يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

اختي احلى من عروس انا عندي نفس المشكلة فخوذ و اردا و مؤخرة و خصري نحيل فتحت يبين كبير مافي ريجيم على حسب ردود خوواتي لي يطيح منطقة و منطقة لا عليك برجيم الجسم كله و بعد كذا اعملي رياضة و خصيصيها لفخودك و احسن رياضة المشي و انا ما كنت اشي ابدا كل بالسيارة من يوم جبتها و انا امتنعت عن المشي بكذا خرب جسمي و قعدت المكتب كمان طلعت لي بطني صغيرة و كبرت مؤخرتي ههههههههههههههه

عشاي اليوم بيكون شريحتين توست نص كامل في كل شريحة جبة لايت و شريحة رقيقة مدخن ادس الرومي و كوب عصير اناناس و بس
بس اخاف يجيني جوع باليل ايه رايك و ايش اعمل ان جعت باليل

احلى مساء عليكم جميعا:888345:
انا هى انا بقترح عليكى لو جعتى باليل انك تاكلى حبة فاكهه او سلطه
بلاش حاجة قويه قبل ما تنامى ده يبوظ الرجيم لانها دايركت بتتحول لوزن زياد وربنا يكفينا ويكفيكى شره
هههههههههههههههههههه

انا مشيت انهارده ساعه بس لسه هتعشى وبعدها اعمل ايروبكس نص ساعه باذن الله ورقص بقى وااااااااااااااااااااااااااايه
اناااااااااااااااااااااااااااااااام بقى كفايه كدة

[GLOW="0000CC"]
ويلا يا اززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززرق.........................
[/GLOW]
:groupwave::groupwave:

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااي يارشيقات المسقبل كيفكم اسفه امس ماقدرت ادخل ..اليوم الحمد الله عداء الرجيم على خير بس ومشيت على السير 40 دقيقه ورياضه بطن وارداف 30 دقيقه وياااارب انحف

تغديت اليوم خمس ملاعق ارز بسمتي +خس مع صاص دايت+كوب ماء +كوي قهوه مع سكر دايت

بدنا همه يابنات

شجعو الفريق الازرق
:groupwave::groupwave::groupwave:

اهلا بيكي يازوجه احمد مااتوقع عصير الفراوله يضر لانه انا من ضمن الرجيم اشرب عصيرات إذا حسيت اني جووعانه مره بس مااشرب المنجى ولا الفواكه عشان السعرات كثيره فيها

ما شاء الله شايفة البنات شاديين حيلهم ....إلا أنا .....لكن عندي شوية ضروف شاغلتني

المهم نرجع لليوميات.....اول ما صحيت شربت كوبين موية.....بعدها فطرت 7 تمرات و كوب حليب خالي الدسم

الغداء ما تغديت مو مشتهية عارفة غلط لكن ما باليد حيلة

العشاء كوب نسكافيه مه قطعتين شابورة

والحين بروح العب ايروبكس

و اشوفكم بكرة تصبحوا على خير

وجد الحب و احلي من عروس اخباركم يا حبايب ان شاء الله بخير و ربنا يحقق امانيكم و امانينه و اماني كل البنات يا رب و ان شاء الله كلنه نوصل للوزن المثالي قولوووو امين [/quote]

الحمدلله بخير
ايش اخبارك وكيف الرجيم معكي
انا خربت الرجيم الفتره اللي كان المنتدي مقفل وزدت بس موكثير الحمدلله
ويارب ان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي

السلام عليكم

شحالكم جميعاااااا

ماشاء الله عليكم يااادوووب لحقت اقرى اللي طاااف

اللاب مالي اخترب طفربي >>>> خلي ولي على قولت البتان هع هع

وديته تصليييح وتوني لقيت فرصه ادخل من لاب اختي واتواصل معاااكم ياحلوييين

اما انا اليوم مستااانسه صح لي يومين مالي مزاج وصايره شوي عصبيه <<< من الرجيم ولاني

قاطعه الشاي وحليب ابو قوس >> دعايه هع

اليوم تسالني اختي اتقولي كأنج خفيتي ؟؟ صدقتها رحت اوزن طلعت نازله 2 كيلو خخخخ

اليوم خبصت فالداايت شوي شربت شاي حليب عن خاطريه وعسب المزاج يتعدل :>

الفطور كان حليب قليل الدسم و7 تمرات

الغدا صدر دجاج و2 شريحة انناس
العصر كوب حليب قليل الدسم
بعد المغرب تفاحه خضرا
والعشا كان خبز براتا وجبن وشاي حليب هع

ومشكووورين على الردود ويعطيكم الف عاااافيه

شيري
تسلميلي يا حبيبة قلبي والله اني احبك جدااا جدااااااااا جدااااااااااااااا
وربي يجعل صيامي وقراءتي في ميزان حسانتك وتكون ليكي نفس الحسنات لاتنقص حاجة
وانا الحمد لله زي ما وعدتك اليوم صايمة
والله يجعل صيامي كله
في ميزان حسانتك يا حبيبة قلبي
وتسلمي عالرابط الروعة
الواحد ما بقا عارف يشكرك علي ايه ولا ايه يا حتة سكر انتي



المتوكلة
اهلا يا سكر لاعليكي شئ ابدئي معانا من دلوقتي يا سكرررررررر






وجد الحب
يا حبيبة قلبي لا تزعلي والله ما في دماغي اني طلعتك من الاحمر
لاني قسمت المشتركات علي حسب الاعداد
وعشان اجيب اللي كانو في الاحمرر فيه
غيرت تقريبا 3 اماكن
بس ولا يهمك
ان شاء الله الاسبوع الجاي بحطك في الاحمر وتلاقي اسمك في الفرق
في موضوع اليوميا ت الجديد
مش تزعلي مني يا سكرررررر













كوكا
صبحك الله بالعافية يا قلبي
ويلا شدي علي نفسك خلينا نوصل للرشاقة يا قلبي

رفيف
بالعااااافية حبيتي اللي كلتيه
وتسلم عالنصاااايح العسسسسسسل




as3b e7sas
اهلاااااااااااا يا قلبي ازيك
ده انا انقهرت قهرة اول ما لقيت الرد اتحذف
يلااا الله يصبرنا علي هبل الكمبيوتر ههههههههههههههه







كوكا
الله يوووفقك يا عسسسسسسسسسسسسسل
بالنسبة للتمارين ابسط تمرين ممكن تعمليه شفط البطن
داومي عليه
والله يشفيكي ويعافيكي يا سكرررررررر
وان شاء الله تعملي الرياضة زي ما تحبي








نوناتي
الف الف الف سلاااااااااامة عليكي يا عسسسسسسسسل
بالنسبة لاسئلتك
1- لا اعرف ههههههههههه
2- لا اعرف هههههههههه
3- لا ليس كتير

اغترااااب
صحة وعافية علي قلبك اللي كلتيه يا قلبي




انا هي
عافية علي قلبك اللي كلتيه يا سكررررررررررر







ام الثامنة عشر
بالعاافية يا قلبي اللي كلتييييييييه









اسيرة
اهلااااااااا يا قلبيي
عافية وصحة اللي كلتيه يا عسسسسسسسسسسل

حنين
يوميااااات مووووووووووووووووووووووفقة يا قلبي







نايس بينك
اهلااا بيكي يا عسل بس تقدري تشاركينا ابتداء من السبت القادم







محتاجة
بالعاافية حبيبتي اللي كلتييه







نووووور
ازيك يا سكرر
وشك ولا وش القمررررر
فينك يا عسل من زماااااااااااااان
وحشاااني مووووووت
بالنسبة للتخريب
العقووبة
حطي الصورة في تووووقيعك
او
العبي رياضة لمدة ساعة لمدة 3 ايام

احلي من عروس
اهلاااا يا سكررررررررر
بالنسبة للريجيم من عيني يا قلبي بدورلك علي دايت يكون كويس زانزله ليكي








زوجة احمد
بالعاافية حبيبتي اللي كلتيييييه





روحي
اهلاااا يا سكر عافية علي قلبك اللي كلتيه





روبا
اهلاااااااا يا قلبي فينك من زمااااان
يلا الله يووفقك ياااارب
ويوميات مووفقة يا سكررررررررررررر





علي كيفه
الف الف الف الف مبرررررررروك النزووول بس لا عنتي توزني غير في يوم الوزن يا قلبي
وان شاء الله تكوني ناقصة اكتررررررر

صبااااااااااااااحكوووو عسل احمريكا وازرقيكاااااااااا


اليوم صايمة
وان شاء اكتبلكو اكلت ايه بعد الفطار

صباااااااااااااااااح الورد ياازرقيكا

صباح العسل يا احمريكا

شلونكم وشخباركم؟؟ وشخبارك الدايت انشالله كل شي اوكو؟!؟
ماشالله عليكم ... مسرع ما تنشحن الصفحات .. ما الحق عالقراءة
بس هذا دليل على الجدية والهمة القوية

قوووو قوووووووووووو قوووووووووووووووو

حبيت اشكر كل اللي تكرمو وجاوبوني مشكورين...

بالنسبة لفطوري 2شريحة توست بر + جبنة لايت + لبن قليل الدسم

وانشالله باكون كل يوم اكتب يوميات اليوم اللي قبله لان ما عندي مجال عالنت الا الصبح

سلااااااااااااااااااااااام

يعيش الازرق
يااااااا يعيش ياااااااااااا يعيش

كلولولولولوووووووووووووووش

واخيرا

طلع لي التوقيع

احمدك يااااااااااااااا رب



ازرق
ازرق
ازرق
ازرق

يعيش الازرق

صبااح الخير يا احمر وازرق


هنووده لاتنسيين تدعين لنا وتقبل الله صياامكم يااارب



الفطور


شاي بحليب ونص خبز ابيض وجبنة كيري وملعقه صغيره مربى


برب

انا انسحب من المسابقة لانه انتظر مولد في بداية مشوراي الحين

صباح الخيررررررررررررررررررررررررررررر للفريقين
شو اخباركم
مشكوره هنود اتمنى الفريق الازرق مايزعل بس ولة على رقيقاتي
توني صاحيه وبعدني ما اكلت شي بس مفكره اكل تمر ولبن

هنوده ماقلتيلي اي رجيم اخترتو عشان اتبعه