الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((3))

تحياتي حب;7412570:
هي من ناحية حرب فهيه حرب بس اول الايام العزم قوي بس من تبدين اتخبصين يبدي عزمج ايقل لان النتيجة مش ع هو نفسج بس اذا حطيتي جدامك هدف واضح وليش انت تضعفين
هل لتشهري بالرضى عن نفسك ؟
هل لترضي من حولك؟
هل لتستطيعي انت تلبسي ع راحتك؟
هل لزوج او الزواج دخل في الموضوع؟
هل لدافع الصحة؟
هل تحتاجين للياقة؟ الخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
راح اتشدين حيلك اكثير:wink:

كلامش صحيح أختي

الله يقدرنة و نقدر انقاوم للاخير

قل خيرا;7412741:
نرد عليك بإيش؟
أنا مو متزوجة فديتك

يارب اشوفك عروس

ام جوري2008;7412749:
انا تو حطيت على جسمي كله خل تفاح وموية ورد وزيت زيتوووون وسويت رياضة شوي تقريبا نص ساعه
وبحاول امشي شوي بالبيت واتحرك اكثر ودهنت شعري وحطيت على وجهي زبادي
وبروح الان اسوي لي عشى لاني ابي الخل يقعد اكثر وقتت ممكن على جسمي لاني لابسه بدله السونا


انا الان بروح اسوي لي اومليت واتعشى واعشي جوري واشرب كوب شاي اخضر وارجع لكم


عفية ع الحلوة الجورية (y)(y)(y)

تحياتي حب;7412773:
يارب اشوفك عروس

:21_186::21_186::21_186::21_186::21_186:

يارب ترزقني فديتج اقدر اشرب شاي احمر عادي

هههههههههههههههههه معليش تحياتي بس الصفحة مدري تخربط معايا

يالله حصل خير يالحلوه

انا شربت شاي احمر والي فيها فيها

قل خيرا;7411648:
والله ياكاندي راح في بالي شي ثـــــــــــــــــــــــــــــاني الله يهديني
كيفك وكيف الرجيم معاك ؟:sm215:

والله ماشى الحال تسحرت سندويج من سب وي صدر دجاج بالخبز الاسمر... كان عجيب و الحين بشرب شاي اخضر...

c_candy_girl;7413159:
والله ماشى الحال تسحرت سندويج من سب وي صدر دجاج بالخبز الاسمر... كان عجيب و الحين بشرب شاي اخضر...

بالعافية حبيبتي

يالله شدو حيلكم لالالالا لتخبيص ويارب ايثبت الجميع ع الدايت

إي والله بطلوا تخبيص أنا بعد شوي خارجة ورايا رياضة الله يعين وكلية بس خليني أخلص اللعبة اللي فصالة الألعاب عشان شوية وباخذ الكأس
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اليوم فيني ضيقة لايعلمها إلا الله الواحد الأحد

أستودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه .فلتسامحني كل من أخطأت بحقها وأنا لاأعلم جزاكن الله خيرا

اهليييين تحيياتي حب

اي انا معااااكم بس الامتحانااات قربت ومتوتره واحس مب عااارفه شاادرس

وواايد اشيااء وراااي ... احس كلشي خربطيشن

وانشاء الله بعطييكم نتاايجي الجمعه مو الخميس

بناااات انا اخليييكم الحيييين

وانشااء الله ابدا بكره بحماس اكثر

تصبحووون على خيييييير

أم فاطمـــه

يا هلا والله

نورتي التجمع بتواجدج

والله يقدرج وتوصلين لهدفج بصحه وعاافيه ...

محرومه شخبار الدايت مواصله انشاء الله

تحياتي حب

هلا حبيبتي

ايه الحمدلله مواصله صح

وتوني مخلصه مشي ورياضه ساعتين الحمدلله

واحين بسير اسبــح إن شاء الله بس حادره اخبركم ^_^

فديتهاااا اللي تتذكرني .^_^.

سي يو

قطرريه وانتي من اهل الخير حبيبتي
.
.

قل خيرا ..

الله يفج ضيقتج يارب

ويهون عليج ويشرح صدرج ويرد لج بسمتج يارب

في حفظ الله ..

.
.


تحياتي حب الغاليه

اي مسموح بالشاي حبيبتي بس من غير سكر او سكر كاندريل وحاولي ما تكثرين يعني لو مره في اليوم مافيه مشكله ام الشاي الخضر عادي اي وقت في اليوم لان الاعشاب مسموحه ..

.
.

محروومه يعطيج العافيه يا قلبي

وعساج ع القووه ..

.
.

رسيس يا الغاليه

شخبارج ؟

عساج ع القوه

.
.

ام جوري

مشا ءالله حولج وحواليج

الله يقدرج وتنزلين بشكل كبير جزاء ع مجهودج الصادق

الله يقوويج حبيبتي ..

ياااااااااااااااااااااااارب كل الي دعوا لي من بؤ كل وحده فيكم لباب السماء ووالله انا ادعيلكم بكل خير في ظهر الغيب

الا تعالواااااااااااااا قولوا لي مورووووووووووووو وووووينها طولت الغيبة ؟

صادقه ام جوري

طولت وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

الله يحفظها ويطمنا عليها يارب

سويت تمارين الدرج
وصعدت ونزلت لم قال الدرج بس ارحميني ههههههه

.
.


بروح اغمر شعري بزيت وبدلكه وبرجع ..