الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((4))

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏ام جوري2008, ‏c_candy_girl, ‏قل خيرا, ‏ميمي3

أدوات الموضوع عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق إلغاء الاشتراك من هذا الموضوع
طريقة العرض النمط المتتابع التحول إلى النمط المتشعب التحول إلى النمط الأحادي
ابحث بهذا الموضوع
فديت الي متجمعين

هههههههههههههههههههههههههههههههه نسخت كل الصفحه من جد الجوع له دووووووووووور وريحه الكبسه تعبتني
ههههههههههههه

هههههههههههههههه هههههه قمتي تهلوسين مثل اختي قاعده عدالي و كل ساعه خاطري و خاطري فها المطعم و خاطري فها الاكله.... اقولها اسكتي و يالسه ترمس مب يووووع ههههه

ام جوري ههههههههههههههههههههههه انا اقول شنو ذي


هههههههههههههههه

فديتكم

انا ماحد قدي من جد الاغلبية متجمعين حلوووووووووووووووو

انا بروووووووووووووح والله مابي افارقكم بس شحن الجهاز قضى وماعندي شاحن بعيد عني اشوفكم بكره

الي بيانتهم ناقصه كملوها لي

هيه اول مره اي و يكون بنات مجمعين ... ماشاء الله ... الله يدومه و يجمعنا دوم على الخير....

تصبحين على خير نشوفك بكره ان شاء الله...

c_candy_girl;7633654:
انزين انا اريد طريقة خضار حلوه بس بدون ما استخدم الزيت عسب انا و زوجي نسوي الرجيم و ما اريد اتفشل جدامه.... لانه بعد ثلاث ايام راح نبدا في الخضار....

شوفي ياعسل وجعل ربي لايفشلك
أول شي حضري الخضار اللي عندك وغسليها
مثلا أنا عندي كوسة وهذي رهيبة في حرق الدهون وزهرة وفاصوليا وبطاطس وبصل أبيض
وفلفل أخضر حلو أو رومي وملفوف وطماطم
ماء ساخن على حسب كمية الخضار
وابدأي بتقطيعهم الطماطم شرايح والبصل كمان شرايح والكوسة دوائر وفاصوليا بالنص
وفلفل أخضر يتقطع مربعات متوسطة الحجم والبطاطس مربعات
وحطيهم في قدر البخار ورشي عليه ماجي أبيض ودعيها تنضج وبعد دقيقتين ضعي عليها البهارات أنا أكتفي بالفلفل الأسود لأنني أحذف الملح وجبتلك صورة قدر البخار من غرومة الحلوة اللي في حواء الله يوفقها يارب

لالا ام جوري قومي بس لاترقدين الحين
خلي مفعول الكبسه يخفق هههههههههه

يالله إنك تحفظها وتوفقها أم جوري روي الله معاك ويرعاك

الكوسه تحرق الدهون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يعني لو اكلها مخلوطه بشي تساعد؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا والله وغلا

فديت انا هالطله ^_^ عســاها دووووم ,, ناقصتها حبيبة قلبنــا ( يارب ترزقني ) عسى المانع خير ,,

^_^

ميمي3;7633988:
الكوسه تحرق الدهون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


يعني لو اكلها مخلوطه بشي تساعد؟؟

ياتكون مسلوقه أو نيه
أنا آكلها أنا وأختي نيه مثل التفاح بس تنزل الوزن شي رهييييييييب والله
فديتك أنا وش تخلطين معها؟ملقوفة قل خيرا:D

محرومه حبه;7634015:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا والله وغلا

فديت انا هالطله ^_^ عســاها دووووم ,, ناقصتها حبيبة قلبنــا ( يارب ترزقني ) عسى المانع خير ,,

^_^

فديتها والله الله يسلمها من كل شر يارب
محرومو

بنااات انا قفلت بروووح انااام

تصبحووون على خيرر

قل خيرا;7634076:
فديتها والله الله يسلمها من كل شر يارب
محرومو

هلااااااااااااااااا بج زوووووووووووووووود

شحالــــج ؟؟ شخبارج ؟؟ شحوالج ؟؟ خخ

مرتاحه إن شاء الله ,,

قط كوول ـريه;7634089:
بنااات انا قفلت بروووح انااام

تصبحووون على خيرر

نوووووووووووووووم العوافي قطريه ,,

وانتي من اهل الخير

^_^

قل خيرا;7634045:
ياتكون مسلوقه أو نيه
أنا آكلها أنا وأختي نيه مثل التفاح بس تنزل الوزن شي رهييييييييب والله
فديتك أنا وش تخلطين معها؟ملقوفة قل خيرا:D

يعني اخليها نيه مع سلطة الخضروات عالاقل يتغطى الطعم شوي هههههههههه بدل بروحها يمكن ماتقبلها لان ماعمري كليتها ههههه :o


اشوف بالمنتدى موضوع عن الليمون والماي الدافي على الريق او الليمون مع الكمون شكلي بجرب هالاسبوع هههههههههه :ss: ماحب الليمون لكن دام فيه تخسيس يالله امرنا لله

قطريه تصبحين على خير