هلا بنات شخباركم
اليوم كليت 3 حبات كفته بطاطس وشربت شوربه
العشاء اخر الليل
والله دايتي مثل وجهي خااااايس
بحاول اسوي رياضه يمكن اتحمس اكثررر
"طريقنا إلى الرشاقة" الجزء الأول
a
22-01-2009 | 03:49 AM
a
22-01-2009 | 03:49 AM
ميمي اعطيك شوية لحم من عندي اذا تبين عادي ترى
^_^
^_^
M
22-01-2009 | 06:31 PM
alosha;8525065:
هلا بنات شخباركم
اليوم كليت 3 حبات كفته بطاطس وشربت شوربه
العشاء اخر الليل
والله دايتي مثل وجهي خااااايس
بحاول اسوي رياضه يمكن اتحمس اكثررر
هلا حبيبتي آلوشه
صحه وعاافيه’’
بالتوفيق الك
a
22-01-2009 | 10:17 PM
ميووووووووش
ع قلبك ياعسسسسل
اليوم كليت وجبه وحده بس كثرررت :(
يلا الله يعين الايام الجايه
ع قلبك ياعسسسسل
اليوم كليت وجبه وحده بس كثرررت :(
يلا الله يعين الايام الجايه
.
23-01-2009 | 06:25 AM
احب اشارك معكم ادعو لي بالتوفيق
طولي 150
وزني 82
هدفي الاول 60
هدفي الثاني 52
الله يوفق الجميع
تحياتي
M
23-01-2009 | 12:45 PM
alosha;8533024:
ميووووووووش
ع قلبك ياعسسسسل
اليوم كليت وجبه وحده بس كثرررت :(
يلا الله يعين الايام الجايه
ههههههه ما تكتري مره تانيي
بالتوفيق حبيبتي
اسيره الغربه;8536749:
احب اشارك معكم ادعو لي بالتوفيق
طولي 150
وزني 82
هدفي الاول 60
هدفي الثاني 52
الله يوفق الجميع
تحياتي
انشالله تحققي اهداافك بس لازمك ارادة وصبر
هلاا فيكي
والله يوووفقك يارب :15:
M
23-01-2009 | 02:43 PM
اهلين بنات شخباركم
عساكم بخير ومرتاحين
بنات ان شاء الله الجزء الثاني من المسابقة بنزله خلال هالاسبوع
بس حبيت احد منكم يمسك الموضوع و يديره
لاني بسافر يوم الاربعاء بروح العمره ان شاء الله
وابيكم تهتمون بالموضوع لين ما ارجع :)
واكيد انتوا قدها و قدود :)
عساكم بخير ومرتاحين
بنات ان شاء الله الجزء الثاني من المسابقة بنزله خلال هالاسبوع
بس حبيت احد منكم يمسك الموضوع و يديره
لاني بسافر يوم الاربعاء بروح العمره ان شاء الله
وابيكم تهتمون بالموضوع لين ما ارجع :)
واكيد انتوا قدها و قدود :)
a
23-01-2009 | 10:37 PM
مس قطر
ما اوصيك بالدعوات
وعمره مقبوله ان شاء الله
المهم بنات انا يمكن اغيب فتره بعد
هالرجيم مو راضي يضبط :(
اشوفكم على خير
ما اوصيك بالدعوات
وعمره مقبوله ان شاء الله
المهم بنات انا يمكن اغيب فتره بعد
هالرجيم مو راضي يضبط :(
اشوفكم على خير
ا
24-01-2009 | 12:20 AM
مراااااااااااااااااااااااحب يا بنااات اشلونكم شخباركم
اليوم يوم اليمعة اناا ماا اقدر اسوي رجيم الاهل كلهم يتيمعون بس عن جد ماا خربطت >>> ههههههه إلا خربطتي و نص
الريوق
2 توست اسمر + 1 بيضة مفيوحة + خس و طماط و خيار + شريحة جبن
مع كوب حليب بالشاي
و الغداا
خضاااار مفيوحة + ملفوف + قرنبيط + كوسا + فاصوليا و بس ...
خففت وايد من غداي لأن وراااي حلوووو ما أقدر ماا آكل
فكليت قطعة حلووو تراميسو و المشكلة اناا مسويته للجماعة
و العشااا وايد خربطت اشوي بس كان مبجر ساعة 7 ونص تعشيت
ورق عنب و كوب حليب و شاي ... و شوي حمص يعني خبصت عالآخر
اليوم يوم اليمعة اناا ماا اقدر اسوي رجيم الاهل كلهم يتيمعون بس عن جد ماا خربطت >>> ههههههه إلا خربطتي و نص
الريوق
2 توست اسمر + 1 بيضة مفيوحة + خس و طماط و خيار + شريحة جبن
مع كوب حليب بالشاي
و الغداا
خضاااار مفيوحة + ملفوف + قرنبيط + كوسا + فاصوليا و بس ...
خففت وايد من غداي لأن وراااي حلوووو ما أقدر ماا آكل
فكليت قطعة حلووو تراميسو و المشكلة اناا مسويته للجماعة
و العشااا وايد خربطت اشوي بس كان مبجر ساعة 7 ونص تعشيت
ورق عنب و كوب حليب و شاي ... و شوي حمص يعني خبصت عالآخر