c_candy_girl;7410452:
الاخت ام جوري الصالونه هيه المرقه ... مثل مرق الدجاج.. احنا نسميها صالونه
ياقلبي انتي تسلمين بخاطري اعرفها من زمانربي مشتهيتها مع اني ماعرف وشهي
بس سحوري انشاء الله راح يكون صالونه تسلمين لي ياغالية على التوضيح
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((3))
ا
12-10-2008 | 06:38 PM
ياقلبي انتي تسلمين بخاطري اعرفها من زمانربي مشتهيتها مع اني ماعرف وشهي
بس سحوري انشاء الله راح يكون صالونه تسلمين لي ياغالية على التوضيح
ا
12-10-2008 | 06:40 PM
c_candy_girl;7410469:
ماشاء الله عليكم بنات ملحق استويت ما الحق اقرا كل الصفحات و وايد سوالف فاتتني.. المهم كيفكم.. وطمنيني يا يارب ارزقني كيف صار ولدج ان شاء الله احسن.... مادري ممكن الجو فيه شي حتى ولدي مرض من كم يوم.. بس الحمدالله على كل حال... انا اليوم صايمه و فطرت سلطه و شوربه و صدر دجاج مشوي... و الحين قاعده اسوي كم شغله على النت قلت بدش اسلم و اعطيكم يومياتي... و الحين قاعده اشرب شاى اخضر...
وانا بعد اشرب شاي اخضررررررررررررررررر
والله اننا كسبنا الصين بهالشاي ههههههههههههههههههههههه
ا
12-10-2008 | 06:41 PM
حيا الله رسيس ........................ هاه وش سويتي اليوم اعترفي ؟ اكيد اكلتي منا والا منا ؟
ا
12-10-2008 | 06:45 PM
انا يومي كان كالتالي :
فطرت 3 تمرات وبياله قهوة عربي
نص صدر دجاج محمر بالفرن مع خياره وطماطه
وشربت كوب ماء كبير
وقبل شوي شربت كوب موية مغلي على ملعقه كمون وزنجبيل بدون سكر طبعا
والان اشرب شاي اخضر
وراح اتعشى بيض امليت ووو جبن كيري على الساعه 11 المساء
وسحوري راح يكون انشاء الحي القيوم الساعة 3 راح يكون يمكن بروستد دجاج بالثوم بدون جلد او صالونه
فطرت 3 تمرات وبياله قهوة عربي
نص صدر دجاج محمر بالفرن مع خياره وطماطه
وشربت كوب ماء كبير
وقبل شوي شربت كوب موية مغلي على ملعقه كمون وزنجبيل بدون سكر طبعا
والان اشرب شاي اخضر
وراح اتعشى بيض امليت ووو جبن كيري على الساعه 11 المساء
وسحوري راح يكون انشاء الحي القيوم الساعة 3 راح يكون يمكن بروستد دجاج بالثوم بدون جلد او صالونه
ا
12-10-2008 | 06:53 PM
ر
12-10-2008 | 07:05 PM
السلام عليكم
كيفكم بنات؟
انا اليوم فطرت قبل الفجر تقريبا 4 شربت نسكافيه بربع كوب حليب قليل الدسم مع حبتين بسكوت دايت مررره صغار
وتغديت الساعه 1 الظهر صدر دجاج بالفرن وشوي ايدام مسلوق وربع زبادي خالي الدسم
وقبل شوي كلت تمره
والعشاء بتعشى خفيف ان شاء الله
ام جوري حبيبتي ماخبصت خخخخخخخخخخخخخخ
مالي مزاج اصلا في شئ حتى الاكل على كبدي جالس
الله يعين :)
كيفكم بنات؟
انا اليوم فطرت قبل الفجر تقريبا 4 شربت نسكافيه بربع كوب حليب قليل الدسم مع حبتين بسكوت دايت مررره صغار
وتغديت الساعه 1 الظهر صدر دجاج بالفرن وشوي ايدام مسلوق وربع زبادي خالي الدسم
وقبل شوي كلت تمره
والعشاء بتعشى خفيف ان شاء الله
ام جوري حبيبتي ماخبصت خخخخخخخخخخخخخخ
مالي مزاج اصلا في شئ حتى الاكل على كبدي جالس
الله يعين :)
*
12-10-2008 | 08:26 PM
سلااااااااااااام
ماقراة كل الواجب
داخلة على السريع اتفقد
رجيمي هههههههه اقصد رجيم الدشتي ههههههههههه
ماقراة كل الواجب
داخلة على السريع اتفقد
رجيمي هههههههه اقصد رجيم الدشتي ههههههههههه
ق
12-10-2008 | 08:35 PM
ام جوري2008;7410672:
ههههههههههههههههههههه بشري هاه مسكتيها والا باقي اشوفها باقي تركض
ماوصيك بس نتيفيها تنتيف هههههههههههههههههههههههههه تعرفين الصايم يشتهي كثير
وشكلها بعد يشهي حيل
:sm2441::sm2441::sm2441:هاهاهاهاهاها مسكتها أم جوري أعجبك
:21_93:حتى صدعت من ريحتها جدتي الله يسامحها ماتروق إلا لما تدخلني المطبخ ودخلته رغما عن أنفي
ق
12-10-2008 | 08:37 PM
أم عبادي أهلين رجيم الدشتي نتيجته متى تبان؟
ق
12-10-2008 | 08:43 PM
c_candy_girl;7410452:
الاخت ام جوري الصالونه هيه المرقه ... مثل مرق الدجاج.. احنا نسميها صالونه
والله ياكاندي راح في بالي شي ثـــــــــــــــــــــــــــــاني الله يهديني
كيفك وكيف الرجيم معاك ؟:sm215:
ق
12-10-2008 | 08:45 PM
رسيس انثى;7410906:
السلام عليكم
كيفكم بنات؟
انا اليوم فطرت قبل الفجر تقريبا 4 شربت نسكافيه بربع كوب حليب قليل الدسم مع حبتين بسكوت دايت مررره صغار
وتغديت الساعه 1 الظهر صدر دجاج بالفرن وشوي ايدام مسلوق وربع زبادي خالي الدسم
وقبل شوي كلت تمره
والعشاء بتعشى خفيف ان شاء الله
ام جوري حبيبتي ماخبصت خخخخخخخخخخخخخخ
مالي مزاج اصلا في شئ حتى الاكل على كبدي جالس
الله يعين :)
:ongue::ongue::ongue: شطورة
ي
12-10-2008 | 08:46 PM
مرحبا يا حلوووووووووووووووووووووووووووووووووات
انا بصراحه من شوي دخلت وشفت ام جوري الله يحفظها لنا كاتبه كلمة بروستد بعد ما نطرت اقرى الباقي
وحملت حالي عند زوجي وقلت له انا اكلتي من الظهر وعصافير بطني تقول هاتو بروستد هههههههههههههههههههههههه
وطلبته سبايسي ونزعت عنه الجلد واكلته واكلت منه حبتين شيبس لان ممنوع بس مقااومت اخترت اصغر ثنتين واكلتهم هههههههههههه
والحين اشرب شاي اخضرررر
من يبي شاي اخضر من عندي ؟
انا بصراحه من شوي دخلت وشفت ام جوري الله يحفظها لنا كاتبه كلمة بروستد بعد ما نطرت اقرى الباقي
وحملت حالي عند زوجي وقلت له انا اكلتي من الظهر وعصافير بطني تقول هاتو بروستد هههههههههههههههههههههههه
وطلبته سبايسي ونزعت عنه الجلد واكلته واكلت منه حبتين شيبس لان ممنوع بس مقااومت اخترت اصغر ثنتين واكلتهم هههههههههههه
والحين اشرب شاي اخضرررر
من يبي شاي اخضر من عندي ؟
ي
12-10-2008 | 08:50 PM
رسيس انثى;7410906:
السلام عليكم
كيفكم بنات؟
انا اليوم فطرت قبل الفجر تقريبا 4 شربت نسكافيه بربع كوب حليب قليل الدسم مع حبتين بسكوت دايت مررره صغار
وتغديت الساعه 1 الظهر صدر دجاج بالفرن وشوي ايدام مسلوق وربع زبادي خالي الدسم
وقبل شوي كلت تمره
والعشاء بتعشى خفيف ان شاء الله
ام جوري حبيبتي ماخبصت خخخخخخخخخخخخخخ
مالي مزاج اصلا في شئ حتى الاكل على كبدي جالس
الله يعين :)
هلا والله الغاليه
عليكم السلاااااااااااااااااااااام
بخير دامج بخير
فيه العافيه حبيبتي ..
**ام عبادي القمر**;7411505:
سلااااااااااااام
ماقراة كل الواجب
داخلة على السريع اتفقد
رجيمي هههههههه اقصد رجيم الدشتي ههههههههههه
عليكم السلاام
اي رجيمج هههههههههههههههههههه
يعطيج العافيه الناس بفضلج قاعده تسمن قصدي تنحف :tongue:
ي
12-10-2008 | 08:52 PM
ام جوري2008;7410796:
يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ام جوري2008, رسيس انثى, يارب ترزقني
الله يديم هالصدف
ويديمج بينا يالغاليه وماننحرم من طلتج وقلبج الحنوون
ق
12-10-2008 | 08:52 PM
هلا والله يارب ترزقني
أنا أبي واحد قاعدة اتضارب وياهالتفاحة الخضرا حامضة وهلكتني ياشيخة
أنا أبي واحد قاعدة اتضارب وياهالتفاحة الخضرا حامضة وهلكتني ياشيخة
ي
12-10-2008 | 08:57 PM
c_candy_girl;7410469:
ماشاء الله عليكم بنات ملحق استويت ما الحق اقرا كل الصفحات و وايد سوالف فاتتني.. المهم كيفكم.. وطمنيني يا يارب ارزقني كيف صار ولدج ان شاء الله احسن.... مادري ممكن الجو فيه شي حتى ولدي مرض من كم يوم.. بس الحمدالله على كل حال... انا اليوم صايمه و فطرت سلطه و شوربه و صدر دجاج مشوي... و الحين قاعده اسوي كم شغله على النت قلت بدش اسلم و اعطيكم يومياتي... و الحين قاعده اشرب شاى اخضر...
هلا والله الغاليه
بخير جعلج سالمه
ولد بخير الحمدالله
تسلمين يا عمري ع السؤال
وسلامت صغيرج وماعيله اي شر يارب
ي
12-10-2008 | 08:58 PM
قل خيرا;7411733:
هلا والله يارب ترزقني
أنا أبي واحد قاعدة اتضارب وياهالتفاحة الخضرا حامضة وهلكتني ياشيخة
هلا حباابه هلا والله
هههههههههههههه فديتج
يسلم راسج انا وكوب الشاي الاخضر تحت امرررررررررررررج
وفيها العافيه التفاااحه
B
12-10-2008 | 09:24 PM
بنات اشرايكم برجيم التمر
م
12-10-2008 | 09:36 PM
يارب ترزقني;7408377:
بخير الغاليه الله يحفظك
وانتي طمنينا عنك؟
هلا والله محروومه
انا بفضل الله بخير
ولدي بخير ولانه صار بخير بدا يشاغب هههههههههه مدخوني لا يبي ينام ولا يشرب حليب وبس حملوني ودورو فيني دار راسي وهو ما اكتفى ههههههه
شخبارج انتي وشخبار نفسياتج اليوم عسى احسن بفضل الله
اهلين حبيبتي ^_^
عساج دوم بخير وعافيه :)
ياااااااااااربيه والله استانست عساه يظل بخير دووووووووووووم إن شاء الله وربي يحفظه لج الغاليه ..
وانا الحمدلله بخير وعافيه بس هالصدااااع ابد مب راضي يخليني .. الحمدلله على كل حال..
..
المهم انا كنت صايمه اليوم وفطرت على نص صدر دياي بالفرن+سلطه+عصير باليرو..
الحين إن شاء الله بتغلب على هالصداع اللي جايسني وبسير امشي ساعه وعقبها آيربكس ساعه والله يساعدني..
اشوفكم عقب إن شاء الله ياحلوات ...
:15:(f)
~
12-10-2008 | 09:48 PM
بياناتي
الاسم : أم فاطمــــــــة
العمر : 27
الطول : 155
الوزن الحالي : 66
الوزن المطلوب : 53
الهدف الاول : 60
الهدف الثاني : 58
الهدف الثالث : 56
الهدف الرابع والاخير باذن الله : 53
ان شاء الله من هنا الى 6 شهور بحاول اتبع نظام التخفيف دعواتكم بنات ان ربي يرزقنا الصبر والعزيمه والاراده القويه
13 كيلو لازم انزلهم ان شاء الله
موفقين يالغاليات :)
الاسم : أم فاطمــــــــة
العمر : 27
الطول : 155
الوزن الحالي : 66
الوزن المطلوب : 53
الهدف الاول : 60
الهدف الثاني : 58
الهدف الثالث : 56
الهدف الرابع والاخير باذن الله : 53
ان شاء الله من هنا الى 6 شهور بحاول اتبع نظام التخفيف دعواتكم بنات ان ربي يرزقنا الصبر والعزيمه والاراده القويه
13 كيلو لازم انزلهم ان شاء الله
موفقين يالغاليات :)