الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

يارب ترزقني;7068267:
مرحبا يا حلواات

يعطيكم الف عافيه رسيس وانوار

وعساكم ع القوه يارب

انا كان فطوري اليوم ناشف روبيان وتوست اسمر وجبن قليل الدسم وكوب كوووووووووفي

والحين بشرب كوب كوفي بعد ..

الله يعافيكي ياقلبي

و بالعافيه عليج اكلج وايد زين

عساج على القوة

ام جوري2008;7068445:
هلا بك اختي اذا ماشالك المنتدى نشيلك بعنونااااااااااااااااااا
ماشاء الله عليك والله يوفقك وتاصلين للي تبينه
حبيبتي صدقيني هالمجموووووووووعه مررررررررررررره حلوه واحلى شي فيهم التواصل
وتحسين انك بين اهلك على راسهم يارب ترزقني من جد مايقصروووووووووووون دايم تحسينهم معك
المهم انتي تواصلي معهم وتشوفي راح تاصلين انشاء الله الى الوزن الي تبينه الله يسعدك يارب

يابعد قلبي ام جوري

مشكورة على كلامج الحلو و اللي يشجع

الله يعطيج الف عافيه يالغاليه

تحياتي حب;7070111:
انا يابنات اعتذر باوزن الخميس الجاي لاني رجعت من يومين بس وذابحني الصداع من الصيام ثلاث ايام
واهلا فيج يا [COLOR="Red"]انوار الحب وانشاء الرحمن ننزل والله انكم مشجعيني واحس احد وراي
يارب ترزقني ليش اتصومين وايد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/COLOR]
[SIZE="6"][COLOR="DarkOrchid"]موروو [/[/COLOR]SIZE]انا وانت في منافسة اش رايج لان اكثر ناس اتخبص انا وانت؟
اتفقنا يا عسسسسسسسسسسسسسسسسل مصر انت(y)(y)

ان شاء الله الله يسمع منك و ننزل هالكيلوات و نوصل للرشاقه يارب

انوار الحب;7063821:
السلام عليكم بنات

حابه انضم الكم بهالتجمع كنت انا بتجمع اللي مسويته الاخت ملاك

لكن للاسف اغلب البنات انسحبوا

و اتمنى تقبلوني معاكم على بين مانزل ال 9 كيلو الباقيين

انا ولله الحمد نزلت 19 كيلو طبعا بفترى طويلة صارلي تقريبا سنه

لان كنت اوقف مرات لضروف بعدين ارجع استمر

بس الحين ان شاء الله ناويه استمر و الحمد لله الارادة تمام

رجيمي تخفييف يعني لا حلويات ولا دهون و لا نشويات

اعتمادي على الخضار و اللحم بوجبة الغدا

و بعد الساعه 7 احاول قدر المستطاع مااكل شي

شنو بعد ممم عن وزني استحي اقوله :o

بس اوصل للوزن المثالي اكيد بقوللكم :D

الحمد لله شكلي وااايد مبين عليه يعني اللي يشوفني الحين

يصير وجهه :rolleyes: ههه الحمد لله ياربي

الله يقوي ارادتنا اكثر و اكثر

و اتمنى تقبلوني معاكم

حبيبتي انوار الحب اهلا بيكي معانا اكيد نقبلك ونص كمان
يلا ان شاء الله كل بنات التجمع ربنا يكرمهم ويوصلوا للوزن المناسب ان شاء الله

رسيس انثى;7066911:
مرحبا بنات

اليوووم فطرت شريحه توست وشوي جبن قليل الدسم وقطعه خياره وكوب مو مليان عصير فرش برتقال


واذا اكلت الوجبه الثانيه جيت اكتبها :)

يلا بنات نبي حماس
موروو حبيبتي وينك ماشفتك اليوم وباقي البنات وينهم خاطري اتعرف عليهم :)

انا هناااااااااااااااااااااااااا
ايه اخبارك وحشتيني
انا والله هتحمس بيكي لحسن انا بقالي اسبوع ملخبطة شوية
ربنا معانا ان شاء الله

موروو;7073218:
حبيبتي انوار الحب اهلا بيكي معانا اكيد نقبلك ونص كمان
يلا ان شاء الله كل بنات التجمع ربنا يكرمهم ويوصلوا للوزن المناسب ان شاء الله

حبيبتي والله

تسلمين و ماقصرتي

ماشاء عليكم تحمسوون يارب دوم هالحماس

تحياتي حب;7070111:
انا يابنات اعتذر باوزن الخميس الجاي لاني رجعت من يومين بس وذابحني الصداع من الصيام ثلاث ايام
واهلا فيج يا [COLOR="Red"]انوار الحب وانشاء الرحمن ننزل والله انكم مشجعيني واحس احد وراي
يارب ترزقني ليش اتصومين وايد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/COLOR]
[SIZE="6"][COLOR="DarkOrchid"]موروو [/[/COLOR]SIZE]انا وانت في منافسة اش رايج لان اكثر ناس اتخبص انا وانت؟
اتفقنا يا عسسسسسسسسسسسسسسسسل مصر انت(y)(y)

ازيك يا جميل وحشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني والله
اوووووكي موافقة على المنافسة
بس خافي مني انا واد جامد اوي هاهاهاها

والله انتي الي عسل وسكر كمان
انتي منين يا قمر

تحياتي حب;7070158:
:

انا كان اخر وزن لي من قبل لادخل 72 ونزلت معاكم 70.3 وتركت بسبب الام قوية في بطني وزاد وصار 71.3 :confused::confused::confused::confused::confused::confused:
بس رجعت ومنعني طبيبي اني اقرب لمنطقة البطن لمدة شهر بس امشي اركض اسبح بدون ضغط على البطن وانشاء الله الرحمن انزل معاكم حبايبي

حبيبتي ولا يهمك
ان شاء الله بتنزلي الكيلو ده وعليه 5 كمان قريب ان شاء الله
وممكن تكون تجميع سوائل او الدورة موعدها قرب
حبيبتي الف سلامة عليكي من ايه الألم في البطن ؟
المهم بعد ما بدانا المنافسة انا وانتي ان شاء الله بتنظيم الأكل والمشي بس هنخسر وزن

تحياتي حب;7070203:
يارب متى انزل

قريب ان شاء الله
تفائلي حبيبتي
تفائلوا بالخير تجدوه

ام عبادي حبيبتي وحشاني فينك يا جميل تقلان علينا اوي انت
ايه اخبار رجيمك ؟

موروو;7073577:
حبيبتي ولا يهمك
ان شاء الله بتنزلي الكيلو ده وعليه 5 كمان قريب ان شاء الله
وممكن تكون تجميع سوائل او الدورة موعدها قرب
حبيبتي الف سلامة عليكي من ايه الألم في البطن ؟
المهم بعد ما بدانا المنافسة انا وانتي ان شاء الله بتنظيم الأكل والمشي بس هنخسر وزن

اتفقنا يا جميلة ع المنافسة انت الي خافي مني هههههههههههههههههههههههه:D:D:D
انا قلت من قبل انا سويت جراحة استئصال كيس من البطن وسوالي شوية مضاعفات وهي مجموعه من الام الدائمة بس قال فترة وتعدي انشاء الله
والحمد الله ع الصحة يارب
عاد انا احب المصريات طيوبات :15: وانا من قطر :15:

وينكم اليوم الخميس

[COLOR="Red"]اعلان هام:
خلونا نرفع شعار التميز اليوم حق الي انزلت وانسوي قائمة بالاولى فيكن و الثانية والثالثة الخ المشتركات معنابطريقة هي راح انشجع بعض اكثر لان المنافسة موجودة[ وكل اسبوع انرتب قائمة بعددنا وترتيب الي نزل اكثر هي الاولى /COLOR]

والهدية هي (g)








نزول وزنها وتحقيقها حلمها

الى الجميع حبي

ازيكم كلكم وحشتوووووني اوووووووي

انا وزنت النهاردة وللأسف الشديد خسيت 200 جرام فقط لاغير

يلا الحمدلله على كل حال

هذا نتيجة التخبيص

بس في منافسات جامدين معايا

هنبدا من النهاردة بشكل متظبط ان شاء الله

تحياتي حب;7073897:
اتفقنا يا جميلة ع المنافسة انت الي خافي مني هههههههههههههههههههههههه:D:D:D
انا قلت من قبل انا سويت جراحة استئصال كيس من البطن وسوالي شوية مضاعفات وهي مجموعه من الام الدائمة بس قال فترة وتعدي انشاء الله
والحمد الله ع الصحة يارب
عاد انا احب المصريات طيوبات :15: وانا من قطر :15:

الف سلامة عليكي والله يارب يشفيكي ويشفي كل مريض مسلم امييييين
ماشي ياستي ومن اليوم في نظام غير ان شاء الله
واكبر سلام وتحية لقطر واهل فطر وخصوصا تحياتي حب
تعالي زورينا مع ام عبادي اصلها قالتلي انها هتجي مصر

شهودة فينك يا جميل ؟

ام جوري
والله فرحت لما قولتي ان البنطلون الجينز بقى واسع فرحتيني والله واعطيتيني امل
عقبال ما تشتري بنطلون اصغر ان شاء الله بكذا نمرة

يارب ترزقني

حبيبتي انتي كم طولك :o

موروو;7074072:
الف سلامة عليكي والله يارب يشفيكي ويشفي كل مريض مسلم امييييين
ماشي ياستي ومن اليوم في نظام غير ان شاء الله
واكبر سلام وتحية لقطر واهل فطر وخصوصا تحياتي حب
تعالي زورينا مع ام عبادي اصلها قالتلي انها هتجي مصر

الله يسلمك من كل شر ويحفظت ويحفظ:wink: امة العرب والمسلمين
شوفي المنافسة مدة شهر واول اختبار لك رمضان صبرني الله انا وانت

انا هدية ابي تذكرة لندن رايح راجع وساعه الماس شوبارد وشنطة ال في وعباية سوارة فسكي بس
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


ههههههههههههههههههههههههههه

موروو;7074028:
ازيكم كلكم وحشتوووووني اوووووووي

انا وزنت النهاردة وللأسف الشديد خسيت 200 جرام فقط لاغير

يلا الحمدلله على كل حال

هذا نتيجة التخبيص

بس في منافسات جامدين معايا

هنبدا من النهاردة بشكل متظبط ان شاء الله

شطورة [/[COLOR="Red"]
COLOR]بس ها انا شطبت كلمة تخبيص من قاموسي
:wink::tongue::tongue::tongue:

القاكم ع خير