يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات للفريقين

مرحباااااا هنوده ,,

هو فيه يوميات الاسبوع الرابع !!
حابة ابتدي ريجيم جديد
باسبووع جديد
اذا فييه الا اابدا من يوم الجمعه !!
ومشكوره ياعسسسل :)

زهرة
يوميات موووفقة يا قلبي
وحشتينيا يا سكرررررررة
[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]
























[/COLOR][/SIZE][/FONT]دهبية
تسلميلي يا حبيبة قلبي
ربنا يتقبل منك ياااارب
ويوفقك يا حياتي
ويارب يحققلك امانيكي يااااااااارب
[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]























[/COLOR][/SIZE][/FONT]نوناتي
تسلميلي يا حبيبة قلبي
والموسم الجديد ينور بيكي يا عسل
وبالنسبة لخالي ادعيله ربنا يشفيه عاجلا غير اجل
الحمد لله علي كل حال
انا كل ما اسال يقولو زي ماهو امبارح قالولي احسن شوية
بس كلمته
مش عارفة ليه حسيت انه بقا اسوء
يلا ربنا يكون في عونه يااااااااارب
[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]
























[/COLOR][/SIZE][/FONT]دروب السعادة
يا قلبي
ما اقدر اردلك طلب
اهلا بيكي معانا يا سكررررررررررة
[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]





























[/COLOR][/SIZE][/FONT]اغتراب
ربي يقوي عزيمتك كمان وكمان يااااارب
ييوميات مووفقة يا عسسسسسسل
[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]


















[/COLOR][/SIZE][/FONT]اسيرة
بالعافية يا قلبي اللي كلتيييييييييييه
[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]














[/COLOR][/SIZE][/FONT]سوسو
تسلميلي يا سكرررة
الله يتقبل منك ياااااارب
ويحققلك امانيكي يا عسسسسسسسل
وبالنسبة للوسام شدي حيلك يا سكرررر
في الرياضة وان شاء الله يكون من نصيبك يا سكرررر











ملوكة
خلاص كده انا صالحتك هههههه
بصي يا قمر لما تتنرفزي
قومي بسرعة
واول حاجة تعمليها استعيذي بالله من الشيطان
وادخلي توضي وصلي ركعتين
وهتلاقي روحك بقيتي هادية
جربي وهتدعيلي يا قمررررررر















شيري
ماشاء الله تبارك الله
شطوووووووورة يا عسسسسل
الله يوووووووفقك يااااااارب
ويقوي العزيمة كمان وكمااااان
ربنا يحققلك امانيكي يا عسل
والف الف مبروك اللبس الجديد يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
ربنا يجعل وشه عليكي خير ياااااارب
ويارب ينزل وزنك وتوصلي للمنثاللي ياااااارب












نور
ازيك يا عسل
عاملة ايه واحشني موت
يلا معلش ولا يهمك حتة صغيرة مفهاش حاجة بس مش تتعودي علي كده ههههههههههههههه
ربنا يووفقك يا سكررررررر
ويحققلك اما نيكي يااااااارب













برايت
يوميات مووووووووووفقة يا قلبي











[FONT=Tahoma][SIZE=2][COLOR=#ff0000]as3b e7sas
[/COLOR][/SIZE][/FONT]ازيك يا سكررررررة
واحشنا مووووووووووووووت
الله يوفقك يارب ويحققلك امانيكي يا عسل
















سوسوميدو
ليه كده بس يا سوسو
هنستفيد ايه يعني من التخريب
عالعموم بقا انا زعلانة منك
لان انتي اصلا ملتزمة جدا ازاي بقا تخربي الدايت
حطي الصورة في توقيعك
او العبي رياضة ساعة يومي لمدة 3 ايام















سارة
بالعااااااااااااااااااافية ياقلبي اللي كلتيه
















محتاجة
معلش ياقلبي احنا هنكمل هنا الاسبوع الرابع
وان شاء الله
الموسم الجديد
قريباااااااا

السلام عليكم ياهنوده صار لي فتره وانا ادور يوميات الاسبوع الرابع بس ماحصلته شو السالفه المهم انا ماشيه على الرجيم مضبوط والاسبوع الفايت نزلت كليو سلامي لك خاصه والبنات عامه

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏نور_الهدي, ‏هنودة المسلمة+

منوره يا احلي قمر والله وحشتيني كتييييييييييييييير

هنوووده بدياكي تشجعيني و تقسي علي شوي انا بصراحه لي يومين اخبص

اليوم من الصبح و انا التزمت بل دايت و العشاء كان سلطة فقط و الحمدالله
بس الله يسامحووو خطيبي اتصل و قال بدنه نطلع شوي و اخذني عل مطعم و خربلي رجيمي
اكلنه مشاوي و بعدهه طلب ايس كريم و يا بتاكلي يا بزعل منك

[QUOTE=M!ss Sara;9414447]mar7ba banat

Sorry mesh 3arfeh aktb 3rbe l2no 3mlt format lljehaz !!

plz lw 7da by3rf keef anzl el3rbe y7keleeeee

:([/QUOTE luga معلش يا ساره أن شاء الله حد يعرف من البنات ويقولك أو ممكن تدخلى على مشاكل الكمبيوتر هنا فى منتدنا وتلاقى الحل أن شاء الله :15: بكملكو يومى شربت شاى أخضر بالنعناع كتيييييييييييرررررررررررررر بس العشا كان رز وكوسه وسلطه ولحمه وطبعآ مش هنام:21_210: قبل 4 ساعات وهشرب فيهم شاى أخضر علشان الحرق :21_8:يشتغل خخخخخخخخخخخ وتصبحون على خير ونعمه يارب

M!ss Sara;9414447:
mar7ba banat

Sorry mesh 3arfeh aktb 3rbe l2no 3mlt format lljehaz !!

plz lw 7da by3rf keef anzl el3rbe y7keleeeee

:(

اهلا حبيبتي ساره

بل اول تروحي عل
[COLOR=#ff0000]
[SIZE=3][COLOR=black]s[/COLOR][/SIZE]tart
[/COLOR] و بعدين بتروحي عل [COLOR=#e11e00]

[SIZE=3][COLOR=black]k[/COLOR][/SIZE]ontrolpanel
بعدين بتروحي عل [SIZE=2][COLOR=#996600][SIZE=2][COLOR=#996600]

[SIZE=3][COLOR=black]I[/COLOR][/SIZE]nternationale og sproglige indstillinger

راح تطلعلك مستطيل فيهه اربع خيارات بتروحي عل [COLOR=#00936c]

[SIZE=3][COLOR=black]F[/COLOR][/SIZE]ormater
وتختاري لغه العربيه و اخر شي بدك تعملي هوه كلمة اوكي و بعدين بتعملي Genstart
[/COLOR]
يارب تكوني فهمتي قصدي و اي سوال انا بل خدمه
[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/COLOR]

والله فرحتييييييييييني ياهنوده ياحياتي
والله يحقق لك كل امانيك ويشفيلك خالك يارب عاجلا غير آجلا
وانشاءالله من يوم الجمعه او السبت رح ابدأ اكتب يومياتي
وانشاءالله اني انحف قبل الاجازه
تحياتي ...

هلا بفريقي الازرق:poster_war:

يومياتي

كوب قهوه مع سكر دايت على الربق
الفطور :5 ملاعق عدس +خبزه صغيره +كوب شاي احمر مع سكر دايت
الغداء :كوب حليب دايت +فطائر صدر الدجاج مشويه +سلطه:21_91:
العشاء كوب حليب خالي الدسم +فطيره دجاج
الرياضه مشي متواصل لمده ساعتين

[BLINK]وعاش الازرق عاش عاش[/BLINK]

:clap::clap::clap::clap:

هنودة خلاص ما تزليش منى انا امبارح اكلت اكل خفيف خالص و لسة قدامى النهاردة وبكرة ان شاء الله انزل و ما ازيدش يا رب

امبارح انا فطرت قطعة جبنه نستو و نسكافية و عصير برتقال و الغدا معلقتين مكرونه و معلقة بطاطس مهروسة و بس
و مفيش عشا
النهاردة بردو قطعة جبنه نستو و عصير برتقال و بس
و الغدا احتمال سمك على البخار و مش هتعشى علشان اعوض

يومياتي يوم الأربعاء

الفطور كأس ماء دافئ على الريق بعدها بساعة شندوتش توست جبنة
الغداء ما تغديت
العشاء رز مع قليل من اللحم المشوي

السلام عليكم
حالتى النفسية وحشة جدااااااااااا
حصل إمبارح مشاكل جابتلى إنهيار عصبى لدرجة إنى طلعلى حبوب فى جسمى كلة خصوصا ركبى ودى كانت بتطلعلى أيام الإمتحانات بس من التوتر
إمبارح
فطرت 7 تمرات
الغدا شوربة سى فود بدون أى زيوت وسبيط مقلى (3 قطع)
ومفيش عشا

وصحيت الصبح عندى مغص وإنتفاخ لأن الحلوة على وصول

وزنت لقيتنى نازلة بردة نصف كيلو فقط
يعنى بقيت 72
مع إنى إمبارح الصبح كنت 71.5

الحمدلله

بنات إدعولى ربنا يفرج عنى كربى ويظهر الحق ويبعد عنى الظلم

هنودة مش حبوظ إنهاردة إن شاءالله
وحعمل شوية رياضة

وبابا وماما فى الطريق وطبعا حنشغل معاهم جداااا
ف مش حعرف أدخل اليومين الجايين وأدينى بستأذن أهو

السلام عليكم
حالتى النفسية وحشة جدااااااااااا
حصل إمبارح مشاكل جابتلى إنهيار عصبى لدرجة إنى طلعلى حبوب فى جسمى كلة خصوصا ركبى ودى كانت بتطلعلى أيام الإمتحانات بس من التوتر
إمبارح

لا حول ولا قوه الا بالله العلى العظيم

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يفرج كربك ويشرح
صدرك وان يبعد عنكى الظلم امين يارب العالمين


شيرى حبيبتى فى الحيااه مشاكل كتيره بتوجهنا منه الكبيره ومنه الصغيره

فا خديه نصيحه من اختك الصغيره كونى قد الحياه علشان تعيشى

وعلشان عمر كماااااااااان ربنا يخليهولك ويحفظه يارب

ويجبلك ماما وبابا بالسلامه

انا النهااااااااارده

الفطااااااااااااااااااااااار كاااان

1| ربع رغيف اسمر

2| جبنه


3| ملعقتين فول


وتمااااااااااااااااام


الغداء ان شاااااااء الله والعشاء

باليل بسجلهم وسلامتكم ياحلوين

ام الثامنة
بصي يا قمر
احنا ما عملنا يوميات للاسبوع الرابع
وقلت نكمل هنا
عشان هانزل موضوع خاص بالنتايج
ولاني اتاخرت شوية في فتح الجزء الجديد وقلت الاسبوع فات
فما ليها لازمة


































نور
ايه اللي انتي بتقوليه ده
بقا نور تخرب الريجيم وليومين كمان
امال فين بقا العزيمة بتاعة زمان
لا يا نور
انا عايزكي ترجعي زي الاول واحسن
مش فاككرة في اول اسبوع
لما نزلتي
فوق 5 او 6 كيلو
وبعدين انتي مش نفسك بقا تفرحي بجسمك
وتلاقيه رشيق ولما تبصي لنفسك في المراية
تلاقي نفسك رشيقة
وجميع المقاسات تنفع ليكي
وبعدين هناخد ايه من الاكل يعني
لما تلاقي روحك جعانة قومي اعملي اي حاجة اشغلي نفسك بمذاكرة اقري قراءن صلي
اي حاجة
ومنتظرة اشوف يوميات نور القوية اللي مليانة حماس ونشاط
اوكيييييييييييييه يا سكررررر



































سارة
ان شاء الله تعملي الطريقة بتاعة نور
وتنفع معاكي يا عسلل














دروب السعادة
تسلميلي يا حبيبة قلبي
الله يوفقك وفي انتظارك عالجمعة معانا يا قمرررررر













اسيرة
يوميات مووفقة يا قلبي












سوسو ميدو
خلاص انا كه صالحتك
بس لو عايزة رائي احذفي الصورة واعملي الرياضة احسن
عشان الرياضة تحرق اللي كلتيه يا سكرررررررر












زهرة
بالعافية يا قلبي اللي كلتيه













شيري
فيه ايه بس
لا حول ولا قوة الا بالله
اسال الله العظيم ان يفرج كربك وينصرك
ويفرح قلبك
ويبعد عنك الظلم
لا تحزني يا قلبي المؤمن مبتلي
والله يجعل ايامك سعادة
وفي هذه الفترة لا تخلي لسانك يبطل استغفار هو ده الدواء
والله يكون في عونك يااااااااارب
















اميرة
ازيك يا قمر عاملة ايه

مرحبا بنات كيفكم

فطرت اليوم كرواسان بالزعتر من دايت سنتر وكوب نسكافيه سادة بدون سكر

يالله اشوفكم على خير مع يوميات الغدا

برايت
بالعافية يا قلبي اللي كلتيه
-*--------------------------------
اليوم انا صايمة ان شاء الله
واليوميات بعد المغرب

أميرة وهنودة
جازاكم الله خيرا
دعواتكم جميلة أوى وكلامكم ريحنى
ربنا يسعدكم وينولكم كل إللى ببالكم