يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات للفريقين

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏sherrykitty+, ‏نور_الهدي, ‏bright moon

صباح النور على الناس البرايت والناس المنورة

هااااااااااااااااااااااااي يا حبايب اخباركم عسي الكل بخير يارب

امبارح خبصت و اكلت قطعتين بقلاوه هئ هئ هئ و ندمت كتير مع انو ما في فايده هيك صار الشيطان اضحك عليه و كليتهم

اما اليوم صحيت بدري و شربت كوب ماء
الغداء هيكون سلطة
و العشاء سلطة بس ادعولي ما خبص

sherrykitty;9409655:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏sherrykitty+, ‏نور_الهدي, ‏bright moon

صباح النور على الناس البرايت والناس المنورة

صباح النور و السرور عليكي يا حبيبتي اخبارك شكلي انا معصبه اليوم هع هع هع
الاراده زفت صاير اخبص كتير :(

ان شاء الله الموسم الجديد اكون اكثر جديه و بدي انزل عن جد مليت من شكلي والله

شربت فى 3 ساعات
كوبين ماء كبار جدا
كوبين كابيتشينو
كوب عصير تفاح بدون سكر

وشكلى حقضى اليوم سوايل وأطلع المرتبة بكرة فى الشمس ههههههههه

صباح الخير

كيفكم شيري هذا نورك ياقمر

فطوري اليوم كوب كورن فلكس سبيشال ك مع كوب حليب لوفات

والحين بنظف البيت واذا في وقت تمرنت على السير والأوربتراك

يالله أشوفكم على خير مع يوميات الغدا

نور_الهدي;9409755:
صباح النور و السرور عليكي يا حبيبتي اخبارك شكلي انا معصبه اليوم هع هع هع
الاراده زفت صاير اخبص كتير :(

ان شاء الله الموسم الجديد اكون اكثر جديه و بدي انزل عن جد مليت من شكلي والله

لا لا لا
متقوليش كدة دى لحظة ضعف وأكيد قاومتى كتير
ويا رب الوزن ينزل كتير يوم الجمعة على خير وصحة

sherrykitty;9409760:
شربت فى 3 ساعات
كوبين ماء كبار جدا
كوبين كابيتشينو
كوب عصير تفاح بدون سكر

وشكلى حقضى اليوم سوايل وأطلع المرتبة بكرة فى الشمس ههههههههه

صحتين علي قلبك يا حبيبتي

bright moon;9409762:
صباح الخير

كيفكم نو الهدي هذا نورك ياقمر

فطوري اليوم كوب كورن فلكس سبيشال ك مع كوب حليب لوفات

والحين بنظف البيت واذا في وقت تمرنت على السير والأوربتراك

يالله أشوفكم على خير مع يوميات الغدا

تسلميلي يا حبيبت قلبي النور نورك انتي الي منوره
وبالعافيه الي كلتي

sherrykitty;9409771:
لا لا لا
متقوليش كدة دى لحظة ضعف وأكيد قاومتى كتير
ويا رب الوزن ينزل كتير يوم الجمعة على خير وصحة

شكلووو هل اسبوع الوزن يبقه ثابت و ربنا يستر انا حاسه هيك

لأ إن شاءالله مش ثابت وأأقل كمان
قولى اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إن شئت سهلا
وربنا ييسرلك كل أمورك

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏as3b e7sas, ‏نور_الهدي


صبااح النور

sherrykitty;9409644:
حبيبتى ربى يشرح لك صدرك وييسر لك أمرك
وإن شاءالله تتوفقى مع الخبيرة
وبعدين كلنا ثبتنا فى الأول وعدين نزلنا
كونى واثقة فى الله ثم فى نفسك ودورى على نوع البس والألوان إللى شكلها بيقلل الوزن وإلبسى لزوجك لأن دة ثواب
كل حاجة بتعمليها لرضاه بتثابى عليها يا سوسو
وممكن يكون مش متضايق أصلا وإنتى تلفتى نظرة للموضوع دة
غير إن الرجالة مش بتحب الست إللى ثقتها بنفسها قليلة
حبيبتى توكلى على الله ومارسى رياضة لأنها بتغير من تشكيل الجسم وتخلى المظهر رشيق حتى لو الجسم مليان
وربنا يوفقك ويجعلك أجمل من الحور العين فى عيون زوجك يا رب

كلامك صحيح بس الحمدلله هو ما يحرجني وعلى اللبس شسوي دايم اشتريلي بجايم جديده من نعومي او لاسنزا بكونو حلوين بس اثياب طلعه ما كو ثقه الله يعين

مرحبااا

غداي اليوم لازانيا مع سلطه

طبعا كلها دايت بزيت خفيف

اشوفكم على خير وقت العشا شدووو حيلكم يالأزرق

صباح الخير يا قمراااااااااااااااااااااات

انا انهارده الحد لله نفسيتى احسن
وناويه ارجع الهمه والعزيمه تاااااااااانى ان شاء الله

ويومياتى:
الفطار:
قطعة جبنه قريش مع حبيتين طماطم+ خياره+ كوباية لبن خالى الدسم صغيره

وبعده بشويه كان نفسى فحاجه حلوه قوى
اكلت بلحه واحده
وشربت كوباية قرفه بالزنجبيل من غير سكر طبعا

الغدى:
2 بيضه مسلوقه+ جبنه قريش بالطماطم بتاعت الفطار مقدرتش اكملها
+ خياره

وهروح الجيم انهارده ههلك نفسى علشان تنزل الحلوه واخلص بقى منها

وبليل لو جعت ممكن اكل خوخيتين تلاته



ويلا حماااااااااااااااااس يا ازرق


بسسسسسسسسسسس
وهحاول امشى ساعه برده انهارده باذن الله

انا امبارح بردو خرفت و اكلت كشرى للاسف بس يلا بقى ربنا يستر ووزنى ما يزيدش الاسبوع دة

اغتراب;9408181:
صبااااااااحو....

انا امس جتني عزيمه في بيتي فجأه

لاوكبييييييره بعد

فصحيت بعد قيلولتي عالمطبخ عالكرف طواااااالي خخخخخخخخخخ

ولااكلت شي الييييييييييييييين ماحطيت العشا بالليل

وسبحان الله تصدقون مااكلت زين؟

احس مالي نفس

بس لاتخافون اكلت شوي هع

بطاطس مهروسه مع خضار...

بس ماعرفت انام من ظهري ورجولي كأني رجل آلي لما قمت بمشي ههههههههههههه

زين ابو الشباب نايم والا كان عرف عن لياقتي العاليه

تصدقون غريبه اني اسوي رياضه واتعب تعب امس

حتى اصابع رجولي متكسره ههههههههههههههههههه ياربي بس


اما الحين فأفطرت توست+جبن سلايس+حليب رشاقه...

احمر احمر هوه هوه

يعيش يعيش يعييييييييييييييييش

ألف سلامه عليكى وربنا يعينك وأن شاء الله تكونى أحسن النهارده:15::15::15::15:

sherrykitty;9409024:
هنودتة المسلمة السكرة
إمبارح كنت ملتزمة إلتزام كبيييييير والحمدلله

الفطار
كان 5 تمرات وكوب لبن خالى الدسم

الغدا
شوربة سى فوود بدون ولا نقطة زيت واحدة
عبارة عن جمبرى وسبيط وماء وبصل وطعمها وااااااااااااااااااااو
أكلت طبقين :D

قبل المغرب كنت واقعة من الجوع أكلت رغيف صغير أسمر بلبنة

ونزلت بعد المغرب مشيت لحد الساعة 10:30 وأنا شايلة عمر بلفلف على المحلات

وكنت فرحانة أويييييييييييييى الحمدلله
كل ما أقيس حاجة تطلع واسعة
مقاسى نزل من 42 ل 40 :happy1:
وإشتريت بتاعة ستان كدة حلوة أوى عشان مناسبة بكرة

وكنت حلبسها على حاجتين من تحت واحدة عجبانى والتانية عاجبة جوزى

قلتلة خلاص لو يوم الخميس وزنى نزل عن 72 حلبس إللى عاجبانى:sm179:
لو منزلش عن 72 حلبس غللى عاجباه:sm229:

و روحت بليل جوزى قاللى أعملة العشا
شكل الأكل جوعنى أوى بس فضلت صامدة وقلتلة مش حعملك عشا تانى ههههههههه
وشربت مية كتييرة وسبرايت دايت ونيسكافيه علشان يقفل وما كلش

ونمت متأخر الساعة 3

وطبعا دة أكبر حافز على الألتزام إنهاردة ههههههه

مبروك على المقاس الجديد وتخسى أكتر يا موزه وأصمدى جاااااااااااااااااااااااامد :shy:

نور_الهدي;9409737:
هااااااااااااااااااااااااي يا حبايب اخباركم عسي الكل بخير يارب

امبارح خبصت و اكلت قطعتين بقلاوه هئ هئ هئ و ندمت كتير مع انو ما في فايده هيك صار الشيطان اضحك عليه و كليتهم

اما اليوم صحيت بدري و شربت كوب ماء
الغداء هيكون سلطة
و العشاء سلطة بس ادعولي ما خبص

معلش يا بقلاوه أندمى شويه وبعدين ألتزمى بالرجيم وأبعدى عن الحلويات اللى أحنا كلنا بنموت فيهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:21_87:

sherrykitty;9409760:
شربت فى 3 ساعات
كوبين ماء كبار جدا
كوبين كابيتشينو
كوب عصير تفاح بدون سكر

وشكلى حقضى اليوم سوايل وأطلع المرتبة بكرة فى الشمس ههههههههه

ههههههههههههههههه فطست من كتر الضحك أنصحك بحفضات الأطفال خساره المرتبه:21_181:

bright moon;9409762:
صباح الخير

كيفكم شيري هذا نورك ياقمر

فطوري اليوم كوب كورن فلكس سبيشال ك مع كوب حليب لوفات

والحين بنظف البيت واذا في وقت تمرنت على السير والأوربتراك

يالله أشوفكم على خير مع يوميات الغدا

وأحنا كمان نشوفك على خير ونضفى كويس ههههههه:21_8:

nonaty;9410818:
صباح الخير يا قمراااااااااااااااااااااات

انا انهارده الحد لله نفسيتى احسن
وناويه ارجع الهمه والعزيمه تاااااااااانى ان شاء الله

ويومياتى:
الفطار:
قطعة جبنه قريش مع حبيتين طماطم+ خياره+ كوباية لبن خالى الدسم صغيره

وبعده بشويه كان نفسى فحاجه حلوه قوى
اكلت بلحه واحده
وشربت كوباية قرفه بالزنجبيل من غير سكر طبعا

الغدى:
2 بيضه مسلوقه+ جبنه قريش بالطماطم بتاعت الفطار مقدرتش اكملها
+ خياره

وهروح الجيم انهارده ههلك نفسى علشان تنزل الحلوه واخلص بقى منها

وبليل لو جعت ممكن اكل خوخيتين تلاته



ويلا حماااااااااااااااااس يا ازرق


بسسسسسسسسسسس
وهحاول امشى ساعه برده انهارده باذن الله

الوسام منور والى الأمام

sosomedo;9411397:
انا امبارح بردو خرفت و اكلت كشرى للاسف بس يلا بقى ربنا يستر ووزنى ما يزيدش الاسبوع دة

مساء جميل على الحلوين النهارده الفطار فول وفجل بيقولو أنه بيحرق دهون المنطقه اللى تحت خخخخخخخخخ الغدا زبادى بجنين القمح ودهنت جسمى بخل التفاح وزيت الزيتون ومية الورد وهعمل رياضه:21_177: وأرجعلكو مع العشا أن شاء الله أه شربت مرتين شاى أخضر بالنعناع :wink:

مسا الخير بنات

فطرت حليب قليل الدسم

وبين الغدا والفطور اكلت تفاحه

الغدا كان ورق عنب

وقبل شوي تعشيت لبن قليل الدسم

بين الغدا والعشا عصير فريش

:15:

sherrykitty;9409173:
مبروك المناسبة والرحلة
بس وحشتينى جدااااااااااااااااااا
متغيبيش تانى
وقلتى أنا وأختى وحنتنافس
فينيك وفين أختك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يبارك فيكي يارب

وانا كمان اشتقتلكم :15: :o

صراحه اختي يوم بتمشي عالدايت ويوم لا

ولما تفتح المنتدى بتقرا مواضيع

وما الها طولة بال تكتب

فضيحه اختي ههههههه :ss:

mar7ba banat

Sorry mesh 3arfeh aktb 3rbe l2no 3mlt format lljehaz !!

plz lw 7da by3rf keef anzl el3rbe y7keleeeee

:(