يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

ام الثامنه عشر;9184959:
هلا بالكل عامه وبهنودة خاصة الافطار-حليب قليل الدسم +بيضة+شريحه مرتديلا
الغداء_سلطة تونة وتوني شاربه لبن
بس الله يخليكم اللي تتكرم تقول لي كيف تسوو منقوع الليمون والكمون وشو فيه فايدة حق الكرشه الله يخليكم اللي تعرف لا تبخل علي وياليت بالتفصيلوالله يوفق الجميع
الى الامام سر:BOUNCE8:

اختي العزيزه المخلوط عباره عن كوبين ماء ملعقتين صغيره زنجبيل ونصف ملعقه كمون مطحون وعصير ليمونه وملعقه شاي اخضر انا بحط كيس واحد من شاي ليبتون الاخضر تغلى المقادير لمده خمس دقائق واتركيها حتى تصبح دافئه وتشرب على الريق لتخفيف الكرش
تحياتي لك وبالتوفيق المستمر

ما فطرت و الغدا كان 5 ملاعق كسكسي و كوب حليب خالي الدسم و لاني مريضة و بالفراش ما قدرت اجهز رجيمي ولا اكلي فالي جهزته الوالدة اكلت منه ارجة المعذرة فذلك لظروف صحية و شكرا

[GLOW="FF0000"]
حنين
ربي يحققلك احلاااامك يا قلبي



المزهرية
عافية وصحة اللي كلتيه يا قمررررررررررررر


كوكا
اهلااااااا يا قمر في انتظارك يا سكررررررررر


دهبية ----------- جنين
بصي يا سكر اكتبيلي وزنك الحالي والسابق والمرغوب وانا اعملهولك يا عسسسسسسسسل


انا هي
الف الف الف سلااااامة عليكي يا قلبي





اسيرة
ربي يووووووفقك يا سكر وان شاء الله بتوصلي لهدفك يا قمررررررررر



ام الثامنة
اهلاااااااااااااا يا سكررر ازيك يا عسسسسسسسسسسسل عاملة ايه
بالنسبة للخلطة انا سمعت انها مفيدة جدا
بس ما اعرف مقادريها بالضبط ايه




as3b e7sas

تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
ربي يووووووفقك ويحققلك امانيكي يااارب



اغتراب
يا قلبي مين ده اللي يقدر يقوك روحي
امشي عالدايت اللي تحبيه يا قلبي
ربي يوووووفقك يا سكررررررررررررررررر



[/GLOW]

الف الف سلامه عليكى يا
[GLOW="3300CC"]
انا هى
[/GLOW]ويارب يخفف عنك ويشفى مرضك عن قريب

ياهنوده يا جميله وزنى 69 ونصف والهدف الأخير 58 وشكرآ لتعبك معانا

انا هي;9185430:
ما فطرت و الغدا كان 5 ملاعق كسكسي و كوب حليب خالي الدسم و لاني مريضة و بالفراش ما قدرت اجهز رجيمي ولا اكلي فالي جهزته الوالدة اكلت منه ارجة المعذرة فذلك لظروف صحية و شكرا

الله يشفيك يااااااارب وتقومي تكملي الرجيم

السلام علاااكم جمميييعاااان


انا اخت على كيفه

و ابغا اشارك فياكن فهالمسااابقه
:sm240::sm240::sm240::sm240::sm240:
[GLOW="FFFFFF"]
وو امم

هيه

اباكو تحطوني فالفريق الازرق
عشان
اتحدا اختي و نشوف منيه اللي بتخف اسرع
[/GLOW]
:sm2441::sm2441::sm2441::sm2441::sm2441::sm2441:

ابا اخف عشان امممم كذا بس مزاج:D_smil1:
هاااااع


هع

[GLINT]
يالله وروني الحماااااااس
[/GLINT]
:groupwave:

انا هي;9185430:
ما فطرت و الغدا كان 5 ملاعق كسكسي و كوب حليب خالي الدسم و لاني مريضة و بالفراش ما قدرت اجهز رجيمي ولا اكلي فالي جهزته الوالدة اكلت منه ارجة المعذرة فذلك لظروف صحية و شكرا

ألف سلامه عليكى :flower::flower::flower:بكره تخفى وتكونى بخير شدى حيلك لنكون أفضل النتائج :21_177:

[quote=ام الثامنه عشر;9184959]هلا بالكل عامه وبهنودة خاصة الافطار-حليب قليل الدسم +بيضة+شريحه مرتديلا
الغداء_سلطة تونة وتوني شاربه لبن
بس الله يخليكم اللي تتكرم تقول لي كيف تسوو منقوع الليمون والكمون وشو فيه فايدة حق الكرشه الله يخليكم اللي تعرف لا تبخل علي وياليت بالتفصيلوالله يوفق الجميع
الى الامام سر:BOUNCE8:[/quot
ألخلطه مفيده للبطن أكتر حاجه وحارقه أيضآ للدهون وأنا بستعمله من شهر ونصف والنتائج حلوه قللت البطن شويه حلوين الطريقه تغلى كوبين ماء وتضعى معلقة جنزبيل مع الماء وهوا على النار وتنزلى الماء بالجنزبيل وتضعى معلقة كمون كبيرة مطحون أو حب وتقطعى لمونه كبيره شرائح وتضعى الكل مع بعض وغطيهم من بليل وأشربيهم الصبح قبل الفطار بربع أو نصف ساعه وبالتوفيق مجرب

دهبية
ربي يوصلك لهدفك يا سكررررررر
وتوصلي للوزن المثاااااااالي يااااارب


موردة\ الخدين
اهلااااااااااااااااااااااا بيكي يا قلبي تنوري وحياكي الله في الازرررق

مرااحب بنات

طبعا العشااء مالي نفس ما اعرف ليه

بس لو حسيت بجووع باكل برتقال

الريااضه ما سويت يوم لان يوم رااحه لان انا اصلا مشتركه بناادي وناادي يومياا فانا عندي

جمعه راااااحه عرفتوا

واشووفكم ع خير تصبحون ع خير

مسا الخير للفريقين..ازرق واحمر :wink:

راحت عليي نومة وصحيت هلأ

بروح أحط لبن وتمر وآكل....صحه وعافيه ع قلبي :o :o

بالنسبه للرياضه..رح استنى انزل كم كيلو وبعدين ببدا فيها

(f)

لو سمحتوا يا اجمل عرايس
انا عايزة اعرف بليلة القمح تنفع فالرجيم ولا لأ
وطبعا انا قصدى من غير سكر او بسكر الديت او بلبن خالى الدسم
بليييييييييييييييييييييييييييييز ردوا عليا:sm215:
انا سمعت انها بتخسس بس مشمتاكدة

ممكن تساعدونى؟؟؟؟؟؟

؛؛؛مسا الورد يا أحلى بنوتات؛؛؛

انا اليوم رحت وزنت في الصيدليه،
طلع وزني 56.5 ،،
وطولي 1.63 ،،
عاد مو متأكده اذا كان الميزان مضبوط أو لا....

زهور
وانتي من اهله يا سكرررررررررررررة
والف الف سلامة عليكي يا قلبي


سارسور
صح النوم يا قمرررررررررررررررررر
صحة وعافية علي قلبك يا قمرررررررر

نوناتي
ان شاء الله البنات يفيدوكي ما اعرف اذا كانت تنفع ولا لا


هنوف
مسااااء النور يا جمييييييييل

باااااااااااااك بنات


اممممممم تعشيت ههههههههههههههههههههههه ما اعرف فجاه فتحت نفسي ههههههههه


العشااء

بيض مسلوقه وطماطم وبطاطا مسلوقه ضغنونه ع اخر و3 ملاعق ذوره


احمر احمر هوه هوه

يعيش البطل الاحمر يعيش يعيش

✿.زهور الريف✿.;9186450:
باااااااااااااك بنات


اممممممم تعشيت ههههههههههههههههههههههه ما اعرف فجاه فتحت نفسي ههههههههه


العشااء

بيض مسلوقه وطماطم وبطاطا مسلوقه ضغنونه ع اخر و3 ملاعق ذوره


احمر احمر هوه هوه

يعيش البطل الاحمر يعيش يعيش

ويلكموو

هههههههه يا عيني عالمفاجآت

صحه وعااافيه

وويعيييييش البطل الازرق يعيش يعيش يعيش :tongue: :tongue:

هنووووده حبيبتي بس بدي اسألك

الرجيم اللي اخترناه رح نمشي عليه هل اسبوع بس !! ولا ل اكتر من اسبوع

؟؟

(f)(f)

شكرا لكل من دعى لي بالشفاء اختي دهبية انشا الله اشد حيلي و الفوز للازرق باذن الله

انا هي;9186586:
شكرا لكل من دعى لي بالشفاء اختي دهبية انشا الله اشد حيلي و الفوز للازرق باذن الله

بالتوووفيق حبيبتي

منووورة

(f)