يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

Sarsor.M;9200947:
اول شي حبيبتي مشكووووووووورة للفكرة الحلووووة
وانا انشالله كل يوم رح اخصص وجبة 7 تمرات وزبادي..او 7 تمرات مع مي

يا سبحاان الله

العفو يا سرسور وأنا أول ما أجيب التمر إن شاء الله حخليها عادة يومية

يتصفح الموضوع حالياً: 5 (4 عضو و 1 ضيف)
Sarsor.M, ‏as3b e7sas

بنات ضرورى شوفوا أوبرا الأن على MBC4

عاملة حلقة عن السمنة المفرطة ربنا يبعدها عنا ويرزقنا الرشاقة
بس أعتقد الحلقة مشجعة جدا

حنين2005;9200838:
السلام عليكم
كلامك جواهر اختي *sherrykitty*
جعله الله في ميزان حسناتك..(f)(f)

جازاكى الله خيرا على ردك الحلو يا حنين
يلا شاركينى أنا وهنودة وموعدنا للقاء يوم القيامة فى ظل عرش الرحمن

أنا هنا يا زهور الريف
يلا قولى معايا
أحمرررررررر أحمرررررررررررر هوووو هوووو

هههههههههههههههههههه
مسخرة القرود فطستينى من الضحك
حنكساااااااااااااااااااااااااااب حنكساااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب هو هو

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏as3b e7sas, ‏حنين2005

يمساااء الانوار

nonaty;9200422:


(كااااااااااااااااان صعب مووووووووووت):cry::cry: ولسة فى ضرس تانى:cry::cry::cry:
من الاخر
كان يوم شااااااااااااااااااااااااااق
[glow="0000CC"]

فريقى الازرق
يا يعيش يا يعيش يعيش يعيش يعيش
:groupwave::groupwave:
[/glow]

الله يكوووووووووون في عونك << تكره دكتور الاسنان :sad:

™هوت شوكلت™;9200383:


المهم ياحلوين ازرق وااحمر نعم للتشجيع لا لعنصريه في عام 2009


عندي الم شديد في ضهري ولو تشوفوني كيف امشي احزنكم

سلالالالامات حتى انا اليوم بسوي حركات وقمت ارقص في الاخيير شيد عضلي خخخخخخخخ:sa24:

انا هي;9200735:
بغيت اقول للاخت اصعب احساس الخلطة حقت الوجه انا سمعت عنها بزاف و قررت اجربها لاني وجهي لما ينحف يسمر و خشمي شوي عريض يصير بارز فما احبه كذا و شكرا الله يوفقكم تشجيع ازرق هوهو ازرق هوهو

آصلن انا وجهي سمر لانو كنت مسويه ريجيم من قبل آبدى معاكم غير انو عندي سؤ تغذيه الله المستعان .. بس اذا جااات معاكي نتيجة لاتنسينا بالخلطة اووكيه ... موفقه في انتضااارك ياعسل :21_140:

nice pink ابشترك معاكم ياحلوات الوزن80 الطول152 الوزن المرجو وصولة 54 يارب اوصة انشاء اللة انا رجيم رقم 2

اوووكيه بناات انا بعد العصر سويت ريااضة وزي ماقلت اول رقصت واخرتها شد عضلي :sa36:خخخخخ
آصلن لو تشوفون الرقصة والله لو احد دخل عليا كان طاح من ضحكووو بس احرك جسمي باااي طريقة ههههههههههههه
بس حلوة عجبتني :shy:
بعدين كملت شغل الجامعة واكلت بيضتين مسلوقة بكرى ان شالله ببدى ارتب الوجباات


وسكتت شهرزاد عن الكلام المباح :21_161:


هاااارد لك يابنااااااااااااااااااااات

اخر الاخبار .. اغراءت مستمره ولكن على مين ...!!!!

الرجيم مستمر

نوناتي سلااااااااااامات ياعسل وهذا السن يصير ذكرى ايام الرجيم الحلوه

اصعب احساس الرقص من اكثر الممارسات الرياضيه الي تنزل الوزن وتحرق سعرات اكثر

قوقوقوقو استمري وتلاقي فرق وسلامات على الشد ياحلوه..

نلاقاكم بكره انشاءالله .. تصبحون على الف خير

as3b e7sas;9201545:
آنا اغليها :( طيب بعد مااحط عليها الموية المغليه قديش اخليها منقوعة واشربها (c)

خليها عشر دقايق

هلووووووووو

عشاي كان توست+جبنه بيضاء+طماطم+خيار+حليب رشاقه

وبس

قو احمر قوووووووووووووو

اهليييين حباايبي
يومياتي
الفطور ..
كاسة حليب +2توست بر +جبنه
الغداء رز مع قرع وماش
العشااا فطيره وحده +كوب الشاي

وبعد ساعه بلعب رياضه عالسير


برب اكمل قراءه الصفحات .......

وقت المغرب ستة و نص اخذت تفاحة و بس و ابغا منكم فكرة للعشا لاني تغذيت بدجاج فما ابغا شي من الحوم ولا البيض لانه كفاية مرة باليوم مكن تساعدوني دابا بخرج اتمشى و برجع الساعة 7.45 بتوقيت كازابلانكا يلا باي ازرق ازرق هوه هوهو

^
^
^
سويلك شوربه خضار او زبادي مع خيار او فتوش وبالعافيه ...

اخباركم يا حبايب احمر و ازرق ما في فرق

تحيه خاصه الفريقي الاحمر و انا خجلانه منكم بصراحه اليوم خربت الرجيم خطيبي خرب الرجيم علي والله :cry:

و انا زعلانه من الي صار بس ان شاء الله وعد مني ما اخيب ظنكم و اعوض و من بكره اتبع رجيم قاسي و حتي لو متت ما تفرق معي :sm215:

هنوووده حبيبت قلبي اخبارك ان شاء الله بخير يارب ممكن تقولي شو هيه العقوبه و انا حاضره و ياريت تسامحيني وعد مني من بكره التزم :87457:


وجد الحب و احلي من عروس اخباركم يا حبايب ان شاء الله بخير و ربنا يحقق امانيكم و امانينه و اماني كل البنات يا رب و ان شاء الله كلنه نوصل للوزن المثالي قولوووو امين

صباح الخير
سامحوني مادريت انكم بديتو
بس يومياتي اليوم
الفطور خبز وجبن
واغدا كان رزو سمك وسلطه
والعشا فطيره بجبنه وشاي
بس خلاص بكره
ان شاء الله ببدا الرجيم
هنوده ممكن اطلب طلب
انا ابغي رجيم ينزلي من الفخذ
علشان مسببه لي ازمه
ازرق ازرق ازرق