يومياتي :
لبست توب البدلة اوربت راك 10 دقائق ومشيت 45 دقيقة اليوم كنت افكر وراح الوقت بسرعة هههههههههه
الخلطة ماظل بها شي .. ابي خل تفاح كويس اليوم شفت اعلان بجريدة المبوبة عن خل تفاح ( كوين)خاص للخلطات وشد الجسم ( احد يعرف عنه شي )؟؟؟
حمله بدله السونا وخل التفااااااااااح حياكم معي جسمك على كيفك
ف
18-01-2009 | 11:18 PM
د
20-01-2009 | 11:05 AM
فلوررررررررررررينا حبيبتي
كيفك وشو اخبارك
مع الاسف الشديد هالاسبوووع كسسسسسلت ولا يوم مشيته
اهئ اهئ اهئ
ابي استمرررررررر واضعففففففففففففف
ادعيلي وشجعيني
كيفك وشو اخبارك
مع الاسف الشديد هالاسبوووع كسسسسسلت ولا يوم مشيته
اهئ اهئ اهئ
ابي استمرررررررر واضعففففففففففففف
ادعيلي وشجعيني
ف
20-01-2009 | 06:04 PM
الحياة الدوووبة >>> بغير اسمك
ليه الكسل ؟؟؟ المشي زين تطلعي شحناتك السلبية .. وتحرقي دهون يلا بلا كسل زايد لا اجي اتوطى ببطنك
وينها ذي الوي بعد لاتجين هاااا خليك مع رسيس >>> دحين بتجي شخط
يومياتي :
مشيت 40 دقيقة
10 دقائق اوربت راك بدون البدلة بشتري جديدة بالصيف بررررررررررررررررد
ماحد رد علي على خل التفاح ابي نوع زين ولا بستخدم قودي
ليه الكسل ؟؟؟ المشي زين تطلعي شحناتك السلبية .. وتحرقي دهون يلا بلا كسل زايد لا اجي اتوطى ببطنك
وينها ذي الوي بعد لاتجين هاااا خليك مع رسيس >>> دحين بتجي شخط
يومياتي :
مشيت 40 دقيقة
10 دقائق اوربت راك بدون البدلة بشتري جديدة بالصيف بررررررررررررررررد
ماحد رد علي على خل التفاح ابي نوع زين ولا بستخدم قودي
z
21-01-2009 | 12:56 AM
هلا حاب اعرف من وين البدله وكميه الخل وزيت
د
22-01-2009 | 12:00 AM
هلا فلوررررررررينا
والله اليوم نفس الحال
وطااااااااااااار الاسبوع ولا مشيت فيه ولا يووووووووم
والله يا اختي دوامي متعب اجي ع المغرب ما فيني حييييييييييل هلكاااااااانه
الله يعين على هالدوامات البايخه
خخخخخخخخخخ زين اني مو متزوجه كان راحت عليه مسكين
والله اليوم نفس الحال
وطااااااااااااار الاسبوع ولا مشيت فيه ولا يووووووووم
والله يا اختي دوامي متعب اجي ع المغرب ما فيني حييييييييييل هلكاااااااانه
الله يعين على هالدوامات البايخه
خخخخخخخخخخ زين اني مو متزوجه كان راحت عليه مسكين
ف
22-01-2009 | 12:51 AM
zoba212;8511934:
هلا حاب اعرف من وين البدله وكميه الخل وزيت
الفالح للرياضة .. او اي مكان يبيع أدوات رياضية
والخلطة تاخدي علبه او غرشة وتحطي نصها خل تفاح .. ونصها زيت زيتون
وترجيها كل مرة قبل ماتدهني
ف
22-01-2009 | 12:53 AM
الحياة الوردية;8522783:
هلا فلوررررررررينا
والله اليوم نفس الحال
وطااااااااااااار الاسبوع ولا مشيت فيه ولا يووووووووم
والله يا اختي دوامي متعب اجي ع المغرب ما فيني حييييييييييل هلكاااااااانه
الله يعين على هالدوامات البايخه
خخخخخخخخخخ زين اني مو متزوجه كان راحت عليه مسكين
لييييييييييييييييه يااختي خليك قوية ... لازم توصلي لهدفك خلاص ابدأي من بكرة ..
ف
22-01-2009 | 12:54 AM
يومياتي :
حطيت الخلطة ولبست توب البدلة .. ومشيت 45 دقيقة و10 دقائق
حطيت الخلطة ولبست توب البدلة .. ومشيت 45 دقيقة و10 دقائق
د
23-01-2009 | 01:11 AM
الله يووووووووووووفقج يا اختي فلورررررينا
انا ما عندي ارادة
عجزززززززززت وما عندي ارااااادة شو هالحالة ياربي
اهئ اهئ اهئ
انا ما عندي ارادة
عجزززززززززت وما عندي ارااااادة شو هالحالة ياربي
اهئ اهئ اهئ
ف
23-01-2009 | 03:02 PM
لازم تحطي لنفسك هدف ولازم تخلي عندك ارادة ضد الاكل .. ومع الرياضة
بدونها مارح توصلي لشي
بدونها مارح توصلي لشي
غ
23-01-2009 | 10:26 PM
الله عليكم والله اني احبكم فالله انا مارح اقول اني اسويها كل يوم بس يوم فالاسبوع حلللللللللللللللو
الله يعطيك العافيه ومزيد من الابتكارات
الله يعطيك العافيه ومزيد من الابتكارات
ف
23-01-2009 | 10:36 PM
حياك الله معانا اختي
ننتظر يومياتك الاسبوعية
ننتظر يومياتك الاسبوعية
w
24-01-2009 | 05:13 AM
السلام عليكم خواتي تجاربكم عجبتي
انا وزني 64 وطولي 157 انا زايده على وزني الطبيعي 7 كيلو بس الحمد لله وهدا طبعا من الولاده والحمل انا حابه انزل اقل شئ ل57
وعجبتني خلطتكم لانو مابتحتاجو رياضه كتير
بس موش عارفه هل راح احص بدلة الساونه عند بدل الرياضه لشباب افيدوني عشان ابداء معاكم
انا كنت زايره عند اهلي وكانو اخواتي بس ينادوني سلوليت تعالي سلوليت روحي لانوعندي ترهل في البطن والارداف تحطمت
ابي لمن ازورهم المره الجايه ينادوني رشاقه تعالي رشاقه روحي ههههههههههههبنات بجد الخلطه تشد الجسم زين ولالازم رياضه
لاتحرمني ردودكم
انا وزني 64 وطولي 157 انا زايده على وزني الطبيعي 7 كيلو بس الحمد لله وهدا طبعا من الولاده والحمل انا حابه انزل اقل شئ ل57
وعجبتني خلطتكم لانو مابتحتاجو رياضه كتير
بس موش عارفه هل راح احص بدلة الساونه عند بدل الرياضه لشباب افيدوني عشان ابداء معاكم
انا كنت زايره عند اهلي وكانو اخواتي بس ينادوني سلوليت تعالي سلوليت روحي لانوعندي ترهل في البطن والارداف تحطمت
ابي لمن ازورهم المره الجايه ينادوني رشاقه تعالي رشاقه روحي ههههههههههههبنات بجد الخلطه تشد الجسم زين ولالازم رياضه
لاتحرمني ردودكم
w
24-01-2009 | 05:03 PM
افااااماحد رد علي اضاهر عم تعملو الواجب ههههههههههههههه
يالله عاد انتظر ردكم بسرعه
يالله عاد انتظر ردكم بسرعه
ف
24-01-2009 | 08:51 PM
هلا اختي
البدلة تلاقيها في اي محل للادوات الرياضية
يو مارك - الفالح - العمودي وغيرهم
البدلة تلاقيها في اي محل للادوات الرياضية
يو مارك - الفالح - العمودي وغيرهم
ا
27-01-2009 | 10:06 PM
السلام عليكم بنات عجبني موضوعكم ..ابي اشارك ممكن سوال اتنو بس تحطون الخلطه وتلبسون البدله يعني بدون تخفيف اكل تضعفون والا شلون ..وينفع مع الاوزان الكبيره والا لازم رجيم للحين ماقريت موضوعكم كله ومشكورين
ف
27-01-2009 | 10:12 PM
هلا بك اختي الطاولة المستديرة
انا عن نفسي احط الخلطة والبسها واتمرن ( مشي وجهاز الاوربت راك ) وتقدري تقولي شبه مخففة اكلي من ناحية المقالي والنشويات وتقليل الحلويات بس رجيم لا ماسويت
وانا استعملها عشان اشد جسمي ومع استخدامي لها خلال شهرين
نزلت 4 كيلو وقياسين يعني انا اشوفها تزبط شكل جسمك وتساعدك على التخلص من الماء الزائد الي يكتنز مع الدهون ويخلي تفككها صعب
يعني نتائجها مع الرياضة ( ينقص قياسات جسمك - يبيض ويفتح - يشد )
انا عن نفسي احط الخلطة والبسها واتمرن ( مشي وجهاز الاوربت راك ) وتقدري تقولي شبه مخففة اكلي من ناحية المقالي والنشويات وتقليل الحلويات بس رجيم لا ماسويت
وانا استعملها عشان اشد جسمي ومع استخدامي لها خلال شهرين
نزلت 4 كيلو وقياسين يعني انا اشوفها تزبط شكل جسمك وتساعدك على التخلص من الماء الزائد الي يكتنز مع الدهون ويخلي تفككها صعب
يعني نتائجها مع الرياضة ( ينقص قياسات جسمك - يبيض ويفتح - يشد )
w
28-01-2009 | 10:59 AM
اختي فلورينا الله يسعدك قوليلي اي نوع من خل التفاح الطبيعي ولا الى ناخذه من السبرماركت
اختي لازم نلبس البدله ولاعادي لولبسنا لبس ماسك علىالجسم انتظر ردك
اختي لازم نلبس البدله ولاعادي لولبسنا لبس ماسك علىالجسم انتظر ردك
ف
28-01-2009 | 02:35 PM
هلا بك اختي وجد الحب
الخلطة لازم خل تفاح طبيعي مو مال الطبخ ( قودي ) انا استعملت اول شي قودي وشفت نتيجة بس بطيئة واشتريت خل تفاح زهرة المدائن طبيعي ب18 ريال ( ريحته اخف من قودي ) وحسيت مفعوله افضل
البدلة ميزتها انها تخلي جسمك يعرق انا كنت اتمرن بلبس سبورت واهلك نفسي ولا احس ان الفخود تعرق
الحين بالبدلة مااشلحها الا فخودي كلهم موية ونقصوا بالانش 3 انش
لان في اجسام مثلي تكون مو سمينة بس تكتنز الدهون في اماكن معينة مثل الفخود والعضود وصعب تكسيرها ويصير شكلك غلط خصوصا اذا كانت متكتلة في جزء معين من جسمك
وانا بصراحة عطتني شيب افضل لهالمناطق وناوية على حمام السونا قريب
انا اكتب لك وانا دوبني دحين خلصت التمارين وبقعد بالبدلة ل3 وبتروش
الخلطة لازم خل تفاح طبيعي مو مال الطبخ ( قودي ) انا استعملت اول شي قودي وشفت نتيجة بس بطيئة واشتريت خل تفاح زهرة المدائن طبيعي ب18 ريال ( ريحته اخف من قودي ) وحسيت مفعوله افضل
البدلة ميزتها انها تخلي جسمك يعرق انا كنت اتمرن بلبس سبورت واهلك نفسي ولا احس ان الفخود تعرق
الحين بالبدلة مااشلحها الا فخودي كلهم موية ونقصوا بالانش 3 انش
لان في اجسام مثلي تكون مو سمينة بس تكتنز الدهون في اماكن معينة مثل الفخود والعضود وصعب تكسيرها ويصير شكلك غلط خصوصا اذا كانت متكتلة في جزء معين من جسمك
وانا بصراحة عطتني شيب افضل لهالمناطق وناوية على حمام السونا قريب
انا اكتب لك وانا دوبني دحين خلصت التمارين وبقعد بالبدلة ل3 وبتروش
P
28-01-2009 | 02:57 PM
الله يوفقكم
بصراحه انا كان وزني 55 والحين 75 مقهوووووووووره
بس الولاده وماتسوي !!
انا اسوي رجيم واستخدم خل التفاح .. والرياضه
وانشالله انحف ... ادعولي بليزززززز وربي متعقده !!!!!!
بصراحه انا كان وزني 55 والحين 75 مقهوووووووووره
بس الولاده وماتسوي !!
انا اسوي رجيم واستخدم خل التفاح .. والرياضه
وانشالله انحف ... ادعولي بليزززززز وربي متعقده !!!!!!