يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

افاااااااااااااااااا

يعني لازم اوصل 100 مشاركةعشان احط التوقيع؟؟؟!!؟؟

بس في اخت حطت موضوع عن التوقيع وقالت ان المشاركات لازم توصل 50 بس وانا وصلت الخمسين!!

الحين شلون؟؟

50 والا 100 والا شي غير؟!؟
بلييييييييييييز فيدوني

هنودة المسلمة;9198875:

سارسور

صباااااااح السكر الدايت يا عسل
بالنسبة بقا للتمر طبعا اكيد عارفة ان فيه حديث عن الرسولعليه الصلاة والسلام
( من تصبح بسبع تمرات لم يصبه في ذلك اليوم سم ولا سحر)
كان فيه واحد علي منتدي تاني
عملت موضوع وقالت ان بشرتها تحسنت وشعرها ........ والخخخخ
وكل حاجة حلوة حصلتلها
وقالت هانزلكو الخلطات كمان يووم
وبعد كده نزلت ان هي قريت الحديث وكل يوم تاكل 7 تمرات
ومن يومها وبشرتها وشعرها بقو شئ تاني
وقالت اكلنا وشربنا وكل حاجة بناكلها فيها ميكوبات وسموم
وطبقا للحديث مش هيصيبنا حاجة

وعشان كده انا بقيت افطر التمر علطوووووووول

مشكووووووورة للمعلووومة الخطيرة يا عسسل

خلص بصير من يوم ورايح افطر 7 تمرات .. ورح آكل زبادي معهم...:wink:

هنوف المملكه;9198933:
بنات بلييييييييييز ساعدوني

ابغي اضيف شريط الوزن في التوقيع
بس يطلع لي مسج " غير مصرح" ؟؟؟؟ ليش؟؟؟؟؟!!!!؟؟؟؟؟؟؟:confused:

حبيبتي لازم يكونو مشاركاتك 50 مشاركة حتى تحطي شريط الوزن

مي فور هيم;9199145:
((سارسور )) ماابقيت اعرف اسمك ((ترى عندى مشكله بالانجليزي السمووحه ..

الله يعاافيكى اماا سالفه التمر مدرى اناا امشى على الرجيم لو حسيت بالجووع على طوول مااي .. :)

هنوفه ترى والله مااعرف اسووى بس لو نزل وزنى بتعلم واسوى لى ولج ,,

اماا يوومى الغدااء كالعاااده صدردجااج +سلطه مع قطع جبن دايت +حبه او ثنييين بطيخ مشتهيته ((تضنوون بيخرب الرجيم )) ماارح اكله

هههه اي بالزبط سرسووووور
شكرا لاهتمامك يا عسل

ازا حابين تعرفو كيف بينعمل شريط الوزن ادخلو ع موضوع الاخت اصعب احساس

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=446501
..بس بالاول لازم المشاركات تكون وصلت ال50...تمام

بالعاااافية عليكي الغدا حبيبتي

البطيخ لزيز خاصه بهل فصل بس بظن فيه سكر كتير !

هنوف المملكه;9199241:
افاااااااااااااااااا

يعني لازم اوصل 100 مشاركةعشان احط التوقيع؟؟؟!!؟؟

بس في اخت حطت موضوع عن التوقيع وقالت ان المشاركات لازم توصل 50 بس وانا وصلت الخمسين!!

الحين شلون؟؟

50 والا 100 والا شي غير؟!؟
بلييييييييييييز فيدوني

لاااا يا روحي

ازا وصلت ال 50 بتقدري تضيفي التوقيع

جربي هلأ بجوز يزبط معك :wink:

Sarsor.M;9198778:



صبااااح الفل يا فل

ههههه شو الظاهر عاملة مظاهرة :ss:خخخخخ يعييييش الاززرق :tongue:

صحه وعااافيه الفطور

وبانتظارك

شفاء;9199144:
هنوف الظاهر تقدرين تضيفين توقيع بعد المية مشاركه
بنات انا اليوم تعبانه عذروني
مع اني ابتديت برجيم وسويت رياضه بس الحين انقلبت احوالي
مع ذلك
يعيش
الأحمر
احمر احمر احمر
يعيش يعيش يعيش
بالطول بالعرض الاحمر يهز الارض
بالسانتي بالمتر الاحمر راح ينتصر <<< حلوه منّي :21_133:

شفاء;9199197:
يو فور هيم ولا تزعلين

.


.


.


.

لكن يعيش الاحمرررررررررررررررر

هنودة المسلمة;9198875:

زهووووور
صباااااااحك عسل يا قمرررررررر
بالعافية اللي كلتيه يا قلبي

بنات بروح اخترع لي غداءء ههههههه برب

هااااااااااااااى بناااات ..

تونى مخلصه غدااى طبعاا زى مااقلت لكم .. بس زيدت عليه نص حبة اناانااسه ..

والحين بشرب شااى اخضر..

بس يالله اخترعوو لى اخترااع اكله العصر ولا المغربياات ..

افاا يالفريق الاحمر مااتوقعتكم كذاا .. بس من اليووم خلااص بسوى مثلكم واخلى عندى عنصريه ..

يعيش يعيش الازرق ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات عساكم صامدين
بالنسبه لي لحد الان وأنا ماشيه على الرجيم
بسسسسسسسس مراح أدخل للمنتدى يوم الثلاثاء والاربعاء لان بنتي عندها عمليه لحميه ومراح أقدرأكتب يومياتي لكن ان شاء الله أكون في المنتدى يوم الخميس أو الجمعه وباالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته



كيفكم يابناات الفريق الازرق والاحمر ان شااء الله انكم شادين حيلكم

قبل كل وجبه اشرب 2 كوب ماء
فطوري اليوم
ربع رغيف خبز نخاله+ جبنه

الغذاء
تونه+ سلطه

العشاء
جنه قليلة الدسم+2 ثمرة فاكهه

ام رصيص;9199524:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يابنات عساكم صامدين
بالنسبه لي لحد الان وأنا ماشيه على الرجيم
بسسسسسسسس مراح أدخل للمنتدى يوم الثلاثاء والاربعاء لان بنتي عندها عمليه لحميه ومراح أقدرأكتب يومياتي لكن ان شاء الله أكون في المنتدى يوم الخميس أو الجمعه وباالتوفيق

وعليكم السلام ورحمة الله وبركااته
الحمد الله بخير يا ام رصيص وان شااء الله تقوى عزيمتنا اكثر
ماتشوف شر بنتك والله يقومهاا بالسلامه

باااااااك بنات


الاختراع الغدااء كان عباره عن

ربع صانونه اي ايدام +كوب بلاستيك صغير ارز+2 ملاعق ذوره+ملعقه ونص زباادي

وفقط

الحمد الله

[FRAME="10 70"]
صباح الخير يا قمرات

بنات عندى فكرة
المؤمن المقبل على طاعة جديدة له دعوة مقبولة غير إن ربنا بضع فى قلبه فرحة وسعادة

أقبلوا على فعل طاعة جديدة وإدعوا بما تشتهى أنفسكم وربنا يتقبل منكم

أنا والحمدلله قررت 3 حاجات

1-أغلقت قنوات الأغانى والأفلام وتركت قنوات البرامج فقط

2- غيرت من لبسى وغيرت حجابى ليصل لتحت الصدر وملابسى إن شاءالله أصبحت لا تشف ولا تصف

3-كل ما أجد عمل خير قادرة على فعلة بجرى بدون تفكير والأن مشتركة فى مشروع إطعام مسكين مرة بالأسبوع بنطبخ ونغلف الطعام ونرسلة للمناطق الفقيرة

والحمدلله يا بنات ربنا كريم بعد ما كانت حياتى مع زوجى مليانة مشاكل عمالة بتزيد الحمدوالفضل لله بيتنا بقى أهدى وربنا هدانا لبعضنا وجمعنا على طاعتة

إتشجعوا يا بنات وأعملوا طاعة جديدة أو أوقفوا ذنب وربنا يكرمكم ويستجيب دعواتكم
المريضة تشفى والسمينة تنحف وربنا يجعلنا أجمل النساء فى عيون أزواجنا ويرزق البنات منا أزواجا صالحين ويجمعنا معا فى الجنة (وناكل براحتنا بدون تخن ههههه)
[/FRAME]

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏sherrykitty+, ‏حنين2005, ‏&#10047;.زهور الريف&#10047;.

صباح الخير يا بنات

هنوف المملكه;9197992:
صباح الخير يا احلى بنوتاااااااااااااات
والله العظيم انكم وحشتوني موووووووووووت
وخصوصا فريقي الازرق

حبيباتي مشكلتي اني يوم الجمعة والسبت اكون ببيت الوالدة وما باقدر ادخل النت الا لكتابة الوزن فقط.. خبركم اهل ولمة وسوالف وووووو

اما باقي الاسبوع فانا متواجدة ان شاء الله

انا عندي مشكلتين .. الاولى اني اخذ حبوب منع الحمل .. بس مادري اذا تؤثر بالوزن او لا ...
والثانية ان وجهي ويديني ضعاف واكثر الوزن عندي بالارداف اضافة الى البطن الصغير الناتج عن الولادة... ولا انسى ان اشكر الاستاذ سيليولايت اللي مو مقصر معاي ومنقش جسمي وخصوصا "الارداف" يا هالارداف اللي مو مخلية احد بحال...

في بعد شغلة ... بالنسبة للوزن انا طبعا ماعندي ميزان في البيت فاضطر اروح الصيدلية اوزن .. بس كل ما اروح صيدلية يعطيني الميزان وزن وطول غير عن الصيدلية الثانية مع انهم كلهم الكتروني """ وببيزات""

ادري طولت عليكم .. بس ماعليه عذروني .. يومين غايبة عنكم .. المهم بالنسبة لليوم
فطوري .. توست على جبن وكوب شاي سكر قليل
الغدا .. الله اعلم بس اظن 10 ملاعق رز مع كمية بسيطة من الدجاج
والعشا .. ان شاء الله توست على جبن قليل الدسم مع حليب قليل الدسم بعد

والمشي باحاول امشي ربع ساعة عالجهاز .. وربع ساعة اوربتراك

هذا الموجز المفصل .. وشكرا لرحابة صدوركم
محدثتكم .. هنوف المملكة
الفريق الازرق
منتدى عروس

حبيبتى السيليولايت إن شاءالله بيروح مع الدايت لأنك بتقللى من الدهون وكمان كل شاور ركزى الماء الدافئ على أردافك وإعملى لها تدليك فى دوائر لمدة 5 دقائق وكل مرة بتلاحظى تحسن عن إللى بعدها

أما البطن الصغير عليكى بتمارين البطن مع الدايت عشان تشد البطن بس المهم المداومة عشان تلاحظى نتايج حلوة

وحبيبتى حبوب منع الحمل بتزيد الوزن وتغير الهرمونات أنصحك تستخدمى اللوب أو أى وسيلة تانيه تناسبك بس بلاش الكيماويات

وربنا يوفقك يا حلوة

هنوف
يمكن يا سكر عشان لسه مشاركاتك قليلة





شفاء
اهلااااااا بالحماااااااس
بالسانتي بالمتر الاحمر راح ينتصر






مي
لا يا عسسسسسل البطيخ ما يخرب الدايت بس يتاكل قبل الوجبة
لان بعدها يسمن



سارسور
اوكيه يا عسسسسل وان شاء الله بتلاحظين التغير الشامل يا سكرررررررر




زهور
اهلاا بالسكر انا الحمد لله بخير وانتي يا قمررررررر عاملةايه







ام رصيص
ربي يقوملك بنتك بالسلااااااااااامة
ويشفيها لك يااااارب






المزهرية
يومات موووووفقة يا قلبي




[FRAME="9 70"]

شيري
جزاكي الله كل خيرررررررر وما شاء الله عليكي حمستيني
انا عن نفسي
ان شاء الله بنوي من اليوم صيام اتنين وخميس و
وورد يومي
جزء في اليوم
يلااااااا بنات من معاااايا
وان شاء الله حبيبتي ربنا يجعله في ميزان حسانتك

[/FRAME]

Sarsor.M;9198778:
بالعااافيه عليكي يا عسسل

:15:



صبااح الورد يا زرقا...:tongue:

حبيبتي التمر مفيد في أي وقت بس انا سمعت انه لو اكلنا اعداد فردية بتتحول ل سكر مفيد وبينحرق وهيك يعني...اما لو اكلنا اعداد زوجية بتتخزن جوا اجسامنا وبتساهم ب زيادة الوزن

الله اعلم...اهم شي الواحد ياكل اللي في باله عشان لما يخلص الرجيم ما يرجع ياكل ب شراهه

مشكووورة للمعلووومة الحلووة

حلوة أوى المعلومة دى يا سرسور
يبقى نعمل زى هنودة ونجمع بين كل المعلومات والسنة ونفطر بالتمر يوميا
وأضيف معلومة أعرفها

إن السبع تمرات تحتوى على كل الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم فى الوجبه الواحدة

وكان فى صديقة لى إسمها أمة الله كانت حبوب الحديد تعباها فى الحمل فالدكتورة قالت لها تاكل 7 تمرات فيهم كل الحديد إللى بتحتاجة بدون أى تعب

سبحان الله

هنودة المسلمة;9199801:



[frame="9 70"]

شيري
جزاكي الله كل خيرررررررر وما شاء الله عليكي حمستيني
انا عن نفسي
ان شاء الله بنوي من اليوم صيام اتنين وخميس و
وورد يومي
جزء في اليوم
يلااااااا بنات من معاااايا
وان شاء الله حبيبتي ربنا يجعله في ميزان حسانتك

[/frame]

هنودة حبيبتى ربنا يتقبل منك ويوفقك والله أسعدتينى بكلامك
ربنا يجمعنا سوا فى ظل عرشة يوم لا ظل إلا ظله مع المؤمنين المتحابين فى الله نجتمع عليه ونفترق عليه
أنا ليا ورد بقراء صفحتين بعد كل صلاه لما بقدر لأن عمر معذبنى ههههه ربنا يكرمة
بس بعند معاه وأقعد أقرا له فيفضل يضحك أوى سبحان الله

أنا كنت بحبك أوى بس دلوقتى بمووووووووووووووووووووووووت فيكى والله
ربنا يجعل جمعتنا كلنا فى ميزان حسناتك

مرحبااااا

شخباركم ؟

انا ناسيه اني مسجله معاكم
توني شايفه الموضوع
ان شاء الله بكره ببدى اذا يصير

مرااااااااحب
سلام للفريقين
انا زعلانه من هنوده كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
ليش طلعتيني من الاحمر وانا انتمي له :confused::confused::confused:
يبنات اى رجيم اخترتووووووووو
ياهنوده انا بعمل رياضه خفيفه الي هي المشي فقط لاني موش محتاجه رياضه
راح يكون فطوري والغداء برتقال

http://forums.3roos.com/showthread.php?t=373937

بنات لقيت الوصفات دى فى ركن العناية بالبشرة والجسم يا رب تفيدكم

صباح الفل والياسمين على فرقين الأحمر و الأزرق
كيفكم مع الإرادة والحماس ن شاء الله تمام
أنا آسفة مكتبتش يومي تبع البارح

أقدر أقول إنو كان تماما بس مع شويةةةةةة تخبيص إلي هو مربع صغير من شكولاطة + حبتين من تشيبس حبيتين مو كيسين:o
ومشيت نص ساعة
إن شاء الله أدخل بليل أكتب شو أكلت
بالتوفيق حبيباتي (f)

السلام عليكم

اليوم الفطور تمر مع لبن اكتيفيا والغدا دجاج مع رغيف مع سلطه

والان اشرب خليط الشاي وبعد المغرب اطلع السطح امشي للعشاء

الحمد لله احس اني خفيفه ونشيطه

وللوجه زيت جنين القمح حطيه في الليل واغسليه الصباح يورد البشره :21_209: