الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((3))

مــــــــــــــــــــــــــــــــاء

يالله الي يشووف هل الكلمه يشرب ماء لان ضروري وعشان نذكر بعض ككل بنكتبه ..


مـــــــــــاء هيا بنا هههههههههههههه

شاي الأخضر فية

مكتوب علية

اذا ما كان فية مكتوب علية خالي من الكافين

على فكرة شاي الأخضر هو نفسة الشاي الاسود

بس هو القطفة الاولى سريع جففوا من جدي سموة شاي الأخضر

حاضرين حبيبتي ميمي

وتسلمين لي ع الدعوه الطيبه بهل الصباااااح جعله خير عليج وعلي وع الجميع يارب

يالله شربي ماء هههههههه

بنات تشربون الشاي الاخضر عادي مايخربط الدورة؟؟؟


انا اي شي اسويه يخربط الدورة

جربت خل التفاح وخربط الدوره الحين بستخدمه للجسم مابشربه

واختي جربت الشاي الاخضر من سنه وعفس دورتها يعني دورتنا تبي الشاره بس ههههههههه

أم فاطمـــــــة;7414864:
شاي الأخضر فية

مكتوب علية

اذا ما كان فية مكتوب علية خالي من الكافين

على فكرة شاي الأخضر هو نفسة الشاي الاسود

بس هو القطفة الاولى سريع جففوا من جدي سموة شاي الأخضر

اي حبيبتي سوويت بحث الحين

وعرفت انه فيه كافيين

بس مذكور ان اذا تضيفين ورقة الشاي فتره طويله في الكوب يقل مفعول الكافيين واذا تقللين فتره النقع يزيد مفعول الكافييين وانا من النوع الي ينقعهاااااااااااا عشان تسوي مفعووووول

مدة النقع:
لابد وأن يُنقع الشاي من 2-5 دقائق، ومحتوى الشاي من المادة السابقة يزيد كلما زادت مدة النقع .. وكلما قلت المدة كلما زاد محتوى الكافيين

ميمي

اي شي حامض يخربت الدورة

و عندش الكمون بعد

ميمي3;7414872:
بنات تشربون الشاي الاخضر عادي مايخربط الدورة؟؟؟


انا اي شي اسويه يخربط الدورة

جربت خل التفاح وخربط الدوره الحين بستخدمه للجسم مابشربه

واختي جربت الشاي الاخضر من سنه وعفس دورتها يعني دورتنا تبي الشاره بس ههههههههه

ايه اذا تبين الحق هي متسببه كل شيء يخربطهاا

بس انا من بدية رجيم للحين ما اشوف تخربطت برغم اني اشرب شاي اخضر

وانا بعد الولاده ياتني مره قبل رمضان ومره في رمضان وكلن الفرق بين التاريخين يوم وهل الشهر للحين ماشرفت بس هاي ايامها يعني ..

ناس تخربطهم وناس لا بسب ومن غير سبب

انتي جربيه واذا تخربطت معاج اتركيه اذا حابه يعني

لان مفعول الشاي الاخضر قووي وله دور في التخلص من السموم وطردهاا وهذا شيء يساعد في الرجيم ..

اني بعد يوم قريت استغربت

و شاي الاخضر لازم نقع

ايه يعني عشان نتجنب الكافيين فيه

ننقعه فتره اطوول

وهذا شيء زين

عني انا مثل ما قلت لج انقعه واايد عشان احس بطعمه لان بدون نقع احس اشرب الماي بس ههههههه وثاني شيء يزيد في حرق السعرات اذا تنقعينه اكثر مره قريت جذي

ولدي قعد من نومه

بقوم اشوف اموره وبعدها بغسل كل هل الزيت الي ع راسي عشان الصلاه

وبعد الصلاه برقد باذن

اشووفكم ع خيرر

الشاي هي نبتة ذات أوراق خضراء تستخدم لصناعة مشروب شائع ورائج يسمى بالشاي.
نشرت وكالة رويترز في يوليو 2004 أن فريقاً من الباحثين بالمركز الطبي لجامعة ديوك بولاية نورث كارولاينا قد توصل إلى وجود علاقة قوية بين تناول الكافيين مع وجبات الطعام وزيادة مستويات السكر وهرمون الأنسولين في الدم لدى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري, كما نشرت إذاعة بي بي سي على موقعها بتاريخ 20 يوليو 2004 خبر دراسة من المدرسة الدولية للدراسات المتقدمة في إيطاليا تفيد بأن الكافيين يمكن أن يعيق عمل الذاكرة المؤقتة للدماغ وتذكر بعض الأسماء. لذلك يشار للطلاب باجتناب شرب الشاي دائماً، وخاصة أيام الإمتحانات.

أكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة. وأوراقه من نفس أوراق نبات الشاي الأسود Camellia sinensis وهى شجيرة أصلها من آسيا والإختلاف في طريقة التحضير فقط حيث أن الشاي الأخضر يجفف سريعا بالبخار بينما الشاي الأسود تفرم الأوراق وتعجن وتتخمر ثم تجفف ولهذا بها نسبة عالية من مادة تنين.
وأوراق الشاي الأخضر لأنها لم تخمر فتظل موادها كما هي. ولذلك فهو أنفع قليلاً من الشاي الأسود وأقل ضرراً منه إلا أن كليهما ضار أضراراً لا ينبغي تجاهلها بسبب مادة الكافيين. إلا أن بعض الصينيين يستخدم الشاي الأخضر كعلاج للصداع النصفي لاعتقادهم أن له تأثيراً عليه. وهناك اعتقاد أن الشاي له بعض الفوائد للأسنان لوجود مادة الفلورايد به. وهناك اعتقاد أن الشاي يساعد علي إحتراق الدهون بالجسم وينظم سكر الدم ومعدل هرمون الإنسولين. وبعض الناس يضع أكياس الشاي الأخضر بعد غليها على الجيوب تحت العين لاعتقادهم أنها يمكن أن تعالج الإنتفاخ إلا أن الكافيين يمكن أن يتسرب من خلال الجلد إلى داخل الجسم. وبعض الناس يعتقد أن محلول الشاي يمكن أن يستخدم كحمام يرش فوق الجلد ليلطفه من حروق الشمس أو تلطف لدغات الناموس والحشرات إلا أنه ينبغي الحذر من ذلك والاستعاضة بالعسل لعلاج حروق الشمس. والشاي يمكن أن يرفع ضغط الدم بسبب الكافيين. والشاي الأخضر توجد به مركبات polyphenols(Epigallocatechin Gallate (EGCG)) و bioflavonoid . وبه مادة تانين وزيت عطري وثيوفيللين . وشرب كميات منه تسبب التوتر العصبي والأرق. وهناك اعتقاد في الماضي أنه مفيد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان. الشاي الأخضر يستهلَك أكثر من الشاي الأسود في اليابان والصين وبعض الدول الآسيوية الأخرى وأصبح أكثر شعبية من الشاي الأسود في الدول الغربية.

انتين من أهلة

و اني بعد بقوووم انام

بنات من عندها كتاب 8 دقائق في الصباح مادري شسمه

تفيدنا بالتمارين المكتوبه فيه

وتدرون وين الاقيه بالبحرين؟؟؟

كثيرررررررررررر يمدحون هالكتاب اذا احد يعرفه او موجود عنده فيدونا خوات الله يجزاكم الجنه

جلست ابحث عن تبيض الجسم وقرات هذا الموضوع بمنتدى ثاني فحبيت انقلكم الي قريته اتمنى يفيدكم
وهذي الطريقة عجبتني مره واتمنى نطبقها يوم الجمعة ولكم مني كل جمعة طريقة حلوه نسويها كلنا عشان نحمس بعض وهذا امرررررررر مني لكم ( اذا امووون ) وش رايكم ؟؟؟؟

لتبيض الجسم بأمان وفاعليه والنتيجه تظهر في الحال

--------------------------------------------------------------------------------





حمص كبير مطحون خذي منه ملقتين كبار + ملعقتين كبار

بودرة أطفال نونو أفضل نوع + ملعقه كبيره نشا + ماء ورد

للخلط ويخلط كل هذا مع بعض الى أن يصبح مثل الكريم

أو الحناء ويدهن به الجسم والوجه واتركيه نصف ساعه

أو بمعنى أصح الى أن ينشف خالص على البشره

ثم افركيه من على سطح الجسم وان لم تتحملي

الفرك انزليه بالماء عادي وستلاحظين البياض

والله يعطي بشره صافيه وجميله

مشكورة أم جوري على الوصفة

ام فاطمه

مشكورره الغاليه ع المعلوومه

زين والله يقولون الوقايه خيرا من العلاج

ونخفف الشيء احسن .. عشان الي قريته رااح اتجنب شرب الشاي الاخضر وايد وبشربه مرات ناذره

اما الشاي العادي انا ما اشربه من اساس ..

.
.

ام جوررررررررررري

طريقه سهله ان شا ءالله نجربها

انا خاطري في كم طريقه تعرفين بعد الولاده محتاج الجسم سكراب مافيه شيء ع حاله

والله يعين ..


مشكوررررررررررررررررررره

اليوم فطوري كان ماء بس لاني قعدت متاخره

والغذاء كان صدر دجاج مقلي

.
.

والحين بعد صلاه المغرب

شربت كوفي علي ونصف خياره