لجيـن!;8177532:
شريت بدلة
بس مع اول استخدام خفيف انشقت من تحت ><
=//
اخدتي النوع العادي البلاستيك؟؟؟
انا اخدت المبطنة بالقطن عشانها اقوى
اذا الشق صغير البسي عليها بنطلون ستريش سبورت
حمله بدله السونا وخل التفااااااااااح حياكم معي جسمك على كيفك
ف
24-12-2008 | 01:47 AM
اخدتي النوع العادي البلاستيك؟؟؟
انا اخدت المبطنة بالقطن عشانها اقوى
اذا الشق صغير البسي عليها بنطلون ستريش سبورت
$
24-12-2008 | 09:43 AM
هااااااااااااااااااااااي اخبااركم ....
رسووس رووحس زيين انا اعرفج دووم تعااكييسسنس اذا ارووح ترجعيين ..........:( اول شيء حج مبروور ان شاء الله تقبل الله والله خوفتيني علييكي .......انزيين كان قلتيلنا انج بتروحيين ولا تخلينا جذي نحاتييج :(
انا مااعندي لاب الشااحن خرباان .وبااركيلي الليوم ثاني يووم دواام لي ان شاء الله خير وعقباال الباقي ان شاء الله.........
رسوووووووووووس زت :( كله منج هههههههههههه
يله رسووس وفلورينا سي يوو اشووفكم على خير ....
رسووس رووحس زيين انا اعرفج دووم تعااكييسسنس اذا ارووح ترجعيين ..........:( اول شيء حج مبروور ان شاء الله تقبل الله والله خوفتيني علييكي .......انزيين كان قلتيلنا انج بتروحيين ولا تخلينا جذي نحاتييج :(
انا مااعندي لاب الشااحن خرباان .وبااركيلي الليوم ثاني يووم دواام لي ان شاء الله خير وعقباال الباقي ان شاء الله.........
رسوووووووووووس زت :( كله منج هههههههههههه
يله رسووس وفلورينا سي يوو اشووفكم على خير ....
ف
24-12-2008 | 02:00 PM
هالووووووووووو الاوي كيفك؟؟
مبروك الوظيفة وعقبال الترقية >> مستعجلة عليك
انا اليوم فيني ضيقة مو طبيعية >> شوي منغصات في هالحياة
دوبي لبست البدلة ومالي خلق امشي
وين بااااااااااااقي البنات
مبروك الوظيفة وعقبال الترقية >> مستعجلة عليك
انا اليوم فيني ضيقة مو طبيعية >> شوي منغصات في هالحياة
دوبي لبست البدلة ومالي خلق امشي
وين بااااااااااااقي البنات
ف
25-12-2008 | 10:33 PM
مساء الخير بنات
يومياتي : ماسويت شي .. غير سترشنغ ومالبست البدلة لانووو ماصار عندي وقت .. والليل بررررررررد
وينكم صبايا؟؟
يومياتي : ماسويت شي .. غير سترشنغ ومالبست البدلة لانووو ماصار عندي وقت .. والليل بررررررررد
وينكم صبايا؟؟
ا
26-12-2008 | 07:12 AM
صباح الخير يابنات أن قبل يومين بدايه بس عن طريقة حمام السونا ينفع ولا لازم البداله
ف
26-12-2008 | 01:43 PM
حمام السونا ينفع
بس لازم تتمرني ... بعدين تقعدين بحمام السونا ( لان مارح تتحركي ) احنا نفضل البدلة عشان نتحرك فيها
الوي لك وحشة يادوبة .... ورسيس وينك؟؟
كرستالة النيل ... تعالي طلي شوي شجعينا
يومياتي: بصراحة البرد اساس زيادة الوزن دايما جوعانة ومالك خلق حركة
حطيت الخلطة ( يبغالي اشتري خل تفاح لانو خلص ايش تنصحوني احسن نوع؟؟) ولبست توب البدلة ( لان اهم شي عندي العضود) وقاعدة بها لي تقريبا 45 دقيقة و3 بتروش وبفرك بالزنجبيل والقهوة ( خامس مرة) وباخد قياسات جسمي
ومارح اقلكم النتيجة لين تجون تردون
ادري كلكم بتجون خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بس لازم تتمرني ... بعدين تقعدين بحمام السونا ( لان مارح تتحركي ) احنا نفضل البدلة عشان نتحرك فيها
الوي لك وحشة يادوبة .... ورسيس وينك؟؟
كرستالة النيل ... تعالي طلي شوي شجعينا
يومياتي: بصراحة البرد اساس زيادة الوزن دايما جوعانة ومالك خلق حركة
حطيت الخلطة ( يبغالي اشتري خل تفاح لانو خلص ايش تنصحوني احسن نوع؟؟) ولبست توب البدلة ( لان اهم شي عندي العضود) وقاعدة بها لي تقريبا 45 دقيقة و3 بتروش وبفرك بالزنجبيل والقهوة ( خامس مرة) وباخد قياسات جسمي
ومارح اقلكم النتيجة لين تجون تردون
ادري كلكم بتجون خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ف
27-12-2008 | 01:44 PM
مررررررررررررررررراحب بنات
فلورينا تناديكم من البدلة .. وين العالم؟؟
فلورينا تناديكم من البدلة .. وين العالم؟؟
ف
28-12-2008 | 12:57 PM
صباح الخير جمعيا >>> مع انو مافي غيري بس يالله بشجع نفسي خخخخخخخخخ وخلكم تسمنون
يومياتي :
حطيت الخلطة وبماان البنطلون تبع البدلة انتحر .. وماشريت غيرها .. لان اهم شي عندي العضود .. لبست توب البدلة .. ولي يومين منتظمة على جهاز الايروبيك اكسبرس
يومياتي :
حطيت الخلطة وبماان البنطلون تبع البدلة انتحر .. وماشريت غيرها .. لان اهم شي عندي العضود .. لبست توب البدلة .. ولي يومين منتظمة على جهاز الايروبيك اكسبرس
ف
29-12-2008 | 01:31 PM
كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول السنة الهجرية الجديدة
ان شاء الله تكون سنة خير وسعادة وصحة علينا كلنا
وينكم؟؟ مصختوها دلع .. لاوحدة تجيني تقول زادت كيلو ولا عشرة هاااااااااا حذرتكم
بس مع هذا انا بصير اشطر منكم وبواصل >> حتى لو من غير حد وبروحي اكسر الخاطر
يومياتي:
لبست توب البدلة وتمرنت بالاثقال والاوربتراك
وبتروش وبفرك بالزنجبيل
ان شاء الله تكون سنة خير وسعادة وصحة علينا كلنا
وينكم؟؟ مصختوها دلع .. لاوحدة تجيني تقول زادت كيلو ولا عشرة هاااااااااا حذرتكم
بس مع هذا انا بصير اشطر منكم وبواصل >> حتى لو من غير حد وبروحي اكسر الخاطر
يومياتي:
لبست توب البدلة وتمرنت بالاثقال والاوربتراك
وبتروش وبفرك بالزنجبيل
$
30-12-2008 | 08:18 AM
فلورينا;8242904:
كل عام وانتم بخير بمناسبة حلول السنة الهجرية الجديدة
ان شاء الله تكون سنة خير وسعادة وصحة علينا كلنا
وينكم؟؟ مصختوها دلع .. لاوحدة تجيني تقول زادت كيلو ولا عشرة هاااااااااا حذرتكم
بس مع هذا انا بصير اشطر منكم وبواصل >> حتى لو من غير حد وبروحي اكسر الخاطر
يومياتي:
لبست توب البدلة وتمرنت بالاثقال والاوربتراك
وبتروش وبفرك بالزنجبيل
هااااااااي صبااياا اخبااركم والله لكم وحشه مووووووووووووووووووووووووت ...... وكل عام هجري وانتوا بصحه وعاافيه ياارب .....
والله اني مثاابره ياافلورينا ليتني يمج والله عشاان تشجعييني ؟؟؟؟؟
والله حالتي زفت الزفت والليوم وزنت ووزني يااا اللللللللللللللللللللللللللللللللللللللله :(
بااقي بس 7 كيلو واوصل لوزني القبلي ؟والله تحطمت .؟
مع اني مااكل شيء بالدوام واكل خفيف هالاياام بس والله تعباانه؟...كل من هالشتى خرب علي ؟...\
ولا زط شوكلت من الزيين .شااسوي .......
اللي عندها رجيم والا اي شيء تفيدني ......ومااني قاادره اصبر لي اشترك بالسليم لايت تعب الوجباات .احس لي صبرت اكثر بصير فيييييييييييل :(
يااااااااااالله والله قهر ؟؟؟؟؟؟صج حلااته الواحد ماايدري عن حد انه مسوي رجيم يااكلونه اكل :( استغفر الله بس ؟؟؟؟؟؟؟؟
رسووس اخباارج ويينج بس طليتي ورحتي والله انج سااالفه ؟؟؟؟؟؟؟؟
سمحولي يالله اشووفكم باجر ان شاء الله دعوااتكم لي :( والله حاالتي حااله ؟؟؟ لا وعرس ولد خالتي بالسعوديه عقب 3 شهور احس ماابيدخل فيني شيء :confused::confused::confused:
يله سي يوووو
ف
30-12-2008 | 06:31 PM
الوي حبيبتي كيف الدوام
له له له
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لييييييييييييييييييييييييييييه
خلي عندك ارادة صلبة ...
وليش شكولاتة انا مو قلت لك حبة وحدة باليوم تكفي >> طالعوا من يتكلم الي طايحة بالكنافة
هههههههه انا لايفوتك ... اقضي صيامي بس فطور والسحور فواكه بس بعد الفطور اشرب الكوفي واكل كنافة
وهذا ابوي الله يهديه يجيب لي كنافة بالقشطة كل يوم يقلي ضعفانة لاتطبي علينا >> تخيلي شكله احد موصيه عليا
حبوبة باقي 3 شهور انا بعد حاطة في بالي استغل يناير وفبراير عشان انحف زيادة لبي موسك الاعراس اصير غيييييييييير
يومياتي
اليوم مشيت نص ساعة .. وتمرنت بالاوربتراك ربع ساعة بس بدون البدلة ماكان لي خلق ريحة الخل افففف
يلا
خليكم شطورات واستمروا ترى بديتوا تعدوني وبديت انحبط
له له له
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
لييييييييييييييييييييييييييييه
خلي عندك ارادة صلبة ...
وليش شكولاتة انا مو قلت لك حبة وحدة باليوم تكفي >> طالعوا من يتكلم الي طايحة بالكنافة
هههههههه انا لايفوتك ... اقضي صيامي بس فطور والسحور فواكه بس بعد الفطور اشرب الكوفي واكل كنافة
وهذا ابوي الله يهديه يجيب لي كنافة بالقشطة كل يوم يقلي ضعفانة لاتطبي علينا >> تخيلي شكله احد موصيه عليا
حبوبة باقي 3 شهور انا بعد حاطة في بالي استغل يناير وفبراير عشان انحف زيادة لبي موسك الاعراس اصير غيييييييييير
يومياتي
اليوم مشيت نص ساعة .. وتمرنت بالاوربتراك ربع ساعة بس بدون البدلة ماكان لي خلق ريحة الخل افففف
يلا
خليكم شطورات واستمروا ترى بديتوا تعدوني وبديت انحبط
ف
01-01-2009 | 12:24 AM
مساء الخير
للكسولات>> انا زعلانة منكن لاحد يكلمني .................. بس لاتحاولوا
يومياتي
مشيت نص ساعة .. وتمرنت اوربتراك 15 دقيقة
للكسولات>> انا زعلانة منكن لاحد يكلمني .................. بس لاتحاولوا
يومياتي
مشيت نص ساعة .. وتمرنت اوربتراك 15 دقيقة
د
01-01-2009 | 04:14 PM
فلورينا
انا متابعة لج فديتج
الله يووووووووووفقج ويحقق مبتغااااااااااج يارب
ادعييييييييييلي الله يهديني ويناير وفبراير انحف
ببدا بعد اسبوووووووع بالمشي والتخفيف والله كررررررريم
انا متابعة لج فديتج
الله يووووووووووفقج ويحقق مبتغااااااااااج يارب
ادعييييييييييلي الله يهديني ويناير وفبراير انحف
ببدا بعد اسبوووووووع بالمشي والتخفيف والله كررررررريم
ف
01-01-2009 | 11:45 PM
الحياة الوردية حياك الله
الله يسمع منك .. وان شاء الله تنحفي وتوصلي لمبتغاك انتي بعد
جربي الخلطة مع البدلة والمشي .. انا اول شهر تغيرت مقاساتي كثير
بسسسسسسسسس اليوم عدوني الحلوات وصرت خايبة بس تمرنت اثقال لامشي ولا بدلة
انبسطوا >>> جبتوا لي احباط بعضضكم
الله يسمع منك .. وان شاء الله تنحفي وتوصلي لمبتغاك انتي بعد
جربي الخلطة مع البدلة والمشي .. انا اول شهر تغيرت مقاساتي كثير
بسسسسسسسسس اليوم عدوني الحلوات وصرت خايبة بس تمرنت اثقال لامشي ولا بدلة
انبسطوا >>> جبتوا لي احباط بعضضكم
ف
02-01-2009 | 02:44 PM
يومياتي :
لبست توب البدلة وحطيت الخلطة على الذراعين
وتمرنت بالاوربتراك
والحين بمشي نص ساعة
لبست توب البدلة وحطيت الخلطة على الذراعين
وتمرنت بالاوربتراك
والحين بمشي نص ساعة
ف
03-01-2009 | 12:57 PM
اليوم كمان لوحدي طيييييييييييييييييييييب انا اوريكم
بستمر >>> وخلكم اسمنوا
يومياتي :
حطيت الخلطة على العضود ولبست توب البدلة
15 دقيقة عالاوربتراك و30 دقيقة مشي والباقي دحين قاعدة فيها عالنت
انا زعلانة منكن كلكن
بستمر >>> وخلكم اسمنوا
يومياتي :
حطيت الخلطة على العضود ولبست توب البدلة
15 دقيقة عالاوربتراك و30 دقيقة مشي والباقي دحين قاعدة فيها عالنت
انا زعلانة منكن كلكن
*
03-01-2009 | 05:39 PM
مرحبا عراايس
كيفكم ؟
الله يثبتكم يارب
والله ودي ابدا معكم:o
ادري متاخره بس توني مسجله:D_smil1:
وخاااااطر انحف
موفقين يارب:21_195:
ف
03-01-2009 | 11:40 PM
غدو
حياك الله معانا
عندك الخلطة والبدلة؟؟
ننتظر يومياتك
حياك الله معانا
عندك الخلطة والبدلة؟؟
ننتظر يومياتك
ع
03-01-2009 | 11:59 PM
والله الكل يمدح هاي الخلطه
ش
04-01-2009 | 12:44 AM
مشاء الله عليكم
بس ليييييش بردتوووو شكل البرد له تاثير
يالله شدوووووو حيلكم
والله يوفقكم
بس ليييييش بردتوووو شكل البرد له تاثير
يالله شدوووووو حيلكم
والله يوفقكم