خلونا نضعف للعيد .. وتكوون اجسامنا- وااااااااو- "تجمع"

حبي قطر;9705250:
ان شاااااااااالله انج تكونين 79

والفال لي انه وزني ينزل :cool:

لميتا العسولة;9705298:

حبي القطر

ان شاء الله ينزل وزنك

صحيح انتي قدي وزنك

يعني كم وزني صح (a)

وزني 64 وابيه يصير 60 وطولي 162

:cool: هااااي بناااات .. بقول لكم عن يوومي ...

اليوم صحيت الساعه 6 المغرب :ss: .. شرب شاي مع بقصم (شابوره ) ..

الساعه 8 سخنت زيت الخروع خلطته مع زيت زيتووون وخلية خدامتنا اتحطه (a) .. وسوت لي ذاااك المساج لفروة رااسي احس دخلت الزيت كله لووووووول :tongue: .. وغطيتة ببلاستك ..
فوايد الزيت " يطول الشعر ويكثفه ويقويه " ...

وبعدين كلت صحن سلطة كبير .. وبعدهاا بنص ساعه حطيت فازلين على شفايفي احسها وايد تتقشر ومشيت بس 20 دقيقه .. لان الجو برع حاار وانا من النوع تصييدني حكه بجسمي :ss: فماقدر اطوول ..

بعدييين خذت لي شوور :cool: واستخدمت شامبو دوف المعالج ..

بعد الشور بساعه شربت شوربه بالدجااااج يميييييي


وحطيت كريم بجسمي .. وبعدين مسحت رقبتي بالاسكنول بالبابايا
وبعد شوي راح احط ماسك نشا+ماء ورد + عسل .. رهييييييييب للتفتييييح ..

وبعدها باخذ قطنه وبحط فيهاا حليب وبمسح فيها وجهي وعيوني للهالات :cool: وبس

>>>>>> اووووبس اليوم ماشربت ماي كلش .. :ss: خلاص لازم اشرب على الاقل 4 اكواااب بروحي اشتكي من الاملاح

ام شواخي;9705014:
:21_11:السلام عليكم
شخباركم:21_213:
ان شالله تمام
انا اليوم تعشيت لبنه وخيار وشوربه سليم سوب بالدره
وباجر راح اوزن ان شالله ناقصه قولو امين
وانتو شو اخباركم
لتذكير وزني انا 81 وطولي165
ان شالله باجر يكون وزني79 قولو امين ابى اطلع من الثمانينات :confused:

وعليكم السلااااااااااااااااااااااام

وييييينج انتي مختفيه ..

وبالعااافيه .. بس حبوبه لييييش ماتنطرين لين يوم الجمعه عشان يوم الوزن .. وانشاء الله تكونيييين نازله .. وتجووفين السبعينات والستينات بعد :cool:(y)

لميتا العسولة;9705225:
تسلمي ياعسل :D

وع فكرة الكل بيحكي انو انا جسمي حلو بس انا عشان طول عمري 55

وصرت 61 انصدمت :eek:

ويسلموووو حبيبتي على المعلومات وان شاء الله من بكرة رح اعمل رجيم :cool:

ربي يسلمج عسووووووله .. وخلاص انشااء الله يرجع وزنج مثل ماكنتي واحلى :cool: ..

وشدي حيييييييلج لاتتكيسلييين

حبي قطر;9705241:
حياج حياج عشان مانتملل 2 مع بعض وناسه.. ^_^


×××


شاكل الله يسلمج.. روتي وجبن .. اشرب شاي

كورن فليكس او روتي وجبن الصبح بعد

يعني هاي اكثر شي

ممكن اذا سوينا فطاير او خبز ..

بس ماراح اكل وايد الكميه بتكون قليله..

والكوافي اكيد انها ممنوعه ^_^

اوكييييك بس حاسبي من المعجناااات وايد ترا اتنفخ ..

وهالله هالله بالرياضه

BrOoNzYa;9705759:
اوكييييك بس حاسبي من المعجناااات وايد ترا اتنفخ ..

وهالله هالله بالرياضه

اي بس شسوي انا شبه نباتيه وحتى النباتات الله بالخير.. هههههههههه

يعني السلطه ماااااااحبهاااا كللللش بكل انواعهاااا

اذا باكل خضره وفواكه هي تفاحه مافي غيرهاااا واذا بغير موز ..:cool:

يعني هاي اللي معيشني روتي وجبن وشاي

والمتن اللي انا فيه بسبه الكوافي :(

ان شالله اقدر انزل وزني معاكم ^_^

حبي قطر;9705838:
اي بس شسوي انا شبه نباتيه وحتى النباتات الله بالخير.. هههههههههه

يعني السلطه ماااااااحبهاااا كللللش بكل انواعهاااا

اذا باكل خضره وفواكه هي تفاحه مافي غيرهاااا واذا بغير موز ..:cool:

يعني هاي اللي معيشني روتي وجبن وشاي

والمتن اللي انا فيه بسبه الكوافي :(

ان شالله اقدر انزل وزني معاكم ^_^

ههههههههههههههه وييييه نباتيه وسلطة ماتحبينهاا .. اكييد فيج فقر دم ... شلوووووون عااايشه !!!! اكيييييد ماتروحييين مطاعم

BrOoNzYa;9706477:
ههههههههههههههه وييييه نباتيه وسلطة ماتحبينهاا .. اكييد فيج فقر دم ... شلوووووون عااايشه !!!! اكيييييد ماتروحييين مطاعم

من هالناحيه بصراحه انا ادري انه فيني فقر دم لامن صداع ولا من هالدوره كل ماوقفت احس اني بطييييييح واشوف نفس الغيوم السوده

اخاف اسوي تحليل :o

اذا انا ماروح مطاعم عيل من اللي مربحهم.. هههههههههههههه

انا بس الشي الوحيد اللي اكله هوو اللحم ^_^

اسد الله يسلمج.. هع

برونزيه بغيت اسألج من وين خذتي زيت الخروووع حق الشعر؟؟؟؟

لان انا بعد ابي ^_^


يمدحووون زيت الخس بعد يطوول الشعر

لكن ماعرف وين يبيعونهم >_<

حبي قطر;9707270:
من هالناحيه بصراحه انا ادري انه فيني فقر دم لامن صداع ولا من هالدوره كل ماوقفت احس اني بطييييييح واشوف نفس الغيوم السوده

اخاف اسوي تحليل :o

اذا انا ماروح مطاعم عيل من اللي مربحهم.. هههههههههههههه

انا بس الشي الوحيد اللي اكله هوو اللحم ^_^

اسد الله يسلمج.. هع

وييييي انتي نفسي .. انا لما اقوم احس اني بطيييح واشوف غيووم سوده ورحت وسوت تحليل دم طلع 12 ونص .. قالي الدكتووور زيييييييين دمج .. الطبيعي حق البنت من 12 لحد 14 .. وقالت لي الدكتووره ان هااي هبووط مفاجئ بالضغط والسكر .. بسبب عدم تنظيييم الاكل والنوووووووووووم ..

هههههههههه اهم شي الاسد ... انا بالمطااعم كله ستييييييك :ss: عشقي

حبي قطر;9707279:
برونزيه بغيت اسألج من وين خذتي زيت الخروووع حق الشعر؟؟؟؟

لان انا بعد ابي ^_^


يمدحووون زيت الخس بعد يطوول الشعر

لكن ماعرف وين يبيعونهم >_<

خذته من الجمعيه :D .. بس موجود بالصيدليااات .. انا ماكنت باخذه الا من الصيدليه بس يوم جفت انه من شركه وادي النحل تطمنت ... واذا بتاخذيييه اخذي وياه زيت جوز الهند خلطيه ويااه .. زيييين

ههههههههه ماتم زيت ماخترعوه ... اول مره اسمع عنه .. رووحي الصيدليه اذا ماحصلتي روحي سوووق واقف .. يمكن تحصلييينه هنااك وجوفي بمحل مختااار

BrOoNzYa;9707476:
وييييي انتي نفسي .. انا لما اقوم احس اني بطيييح واشوف غيووم سوده ورحت وسوت تحليل دم طلع 12 ونص .. قالي الدكتووور زيييييييين دمج .. الطبيعي حق البنت من 12 لحد 14 .. وقالت لي الدكتووره ان هااي هبووط مفاجئ بالضغط والسكر .. بسبب عدم تنظيييم الاكل والنوووووووووووم ..

هههههههههه اهم شي الاسد ... انا بالمطااعم كله ستييييييك :ss: عشقي

والله :rolleyes:

هبوط مفاجئ بالضغط والسكر :eek:

هاي فيهاااا موت تدرين ؟؟؟؟

وبصراحه صج انا كلللش مخربط يوومي وااااااايد واكل صحي مافي

اي الستيك واحلى شي ستيك ابل بيييز يمييي من قلب :D

BrOoNzYa;9707487:
خذته من الجمعيه :D .. بس موجود بالصيدليااات .. انا ماكنت باخذه الا من الصيدليه بس يوم جفت انه من شركه وادي النحل تطمنت ... واذا بتاخذيييه اخذي وياه زيت جوز الهند خلطيه ويااه .. زيييين

ههههههههه ماتم زيت ماخترعوه ... اول مره اسمع عنه .. رووحي الصيدليه اذا ماحصلتي روحي سوووق واقف .. يمكن تحصلييينه هنااك وجوفي بمحل مختااار

الجمعيييه؟؟

وانااا كله شاله هم وين بلقاه اخر شي فالجمعيه.. خخخخخ

انا شعري خفيف ابي اغلضه تهقين صج بيغلض شعري :D

اي شكلي بروح وبسأل عنه ^_^

حبي قطر;9707504:
والله :rolleyes:

هبوط مفاجئ بالضغط والسكر :eek:

هاي فيهاااا موت تدرين ؟؟؟؟

وبصراحه صج انا كلللش مخربط يوومي وااااااايد واكل صحي مافي

اي الستيك واحلى شي ستيك ابل بيييز يمييي من قلب :D

اي هبوووووط .. :tears: وادري ان فيهااا مووت .. بس شاااسوي كله سهررررر وماكل عدل

:tongue: بخصوووووص هاااا ترا احنا انسوي رجيييييم لاتشهييييني

حبي قطر;9707507:
الجمعيييه؟؟

وانااا كله شاله هم وين بلقاه اخر شي فالجمعيه.. خخخخخ

انا شعري خفيف ابي اغلضه تهقين صج بيغلض شعري :D

اي شكلي بروح وبسأل عنه ^_^

لووووول اي بالجمعيييه .. جوفي انا الحين افكر اخذ زيت الخروع والصبار وجوز الهند .. من كل واحد قفشه :D .. عشان اييب نتااايج

وانشاء الله بيغلظه لاتحاتيييين

بس جووفي انتي لازم تعدلييين جسمج من داخل .. حسب كلامج ماتاكلييين لا دياي ولا سمج والسمج اهم شي تراا ..

ولا تاكلييين سلط .. يعني هااي كله محتااجه الجسم .. شلون تبين شعر غليظ وانتي اصلا مو مغذيه جسمج !!!

انا تريقت شااي مع بقصم ( شابوره ) دايت

BrOoNzYa;9707873:
اي هبوووووط .. :tears: وادري ان فيهااا مووت .. بس شاااسوي كله سهررررر وماكل عدل

:tongue: بخصوووووص هاااا ترا احنا انسوي رجيييييم لاتشهييييني

والله الله يعينااا انا ماكنت ادري انه بهالسبب :confused:

بس عادي يه شنسوي بعد

يوم الخميس روحي ابل بيز (y) يبلفيت كسر رجيم.. خخخخخخ

BrOoNzYa;9707882:
لووووول اي بالجمعيييه .. جوفي انا الحين افكر اخذ زيت الخروع والصبار وجوز الهند .. من كل واحد قفشه :D .. عشان اييب نتااايج

وانشاء الله بيغلظه لاتحاتيييين

بس جووفي انتي لازم تعدلييين جسمج من داخل .. حسب كلامج ماتاكلييين لا دياي ولا سمج والسمج اهم شي تراا ..

ولا تاكلييين سلط .. يعني هااي كله محتااجه الجسم .. شلون تبين شعر غليظ وانتي اصلا مو مغذيه جسمج !!!

اييي اليوم اقول حق امي ابي زيت الخروع وتوني بقول لها فالجمعيه الا قالت لي اكوووه فالجمعيه مادري انج تبين.. هع

وعطتني طريقه بعد.. اثاري امي تعرف وانا الله بالخير .. لوووول

شسووي ماحب السمج كللللش ولاعمري تقبلته ومن ظمنه بعد كل الاكل البحري ماحبه اكرهه :ss: والدياي نفس الشي

بس بحاول اخذ زيت كبد الحوت او اي شي المهم حبوب اعووض يعني لان ما اقدر اكل طبيعي

وحتى الكالسيوم والفيتامينات .. شكلي بروح المستشفى وبقول حق الدكتوره احس بدال ماخذ من الصيدليه على كيفي :)

وانا تريييقت

كورن فليكس الرجيم مع شاي (( كوب ))

وكان في فطاير زعتر كلت ربع عن خاطري معني كنت شبعانه =(

والحين متحسفه قد شعر راسي

واي صج نطيت 200 وشوي نطه :D:D:D

قبل الريووق

وشربت ماااااي وااااااااااايد تقريبا 3 مطارات 330 مل كل غرشه

^_^

حبي قطر;9708204:
والله الله يعينااا انا ماكنت ادري انه بهالسبب :confused:

بس عادي يه شنسوي بعد

يوم الخميس روحي ابل بيز (y) يبلفيت كسر رجيم.. خخخخخخ


ههههههههه عااااد اي واااحد :tongue: .. وهااااااااااه مافي ستيييك ومادري شنو بس سلطة زيزر اذا تحبينهااا .. ولا لحم مشووي


اييي اليوم اقول حق امي ابي زيت الخروع وتوني بقول لها فالجمعيه الا قالت لي اكوووه فالجمعيه مادري انج تبين.. هع

وعطتني طريقه بعد.. اثاري امي تعرف وانا الله بالخير .. لوووول

شسووي ماحب السمج كللللش ولاعمري تقبلته ومن ظمنه بعد كل الاكل البحري ماحبه اكرهه :ss: والدياي نفس الشي

بس بحاول اخذ زيت كبد الحوت او اي شي المهم حبوب اعووض يعني لان ما اقدر اكل طبيعي

وحتى الكالسيوم والفيتامينات .. شكلي بروح المستشفى وبقول حق الدكتوره احس بدال ماخذ من الصيدليه على كيفي :)

:tongue: اييي امي كلش ماداني هل سوالف اتقووول هاي اللي يطيح شعرج !!!

انزين عطيييييني الطريقه :tongue: خلينا نستفييييد ..

وزييين تسووووي لازم تعووضيييين جسمج يالدبه..