يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

وبالتوفيق للجميع

مبروووووووووووووووووووك فجر بدن الله تقومين بسلامه وتشاركين بالموسم الرابع ولا الخامس

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏هنودة المسلمة, ‏wajd الحب



صبااااااااااااااااح الفل والجمااااال يا قمرررررررررر

هلا والله بالعسل كله

هنوده شو اعمل بخصوص الرياضه يكفي مشي
انا راح ارجع لخلطة الخل وزيت الزيتون لشد الجسم بجد حسيتها موفيده وياريت البنات يجربوهاوقت مايعملو الرياضه يحطوها على جسمهم

بصراحه الوحدة لمن تصحى بدري تلاقي بركه في يومها ونشاط متى تصحي هنوده

وينك هنوده

اظاهر هنوده رحتي تتصفحي

اهلااااااا وجد انا هنا
وكلامك صح فعلااااااااا الصبح تلاقي فيه كل النشااااااااااط

انا بصحي بالكتير خالص الساعة 7 صباااااحا

واكتر صحيان احبه بعد الفجررر
رووووعة

بالنسبة للرياااضة
\المشي حلوووووو واحلي لو زودتي عليه تمارين ورياضة اوربت تراك مثلاااااا
بس الخلطة انا ما جربتها

وجوودة
فينك ا سكر انا اجي انتي ترروحي ههههههه

السلاام عليكم .. مبروووك فجر وعقباااااااااالى .. :o دعوااتك لى ..


كيفكم بنااااااااااااااااات وش اخبااركم ..

امش ماادشيت لا نى كنت بالمستشفى عند الوالده وخبصت هنااك كلت حبه موالح +حبه مني كيك..

امااااااااا اليووم انااااااا صااااايمه وان شااء الله مااااااخبص بالفطوور ..

اكيييييد بيكون 7 تمراات مع لبنه بس مااعرف وش يكوون معااه لانى بطلع ومااعرف زوجى من وين يجيب لى الفطور :)

صح نسيت بناااات الرجيم اللى نمشى عليه الحين .. ينفع من الوزن الثاابت ..

صاار لى شهر ولا نزل ونزنى

صباح الخير يا قمرات
ماشاء الله
انا من ساعتها عمالة باقرا
يلا شدوا الهمة
بدنا كلنا ننزل واحنا بصحو وعافية
الفطار لسة ما فطرتش بس هاقوم
اجهز بيضة مسلوقة وربع رغيف
وهاشرب كوب برقودش عشان يضبط هرموناتى

بالطول

بالعرض

الازرق يهز الارض

قووووووووو قوووووووووووو يالازرق

مرااحب هنوفه المملكه

هلا بفريق الازر ق ههههههههه

سؤال ارحمي رووحك وزنك اشوووفه اوكي لين تبغين كمان تنزلين

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سور ع ااالقاافه

صباح الخير يا بنوتات
انا لسه صاحيه :21_210:ونمممممممممممممت كتير بسبب المسكنات دى بس ارتحت شويه الحمد لله
مبررررررررررررررررروك:con1:[GLOW="0000FF"][COLOR=white] فجر [/GLOW]الف مبروك ويارب تقومى بالسلامه ويبقالك ولد صالح وتقى ويباركلك فيه؟[/COLOR]
وميرسى هنود على تعبك معانا
ادعيلى يا هنود وانتى صايمه ربنا يحققلى ايلى فبالى
انا كنت هصوم بس للاسف انهارده عندى جيم ومازلت باخد علاج الضروس
الحمد لله على كل شئ
انا علشان نازله الجيم بدرى وبتاخر هناك وعندى شغل بعد كده
هضم الغدى مع الفطار
هيكون باذن الله:
كوب صغير لبن خالى الدسم+شريحة توست رجيم+جبن قريش+طماطم وخيار+4بسكويت رجيم
وممكن اخيلهم اقل من كده

والعشا لسه ما حددتش بليل هدخل واقولكم انشاء الله

[GLOW="0000FF"]
وما اقوى حمااااااااااااااااااااااااااااسك
يا ازززززززززززززززززززززززززززززززززززززرق.......يلا
[/GLOW]:groupwave::groupwave: