الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((2))

بنات انا شرفت الدوره عندي الحين

يعني ببدي النظام الي طرحته رسيس ع فطور وغدا وعشى وطبعا بالخشه عشان مايصيدوني ههههههههه

وما اجوع خلق الله..

وان شا ءالله يضبط معاي وينزل وزني ..

ماشاء الله كويس كلنا بنمشي عليه ان شاء الله وانا باذن الله من السبت برجع له
بصراحه جاني اكتئاب من وزني من القراده تو وزنت خخخخخخخخخخخخخ ولقيته 88.500

عارفه انه غلط اوزن ذا الوقت بس اللقافه :)



بنات الله يخليكم ادعو لي بكرا بسجل الوزن يااارب اشوفه 87 يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

بموووت من الوناسه لو 87

ان شا ءالله باذن الله

وان شا ءالله يكون اقل من 87

وانا بعد بكرا بوزن من الصبح عشان نعرف الوزن قبل البدا في هل الرجيم وبعد اسبوع كم صار

اكيد انا بكرا وزني ثابت او زاايد كيلو لان عندي الدوره وتزيد الوزن

بس بحاربها خخخخخ

يارب ترزقني حبيبتي انا مثلك بطني مرره يوجعني والدوره خلاص احسها اليوم بتنزل عشان كذا اتوقع بيكون فيه زيادات بالوزن فماراح اخذها فبالي ولااضيق صدري

وان شاء الله الاسبوع الجاي كلنا ننزل كيلوين او اكثر :)

السلام عليكم والرحمه يالغاليات

والله جداااا شوقتوووني للرجيم وآنا زاائره قديمه للمنتدى بس

ماأشارك للأسف وبصراحه شدني هالتجمع لاني جدااا متعقده من وزني

وللأسف مقبله على زواج باذن رب العباد وتعرفون الوحده لازم تضعف الله

المستعان وباذن الله من اليوم ابتدي وياكم

آنا طولي 156

ووزني للأسف 69

وطموحي مبدئيا هو 63

لين آخر شي اوصل 56 يااااااارب

ودعواتكم لي ياأحلى عرااايس

أختكم

غرور

معاك رسيس اجل نشوف الاسبوع الجاي
بكره راح اخذ مقاساتي
ونشوف الفرق الاسبوع الجاي

انا الصراحه ابغى ارجع للريجيم بس ابي احد يشجعني لاني بصراحه من قبل فتره بعد ماولدت
صار وزني 82 واول مره يوصل وزني كذا ونزلت في شهر ماشالله تبارك الله 9 كيلو كنت متشجعه حيل
كنت اكل خضار وفواكه وفيتامينات وتركت السكريات ومواضبه على المشي والرياضه بس الحين
ابغى ارجع الحماس مو قادره ياريت تقبلوني معاكم
انا طولي:159
ووزني:73,5
الهدف الاول:70
الهدف الثاني:65
الهدف الثالث:60
وان شالله نقدر ننزل من وزننا الزائد ونتغلب على هالمعده

يارب ترزقني;7185379:
يعين الجميع الغاليه

ويحفظج من كل شر ..

الله يعينج تبين الحق انا بعد دخولي قل عن قبل بوايد لان رمضان يخلي وقتج مشغول ومافيه وقت شلون مع امور ثانيه غير هذا كله


الله يعطيج العافيه يارب وعقبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال مانسمع انج اخذتي الرخصه ومن الاول يارب

بعد عمري ام حمود

الله يسمع منج و اخذ الليسن من اول امتحاااان

و يحفظلك حمودي و يباركلك فيه يارب

بنات امس كنت معزومة على فطور

خبصت لان مااقدر اطبق الرجيم بالعزايم

بس ماطحت على الاكل و خربت مره وحده خخخخ

اليوم ان شاء الله اخفف كثر مااقدر و الله يعين

غرور123;7189828:
السلام عليكم والرحمه يالغاليات

والله جداااا شوقتوووني للرجيم وآنا زاائره قديمه للمنتدى بس

ماأشارك للأسف وبصراحه شدني هالتجمع لاني جدااا متعقده من وزني

وللأسف مقبله على زواج باذن رب العباد وتعرفون الوحده لازم تضعف الله

المستعان وباذن الله من اليوم ابتدي وياكم

آنا طولي 156

ووزني للأسف 69

وطموحي مبدئيا هو 63

لين آخر شي اوصل 56 يااااااارب

ودعواتكم لي ياأحلى عرااايس

أختكم

غرور

عليكم السلام غرور

منورره يا قلبي

وحيااج واعتبري التجم تجمعج وتشجعي معانا وان شا ءالله بتوصلين للوزن الى تتمنينه

ياهلا ومليووون مرححبا فيج (f)

عصفورة الشرقيه;7190043:
انا الصراحه ابغى ارجع للريجيم بس ابي احد يشجعني لاني بصراحه من قبل فتره بعد ماولدت
صار وزني 82 واول مره يوصل وزني كذا ونزلت في شهر ماشالله تبارك الله 9 كيلو كنت متشجعه حيل
كنت اكل خضار وفواكه وفيتامينات وتركت السكريات ومواضبه على المشي والرياضه بس الحين
ابغى ارجع الحماس مو قادره ياريت تقبلوني معاكم
انا طولي:159
ووزني:73,5
الهدف الاول:70
الهدف الثاني:65
الهدف الثالث:60
وان شالله نقدر ننزل من وزننا الزائد ونتغلب على هالمعده

يا هلا والله عصفورررررررررررررررررررررررررررررره

اكيد نقبلج معانا حياج حبيبتي

وانا وانتي تقريبا مثل الوزن يالله نحارب عشان نوصل لهدفنا ..

منورره حبيبتي

يارب ترزقني;7188606:
اي والله يا رسيس شكلي بجربه

انا محتاره وكل يوم اقول شيء والله يستر ههههههههه

يارب ترزقني حبيبتي اذا انت اترضعين لاتسوين اي نظام كيميائي مثل رسيس او الدشتي لانه المرضع والحامل والاطفال ممنوعين منه

ها شلونكم بنات اليوم


اف بديت الرجيم ومو فارقه عندي لاني اصلا مااكل وايد اكلي وايد خفيف الكل يستغرب من وزني واكلي

بس انا متنت من عقب الخطوبة لان هديت الرياضه اتوقع

والحين مب راضي ينزل لو اتم شهر بدون اكل ههههههههههههه الحين لكن قلت بسوي رجيم ورياضه بعد وبنشوف كل الحلول بنجربها

توه الحين شربت حليب قليل الدسم ووزنت

طلع لي 85 ياحسافه زايدة 14 بداية الخطوبة كنت 70-71

عاد البيت ماكو تشجيع من يشوفوني اسوي جذي قالوا رجيم مابيفيدج روحي رياضه يقولون لي اللي يلعب رياضه ويتركها يمتن

حبيبتي والله يارب ترزقني
انا الصراحه مابديت بالريجيم بس امشي
بس ان شالله ببتدي بالريجيم بكره بس ابي منكم تشجيع

عسساكم ع القوه

انا اسوي رجيم اكل سلطات واكلي مره قليل

ولي ثلاث اشهر وللاسسف وزني مانزل شي تعقدت صراحه وانا اسسوي رياضه
بسس مافي فايده

وش الحل ؟ ليه مانزل وزني

سلام عليكم
شخباركم جميعا
يارب ترزقني روحي شوفي ردي عن الرجيم في موضوعي
وحشتوني بنات
صار لي كم يوم مشغولة عن المنتدى

انه ابي ابتدى معاكم الرجيم


وزنى لانه كل ماله ويزيد اتمنى تقبلونى معاكم


سويت رجيم من قبل فتره كان وزنى وقتها 75 ووصلت الى 69 وتركت الرجيم
وحاليا وزنى ماعرف كم بالضبط بس بين 77 ولا 78

هدفي اوصله الى 70 كبدايه

وبعدين 65

واتمنى اقدر وبتشجيعكم ان شاء الله

وراح ابدا معاكم

مساء الخير يا بنتا يا حلوين
ايه الأخبار
وحشتووووووووووووووووووووووووووووني

سلالالامي للجميع اخواتي القدامى

والأخوة الجدد اهلا بيكم كلكم نورتوا المنتدي والموضوع

ام جورييييي حبيبتي الف مبروك والله فرحتلك من قلبي انتي تستاهلي كل خير
وانتي الي وردة

بنات انا انقطعت عن الموضوع لأني سافرت الكويت اجازة من يومين وهعد اسبوعين ان شاء الله
واخيرا اتوصل النت النهاردة بس ربنا يستر من اعطاله
وكنت هطلع عمرة النهاردة بس للأسف التاشيرات ما طلعت فاتلغت العمرة للأسف
والله متضايقة جدا
يلا الحمدلله