تحياتي حب;7195668:
يارب ترزقني حبيبتي اذا انت اترضعين لاتسوين اي نظام كيميائي مثل رسيس او الدشتي لانه المرضع والحامل والاطفال ممنوعين منه
ايه حبيبتي
بس انا ما ارضع لصغير من صدري
يعني عادي صح ؟
الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((2))
ي
14-09-2008 | 12:53 AM
ايه حبيبتي
بس انا ما ارضع لصغير من صدري
يعني عادي صح ؟
م
14-09-2008 | 02:57 AM
شخباركم بنات
يعطيكم العافيه
اليوم اول ما اذن المغرب كليت 3 تمرات وشربت ماي كوب واحد
بعدين رحت صليت وعلى ماكملت لقيت روحي مب يوعانه قلت اطول شوي على الساعه 7 رحت اكلت اخذت لي صحن وسط وقلت بتقيد بالصحن اني ماامليه اخذ اشياء من السفره بحدود الصحن نفسه
وحطيت فيه 2 قيمات
وربع الصحن سلطه والربع الثاني ارز شوي والربع الثالث فيه قيمات ثنتين واخر ربع فيه قطعة دجاج مشوي
عقب بنص ساعه شربت عصير
عقب بساعتين طلعت امشي بالممشى
ورديت ياكلون ايسكريم ههههه اغراء كليت قطعه صغيره بس
والحين شربت كوب حليب قليل الدسم مع تفاحه
وطبعا كذا كوب ماي بس ماتذكر بأي وقت رايحه راده اشرب شوي
ادعوا لي ينزل وزني مثل قبل
بالتوفيق لنا كلنا
يعطيكم العافيه
اليوم اول ما اذن المغرب كليت 3 تمرات وشربت ماي كوب واحد
بعدين رحت صليت وعلى ماكملت لقيت روحي مب يوعانه قلت اطول شوي على الساعه 7 رحت اكلت اخذت لي صحن وسط وقلت بتقيد بالصحن اني ماامليه اخذ اشياء من السفره بحدود الصحن نفسه
وحطيت فيه 2 قيمات
وربع الصحن سلطه والربع الثاني ارز شوي والربع الثالث فيه قيمات ثنتين واخر ربع فيه قطعة دجاج مشوي
عقب بنص ساعه شربت عصير
عقب بساعتين طلعت امشي بالممشى
ورديت ياكلون ايسكريم ههههه اغراء كليت قطعه صغيره بس
والحين شربت كوب حليب قليل الدسم مع تفاحه
وطبعا كذا كوب ماي بس ماتذكر بأي وقت رايحه راده اشرب شوي
ادعوا لي ينزل وزني مثل قبل
بالتوفيق لنا كلنا
ر
14-09-2008 | 08:04 PM
السلام عليكم
كيفكم بنات
انا جاتني الدوره امس وماقدرت استمر على الريجيم اللي كتبته قلت هالاسبوع بخفف عادي مثل دايم وان شاء الله بس اخلص منها احتمال ارجع للدايت
ويااااارب هالاسبوع اوصل لل86 والله ونااااسه :)
بنات شفيكم وينكم
كيفكم بنات
انا جاتني الدوره امس وماقدرت استمر على الريجيم اللي كتبته قلت هالاسبوع بخفف عادي مثل دايم وان شاء الله بس اخلص منها احتمال ارجع للدايت
ويااااارب هالاسبوع اوصل لل86 والله ونااااسه :)
بنات شفيكم وينكم
م
15-09-2008 | 01:29 AM
محد البنات اليوم شكله الرجيم رقدهم ههههههههههههههه
رسيس اذا تميت على وزني ماتغير بتوصلين لي وبتطوفيني
ادعي لي اليوم خففت اكل بس ماقدرت اطلع اسوي رياضه
رسيس اذا تميت على وزني ماتغير بتوصلين لي وبتطوفيني
ادعي لي اليوم خففت اكل بس ماقدرت اطلع اسوي رياضه
أ
15-09-2008 | 12:38 PM
مرحبا خوااااتي
شلونكم و شخباااركم
دخلت اسجل حضووور و اشوف شنو اخباركم
انا اليوم وزنت و طلعت نازلة كيلو تقريبا الحمد لله على كل حال
اعتقد اني نازلة اكثر بس مو مبين لان موعد الدورة قرب
ان شاء الله اكون نازله اكثر يارب
خواتي محتااااجة دعواتكم بهالايام الفضيله
ادعولي الله يفرج همي و يعوضني بكل خير يارب و يرزقني من حيث احتسب و من حيث لا احتسب يارب :(
شلونكم و شخباااركم
دخلت اسجل حضووور و اشوف شنو اخباركم
انا اليوم وزنت و طلعت نازلة كيلو تقريبا الحمد لله على كل حال
اعتقد اني نازلة اكثر بس مو مبين لان موعد الدورة قرب
ان شاء الله اكون نازله اكثر يارب
خواتي محتااااجة دعواتكم بهالايام الفضيله
ادعولي الله يفرج همي و يعوضني بكل خير يارب و يرزقني من حيث احتسب و من حيث لا احتسب يارب :(
ر
15-09-2008 | 05:37 PM
هلا ميمي حبيبتي
ان شاء الله كلها كم شهر واحنا فعالم الستينات قولي اميييييييييييييييييييين
:)
انوار الله يرزقك ويفرج عنك كربتك ويسهل لك امرك توكلي على ربك حبيبتي :)
ان شاء الله كلها كم شهر واحنا فعالم الستينات قولي اميييييييييييييييييييين
:)
انوار الله يرزقك ويفرج عنك كربتك ويسهل لك امرك توكلي على ربك حبيبتي :)
ي
15-09-2008 | 10:58 PM
ميمي3;7195796:
ها شلونكم بنات اليوم
اف بديت الرجيم ومو فارقه عندي لاني اصلا مااكل وايد اكلي وايد خفيف الكل يستغرب من وزني واكلي
بس انا متنت من عقب الخطوبة لان هديت الرياضه اتوقع
والحين مب راضي ينزل لو اتم شهر بدون اكل ههههههههههههه الحين لكن قلت بسوي رجيم ورياضه بعد وبنشوف كل الحلول بنجربها
توه الحين شربت حليب قليل الدسم ووزنت
طلع لي 85 ياحسافه زايدة 14 بداية الخطوبة كنت 70-71
عاد البيت ماكو تشجيع من يشوفوني اسوي جذي قالوا رجيم مابيفيدج روحي رياضه يقولون لي اللي يلعب رياضه ويتركها يمتن
هلا ميمي
يعطيج العافيه يا قلبي
اي زين تسووين وااصلي ع الرجيم وخففي مافيه شيء ممافيه نتيجه لازم مع الوقت تجي نتيجه ثاني شيء انا مره نصحتني دكتوره قالت لي لاتسوين رياضه من اول يوم تقررين تبدين رجيم سويه بعد ما تنزلين فوق السته كيلوو بعدها يتقبل الجسم دخول الرياضه ويصير يحرق اكثر واكثر وينزل بسررعه ..
عساج ع القوه والله يقدرج وتستمرين وتوصلين الى اليي تتمنينه
ي
15-09-2008 | 11:00 PM
عصفورة الشرقيه;7196164:
حبيبتي والله يارب ترزقني
انا الصراحه مابديت بالريجيم بس امشي
بس ان شالله ببتدي بالريجيم بكره بس ابي منكم تشجيع
هلا عيوني عصفوره
هاه وينج بشري بديتي او لا
ترا انتظر حضورج ويومياتتج ولازم تتشجعين لان كلنا بدينا والحمدالله قاعده تنزل اوزانا يالله تشجعي معانا وانتظر تواجدج ..
ي
15-09-2008 | 11:01 PM
عذبه الاطبآع;7196273:
انا اسوي رجيم اكل سلطات واكلي مره قليل
ولي ثلاث اشهر وللاسسف وزني مانزل شي تعقدت صراحه وانا اسسوي رياضه
بسس مافي فايده
وش الحل ؟ ليه مانزل وزني
اهلين عذبه
يعطيج العافيه
حبيبتي يمكن ثابت وزنج وعشان جذي ماقاعده تنزلين
اتركي الرجيم وخبصي ثلاثة ايام او اكثر وبعدين رجعي له بقووه
بالتوفيق
ي
15-09-2008 | 11:02 PM
**ام عبادي القمر**;7196641:
سلام عليكم
شخباركم جميعا
يارب ترزقني روحي شوفي ردي عن الرجيم في موضوعي
وحشتوني بنات
صار لي كم يوم مشغولة عن المنتدى
هلا ام عبادي
عليكم السلاااااااام
نسال عن اخبارج الغاليه..
ابشري الحين اروح ونشوووووووووووووووووووف
عساج ع القوه(f)
ي
15-09-2008 | 11:04 PM
بحرينيه وكلي فخر;7196817:
انه ابي ابتدى معاكم الرجيم
وزنى لانه كل ماله ويزيد اتمنى تقبلونى معاكم
سويت رجيم من قبل فتره كان وزنى وقتها 75 ووصلت الى 69 وتركت الرجيم
وحاليا وزنى ماعرف كم بالضبط بس بين 77 ولا 78
هدفي اوصله الى 70 كبدايه
وبعدين 65
واتمنى اقدر وبتشجيعكم ان شاء الله
وراح ابدا معاكم
هلا والله بحرينيه
حيااج تنورينا والله
حبيبتي تشجعي معانا وابتدي
انا بدية وزني فوق وزنج والحمدالله خلال هل الشهرين نزلت والبنات هم نزلوو
يالله تشجعي وباذن الله بتنزلين وبتفرحين بعد
انتظر تواجدج ويومياتج ..
ي
15-09-2008 | 11:06 PM
موروو;7200644:
بنات انا انقطعت عن الموضوع لأني سافرت الكويت اجازة من يومين وهعد اسبوعين ان شاء الله
واخيرا اتوصل النت النهاردة بس ربنا يستر من اعطاله
وكنت هطلع عمرة النهاردة بس للأسف التاشيرات ما طلعت فاتلغت العمرة للأسف
والله متضايقة جدا
يلا الحمدلله
الحمدالله ع سلامتك الغاليه
وماعليه يا قلبي لا تتضايقين ان شا ءالله تروحين العمره عن قريب وان شا ءالله تنكتب لج عمرة العيد وكل الي يتمنون يااارب ..
طمنينا عنج ولا تغبين وايد نشتاق لج والى حماسج ..
ي
15-09-2008 | 11:07 PM
ميمي3;7202930:
شخباركم بنات
يعطيكم العافيه
اليوم اول ما اذن المغرب كليت 3 تمرات وشربت ماي كوب واحد
بعدين رحت صليت وعلى ماكملت لقيت روحي مب يوعانه قلت اطول شوي على الساعه 7 رحت اكلت اخذت لي صحن وسط وقلت بتقيد بالصحن اني ماامليه اخذ اشياء من السفره بحدود الصحن نفسه
وحطيت فيه 2 قيمات
وربع الصحن سلطه والربع الثاني ارز شوي والربع الثالث فيه قيمات ثنتين واخر ربع فيه قطعة دجاج مشوي
عقب بنص ساعه شربت عصير
عقب بساعتين طلعت امشي بالممشى
ورديت ياكلون ايسكريم ههههه اغراء كليت قطعه صغيره بس
والحين شربت كوب حليب قليل الدسم مع تفاحه
وطبعا كذا كوب ماي بس ماتذكر بأي وقت رايحه راده اشرب شوي
ادعوا لي ينزل وزني مثل قبل
بالتوفيق لنا كلنا
ماشاء الله عليج وعساج ع القوه يارب
وان شا ءالله اذا وااصلتي بهل الحماااس والاراده رااح تنزلين
الله يوفقج ونشووفج رشيقه وتتمخطرين :o
ي
15-09-2008 | 11:09 PM
رسيس انثى;7207131:
السلام عليكم
كيفكم بنات
انا جاتني الدوره امس وماقدرت استمر على الريجيم اللي كتبته قلت هالاسبوع بخفف عادي مثل دايم وان شاء الله بس اخلص منها احتمال ارجع للدايت
ويااااارب هالاسبوع اوصل لل86 والله ونااااسه :)
بنات شفيكم وينكم
عليكم السلام
بخير حبيبتي
وانتي شخبارج..
والله الحال من بعضه انا الدوره بهدلت عيشتي الله يعين بس
باذن الله تككوني نازله يارب (f)
ت
15-09-2008 | 11:09 PM
يارب ترزقني;7202167:
ايه حبيبتي
بس انا ما ارضع لصغير من صدري
يعني عادي صح ؟
ايه صح توكلي ع الله
ي
15-09-2008 | 11:11 PM
انوار الحب;7213270:
مرحبا خوااااتي
شلونكم و شخباااركم
دخلت اسجل حضووور و اشوف شنو اخباركم
انا اليوم وزنت و طلعت نازلة كيلو تقريبا الحمد لله على كل حال
اعتقد اني نازلة اكثر بس مو مبين لان موعد الدورة قرب
ان شاء الله اكون نازله اكثر يارب
خواتي محتااااجة دعواتكم بهالايام الفضيله
ادعولي الله يفرج همي و يعوضني بكل خير يارب و يرزقني من حيث احتسب و من حيث لا احتسب يارب :(
يا هلا والله
بخير حبيبتي نسال عنج ..
الف مبروك النزوول وعقباااااااااااااااااااااااااااااااال الاكثر يارب
الله يفرج همج وهم كل مهموم يارب ويرزقج ع كبر نيتج ويوفقج في كل امور حياتج ويحنن قلب الناس عليج ويسر خطواتج يارب
ي
15-09-2008 | 11:12 PM
تحياتي حب;7216704:
ايه صح توكلي ع الله
والنعم بالله
الحمدالله :D
مشكورررررررررره الغاليه
ي
15-09-2008 | 11:15 PM
اممممممممممممم
عني انا يا بنات اخباري اووكي وماشي حالي
والصراحه ابتديت في رجيم الثلاثه ايام الى من عند ام جوري عدته مره ثانيه واليوم اخر يوم لي وبكرا راح اوزن وان شا ءالله كل خيرر
انا سويته مع ام جوري وماانقصت عليه غير كيلو والحمدالله كسر الثبات وبكرا بعد لو اكون ناقصه كيلو ماعند يمشكله الف الحمدالله
اهم شيء بالنهايه ننقص ..
وبكرا راح يكون تخفيف يعني وبحاول ادخل حلاوه فيه عشان ابتدي بعده برجيم رسيس لمدة اسبوع ونشووف شنو يصير ..
الله يوفقنا يارب ..
عني انا يا بنات اخباري اووكي وماشي حالي
والصراحه ابتديت في رجيم الثلاثه ايام الى من عند ام جوري عدته مره ثانيه واليوم اخر يوم لي وبكرا راح اوزن وان شا ءالله كل خيرر
انا سويته مع ام جوري وماانقصت عليه غير كيلو والحمدالله كسر الثبات وبكرا بعد لو اكون ناقصه كيلو ماعند يمشكله الف الحمدالله
اهم شيء بالنهايه ننقص ..
وبكرا راح يكون تخفيف يعني وبحاول ادخل حلاوه فيه عشان ابتدي بعده برجيم رسيس لمدة اسبوع ونشووف شنو يصير ..
الله يوفقنا يارب ..
ت
15-09-2008 | 11:17 PM
انتبهي بس امشي كل يوم ولا بيضعف واجهك اكثير
ي
15-09-2008 | 11:21 PM
يعني شنو تحياتي حب
تراني مافهمت
يعني بيضعف وجهي وجسمي لا ؟
تراني مافهمت
يعني بيضعف وجهي وجسمي لا ؟