**ام عبادي القمر ** رجعت من جديد وكلهااا قوة وعزيمة مين حاب يشاركهاااا يتفضل

**ام عبادي القمر**;9113695:
بنات الفكرة الي عندي هي

انه راح انقسم المشتركين الى مجموعات على حسب الوزن
وراح كل مجموعة تكون ردودها بلون معين على حسب الوزن
يعني مثلا

الي وزنها من 100 وفوق باللون الاحمر
والي في ال90 بللون البنفسجي
والي في ال80 باللون الازرق
والي في 70 باللون الاخضر
والي في 60 باللون البروتقالي
والي في ال50 باللون الوردي

هااا شنو رايكم:wink:
اذا عجبتكم الفكرة انطبقهااا(y)
في انتظار آراكم:)

روووووووووووووووووووووووووووووووعه الفكره ومن الان انا بديت


ام عبادي انقذيني مدري وش صار لي
مرررررررررررررررررررررره قمت اخربط
وابي اسيطر على نفسي مو قادرة

هاييييييييييييي بنوتااااااات وهاي ام عبادي اختي شلووووووووونك ؟؟
وحشتووووووووووووني كثير كثير بس لهيت عنكم بعد الوظيفة الجديدة وابشرررركم صرت حامل فوقفت ريجيمات
الله يعيني توني بالشهر الثالث ووزني 79 يعني بالشهور الاخيرة مادري وش اصيرررررر :( :( :(
حبيت اسلم عليكم واشجعكم ومبرروووووك الرابط الجديد ام عبادي :)

بنات عاملين اية يا ريت تكونو لسة فاكرينى انا وزنى ثبت عند 81 مش عارفة انا اللى تكاسلت من ساعة المنتدى ما وقف شوية عايزين حماس

عجبببببببني الموضووووع
وحشتينييييي ام عباادي
من زماااااان ماشوووووف مشاركااتج ويوم نووويت انززل وزني الا انتييييييي في ويهييييي

ابي انزززل وزززني ابي تشجيييع وحماااااااس عندي جهااز مشي في البيت بس مرتين مشيت علييه
بسبب ظروف صحية بس الحيين الحمدلله والدكتوررة قالت ليي مابتحمليين الا اذا نززززززل وزززنج
وانا وزني 82 وطوولي 163 وابي شرررريط ماعرف شلوون اسووي ووين اطلب !؟؟

**ام عبادي القمر**
إشلونج حبوووبه
بغيت أشترك وياكم في القرووب الحلو ( بس ما يكون التسجيل سكر؟؟)
.
.

على فكرة أنا متبعه حمية دشتي
نوووف
الوزن 86
الطول 155
________ أبي أكون في 50

والفكرة إللي طرحتيها رووووعه

ام عبادي فديتك يالغاليه اكيد تذكريني ولا نسيتيني

انا فدووو اللي معكم برجيم الدشتي

انا صار للي سبع شهور مادخلت المنتدى

وحشتوني كلكم واول مادخلت على طول لفت انتباهي موضوعك

ودخلت قلت لازم اشاركك فيه يالغلا

طمنيني عنك انشالله بخير

دام فيه عزيمه واصرار اكيد راح ينزل الوزن

اما انا من بعد مانزلت من 83 الى 69 كيلو رجعت انا كنت اجهز حق عرسي

ولا صار العرس بالوقت اللي كنت حاطه بالي فيه

لان صاحب الشقه اللي ورانا اياها وعجبتني وخلاص كل مره يقول بعد شهر بنكتب العقد

وتميت ست شهور انا وخطيبي نطارد وراه واخرتها مافيه شقه من الاساس طلع يكذب علينا

تخيلي كيف موقفي انا كثير تعبت نفسيتي وطول الوقت اكل كل شي قدامي

لين مارجع وزني الى 77

وهلحين اخترت شقه ثانيه وانشالله زواجي 10 رجب


وهلحين جالسه اسوي حميه وانشالله يصبرني مثل قبل

ادعوللي ادري وجعت راسكم بهذرتي بس والله وحشتوني كلكم

لاتزعلون لاني ماذكرت اسماء

أحبكم ولا نسيتكم فديتكم كلكم ... أأأمووووووووه

up
upup

upupup
upupupup

سلاااااااااااااااااام
شخباركم جميعا
والله الموضوع منور بالي طلو علينا
بعيدة عن اهلها وبحيرينة عز
وفدووووو
كلكم وحشتوني صار لي فترة ماادخل الموضوع
من اخترب المنتدى وصار يشير
وطبعا تركت الرجيم وووايد مضايقة من نفسي:(

بعيدة عن اهلها الف مبروووووووووك الحمل
الله يثبت حملك ان شاء الله
وبعد ماتجبين لنا كتكوت صغيروون
ارجعي للرجيم
بس الحين لازم تاكلين علشان البيبي

sosomedo;9138821:
بنات عاملين اية يا ريت تكونو لسة فاكرينى انا وزنى ثبت عند 81 مش عارفة انا اللى تكاسلت من ساعة المنتدى ما وقف شوية عايزين حماس

هلا بيج حبوبة
طبعا نتذكرج:)
بس فعلا المنتدى صاير فية حمول
لانة كل يوم والثاني يقطع المنتدى ويسكر:(
فعلا محتاجين حمااس قبل
وينهم بنااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بحرينيه عز;9151812:
عجبببببببني الموضووووع
وحشتينييييي ام عباادي
من زماااااان ماشوووووف مشاركااتج ويوم نووويت انززل وزني الا انتييييييي في ويهييييي

ابي انزززل وزززني ابي تشجيييع وحماااااااس عندي جهااز مشي في البيت بس مرتين مشيت علييه
بسبب ظروف صحية بس الحيين الحمدلله والدكتوررة قالت ليي مابتحمليين الا اذا نززززززل وزززنج
وانا وزني 82 وطوولي 163 وابي شرررريط ماعرف شلوون اسووي ووين اطلب !؟؟

هلابيج حبابة
شخبارج
وخلاص دام قالت لج الدكتورة لازم تنزلين وزنج علشان الحمل
خلاص توكلي على الله وابتدي رجيم تخفيف ورياضة المشي واجد زينة
وعن شريط الوزن قولي لي كم حابة يصير وزنج
وانا بسوي لج شريط:)
من عيوني

ام جوري2008;9120711:
روووووووووووووووووووووووووووووووعه الفكره ومن الان انا بديت


ام عبادي انقذيني مدري وش صار لي
مرررررررررررررررررررررره قمت اخربط
وابي اسيطر على نفسي مو قادرة

هلا بيج ام جوري شخبارك
وحتى انا احس حماسي صاير زيروووووو
يمكن لانة انقطعت فترة عنكم
بس لما شفت ردوكم وحماسكم
رجع حماسي
ياربي ابي ارجع للرجيم:(

نوووف*;9151991:
**ام عبادي القمر**
إشلونج حبوووبه
بغيت أشترك وياكم في القرووب الحلو ( بس ما يكون التسجيل سكر؟؟)
.
.

على فكرة أنا متبعه حمية دشتي
نوووف
الوزن 86
الطول 155
________ أبي أكون في 50

والفكرة إللي طرحتيها رووووعه

هلا بيج نوووف حبابة
نورتي الموضوع حبوبة
كم صار لك متبعة رجيم الدشتي وكم نزلتي علية؟؟

فدوو;9152240:


ام عبادي فديتك يالغاليه اكيد تذكريني ولا نسيتيني

انا فدووو اللي معكم برجيم الدشتي

انا صار للي سبع شهور مادخلت المنتدى

وحشتوني كلكم واول مادخلت على طول لفت انتباهي موضوعك

ودخلت قلت لازم اشاركك فيه يالغلا

طمنيني عنك انشالله بخير

دام فيه عزيمه واصرار اكيد راح ينزل الوزن

اما انا من بعد مانزلت من 83 الى 69 كيلو رجعت انا كنت اجهز حق عرسي

ولا صار العرس بالوقت اللي كنت حاطه بالي فيه

لان صاحب الشقه اللي ورانا اياها وعجبتني وخلاص كل مره يقول بعد شهر بنكتب العقد

وتميت ست شهور انا وخطيبي نطارد وراه واخرتها مافيه شقه من الاساس طلع يكذب علينا

تخيلي كيف موقفي انا كثير تعبت نفسيتي وطول الوقت اكل كل شي قدامي

لين مارجع وزني الى 77

وهلحين اخترت شقه ثانيه وانشالله زواجي 10 رجب


وهلحين جالسه اسوي حميه وانشالله يصبرني مثل قبل

ادعوللي ادري وجعت راسكم بهذرتي بس والله وحشتوني كلكم

لاتزعلون لاني ماذكرت اسماء

أحبكم ولا نسيتكم فديتكم كلكم ... أأأمووووووووه

هلا بيج فدووو
شخبارك حبابة
عسى هالتاخيرة يكون خير لكم ان شاء الله
وقولي حسبي الله ونعم الوكيل في هالرجال الله ياخذ حكم منه ان شاء الله
ولا حبوبة ماعورتين راسنا
بالعكس اذا مافضفضتي لخواتك
تفضفضين لمين
يلا حبوبة في انتظار يومياتك
علشان تتحمسين واحنا ان شاء الله يزيد حماسنا:ss:

بنات وينكم اختفيتوا مرة وحدة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلييييييييييين ام عبااااااادي وحشتيني
مرررررررررررررررررره وبنات تانيني فقدتهم
وااااااااااااااااو لك وحشه
كيف نزل وزنك ياحلوه
بالنسبه لي مثل ماانا يوم خرجت
58

أهلين يا بنات وحشتووووني كثيييير
اشتقت لحماسنا في الرجيم

انا انقطعت عنكم فتره بسبب ظروف وبعدين المنتدى صار مغلق
والرجيم استمريت عليه لحد ما صار وزني 70 وبعدين خربته وزاد صار 73 << كنت متضايقه ومتوتره وحطيت حرتي في الاكل

بس احين رجعت للرجيم مره ثانيه ومن اسبوع تقريبا سجلت في نادي للرياضه ورجعت للمشي كل يوم ساعه
احين نظامي يعتمد على التخفيف

يلا خلونا نرجع لحماسنا ونشجع بعض ونكتب يومياتنا

بحاول كل يوم ادخل لو مره عالاقل لاني عندي اختبارات هالاسبوعين وغير كذا مشغوله بموضوع خطوبتي
لازم انزل كم كيلو هالاسبوع عشان الاسبوع الجاي ملكتي

ادعولي

H O N E Y;9163648:
أهلين يا بنات وحشتووووني كثيييير
اشتقت لحماسنا في الرجيم

انا انقطعت عنكم فتره بسبب ظروف وبعدين المنتدى صار مغلق
والرجيم استمريت عليه لحد ما صار وزني 70 وبعدين خربته وزاد صار 73 << كنت متضايقه ومتوتره وحطيت حرتي في الاكل

بس احين رجعت للرجيم مره ثانيه ومن اسبوع تقريبا سجلت في نادي للرياضه ورجعت للمشي كل يوم ساعه
احين نظامي يعتمد على التخفيف

يلا خلونا نرجع لحماسنا ونشجع بعض ونكتب يومياتنا

بحاول كل يوم ادخل لو مره عالاقل لاني عندي اختبارات هالاسبوعين وغير كذا مشغوله بموضوع خطوبتي
لازم انزل كم كيلو هالاسبوع عشان الاسبوع الجاي ملكتي

ادعولي

اهليييييين هوني
شخبارك وحشتيني
والف الف مبررررررررررروك على الخطوووووبه
ويالله ياقلبي شدي الهمه(y)

أهلين فيكم يابنات كيفكم
وين راح حماسكم خلونا نرجع مثل قبل حماس وتشجيع
من صار المنتدى ما يفتح قل حماس كل البنات

السلم عليكم ورحمة الله وبركاتة
أسلم على الجميع

إشلونج أم عباادي
من تقريباً 3 شهور عملت رجيم البروتينات أودشتي إسبوع واحد
ونزلت بالوزن وبعدين تعبت لأني ماحاسبت عدل وما كنت أكل فيتامينات
ولا عملت تحاليل بس ألحين بديت عدل الرجيم.. أول شي عملت التحاليل الكلية
وأخذت فيتامينات وكالسيوم على الأقل للمرحلة الأولى لأنها صعبة شوي؟
.

.

.

بغيت أسإلج شنو كان فطووورج.. غير أنواع البيض...
وأحين أحس ما ينزل الوزن نفس ما بديت الرجيم
مب عارفة ليش؟؟؟

وأحين لي 4أيام وإن شاء الله أقدر أوااصل ؟؟؟