BrOoNzYa;9732272:
جوووفي بالنسبه انج قعدتي لين 12 وفبيت يدتج انا اشووفه انجااز اللي سويييتيه :ss: هناااك كله اكل وتتشجعيين تاكليييين .. وانا اجووف تخبيصج زيين بالنسبه ان عيوش ظهر وعيوش فليل .. " عمره مقبوله حق يدتج " واليوم السبت عوووظي
هو انجاز الا شوي وصج اذا جابو ربيان وفلفل قلت لهم مابي يدتي مسكييييييينه تعالي اكلي خضره خضرتنا حلوه (( فواكه )) .. هع يوم قلت لها مابي بغت تحشرني << الا حشرتني وخلصت وحليب بالمكسرات بعد قالت لي تعالي شربي قلت لها مابي وقالت شنو انتي كلشي ماتبينه.. خخخخخخخ
نسيت اقول لكم اني كلت كيكه منجا صغيره مالت البتيل + جيز كيك بالجوكليت بعد قطعه صغيره .. ترى توني متذكره
تسلمين حبيبتي وان شالله بعووض ^_^
BrOoNzYa;9732362:
البنات المشتركات ويانا بالتجمع :
BrOoNzYa الوزن 73 .. الطول 166
حبي قطر الوزن 64 .. الطول 162
تفاحه88 الوزن 75 .. الطول 168
ام شواخي الوزن 81 .. الطول 165
heba8383 الوزن 60 .. الطول 160
دلع الدلوعه الوزن 53 .. الطول ...
شوق الذكرى الوزن 76 .. الطول ...
ام رسيل الوزن 74.8 .. الطول 159
عيون الليل الوزن 54 الطول 157
لميتا العسوله الوزن 61 الطول 170
اتمنى من اليوم السبت 13_6 .. نبتدي الجد مع اسبوع جديد .. وبدون تخبيص .. واللي تبي تنسحب وحاسه انها ماتقدر تكمل من الحين ولا تمسك نفسهاا تقول لناا .. والاتزااام الدخول كل يوم وتسجيل اليوميااات .. واللي تغييب اكثر من 3 ايام بدون عذر .. راح استبعدها لمدة اسبوع " العذر يكون مقنع ".. واذا تبي تلتزم جد تنطر .. واذا تكرر هل شي .. راح تطلع من التجمع نهائياً .. لان احنا هني نشجع بعض .. مو ع المزاج ندخل ولا نطلع .. اللي تبي توصل لشي تستمر .. والتخبيص يكون كلتي شي وانتي مو جوعاانه .. مو مثلا جوعانه وكلتي سندويش ولا قطعه شوكلييت وتقولين خبصت ... الرجيم مانحرم نفسنا لا... بس الاكل يكون بحدود خارج عن التخبيص
>>> احس نفسي مديره .. اهم شي اتمنى الكل يلتزم ونبدي جد
وفي الختمام نتمنى لكم دوام الصحه والنجااح :D
فالتعيش المديره .. عاشت عاشت عاشت.. لووووووووول
خووووووش مقدمه والله والختام عجيب :tongue:
وصح كلامج نبي تشجيع عشان نقدر نواصل .. وبخصوص القوانين ترى حلوه ^_^
BrOoNzYa;9732697:
الفطوور شاي + بيضتين مسلوقتين
BrOoNzYa;9733467:
تغديت 3 قطع صغيره دجاج مشوي .. وعصير برتقال
والحين احتمال ارووح اناام
بالعافيه.. ووجباتج حلوه وخفيفه ^_^
تفاحه88;9735355:
امس تعشيت وكثرت شوي
شوي مو مرررره يعني نقنقت مع اهلي من المكرونه والبطاطس المقلي بس كله قليل
علشان كذا ماافطرت اليووووم ,,
بس تغدييييييييت دجااااااج مشوي مع ملعقتين رز
وهذا كان جدولي اليوووووم
(وانا احب اذا اكلت بوجبه من الوجبات شوي كثير واكل دسم الوجبه الي بعدها ماكلها او اخفف منها)
وارجع اقولكم ترى نزلت كيلوووووووووو وانا اصلا صارلي تقريبا اقل من اسبوع مسجله معكم باركوووووووووووووووووووووووولي :D
<<< تحمولها الله يعينكم على القلق نحفت كيلو :ss:
ههههههههههههههههههههه
يا ام 74 :tongue: شرايج الحين ^_^
وحلو نظامج انا بعد تقريبا نفسج اذا ثقلت اقلل الكميه فالوجبه اللي عقبهاااا
وترى الجبس المقلي (( البطاطس )) مب زييين حتى لو حبه وحده تراه متروووووووووس دهن :ss:
مره ثانيه لاتاكلينه اوكي ^_^
