يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم 2))((للاسبوع الاول))هنا تسجل اليوميات للفريقين.

حبيبتي sarsor.m ميرسي ليكي كتير لاهتمامك بيا وربنا يوفقك
انا اخيرا عملت شريط الوزن
وان شاء الله كلنا نخس
وشكرا ليكي يا عسوله

Sarsor.M;9192241:
سيره الغربه, ‏انا هي, ‏sherrykitty, ‏حنين2005, ‏المزهريه

منورين يا عساسسسسيل

(f)

بوجودك ياقمر تسلمي(f)(f)

زوجه احمد;9192884:
حبيبتي sarsor.m ميرسي ليكي كتير لاهتمامك بيا وربنا يوفقك
انا اخيرا عملت شريط الوزن
وان شاء الله كلنا نخس
وشكرا ليكي يا عسوله

ولووو يا قمر

مبروووك شريط الوزن...انا جديد عملت خخخ :wink:

العفووو حبيبتي

بس يا ريت تكتبي ب لون فريقك بلاش هنوده تزعل ههههه

حنين2005;9192891:
بوجودك ياقمر تسلمي(f)(f)

الله يسلمك يا عسل انتي

انا بصراحة اليوم لسا تعبانة شوي و ما قدرت اقضي اغراض الرجيم بس هذا يومي
الافطار كاس شاي مغربي و قطعة خبز اسمر و زبادي صغير

و الغدا شوية لحم و شوية طحال و سلطة مكونة من خيار و طماطم وشمندر شوي شوي من كل حاجة و شوية خبز بس و بصراحة انا من النوع الي الشهية عندي مفتوحة على طول و هذي اول مرة اعمل رجيم شجعوني

انا هي;9192905:
انا بصراحة اليوم لسا تعبانة شوي و ما قدرت اقضي اغراض الرجيم بس هذا يومي
الافطار كاس شاي مغربي و قطعة خبز اسمر و زبادي صغير

و الغدا شوية لحم و شوية طحال و سلطة مكونة من خيار و طماطم وشمندر شوي شوي من كل حاجة و شوية خبز بس و بصراحة انا من النوع الي الشهية عندي مفتوحة على طول و هذي اول مرة اعمل رجيم شجعوني

سلااامتك يا بنت فريقي :wink: :wink:<<<شوفو العنصريه

بالتووووفيق يا عسسسل

وبالعاافيه عليكي كل وجبااتك

انشالله تقدري تستمري بالرجيم من غير تخبيص
وكلما عزيمتك تضعف على طووووووول شوفي نفسك بالمراي وقولي لازم اغيّر جسمي
ولو عندك صور عارضات ازياء ضلي اتفرجي عليهن..وكمان حاولي كل يومين تطلعي عالسوق وتشوفي اواعي الصيف اللي بتسد الشهيه
ولما تحسي انه عزيمتك صفر..ما عليكي الا تدخلي منتدى عرووس وتناادي عليي خخخخ وانا بجي على طووول
بالتوووفيق حبوبه

:15:

اسيره الغربه;9192454:
مشكوره حبيبتي لاهتمامك بمشكلتي بس تركيب اللولب في امريكا يكلف يعني من 800 الى الف دولار وعلى العموم مشكوووره

العفو يا حبيبة قلبى
خلاص إعملى حسابك فى أول أجازة تركبيه إن شاالله
ويبقة كدة لازم تستشيرى خبيرة تغذية أو إعملى سيرش على جوجل أكيد حتلاقى معلومات عن الموضوع دة والأكل إللى المفروض تاكليه وربنا معاكى يا حبيبتى

الله يسلمك من كل شر اسيره ..

اناا من الغداء مااكلت شى بس تونى الحين كلت(( مووزه )) يااربى مااتخرب على وان شااء الله العشى بيكوون 2 سلايس + بيضه مسلوقه +جبن + سلطه .. مع شريحه انانااس ..

بناات وش تنصحوونى اى ميزاان استخدم احسن ..

هااوش راايكم بيوومى .. بعد اشووى بشرب شااى اخضر .. واللى عندهاا معلووماات عن اى شااى افضل ليبتون ولا غيره .. يااليت تقول لناا ..

سلاموووووووو فريقي الاحمر

يعيش يعيش.....

انا تغديت سلطة تونه يممممممممي يممممي

والصبح مشيت نص ساعه سير

وبس

مي فور هيم;9193109:
الله يسلمك من كل شر اسيره ..

اناا من الغداء مااكلت شى بس تونى الحين كلت(( مووزه )) يااربى مااتخرب على وان شااء الله العشى بيكوون 2 سلايس + بيضه مسلوقه +جبن + سلطه .. مع شريحه انانااس ..

بناات وش تنصحوونى اى ميزاان استخدم احسن ..

هااوش راايكم بيوومى .. بعد اشووى بشرب شااى اخضر .. واللى عندهاا معلووماات عن اى شااى افضل ليبتون ولا غيره .. يااليت تقول لناا ..

الموزة مفيده فيها 100 كالوري...بس لا تكتري من الموز لانه يسمن

صحه وعاافيه مقدماااا

ومااااا بدها سؤال..الميزان الإلكتروني طبعا

بتمنى البنات يفيدوكي بخصوص الشاي...لاني ما بشربه غير بالمناسبات السعيده :)

اغتراب;9193149:
سلاموووووووو فريقي الاحمر

يعيش يعيش.....

انا تغديت سلطة تونه يممممممممي يممممي

والصبح مشيت نص ساعه سير

وبس

والاززززرق؟ :( :(

بالعاااافيه يا عسسسل

احلا غرووبه :15:

يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) ‏Sarsor.M, ‏as3b e7sas, ‏انا هي, ‏sherrykitty


منوووووووورين يا رشيقاااات

انا عرفت مين المتخفيه :tongue: :tongue: غرووبه

سرسور...

ماتعرفين العنصريه كيف؟؟

ههههههههههههههههههههههههههه

ولايهمك وشدو حيلكم شويه يالازرق شويه مو كثير

الكثير خلوه لنا هع هع

امزح امزح

مراااااااااااااااااحب يافريقي <<<<<بدينا بالعنصريه ههههه

انا البارح ماقدرت ابدا بالرجيم لان اهلي كانو عندي
وبديت اليوم
ومافطرت والغدا كان شويه كفته بالفرن مع ربع خبزه ونص جبن مثلث ونص كاس حليب
وبعد الغدا شربت كاس شاهي اخضر مع نعناع

حماااااااااااااااااااااااس يا احمر

شكرا سرسور و الله بطني بتصوصو ههههههههههههههههه عمرها ما كانت ليا بس و الله بغمض عيني عن الثلاجة و بشرب مويا انا موشكلة في جسمي كله اردافي و مؤخرتي ماعندي بطن الا بالحق انا صدري مليان و مدور و مشدود ما ابغاه يضعف ولا يترهل ايش اعمله و خايفة من الخطوط بالمؤخرة و الارداف وش اعمل لهم

رسيس الليل;9193188:
مراااااااااااااااااحب يافريقي <<<<<بدينا بالعنصريه ههههه

انا البارح ماقدرت ابدا بالرجيم لان اهلي كانو عندي
وبديت اليوم
ومافطرت والغدا كان شويه كفته بالفرن مع ربع خبزه ونص جبن مثلث ونص كاس حليب
وبعد الغدا شربت كاس شاهي اخضر مع نعناع

حماااااااااااااااااااااااس يا احمر

رسيسسسسسس هلا بفريقي(x) خخخخخخخخخخخخ

حبيبتي حاولي تكون ثلاث وجبات لاتهملين الفطور اهم وجبه.:cool:.


وبعد حمااااااااس حمااااااااااااس يااحمريكا:15:

اغتراب;9193183:
سرسور...

ماتعرفين العنصريه كيف؟؟

ههههههههههههههههههههههههههه

ولايهمك وشدو حيلكم شويه يالازرق شويه مو كثير

الكثير خلوه لنا هع هع

امزح امزح

ههههههه يا عنصريه انتي..

خلص رح اعتبر الشوية (كتير)..بسمع بالعكس انا :tongue: :tongue:

يلاااا كل الطرق تؤدي الى روما

وهدفنا واحد بإذن الله

بالتوفيق للفريقين :wink: <<<شوفو المساواة والروح الرياضية :tongue:

رسيس الليل;9193188:
مراااااااااااااااااحب يافريقي <<<<<بدينا بالعنصريه ههههه

انا البارح ماقدرت ابدا بالرجيم لان اهلي كانو عندي
وبديت اليوم
ومافطرت والغدا كان شويه كفته بالفرن مع ربع خبزه ونص جبن مثلث ونص كاس حليب
وبعد الغدا شربت كاس شاهي اخضر مع نعناع

حماااااااااااااااااااااااس يا احمر

ههههههه والله كل الفريق الاحمر عنصريين

احناا الزرق عنا مساواة :wink: :wink: مش هيك يا زرقاوااات

الفطووور اهم شي .. يعني افطري واتركي باقي الوجبات افضل من انك تتركي الفطور..

بالعااافيه عليكي الغداا

:15:

انا هي;9193205:
شكرا سرسور و الله بطني بتصوصو ههههههههههههههههه عمرها ما كانت ليا بس و الله بغمض عيني عن الثلاجة و بشرب مويا انا موشكلة في جسمي كله اردافي و مؤخرتي ماعندي بطن الا بالحق انا صدري مليان و مدور و مشدود ما ابغاه يضعف ولا يترهل ايش اعمله و خايفة من الخطوط بالمؤخرة و الارداف وش اعمل لهم

ههههه صو صو صو .. :tongue:

انا على فكرة سألت عن هل موضوع..

قالولي انه الصدر بينحف مع الدايت بس مع الاستمرارية بالرياضة بيرجع بيمتلي عضل..وبيبقى حجمه نفس الشي وما بسير ترهل

اغتراب;9193233:
رسيسسسسسس هلا بفريقي(x) خخخخخخخخخخخخ

حبيبتي حاولي تكون ثلاث وجبات لاتهملين الفطور اهم وجبه.:cool:.


وبعد حمااااااااس حمااااااااااااس يااحمريكا:15:

هلا ياقلبي اليوم ماقمت بدري عشان كذا كنسلت الفطور بس ان شاء الله بكره اقوم بدري
ويالله نبي حمااااااااااااااااااااااااااااااااااس

بااااااااك

سويت ايروبيك ورجعت

شخباررركم ياحلووووووووووين !

رسسيس

تضااامن مع تشجييعك

اهتف

حماااااس حماااااااس

تعيش رسيس تعييييش

زهور الريف ..

بالعافيه عليييك حبببيييتي
بس ياليتك تستبدللين الخبز الابيض بالبررر افيد لك واصح