الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((6))

قط كوول ـريه;8280467:
مورو هلا وغلا فييييييييج وياااانا .... وللاسف اللي عديتيهم ماعادوا يدشوووون مثل قبل التجمع ... يالله وحده ولها ظروفهاااا ..

المهم شدي حيييييييلج بالرجيييم ...

اهلا بيكي حبيبتي الله يخليكي يارب
معلش حبيبتي يارب يرجعوا كلهم وانتوا كمان الخير والبركه كلنا اخوات
ان شاء الله بنشجع بعض كلنا وبنوصل للوزن المطلوب
وربنا مع الجميع

مبررروك هنودة الف مبروك النزول ما شاء الله ويارب الأسبوع الجي تنزلي اكتر ان شاء الله

بنات الخميس هو يوم الوزن ولا غيرتوا المواعيد ؟

بنات أنا بدخل وياكم رضيتو و لا انرضيتو تفهمون"ياله بالستر من البدايه شتيم"
المهم أنا من قبل كنت في تجمع و ما أدري ليش ما كمل مع أنه كنت ملتزمه في الرجيم بس الحين خربط شو و ناويه ألتزم بإذن الله
أسمي فتوووون
عمري 27
متزوجه و عندي أحلى ولدين
وزني حاليا 83 و نص
طولي 154
أنا رجيمي كان بس الإبتعاد عن كل شي دسم و عن الحلويات لأني أرضع ولدي, بس ما كنت أسوي رياضه
شو تنصحوني

سلاااااااااااااااام
شخباركم وحشتوني
وشخبار الرجيم وياكم
صار لي فترة ماادخل اكلمكم بس متابعتنكم خلف الكواليس
وعن الرجيم لحد يسال عنه عندي
لانة تعبت واني ابي ارجع لة لكن ماني قادرة
بس بحاول ادخل رياضة هالشهر مع تخفيف
احسن من مافي شي

واووووووووووو مورووو ماني مصدقة عيوني
شخبارك مورووو والله انه لك وحشة
وين هالغيبة
وين كنتي؟؟؟؟؟؟

موروو هلا حبيبتى فيج معانه من جديد

وان شاء الله كل وحده توصل للهدف الى فى بالهاا يا رب

قطريه وهنوده شوقتونى لايام الثانويه والله كانت اياااااااام احلى مرحله عشتها استانسوا فيها
ربي يوفقكم حبيباتى

ام عبادى وينج وحشتينا وين هالغيبه لا تقطعينه جذي مره وحده والله خوفتينا عليج

ام جوري ان شاء الله تكون الاخبار مع الدكتور حلوه

شوق الذكري يومج حلو حبيبتى موفقه وعقبال الوزن المثالي

فتون حياج حبيبتى ويانه وافا عليج تجمعنا يستقبل الكل بس اهم شي تلتزمين وعن التخبيص


يارب ترزقنى ومحرومه حبه ورسيس وتحياتى حب وكشوه وجامعيه واردنيه وحشتونا عسى تكونوا بخير وترجعون لنا بالاخبار الحلوه

بالنسبه لي اليوم

فطوري كان
كوب لبن منزوع الدسم

والغدا توست اسمر مع جبن قليل الدسم وتوبه بالماء علبه صغيره وبرتقاله

وهالايام حدددددي صايره كسوله اللتزم بالرجيم بس ما اسوى اى رياضه اهي اهي

ان شاء الله اكون نازله

هلا بحرينة شخبارش
توحشج العافية ان شاء الله
شوسي والله صار لي فترة كنت فيها متعذبة
يوم اقول بسوي اضبط نفسي يومين وارجع مرة ثانية
واهني تعتفس النفسية
الله كريم
باخذ فترة راحة وبعدين يمكن ادخل رياضة مع تخفيف اكل وان شاء الله الله يسر امرنا
ويقوينها قدام الاكل

صج وين يارب ترزقني مالها حس
احد يعرف عنها شي او دخلت هي كلمتكم؟؟؟

يا رب ترزقنى ما ندري عنها والله وحشتنا مانعرف اخبارها اخر مره اخبرها دشت وكانت تعبانه فى بيت اهلها صارلها اكثر من سبوع

عساها بخير

السلااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله اشتقتلكم ياخواتي

انا دايما بتابعكم وعيوني عالتجمع ونفسي ارجع زي اول

الكم كلكم وحشه يارب ترزقني ام جوري بحرينيه قطريه هنوده ومحرومه ..

عن نفسي اكيد مابعمل ريجيم ووزني رجع 95 ويمكن زااااد

ومهمله بنفسي وبحياتي وبزوجي وبشغلي وببيتي وبكل اشي

السبب مرض ابوي السرطان عم بياكل بجسمه جزء جزء ...

اللله يشفيه ويخفف عنه ويبعد عنه الالم يارب ...

الله يوفقكم باوزانكم ويجعل الامل والضحكه مرافقه حياتكم ..

رح احاول اجمع ماتبقى من كياني وارجعلكم لو شوي بس

موفقين جميعا,..

هلا اردنيه حبيبتى

وحشتينا

ربي يشافي ابوج ويقومه لكم بالسلامه

الله يبعد عنه كل شر ويطول فى عمره

(( اللهم رب الناس ، أذهب البأس ، أشف أنت الشافى لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماَ )). (( أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ، إلا عافاه الله ))

صباااح الخير
منورين ماشاء الله

فتون هلا فيك قلبو ان ماشالك التجمع تشيلك العين
واهم شيء الالتزام

أم عبادي هلا فيك طولتي الغيبه ولاتنسين الرياضه وامشي على التخفيف اسبوع بعدين ردي للرجيم


بحرينيه مشكوره قلبوو
حلوووووو اصرارك بس وين الرياضه ماااايصير وان شاء الله تنحفين


اردنيه الله يشفي ابوك ان شاء الله ويبعد عنه البائس يارب



بنات انا اليوم طلعت وحسيت اني حستها شوي

كليت 2 معمول صغيره بالتمر + 2 بقلاوه+كاس شاي

العشاء كليت
6 ملاعق رز مصري (سليق)+ شويه سلطه+ قطعة دجاج



الغداء اليوم ماشربت كاس برتقال كليت بداله نص موزه




مشيت 35 دقيقه على السير+50نط بدون حبل +35 تمارين بطن



والحمدالله على كل حال

القد انني عدت<<متاثره الاخت الله واللغه هع هع


بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات


















قولوا آميننننننننننننننننن





















الله يوفقكم دنيا وآخره ويرزقكم على قدنيتكم ويزوجكم بالصالح من خلقه
ويسخر لكم رجالكم يارب ويجعلكم قرة اعينهم وهم قرة اعينكم

ويرزقكم الذريه الصالحه
وييسر اموركم

امييييييييييين يارب العالمين





















الموهم
انا من شوي وزنت
ونزلت 2 كيلووووووووووووو الحمدالله والشكر
هذا بفضل الله ثم تشجيعكم
والله اني فرحانه من كل قلبي وان شاء الله انزل الباقي





تصدقون اخوي من يوم شافني قالي ماشاء الله نحفتي
صح انه حطمني لما قالي الاسبوع الجاي منتفخه <<بس بعدها تحداني اني اكون اقل من وزنه
ماشاء الله وزنه 63_65 يعني على طوله نحيف
وكلامه هذااااا شجعني كثير اني انحف



حتى اليوم لما طلعت لبنات خالي كلهم قالولي ما شاء الله ناحفه
وسالوني اسوي رجيم<< بس انا قلت لهم تخفيف>>
خفت يصيبني الغروووور<<خخخخخخ>> ورجع ازيد والا يصيبوني بعين



والحمدالله على ماجاء من رب العالمين

قرررت ما اكسر الرجيم لاني خربتهاشوي يوم طلعت اليوم
بس عندي شوكلاه قطعه صغيره والله موكبيره مخبيتها من الاسبوع اللي طاف يمكن اكلها



وان شاء الله يابنات تكونون نااااااازلين يااااااااااااااااارب


ادري طولت عليكم
بس بغيت منكم خدمه<<وان شاء الله ماتردوني


ابيكم تدعون لي بالتوفيق في الدراسه
ويرزقني الله الزوج الصالح<<لان بصراحه كل بنات خالاتي وبات خالي اللي قدي حتى خالتو ماشاء الله عرسو وعندهم عيال
وبصراحه يقهروني لما يسالوني ماارتبطت مافي شيء منها ومن هناك<< يعني تجريح بالكلاااااام

انا الحمدالله اقول نصيب بس صراحه مع كثر الكلام احس انقهر منهم
بس يالله شو اسوي هذاالنصيب والقدر


ادري كثرت حكي << بس ما ادري جاني شيء خلاني افضفض
يمكن لاني اعتبركم مثل خواتي<<




احلام سعيده ان شاء الله
سلام

هلا حبيبيتى شوق الذكري

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتى النزول وعقبال باقى الوزن والله فرحتيني انه اليوم بوزن وان شاء الله اكون نازله مثلج تستاهلين كل خير

والله يوفقج فى دراستج وتنجحين وتتخرجين ويوفقنى معاج واتخرج

والله يرزقج حبيبتى بالزوج الصالح عاجلا غير اجل
وعن كلام الاهل لا تهتمين حبيبتى ترا انه مثل حالج تقريبا اغلب بنات خالاتى الى بعمري مخطوبين والى متزوجات وصاروا امهات ومن تشوفني خالتى تفتح معاي موضوع الزواج تقهرنى من قلب ههههه اقولها الله كريم وكل واحد ما ياخذ الى نصيبه ان شاء الله نصيبي بجي ما يصير اخذ اى واحد وبس هذا زواج مو لعبه

ولا تهتمين لكلام حد منهم وان شاء الله بنفرح فيج ونشوفج احلى عروسه

موفقه يالغلا

شوق وقطرية ومورو // الله يبارك فيكوا يا قمرررررررررررررات
قطرية علي فكرة
احنا في سن بعض
لان في مصر كان علي الابتدائي بتاعنا زودوا سنة بدل ما ناخد 5 خدنا 6 سنين فكان زمان دلوقتي في 2 ثانوي

بحرينية //
انتي متاكدة انك تتكلمي عن الثانوي وان هي كانت احلي مرحلة
ههههههههههههههههههههههه

ام عبادي// وحشتيييييييييييييني خالص فينك من زمان

اردنية //// وحشتيني وحشتيني موووووووووووت
ربنا يشفيه يارب ويردله صحته وعافيته
بس لازم انتي كمان تهتمي بنفسك ومنظرينك ترجعلنا زي الاول يا قمر واحسن


شوق // الف مبروووووووووووووك يا عسل
كده انا وانتي مجموع خسارتنا 3.5
ازرق ازرق ازرق هييييييييه
وربنا يارب يرزقك بالزوج الصالح عاجلا غير اجل

بحرينيه وكلي فخر;8288065:
هلا حبيبيتى شوق الذكري

هلافيك يالغلا منوررررره

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتى النزول وعقبال باقى الوزن والله فرحتيني انه اليوم بوزن وان شاء الله اكون نازله مثلج تستاهلين كل خير

الله يبارك فيك عسووووله وان شاء الله تفرحين مثلي يارب بالنزول:D

والله يوفقج فى دراستج وتنجحين وتتخرجين ويوفقنى معاج واتخرج

آآآآآآآآآآآآآآمين يارب وكل البنات ان شاء الله

والله يرزقج حبيبتى بالزوج الصالح عاجلا غير اجل

>>وياااااك يارب ياذا الجلال والاكرام وكل العزابيه ان شاء الله<<

وعن كلام الاهل لا تهتمين حبيبتى ترا انه مثل حالج تقريبا اغلب بنات خالاتى الى بعمري مخطوبين والى متزوجات وصاروا امهات ومن تشوفني خالتى تفتح معاي موضوع الزواج تقهرنى من قلب ههههه اقولها الله كريم وكل واحد ما ياخذ الى نصيبه ان شاء الله نصيبي بجي ما يصير اخذ اى واحد وبس هذا زواج مو لعبه

صادقه قلبو ومشكوررررره على كلامك ياعسل(y)

ولا تهتمين لكلام حد منهم وان شاء الله بنفرح فيج ونشوفج احلى عروسه

>>رااااح اسمع كلامك وأذن من طين وأذن من عجين
وان شاء الله نفرح فيك انتي بعد وتكونين احلى قمرررر (S)
موفقه يالغلا

وياااااااااااااااااااك يارب(f)

الله يبارك فيك هنوده

حلوووووو مجموع خسارتناااا

[GLINT]أزررررررررررق أزررررررررق[/GLINT]

هوه هوه


آمين يارب وياك وكل البنات يارب ويوفق في دراستك ياعسل






يالله يابنات وينكم <<بشرونا بالاوزان

شوق //تسلمي يا عسسسسسسسسسسسل

اردنيييه الله يشفي ابووووووووج انشاء الله ويبعد عنه المرض

شووق الذكرى مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك النزووووووول .... فرحتييييني وااايد .. قولي لي شنوو رجييييمج ...
والله يرزقج بالزووووج الصاااالح ... ولاتهتمييين لكلام الناااس ...

هنووده ... احنا من الاساس 6 سنييين ابتدائي ....

سلاااااااااااام على الحلوين
يسلمووو على الترحيب الحلووو
وماتشوفون وحش ان شاء الله
وان شاء الله بحاول اكون وياكم بس هالايام اشوي مشغولة
بس بحاول اطل عليكم
لانة بكرة يمكن اروح بيت اهلي ابيت هناك كم يوم
لانة زوجي مشغول فمااحب اكون في البيت بروحي

اردني حبيبتي الله يشافي ابوكي ان شاء الله
بحق محمد وآل محمد