اليوم عشااي لايعلا عليه ههههههههههههههههههههههه.<<<<<<<<< ذابحهاا الجوووووووع ماتغدت ههههههههههههه
عشاي اليوم من اختراعاتي صج الجوع يسوي ههههههههههههههههه
جبت ياطويلات العمر نص بصله اصغيره وقصصتهاا اصغار وجبت مقلات التيفال وقليتهاا بشوييييييييييييية زيت دوار الشمس لان زيت الزيتون مو زين اذا قلينا فقيه تقوله دكتورت التغذيه
وشريحتين فليفله بارده وقصصتهم اصغار ونص طماطه وقصصتها اصغار وقلبتهم مع بعض وجبت تشيكن برجر وقطعتهاا مكعبات اصغيره وقلبتهاا معااهم وحطيت بهارات مشكله ولما تسبك وخلص غرفته بالصحن وحطيت فوقه ملعقة جبن سائله يمي يمييييييييييييي تمنيتكم عن جد معاي ههههههههههههههه << الي يسمعهاا مسويه اخترااع
وخبزه اصغيره بر وسلطه نص طماطه ونص اخياره وورقة خس وقصصتهم شرايح وعصرت عليهم ليمون ورششيت عليهم كموون حب
وحليب بالكابتشينوو هذا عشاي لليوم
"طريقنا إلى الرشاقة" الجزء الأول
ا
03-01-2009 | 10:36 PM
M
03-01-2009 | 10:46 PM
التوئم المختلف;8306120:
اليوم عشااي لايعلا عليه ههههههههههههههههههههههه.<<<<<<<<< ذابحهاا الجوووووووع ماتغدت ههههههههههههه
عشاي اليوم من اختراعاتي صج الجوع يسوي ههههههههههههههههه
جبت ياطويلات العمر نص بصله اصغيره وقصصتهاا اصغار وجبت مقلات التيفال وقليتهاا بشوييييييييييييية زيت دوار الشمس لان زيت الزيتون مو زين اذا قلينا فقيه تقوله دكتورت التغذيه
وشريحتين فليفله بارده وقصصتهم اصغار ونص طماطه وقصصتها اصغار وقلبتهم مع بعض وجبت تشيكن برجر وقطعتهاا مكعبات اصغيره وقلبتهاا معااهم وحطيت بهارات مشكله ولما تسبك وخلص غرفته بالصحن وحطيت فوقه ملعقة جبن سائله يمي يمييييييييييييي تمنيتكم عن جد معاي ههههههههههههههه << الي يسمعهاا مسويه اخترااع
وخبزه اصغيره بر وسلطه نص طماطه ونص اخياره وورقة خس وقصصتهم شرايح وعصرت عليهم ليمون ورششيت عليهم كموون حب
وحليب بالكابتشينوو هذا عشاي لليوم
ااااه هااااد لانك ما تعشيتي ههههههههههه
صحه وعاااااااافيه يااارب
M
04-01-2009 | 01:45 PM
مرحباا بنوتااااااات
فطووري اليوم شرحات خيار + فول مع ملعقة زيت + رغيف خبز + كوب شاي مضاف له معلقة سكر + حبة فلافل
:15:
فطووري اليوم شرحات خيار + فول مع ملعقة زيت + رغيف خبز + كوب شاي مضاف له معلقة سكر + حبة فلافل
:15:
ا
04-01-2009 | 02:16 PM
مرررررررررررررحبا يا بنات
عن جد وحشتوني
أهد ده كلووو يا التوئم شنوو هالأختراع الحلووو اليوم مالي بارض اسويلي شي لكن بسوي اختراعج باجر حق الغدااا و و يتني من امس فكرة اختراااع بقولج عنه باااااااااااجر
يومياتي يا حبايبي اليوم
الريوق :
3 توست اسمر كامل القمح + شريحة جبن شيدر + خس + مرتديلا بقري
سويت لي كوفي بدون شكر ما قدرت اشربه فقطيته
رحت الجامعة و امتحنت هههههههه والله وكيلكم نصه >>> جذابة قولي ثلاثة أرباعه إلا موو كله " تخمين "
لما رجعت البيت كليت برتقالة و شرب من اشوياا شاي اخضر
بس مالي نفس اسويلي شي الحين شكلي بنطر لمااا الساعة 5 و بسويلي وجبة وحدة
وهي كالآآآتي غدا + عشااا " قبل الساعة 6 ">>>> وبعدين انصك الحلج
سلطة ( خس + فجل أبيض " وهذا يعمل عمايل في الرجيم وايد زين راح اييب لكم معلومات عنه " + جزر + 3 حبات خيار مخلل )
الصوص ( اشوي عصير ليمون + ملعقة خل التفاح " وايد زين للرجيم " + ملعقة مايونيز + واشويه جبن مبشور من فوق " عشاااان اصير شكلها حلووو و تغتح نفسيتي " )
مع لحم شاورما
عليي بالعافية
وننتظر ابداعاتكم في المطبخ
عن جد وحشتوني
أهد ده كلووو يا التوئم شنوو هالأختراع الحلووو اليوم مالي بارض اسويلي شي لكن بسوي اختراعج باجر حق الغدااا و و يتني من امس فكرة اختراااع بقولج عنه باااااااااااجر
يومياتي يا حبايبي اليوم
الريوق :
3 توست اسمر كامل القمح + شريحة جبن شيدر + خس + مرتديلا بقري
سويت لي كوفي بدون شكر ما قدرت اشربه فقطيته
رحت الجامعة و امتحنت هههههههه والله وكيلكم نصه >>> جذابة قولي ثلاثة أرباعه إلا موو كله " تخمين "
لما رجعت البيت كليت برتقالة و شرب من اشوياا شاي اخضر
بس مالي نفس اسويلي شي الحين شكلي بنطر لمااا الساعة 5 و بسويلي وجبة وحدة
وهي كالآآآتي غدا + عشااا " قبل الساعة 6 ">>>> وبعدين انصك الحلج
سلطة ( خس + فجل أبيض " وهذا يعمل عمايل في الرجيم وايد زين راح اييب لكم معلومات عنه " + جزر + 3 حبات خيار مخلل )
الصوص ( اشوي عصير ليمون + ملعقة خل التفاح " وايد زين للرجيم " + ملعقة مايونيز + واشويه جبن مبشور من فوق " عشاااان اصير شكلها حلووو و تغتح نفسيتي " )
مع لحم شاورما
عليي بالعافية
وننتظر ابداعاتكم في المطبخ
ا
04-01-2009 | 05:58 PM
البحـNooRــرين;8313782:
مرررررررررررررحبا يا بنات
عن جد وحشتوني
أهد ده كلووو يا التوئم شنوو هالأختراع الحلووو اليوم مالي بارض اسويلي شي لكن بسوي اختراعج باجر حق الغدااا و و يتني من امس فكرة اختراااع بقولج عنه باااااااااااجر
يومياتي يا حبايبي اليوم
الريوق :
3 توست اسمر كامل القمح + شريحة جبن شيدر + خس + مرتديلا بقري
سويت لي كوفي بدون شكر ما قدرت اشربه فقطيته
رحت الجامعة و امتحنت هههههههه والله وكيلكم نصه >>> جذابة قولي ثلاثة أرباعه إلا موو كله " تخمين "
لما رجعت البيت كليت برتقالة و شرب من اشوياا شاي اخضر
بس مالي نفس اسويلي شي الحين شكلي بنطر لمااا الساعة 5 و بسويلي وجبة وحدة
وهي كالآآآتي غدا + عشااا " قبل الساعة 6 ">>>> وبعدين انصك الحلج
سلطة ( خس + فجل أبيض " وهذا يعمل عمايل في الرجيم وايد زين راح اييب لكم معلومات عنه " + جزر + 3 حبات خيار مخلل )
الصوص ( اشوي عصير ليمون + ملعقة خل التفاح " وايد زين للرجيم " + ملعقة مايونيز + واشويه جبن مبشور من فوق " عشاااان اصير شكلها حلووو و تغتح نفسيتي " )
مع لحم شاورما
عليي بالعافية
وننتظر ابداعاتكم في المطبخ
مشاء الله عليج ايه هذي اليوميات الحلووه بالعاافيه يالغاليه ولاتنسين قولي لنا شو اختراعج عشان انطبقه هههههههههههههههههههه
ا
04-01-2009 | 06:03 PM
مساء الخير يابنوتات يارشيقاات يااحلواات
يوميااتي لليوم هي كالتلي
ع الريج كوب ماي دافي
والفطور لايوجد مافطرت اليوم
وقبل الغداا شربت كوب ماي دافي مع شريحة ليمون عصرتهاا عليه
والغدا شريحة صدر دجاج +نص كوب فتووش+ 2توست نخاله
وحبة فيتامينات الزنك
والحين قاعده اشرب شاي اعشااب والعشاا لسى ماقررت بس بعد ساعه بلعب ريااضه مدة ساعه ع الاوربتراك ورياضة البطن
وهذي يومياتي لليوم
يوميااتي لليوم هي كالتلي
ع الريج كوب ماي دافي
والفطور لايوجد مافطرت اليوم
وقبل الغداا شربت كوب ماي دافي مع شريحة ليمون عصرتهاا عليه
والغدا شريحة صدر دجاج +نص كوب فتووش+ 2توست نخاله
وحبة فيتامينات الزنك
والحين قاعده اشرب شاي اعشااب والعشاا لسى ماقررت بس بعد ساعه بلعب ريااضه مدة ساعه ع الاوربتراك ورياضة البطن
وهذي يومياتي لليوم
ا
04-01-2009 | 06:06 PM
Mayooosh;8313473:
مرحباا بنوتااااااات
فطووري اليوم شرحات خيار + فول مع ملعقة زيت + رغيف خبز + كوب شاي مضاف له معلقة سكر + حبة فلافل
:15:
اهلين وسهلين ميوووووووووش
هذا الفطور الي يفتح النفس اي هذ ي اليوميات المتكاامله :tongue:
بالعافيه يالغاليه
وننتظر يوميااتج
ا
04-01-2009 | 07:16 PM
>>> بالعافية حبيبتي التوئم المختلف ... و بالعافية ميوووووووووووش
التوئم
شووو سالفة حبة فيتامينات الزنك ؟؟؟ ليش تشربينهااا >>> انتي اشدخلاااج بس حاشرة نفسهاا
التوئم
شووو سالفة حبة فيتامينات الزنك ؟؟؟ ليش تشربينهااا >>> انتي اشدخلاااج بس حاشرة نفسهاا
M
04-01-2009 | 07:57 PM
التوئم المختلف;8306120:
اليوم عشااي لايعلا عليه ههههههههههههههههههههههه.<<<<<<<<< ذابحهاا الجوووووووع ماتغدت ههههههههههههه
عشاي اليوم من اختراعاتي صج الجوع يسوي ههههههههههههههههه
جبت ياطويلات العمر نص بصله اصغيره وقصصتهاا اصغار وجبت مقلات التيفال وقليتهاا بشوييييييييييييية زيت دوار الشمس لان زيت الزيتون مو زين اذا قلينا فقيه تقوله دكتورت التغذيه
وشريحتين فليفله بارده وقصصتهم اصغار ونص طماطه وقصصتها اصغار وقلبتهم مع بعض وجبت تشيكن برجر وقطعتهاا مكعبات اصغيره وقلبتهاا معااهم وحطيت بهارات مشكله ولما تسبك وخلص غرفته بالصحن وحطيت فوقه ملعقة جبن سائله يمي يمييييييييييييي تمنيتكم عن جد معاي ههههههههههههههه << الي يسمعهاا مسويه اخترااع
وخبزه اصغيره بر وسلطه نص طماطه ونص اخياره وورقة خس وقصصتهم شرايح وعصرت عليهم ليمون ورششيت عليهم كموون حب
وحليب بالكابتشينوو هذا عشاي لليوم
يا عيني ع الاختراع اللذيذ
يمي يمي
ليش ما عزمتينا :cool:
Mayooosh;8313473:
مرحباا بنوتااااااات
فطووري اليوم شرحات خيار + فول مع ملعقة زيت + رغيف خبز + كوب شاي مضاف له معلقة سكر + حبة فلافل
:15:
اهلين و سهلين
في العافيه يارب
البحـNooRــرين;8313782:
مرررررررررررررحبا يا بنات
عن جد وحشتوني
أهد ده كلووو يا التوئم شنوو هالأختراع الحلووو اليوم مالي بارض اسويلي شي لكن بسوي اختراعج باجر حق الغدااا و و يتني من امس فكرة اختراااع بقولج عنه باااااااااااجر
يومياتي يا حبايبي اليوم
الريوق :
3 توست اسمر كامل القمح + شريحة جبن شيدر + خس + مرتديلا بقري
سويت لي كوفي بدون شكر ما قدرت اشربه فقطيته
رحت الجامعة و امتحنت هههههههه والله وكيلكم نصه >>> جذابة قولي ثلاثة أرباعه إلا موو كله " تخمين "
لما رجعت البيت كليت برتقالة و شرب من اشوياا شاي اخضر
بس مالي نفس اسويلي شي الحين شكلي بنطر لمااا الساعة 5 و بسويلي وجبة وحدة
وهي كالآآآتي غدا + عشااا " قبل الساعة 6 ">>>> وبعدين انصك الحلج
سلطة ( خس + فجل أبيض " وهذا يعمل عمايل في الرجيم وايد زين راح اييب لكم معلومات عنه " + جزر + 3 حبات خيار مخلل )
الصوص ( اشوي عصير ليمون + ملعقة خل التفاح " وايد زين للرجيم " + ملعقة مايونيز + واشويه جبن مبشور من فوق " عشاااان اصير شكلها حلووو و تغتح نفسيتي " )
مع لحم شاورما
عليي بالعافية
وننتظر ابداعاتكم في المطبخ
هلا والله بنور البحرين
والله انتوا اللي وحشتوووووووووووووني موووت
متى بتخلص الامتحانات بس :confused:
يالله معليه سهالات ان شاء الله بتخلص الامتحانات وبتفتكين واحنا بعد بنفتك :D
التوئم المختلف;8316031:
مساء الخير يابنوتات يارشيقاات يااحلواات
يوميااتي لليوم هي كالتلي
ع الريج كوب ماي دافي
والفطور لايوجد مافطرت اليوم
وقبل الغداا شربت كوب ماي دافي مع شريحة ليمون عصرتهاا عليه
والغدا شريحة صدر دجاج +نص كوب فتووش+ 2توست نخاله
وحبة فيتامينات الزنك
والحين قاعده اشرب شاي اعشااب والعشاا لسى ماقررت بس بعد ساعه بلعب ريااضه مدة ساعه ع الاوربتراك ورياضة البطن
وهذي يومياتي لليوم
مساااااااااء النور و السرور
حي الله التوئم المختلف نور الموضوع ^_*
في العافيه يارب
بس ليش ما تريقتي مايصير هي اهم وجبة ترى
شكلج اليوم بعد بتسوين لنا عشاء من اختراعج و حلو ^_*
عاد لا تنسين تعزمينا وياج :wink:
M
04-01-2009 | 07:59 PM
مساء الخير بنوتات
اليوم تريقت 4 بسكويت دايجستف + حليب بالزنجبيل
الغداء 2 توست اسمر + ربع صدر جاجه + جبن شرايح + شريحتين طماط
بين الغداء و العشاء 1 موز + نص تفاحة
العشاء 3 بسكويت دايجستف
اليوم تريقت 4 بسكويت دايجستف + حليب بالزنجبيل
الغداء 2 توست اسمر + ربع صدر جاجه + جبن شرايح + شريحتين طماط
بين الغداء و العشاء 1 موز + نص تفاحة
العشاء 3 بسكويت دايجستف
ا
04-01-2009 | 10:42 PM
مساااااااااء النور و السرور
حي الله التوئم المختلف نور الموضوع ^_*
في العافيه يارب
بس ليش ما تريقتي مايصير هي اهم وجبة ترى
شكلج اليوم بعد بتسوين لنا عشاء من اختراعج و حلو ^_*
عاد لا تنسين تعزمينا وياج :wink:[/quote]
ياهلا وغلاا فيج يااقلبي وحشتيناا موت الله يوفقج يالغاليه وتنجحين ونسوي لج تورته هالللللللللللللكبرهاا هههههههههههههههههههههههههه
والله العشاا سويت مثل البارحه بس بدال البرجر حطيت تونه بالماي اصغيره صج تمنيتكم معااي هههههههههههههههههههههههههه
حي الله التوئم المختلف نور الموضوع ^_*
في العافيه يارب
بس ليش ما تريقتي مايصير هي اهم وجبة ترى
شكلج اليوم بعد بتسوين لنا عشاء من اختراعج و حلو ^_*
عاد لا تنسين تعزمينا وياج :wink:[/quote]
ياهلا وغلاا فيج يااقلبي وحشتيناا موت الله يوفقج يالغاليه وتنجحين ونسوي لج تورته هالللللللللللللكبرهاا هههههههههههههههههههههههههه
والله العشاا سويت مثل البارحه بس بدال البرجر حطيت تونه بالماي اصغيره صج تمنيتكم معااي هههههههههههههههههههههههههه
ا
04-01-2009 | 10:44 PM
عشاي لليوم مقلقل تونه ههههههههههههههههههههههههه
وخبزة بر
ونص كوب فتوش
ولعبت رياضه نص ساعه ع الاوربتراك وسويت تمارين بنت عذاري للبطن والخ الخ الخ......... والحين بتحمم وانام لانه مووووووووووووووووووت برد
تصبحون على خير وموفقات يارب
وخبزة بر
ونص كوب فتوش
ولعبت رياضه نص ساعه ع الاوربتراك وسويت تمارين بنت عذاري للبطن والخ الخ الخ......... والحين بتحمم وانام لانه مووووووووووووووووووت برد
تصبحون على خير وموفقات يارب
ا
05-01-2009 | 10:39 AM
صبااااااااااااااااحكم سكر يا رشيقات >>> بإذن الله رشيقات
شخباااااااااااركم و عساكم على القوة يا ربي
الفطور يا حبيباتي اليوم
شريحة توست أسمر + بيضة مقلية + 6 بسكوتات قهوة الصباح و كوب جاي بالحليب
وبالعافية عليي
لي عودة
شخباااااااااااركم و عساكم على القوة يا ربي
الفطور يا حبيباتي اليوم
شريحة توست أسمر + بيضة مقلية + 6 بسكوتات قهوة الصباح و كوب جاي بالحليب
وبالعافية عليي
لي عودة
M
05-01-2009 | 01:27 PM
مساء الخير بنوتات
شخباركم
عساكم بخير
اليوم تريقت 2 توست أسمر + بيضة وحده + جبن
وبين الغداء و الريوق كلت 1 كيوي
والغداء فتوووووووووووووش
والعشاء لين الحين ما قررت
ان شاء الله بعدين بدخل بقول لكم باقي يومياتي ^_*
وبرد على كل الردود
وبقول لكم عن افكار ثانيه حطيتها في بالي نسويها مع فترة الرجيم والتخفيف
سي يووووووووو ليتر انتظروني :)
شخباركم
عساكم بخير
اليوم تريقت 2 توست أسمر + بيضة وحده + جبن
وبين الغداء و الريوق كلت 1 كيوي
والغداء فتوووووووووووووش
والعشاء لين الحين ما قررت
ان شاء الله بعدين بدخل بقول لكم باقي يومياتي ^_*
وبرد على كل الردود
وبقول لكم عن افكار ثانيه حطيتها في بالي نسويها مع فترة الرجيم والتخفيف
سي يووووووووو ليتر انتظروني :)
ا
05-01-2009 | 02:57 PM
البحـNooRــرين;8325244:
صبااااااااااااااااحكم سكر يا رشيقات >>> بإذن الله رشيقات
شخباااااااااااركم و عساكم على القوة يا ربي
الفطور يا حبيباتي اليوم
شريحة توست أسمر + بيضة مقلية + 6 بسكوتات قهوة الصباح و كوب جاي بالحليب
وبالعافية عليي
لي عودة
ابخير يالغاليه
وبالعافيه يارب
ا
05-01-2009 | 02:59 PM
M!ss Qtr;8326506:
مساء الخير بنوتات
شخباركم
عساكم بخير
اليوم تريقت 2 توست أسمر + بيضة وحده + جبن
وبين الغداء و الريوق كلت 1 كيوي
والغداء فتوووووووووووووش
والعشاء لين الحين ما قررت
ان شاء الله بعدين بدخل بقول لكم باقي يومياتي ^_*
وبرد على كل الردود
وبقول لكم عن افكار ثانيه حطيتها في بالي نسويها مع فترة الرجيم والتخفيف
سي يووووووووو ليتر انتظروني :)
ابخير ياعمري انتي شخبارج
ومشاء الله عليج ايه هذاااااااااااا النظام الحلووو الله لايضرناا يارب وننتظر افكارج
ا
05-01-2009 | 03:00 PM
مساء الخير ياحلىىىىىىىىىىىىىىى بنوتات
يومياتي لليوم
ع الريج كوب ماي دافي
:sm2441::sm2441:بعد ماراحو العيال المدرسه نويت اللعب ع الاوربتراك لانهم يقولون افضل وقت للرياضه يكون بالصباح الباكر <<وتنشطة وللبست بدلة الرياضه وارفعت شعرهاا:8884::8884: ومن اول خمس دقاايق دااااخت هههههههههههههههه<< ذبحتني الدووخه ومااكملت الا عشر دقاايق ونزلت:21_8: وحطيت لي فطوور
فطوري لليوم
كوب حليب بشاي
وسندويش جبن
وبس ونمت بعه ابساعه
وقبل الغدا كوب ماي
والغدا اليوم
رز على طريقة القريه الشعبيه << نص كوب ومعبوووج حار< وشريحة صدر دجاج<< ونص علبة زبادي قليل الدسم
وحبت فيتامين زنك<<<< الزنك صارفته لي الدكتوره عشان شعري يتسااقط بعد ماولدت اخر مره وحبيته وقعدت استخدمه لانه يهبل للي يسوون رجيم
والحين قاعده اشرب شاي اعشااب خلطة المعجزه وهي ههههههههههههه زنجبيل مطحون+نعناع+كمون مطحون+شاي اخظر
وبس هذي يومياتي لليوم وان شاي الله اكمل الباجي
يومياتي لليوم
ع الريج كوب ماي دافي
:sm2441::sm2441:بعد ماراحو العيال المدرسه نويت اللعب ع الاوربتراك لانهم يقولون افضل وقت للرياضه يكون بالصباح الباكر <<وتنشطة وللبست بدلة الرياضه وارفعت شعرهاا:8884::8884: ومن اول خمس دقاايق دااااخت هههههههههههههههه<< ذبحتني الدووخه ومااكملت الا عشر دقاايق ونزلت:21_8: وحطيت لي فطوور
فطوري لليوم
كوب حليب بشاي
وسندويش جبن
وبس ونمت بعه ابساعه
وقبل الغدا كوب ماي
والغدا اليوم
رز على طريقة القريه الشعبيه << نص كوب ومعبوووج حار< وشريحة صدر دجاج<< ونص علبة زبادي قليل الدسم
وحبت فيتامين زنك<<<< الزنك صارفته لي الدكتوره عشان شعري يتسااقط بعد ماولدت اخر مره وحبيته وقعدت استخدمه لانه يهبل للي يسوون رجيم
والحين قاعده اشرب شاي اعشااب خلطة المعجزه وهي ههههههههههههه زنجبيل مطحون+نعناع+كمون مطحون+شاي اخظر
وبس هذي يومياتي لليوم وان شاي الله اكمل الباجي
ا
05-01-2009 | 03:32 PM
يا مرحبااااااااااا بمسس قطر ... و توئم المختلف ....
مسس قطر ننتظر ردودج حبيبتي ... و أفكارج الحلوة إلي ان شاء الله نستفيد منها
التوئم ....
خخخخ توني ادري انج ام >>> يعني طالعة فيها عبالهاا كل اللوادم مثلها عزابية
بالعافية على الريوق و الغدااا .... يعني اصير اناا اشرب هالحبووب عشااان ماا اطيح شعري ؟
انا ابي حبوبب اتضعف اتذوب الشحم و الكتل >>> هذا حجي وحدة شكلها بتبطل رجيم
غداااي اليوم طبقت إلي سوته التوئم مع بعض الإضافات لكن طلع رهيـــــــــــــــــب مع سلطة ( خس ملفوف فجل )
تسلمين يا التوئم على هالوصفة ... >>> يا هيك وصفااااات حلويي يا بلااا
لي عودة
مسس قطر ننتظر ردودج حبيبتي ... و أفكارج الحلوة إلي ان شاء الله نستفيد منها
التوئم ....
خخخخ توني ادري انج ام >>> يعني طالعة فيها عبالهاا كل اللوادم مثلها عزابية
بالعافية على الريوق و الغدااا .... يعني اصير اناا اشرب هالحبووب عشااان ماا اطيح شعري ؟
انا ابي حبوبب اتضعف اتذوب الشحم و الكتل >>> هذا حجي وحدة شكلها بتبطل رجيم
غداااي اليوم طبقت إلي سوته التوئم مع بعض الإضافات لكن طلع رهيـــــــــــــــــب مع سلطة ( خس ملفوف فجل )
تسلمين يا التوئم على هالوصفة ... >>> يا هيك وصفااااات حلويي يا بلااا
لي عودة
ا
05-01-2009 | 04:03 PM
البحـNooRــرين;8327658:
يا مرحبااااااااااا بمسس قطر ... و توئم المختلف ....
مسس قطر ننتظر ردودج حبيبتي ... و أفكارج الحلوة إلي ان شاء الله نستفيد منها
التوئم ....
خخخخ توني ادري انج ام >>> يعني طالعة فيها عبالهاا كل اللوادم مثلها عزابية
بالعافية على الريوق و الغدااا .... يعني اصير اناا اشرب هالحبووب عشااان ماا اطيح شعري ؟
انا ابي حبوبب اتضعف اتذوب الشحم و الكتل >>> هذا حجي وحدة شكلها بتبطل رجيم
غداااي اليوم طبقت إلي سوته التوئم مع بعض الإضافات لكن طلع رهيـــــــــــــــــب مع سلطة ( خس ملفوف فجل )
تسلمين يا التوئم على هالوصفة ... >>> يا هيك وصفااااات حلويي يا بلااا
لي عودة
هلا فيج زود الله يعافيج يااقلبي
تبين احبوب اتذوب الشحووووووووووووووم؟؟؟؟؟؟؟<<<<<<<<بدت اتعصب تراا:mad::mad:
وشلج بالكيماويات اتدخلينهاا ببطنج والله قريت ذاك اليوم موضوع وحده اتحذر من احبوب التخسيس مادري شو صناعنتهاا بس وربي تقول وحده ماتت والسبه هالحبوب تقول الحبوب اثاريهن بييييض دوووووووووووووووووووووووووود ولما ينزلون بالمعده يكبروون ويبدوون ياكلوون الي بالبطن لحد ماقامت تنزل وزن تدريجياا لحد مااصارت جلد على عضم وودههاا الطبيب ولقى الدود ماكل كل اعضائهاا الكبد والكلىى والقلببب الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته يااحبيبتي لاتاكلين احبوب ولا شي سوي رجيم وقليلي اكل وراح تضعفين من غير كيماويات واحبوب وسوي ريااضه وصدقيني لو نسكر هالحلوووج بعد كل وجبه رئيسيه بنضعف ونصير سمبتيك بس مشكلتناا بعاداتنا الخااطئه لازم بعد الغداا شاي ومكسرات وبعد المغرب حليب وسندويشاات وبعد العشاا شبس ومكسرارت وببسسي حنا لو الله يفكنا من هالعادات لنصير سمبتيكات هههههههههه
ادري طولت عليج بس ابيلج الزين يالغاليه ابتعدي عن الحبوووووووووووووووووووووووووووووووووب بعدج ابعز شبابج تقدرين تنحفين لو سويتي رجيم
وبالعافيه وصفتي << بتغتر صارت طبااخه والناس تاخذ وصفتهاا ههههههههههههه:tongue::tongue:
والحبوب هي مكمل غذااائي وخاصه للي يسوون رجيم عشان يتوازن الفيتامينات بالجسم ولاينقصهم شي وبالتالي يتساقط الشعر وتتكسر الاضافر وتشحب البشره فانصحج تاخذينهم بعد استشارت الدكتور لاني مادري شو طبيعة جسمج او حالتج
اتمنى اني ماكون طولت عليج
M
05-01-2009 | 05:17 PM
يومياتي بالنسبه ل امباارح ما تغديت وما تعشيت..بس كتبتلكم شو كان فطوري امبارح
المهم اليوم
الفطور : رغيف خبز + حمص + كوب شاي + خيار وبندورة
وعند الظهر اجا ع بالي شوكلت...قلت بااكل خخخ اكلت حبة صغييييره
والغدا كان قبل شوي صحن ورق عنب
وبعدها شربت كولا
والعشا ما رح اتعشى...بحس هيك أخف الي بس ازا جعت باكل اي شي
بالتوفيق بنات
المهم اليوم
الفطور : رغيف خبز + حمص + كوب شاي + خيار وبندورة
وعند الظهر اجا ع بالي شوكلت...قلت بااكل خخخ اكلت حبة صغييييره
والغدا كان قبل شوي صحن ورق عنب
وبعدها شربت كولا
والعشا ما رح اتعشى...بحس هيك أخف الي بس ازا جعت باكل اي شي
بالتوفيق بنات