الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

مرحبا حبيباتي كيفكم
اشتقت لكم والله :)

مورو حبيبتي لاتخبصي عشان تنزلي اكثر مانبي التعب يضيع

وان شاء الله في رمضان ولاوحده مننا تخبص ابد ياااااااااااااااااااارب

بنات ادعو ربي انه يصبرنا وينحفنا بصحه وبعافيه عشان عزيمتنا تزيد ان شاء الله



انا المفروض بكرا اوزن لان بكرا اكمل 7 ايام بس وزنت اليووم عشانكم وبخلي الوزن ان شاء الله كل خميس عشانكم

وزني بصراحه يختلف من ميزان لميزان خخخخخخخخخخخخخخ
عندي 3 ميزان وكل ميزان يطلع على كيفه واحد طلع لي 88.700 والثاني 89 والثالث عادي مو الكتروني طلعه 85 خخخخخخخخخخ الله يجبر بخاطره جبر بخاطر ي على هالرقم
بس بنات انا ماهمني الرقم انا همني من خسرت بالاسبووع وتقريبا نزلت كيلوين هالاسبوع والمفروض اكثر لانه اول اسبوع لي

بس ان شاء الله الايام الجايه ننزل اكثر
انا بعد المغرب اتوقع باكل اول وجبه واذا كليت جيت كتبت لكم

بنات انا اليوم فطرت شريحه توست وشوي جبن قليل الدسم اقل من ملعقه
وشربت كوب حليب قليل الدسم سخنته وحطيت معاه نسكافيه وسكر الذره

رسيس انثى

بالنسبة للميزان دائما الالكتروني يزووود انا اذا احط الميزان على السجاد يعطيني اكثر

بس اذا احطه على الارض يعطيني وزني الصحيح تقريبا بينه و بين الميزان العادي كيلو و نص

و بالنسبة لنظامج اليوم وايد زين ربي يوفقج ان شاء الله

حبيبي موروووووووووووو
الفتيمينات هذي عباره عن حديد وزنك بس مرررررررررره روعه واكيد راح تلقينها حبيبتي في الصيدلية
لانها معروووووووووووووووفه

ومبروووووووووووووووووك ال200 جرام هههههههههههههههه يالله اتحداك هلاسبوووع انا وانتي اعلنت الحرب عليك مورررررررررررو يا أ نا يا انتي :sm2441::sm2441::sm2441: ايش رايك حبيبتي ؟

انا طبعا ووووووووووووووووووووووووووزنت مثل ماتفقنا
والحمد لله نااااااااااااااااااااااااااازله مو زااااااااااااااااااااااااااااااايده
كنت مررررررررررررررررررررررره خايفه والحمد لله مع اني تخفيف بس
وبدون رياضة يعني لو برياضة كان النزول اكثر بس خير ونعمة وعقبال الكيلوات الباقي
طبعا للحين مابين معي الحمل والان بروح اشتري تحليل من الصيدلية والله يكتب الي فيه خيررررررر




وهذي صورة الميزان

الخميس الماضي كان








واليوم صار

بنات فطوري راح يكون بعد نص ساعة و راح افطر دجاج مع خضار
و سلطة ملفوف

و مسوين كيكة فواكه و ماادري شكلي باخذلي قطعة صغيره خخخخ :o

هلا وغلا بانوار وام جوري
كيفكم ياحلوين


انوار الحمدلله نظامي كويس بس انا جسمي ماينزل بسرعه وفي نفس الوقت راضيه لان اخاف ارجعهم بسرعه فان شاء الله انها خيره :)

والميزان الالكتروني افضل بالقياس من العادي لانه دقييييق عشان كذا يزود والعادي مايعطيك النص والربع
وانا حبيبتي مثل ماقلت مايهمني كثير كم وزني المهم اعرف كم انزل بالاسبوع وانا كثييير فرحانه لاني بعالم الثمانينات الحمدلله والشكر

بنات انا نفسي انزل 5 كيلو لحد اول يوم دراسه يعني 11 بشهر 10 ارجع للجامعه وخااطري اكون متغيره والله نفسي فيها
انا وزني ايام الجامعه كان 92.800 ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انزل عالاقل الى 83
يلا بنات نبي نشد حيلنا فرمضان مانبي نخبص

ام جوري2008;7076648:

زييييين شطووورة والله

مااء الله عليج ان شاء الله عقبال ماتشوفين الوزن اللي تحلمين فيه يارب

رسيس انثى;7076656:
هلا وغلا بانوار وام جوري
كيفكم ياحلوين


انوار الحمدلله نظامي كويس بس انا جسمي ماينزل بسرعه وفي نفس الوقت راضيه لان اخاف ارجعهم بسرعه فان شاء الله انها خيره :)

والميزان الالكتروني افضل بالقياس من العادي لانه دقييييق عشان كذا يزود والعادي مايعطيك النص والربع
وانا حبيبتي مثل ماقلت مايهمني كثير كم وزني المهم اعرف كم انزل بالاسبوع وانا كثييير فرحانه لاني بعالم الثمانينات الحمدلله والشكر

بنات انا نفسي انزل 5 كيلو لحد اول يوم دراسه يعني 11 بشهر 10 ارجع للجامعه وخااطري اكون متغيره والله نفسي فيها
انا وزني ايام الجامعه كان 92.800 ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انزل عالاقل الى 83
يلا بنات نبي نشد حيلنا فرمضان مانبي نخبص

صح كلامج والله اساسا انا مثلج ماامشي الا على الميزان الالكتروني

و مثل ماقلتي اهم شي انج صرتي بعالم الثمانينات و خلصتي من التسعييين

يالله عقبال ما تدخلين عالم السبعينيات :D

حبيباتي تسلموووووووووووووووون ويارب عقبال ماناصل كلنا الوزن الي نبيه وخاطرنا فيه
ونكوووووووون باحسن صحه وعافية


واكيد رمضان لازم لازم نكوووووووووووون ملتزمين ومتحمسين ونكثرررررررر من الدعاء انه ييسر لنا ويساعدنا ربي
برمضان لان الدعاء وقت الصيام انشاء الله مستجاب يارب


مرررررررررررررره مستانسه بنات لاني اول مره ادخل والقى احد متصل معي

بنات ابي اسالكم ؟ انا الان كو طالع عندي منو يتصفح الموضوع قبل كانت عندي بس مدري وش السالفه ممكن تفيدوني ؟

الله يسمع منك انواااااااااااااار
يااااااااااااااارب وان شاء الله لكل وحده تتمنى تنزل وزنها بينزل ان شاء الله مع الصبر والدعاء :)

ام جوري حبيبتي كلنا مايطلع عندنا حتى في المواضيع الثانيه يقولون كذا :)

ام جووري و رسيس انثى

الله يسمع منك و نوصل للوزن المثالي و ان شاء الله برمضان نحاول قدر المستطاع مانخبص

علشان بالعيد تكون الرشاقه مبينه على اجسامنا و اللبس يطلع حلو علينا

اهااااااااااااااااا كنت احسبه من عندي بس كويس عشان كلنا في الهوااااااااااااا سواااااااااااااااااااااااااا
هههههههههههههههههههههههههه مثل ماحنا بالدايت سواسوا
انا طبعا انتظر التحليل والله يكتب الي فيه خيررررررررررررررررررررررر
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>تفكر وخايفة وبطنها ذبحها مغص قوي
اليوم جاتني شغالة جديدة ومن اليوم اشيل معها وارفع واغير مكان الكنب ووووووو
وبطني من الظهررررررررررررر مغص يشد ويروح مدري دورة والا حمل مدري مرررررررره تعبانة

مبرررررروك لكل الي نزلوا وعقبال الباقي

اشوفكم على خيرررررررررررررررررررررررر حبيباتي


موروووووووووووووو وشهووووووووووووووووووودة و ام عبادي القموووووووووورة
وووووووحبيبت قلبي يارب ترزقني اشوفكم على خيرررررررررررررررررررر
ابي اشوف اوزان الباقي الدبدوبات الحلوات

انا بنظم لكم وزني الحين 88 وابي اوصل لـ80 وبعدها 70

وان شاء الله اقدر انزل كم كيلو لان زواجي بعد 3شهور

والله يوفق الجميع ومبرووك حق اللي نزلت اوزانهم وعقبالنا ان شاء الله

تحياتي حب;7074336:
الله يسلمك من كل شر ويحفظت ويحفظ:wink: امة العرب والمسلمين
شوفي المنافسة مدة شهر واول اختبار لك رمضان صبرني الله انا وانت

اتفقنا يا توتو انا عندي حماس جامد اوي
ان شاء الله من الجمهة ده ( بكرة ان شاء الله ) مفيش حاجة اسمها تخبيص

تحياتي حب;7074364:
انا هدية ابي تذكرة لندن رايح راجع وساعه الماس شوبارد وشنطة ال في وعباية سوارة فسكي بس
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


ههههههههههههههههههههههههههه

بس كدة بسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييطة ده انتي متواضعة جدا هاهاها
انتي عاوزة مرتب 100 شهر شغل
بس ميغلوش عليكي يا قمر
ان شاء الله يجولك كلهم بس وانتي رشيقة

تحياتي حب;7074391:
شطورة [/[COLOR="Red"]
COLOR]بس ها انا شطبت كلمة تخبيص من قاموسي
:wink::tongue::tongue::tongue:

وانا كمان معاكي ان شاء الله يوم الجمعة غير ان شاء الله