هاعمل شغل البيت وافضى شنط السفر
لانى رجعت امبارح متأخره ومعملتش حاجه
وارجعلكم تانى مع الغدا
يلا شدو حليكم ياقمرات عايزين نشاط
:happy1: :BOUNCE8: :happy1:
معاً نحو جسم رشيق.. مين ينضم معي( للجادات فقط)
ا
07-05-2009 | 02:00 PM
b
07-05-2009 | 02:01 PM
انووووش;9419720:
الحمد لله زفافها تم بخير
وانبسط جدا والخروج فى عروس البحر الابيض ملوش حل
والشوبنج هناك رائع اسكندرية تحفة
اما التخبيص مقولكيش(y)(y) بقى كل انواع التخبيص وربنا يستر
الحمد لله انك انبسطتي وبصراحه مره نفسي اروح لمصر
وان شاء الله تعوضين الي خبصتيه شدي حيلك حبيبتي
يالله أشوفك على خير ياقمر ولاتحرمينا من طلتك
بنشغل اليوم وابغاك تكونين مكاني وتردين على البنات اذا ماعليك كلافه :o
b
07-05-2009 | 05:43 PM
مرحبااا بنات كيفكم
وينكم اليوم ياكسولات :mad:
دخلت بسرعه اسلم عليكم
غداي اليوم مسقعة مع رز أبيض وسلطه من دايت سنتر بصراحه اكلهم لذيذ ويشبع
وهذي صورة الغدا
وينكم اليوم ياكسولات :mad:
دخلت بسرعه اسلم عليكم
غداي اليوم مسقعة مع رز أبيض وسلطه من دايت سنتر بصراحه اكلهم لذيذ ويشبع
وهذي صورة الغدا
b
07-05-2009 | 05:45 PM
يالله أشوفكم على خير بروح أخلص شغلي
وأصلح نفسي اليوم معزومه
شدوو حيلكم وكفاية كسل الميزان يوم السبت مابقى وقت وان شاء الله كلنا نازلين
وأصلح نفسي اليوم معزومه
شدوو حيلكم وكفاية كسل الميزان يوم السبت مابقى وقت وان شاء الله كلنا نازلين
ا
07-05-2009 | 06:16 PM
bright moon;9421146:
مرحبااا بنات كيفكم
وينكم اليوم ياكسولات :mad:
دخلت بسرعه اسلم عليكم
غداي اليوم مسقعة مع رز أبيض وسلطه من دايت سنتر بصراحه اكلهم لذيذ ويشبع
وهذي صورة الغدا
بالهنا والشفا ياقمر
وكمان مطرح مايسرى يمرى
وكمان اكلهم شكله لذيذ
ا
07-05-2009 | 06:19 PM
bright moon;9419763:
الحمد لله انك انبسطتي وبصراحه مره نفسي اروح لمصر
وان شاء الله تعوضين الي خبصتيه شدي حيلك حبيبتي
يالله أشوفك على خير ياقمر ولاتحرمينا من طلتك
بنشغل اليوم وابغاك تكونين مكاني وتردين على البنات اذا ماعليك كلافه :o
تنورى مصر ياقمر
انشاء الله اعوض اللخبطه اللى فاتت
وتحت امرك ياقمر ارد عليهم مافيش مشكله
بس انت متتأخريش علينا عشان بتوحشينا اوى
ا
07-05-2009 | 06:37 PM
bright moon;9421160:
يالله أشوفكم على خير بروح أخلص شغلي
وأصلح نفسي اليوم معزومه
شدوو حيلكم وكفاية كسل الميزان يوم السبت مابقى وقت وان شاء الله كلنا نازلين
فعلا كفايه كسل كده عايزين شغل من نار
انشاء الله هنشد حلنا كلنا ونكون نازلين
وانت انبسطى ياقمر هتوحشنا ياجميل
ا
07-05-2009 | 06:40 PM
ياقمرات فينكم محدش موجود ليه
عموما غدايا
لحمه مسلوقه + 5 معالق فته
يلا يابنات فين الهمه والنشاط
عموما غدايا
لحمه مسلوقه + 5 معالق فته
يلا يابنات فين الهمه والنشاط
&
07-05-2009 | 08:17 PM
مرحبا :)
أنا اليوم انشغلت شوي بالبيت ..
فطوري كان كوب واحد كورنفليكس دايت + نص كوب حليب ..
الغداء كان 2 كباب مشوي + سلطه + عصير ..
السناك كان حببه وحده معمول لوفات ..
واليوم ما كان عندي وقت اسوي رياضه .. يمكن بعدين ارقص شوي :)
والعشا بعدين برد اخبركم :)
أمممممم أنا ما احب الشاي الاخضر ( جربته مره ) بس ما عيبني :(
أنا اليوم انشغلت شوي بالبيت ..
فطوري كان كوب واحد كورنفليكس دايت + نص كوب حليب ..
الغداء كان 2 كباب مشوي + سلطه + عصير ..
السناك كان حببه وحده معمول لوفات ..
واليوم ما كان عندي وقت اسوي رياضه .. يمكن بعدين ارقص شوي :)
والعشا بعدين برد اخبركم :)
أمممممم أنا ما احب الشاي الاخضر ( جربته مره ) بس ما عيبني :(
ا
07-05-2009 | 08:54 PM
ساسي الدلع;9422044:
مرحبا :)
أنا اليوم انشغلت شوي بالبيت ..
فطوري كان كوب واحد كورنفليكس دايت + نص كوب حليب ..
الغداء كان 2 كباب مشوي + سلطه + عصير ..
السناك كان حببه وحده معمول لوفات ..
واليوم ما كان عندي وقت اسوي رياضه .. يمكن بعدين ارقص شوي :)
والعشا بعدين برد اخبركم :)
أمممممم أنا ما احب الشاي الاخضر ( جربته مره ) بس ما عيبني :(
الله يكون فى العون
بالهنا والشفا اللى اكلتيه
شدى حيلك شويه مع الرياضه ياجميل
نشوفك بعد العشا
ممكن تشربى ماء مغلى معصور عليه ليمون
مفعوله حلو اوى
&
07-05-2009 | 09:40 PM
ثانكش أنوووووش :)
العشا كان دجاج مشوي + سلطه + عصير برتقال ..
العشا كان دجاج مشوي + سلطه + عصير برتقال ..
ا
07-05-2009 | 09:59 PM
ساسي الدلع;9422525:
ثانكش أنوووووش :)
العشا كان دجاج مشوي + سلطه + عصير برتقال ..
بالهنا والشفا اللى اكلتيه
ايه اخبار الرياضة
ا
07-05-2009 | 10:03 PM
ايه يابنات مفيش غير ساسى دخلت حطت يومياتها :up:
والباقى فين كسلانين ولا ايه :no::no:يلا عايزين نشاط بلاش كسل :21_112:
والباقى فين كسلانين ولا ايه :no::no:يلا عايزين نشاط بلاش كسل :21_112:
&
07-05-2009 | 10:24 PM
والله ما سويت اليوم رياضه .. هذا أول يووووم ما اسوي :(
أنا مضايجه وايد .. توه خالاتي و بنات خالتي و مرت خالي قالولي صرتي دبه وايد :( :(
والله حرام احبطوني .. احس ما في فايده اسوي رجيم .. ما راح اضعف :(
أنا مضايجه وايد .. توه خالاتي و بنات خالتي و مرت خالي قالولي صرتي دبه وايد :( :(
والله حرام احبطوني .. احس ما في فايده اسوي رجيم .. ما راح اضعف :(
ا
07-05-2009 | 11:36 PM
ساسي الدلع;9422782:
والله ما سويت اليوم رياضه .. هذا أول يووووم ما اسوي :(
أنا مضايجه وايد .. توه خالاتي و بنات خالتي و مرت خالي قالولي صرتي دبه وايد :( :(
والله حرام احبطوني .. احس ما في فايده اسوي رجيم .. ما راح اضعف :(
اياكى والاحباط :no:خليكى واثقه فى نفسك:up:
وانت اكتر وحده حاسه بنفسك وعارفه
ان الريجيم جايب نتيجه معاكى ولا لأ
متسمعيش كلام حد :no:
ا
07-05-2009 | 11:47 PM
كده برضه محدش دخل ياكسلانين :21_210:
يارب يكون المانع بخير وتكونو كلكم كويسين:21_209:
يارب يكون المانع بخير وتكونو كلكم كويسين:21_209:
ا
08-05-2009 | 12:12 AM
بصو بقى ياقمرات انا عندى فكره حلوه
احنا لازم نقيم البنات اللى بيوظبو على
الريجيم والرياضة بدون تخبيص ولالخبطه
غير فى اليوم المحدد لينا كلنا وهو يوم
السبت عشان نديهم حقهم على تعبهم
وتاخد لقب يفضل معاها طول الاسبوع لحد
ماغيرها يخدو
ايه رأيكم فى الفكره دى يلا ادونى رأيكم :21_209:
وعلى فكره كمان اللى مش هاتواظب
على النظام تاخد لقب برضه بس عكس
التانيه طبعا ها ايه رأيكم :21_157:
بسرعه عشان نبدأ الفكره او ننساها لو
مش عجبتكم :B_wink:
انا مستنيه اهو :shy:
احنا لازم نقيم البنات اللى بيوظبو على
الريجيم والرياضة بدون تخبيص ولالخبطه
غير فى اليوم المحدد لينا كلنا وهو يوم
السبت عشان نديهم حقهم على تعبهم
وتاخد لقب يفضل معاها طول الاسبوع لحد
ماغيرها يخدو
ايه رأيكم فى الفكره دى يلا ادونى رأيكم :21_209:
وعلى فكره كمان اللى مش هاتواظب
على النظام تاخد لقب برضه بس عكس
التانيه طبعا ها ايه رأيكم :21_157:
بسرعه عشان نبدأ الفكره او ننساها لو
مش عجبتكم :B_wink:
انا مستنيه اهو :shy:
&
08-05-2009 | 01:37 AM
انووووش;9423667:
بصو بقى ياقمرات انا عندى فكره حلوه
احنا لازم نقيم البنات اللى بيوظبو على
الريجيم والرياضة بدون تخبيص ولالخبطه
غير فى اليوم المحدد لينا كلنا وهو يوم
السبت عشان نديهم حقهم على تعبهم
وتاخد لقب يفضل معاها طول الاسبوع لحد
ماغيرها يخدو
ايه رأيكم فى الفكره دى يلا ادونى رأيكم :21_209:
وعلى فكره كمان اللى مش هاتواظب
على النظام تاخد لقب برضه بس عكس
التانيه طبعا ها ايه رأيكم :21_157:
بسرعه عشان نبدأ الفكره او ننساها لو
مش عجبتكم :B_wink:
انا مستنيه اهو :shy:
فكره حلوه حبيبتي (y)
&
08-05-2009 | 01:39 AM
انووووش;9423367:
اياكى والاحباط :no:خليكى واثقه فى نفسك:up:
وانت اكتر وحده حاسه بنفسك وعارفه
ان الريجيم جايب نتيجه معاكى ولا لأ
متسمعيش كلام حد :no:
أنا واثقه من نفسي يا انوش .. و حابه الرجيم وايد ما عندي اي مشكله معاه .. بس ما احس اني ضعفت مع العلم اني من 15 يوم باديه الرجيم :( بس لين الحينه ما وزنت .. خايفه اوزن و اكون ما نزلت !!!!
والله حاسه بأحباط شديد :confused:
b
08-05-2009 | 02:33 AM
مرحباااا حبيباتي كيفكم
انشغلت عنكم اليوم اسفه الحفله كانت مره حلوه والحمد لله حاولت قد ماأقدر ماأخرب رجيمي
مع القهوة أكلت حبة شوكولاته صغيره وحبة ثانيه حلى صغير مره
وشربت فنجان نعناع بسكر بني
والعشا كان بوفيه مفتوح أكلت حبة وحده كباب صغير وحبتين شيش طاووق وملعقة تبوله وملعقة فتوش و3 حبات ورق عنب وقطعة خبز صغيره مره وشربت عصير تفاح سيدر :D
انشغلت عنكم اليوم اسفه الحفله كانت مره حلوه والحمد لله حاولت قد ماأقدر ماأخرب رجيمي
مع القهوة أكلت حبة شوكولاته صغيره وحبة ثانيه حلى صغير مره
وشربت فنجان نعناع بسكر بني
والعشا كان بوفيه مفتوح أكلت حبة وحده كباب صغير وحبتين شيش طاووق وملعقة تبوله وملعقة فتوش و3 حبات ورق عنب وقطعة خبز صغيره مره وشربت عصير تفاح سيدر :D