الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

&& شهوده &&;7049967:
قبل السحور بجم ساعه سويت رياضه تقريبا نص ساعه

حسيت بعدها بنشاط مو طبيعي

وجسمي صار خفيف جنه ريشه

<<<<<<<<< يا حلو التشبيه

ايوه ايوه يا ريشه ههههههههههههه

عساج ع القووه

ام جوري2008;7050211:
حبيباتي
طبعا انا داخله بسرررررررررررررعه عشان منسى اقولكم
الي تشكي من تساقط الشعررررررررررررر من االدايت
راح اقولها تجرب شي وتدعي لي
انا طبعا مع هالرجيم سنه لي وشعرررررري انعدم
ولما شافته دكتورتي انهبلت وصرفت لي علاج مكون فيتمينات بس خاصه للشعر من الصيدليه ولا يسمن
طبعا انا والله نسيت اقولكم من ذالك اليوم الي تشكون من التساقط الظاهر كانت شهودة او يارب ترزقني
والله ناسية مين بس انا كل ماقول بعلمكم انسى حيللللللللللل نساية انا
المهم من استخدمته انا مررررررررررررررررررررررره شعري خيال والله والكل يسالني وش هاللمعه مع اني اسبح بالنادي كله كلوووووووووووووور بس والله ناسبني ومره حلووووووووووو وكل اهلي وصحباتي عليه ويدعون لي
طبعا سعره ب 66 ريال سعودي اكيد وفيه 60 حبه كل يوم حبه يعني يكفيك 2 شهرين واكليه بصباح
وجربوووووووووووووووووا والله ماراح تندموووووووووووووووووا
ابحط صورته اليوم العصر
بس ذكرت الان يوم جيت بنام نطيت وشغلت النت عشان اقولكم
بااااااااااااااااااااااي

مشكورره ام جورري

ويالله حطي الصوره عشان ارووح الصيدليه اسال عنه (f)

موروو;7051546:
صباااااح الخيييييييييييييييييير
وحشتوووووووووووووني جميعكم والله
ايه اخباركم يارب الجميع بخير

بصوا بقى
انا امس كان اليوم كويس يعني خبصت شوية صغيرين بس مسكت نفسي عن حاجات كتييير زي الشوكولاته
مكلتش خالص شوكولاته رغم انها كانت بتناديني
وكمان قللت الغدا يعني كلت حوالي 2 ملعقة رز و4 ملعقة مكرونة وكفتة وكوسة مطبوخة
التخبيص اني كلت 2 صمون صغير بليل مع 5 بلحات
يلا معلش هعتبرهم بدل العشا وان شاء الله النهاردة هيكون احسن

صباح النورررررررررر

بخير يا مال الخير ..


ماعليه يا مومو لابد من التخبيص بس انتي كوني اذكى من التخبيص واذا اكلتي شيء موب مناسب الرجيم امشي لج شووي او صعدي درج او تحركي واايد وتماارين رااح تحرقين الممنوع بسرعه ..


يالله ان شا ءالله من اليوم بتكووني اشجع والله بيعطيج قووه وبتزيد حماسج اكثر واكثر

يارب ترزقني;7052894:
هههههههههههههههههههههههههههههه

اي والله صوتج قعد حمودي بس ماعليه رجعت نيمته ههههههههه

شخبار عبادي هاه ؟

لو تشووفين حمود شنو مسوي فيني البارحه كنت بنتف روحي حتى العض عضيت نفسي شسووي مادري شفيه صاير ما ينام ولا شووي :(

ههههههههههه
اشوة رد نام هههههه
ترى في هالسنة نومهم يظل معتفس ومايتعدل الا بعد 3 شهور
بس حاول يانش اضبطين نومة يعني اتقعدينة اصبح وتردين اتنمينة الظر بعد مااتسبحينة
ويقعد العصر
وينام غفوة صغيرة المغرب يعني قبل الساعة 8
وبتشوفينة في الليل بينام
ترى اني كنت اسوي ويا عبادي هالطريقة والحمد الله كنت واجد مرتاحة وياه
كان ماشاء الله نومة مضبوط يوم كنت اسوي له هالطريقة

انتي شنو اتسوين حق حمود
يعني شنو مواعيد نومة؟؟

موروو;7051612:
والله مبروووووووووووووووووووووووووك فرحتيني ويارب دايما مبسوطة ان شاء الله وحاسة براحة
والله انا حاسة اني فرحانة علشانك جدا فعلا حاجة جميلة اوي
ويارب يكون الخميس الجي مش كيلو واحد ان شاء الله اكتر من 3 كيلو

الله يبااااااااااااارك فيج

والله يسمع منج خاطري اذا اوزن اكوون نازله اكثر من كيلوو

كل اسبوع كيلو بس

لكن الحمدالله رب العالمين ..

**ام عبادي القمر**;7052976:


ههههههههههه
اشوة رد نام هههههه
ترى في هالسنة نومهم يظل معتفس ومايتعدل الا بعد 3 شهور
بس حاول يانش اضبطين نومة يعني اتقعدينة اصبح وتردين اتنمينة الظر بعد مااتسبحينة
ويقعد العصر
وينام غفوة صغيرة المغرب يعني قبل الساعة 8
وبتشوفينة في الليل بينام
ترى اني كنت اسوي ويا عبادي هالطريقة والحمد الله كنت واجد مرتاحة وياه
كان ماشاء الله نومة مضبوط يوم كنت اسوي له هالطريقة

انتي شنو اتسوين حق حمود
يعني شنو مواعيد نومة؟؟

تصدقين ام عبادي خالتي وصفتي هل الطريقه مثلج بالضبط وكنت اسويها له والحمدالله مشيت ويااه مو مضبوطه وكل يوم بس اغلب الوقت تصير ..

بس المشكله من يومين ام عبادي لليوم ما نام ساعه متابعه وهل الشيء محيرني وماني عارفه سببه ..

ساعات احس المشكله كلها من بطنه بس تعبت وعجزت مافيه حل للبطن استخدمت شاي اطفال واستخدمت نعناع واستخدمت ماء الحلووه والمرقدوش والحندبان وسكر نبات وعطوتني له الدكتوره تحميلات ونفس الشيء ..

اخر مره قالت لي الدكتوره اعطيه عصير برتقال بس مو تسوينه في البيت اشتري عصير برتقال حلوو طعمه وزيديه سكر واعطيه المشكله ماني محصله عصير برتقال طعمه حلو ؟؟

موروو;7051807:
يارب ترزقني نسيت أسالك سؤال جه على بالي
انتي عاوزة ربنا يرزقك بإيه ؟
يعني ايه سبب التسمية بهذا الإسم ؟

يا حبيبتي يا مومو

انا الله يسلمج كنت متاخره بالحمل اول شيء خطوبتي كانت مايقارب خمس سنوات ولم تزوجت كنت ملهووفه ابي احمل ومتشجعه للفكر الي صار ان تاخر حملي والحمدالله سنه ونص ولم سجلت بمنتدى كتبت يارب ترزقني وكنت اشووف مواضيع حمل ولم الله قدر وحملت وتميت طول فترت حملي بالمنتدى بعد :D

يوميات يا حلوات

امس سحوري كان قطع شابوره ممسوحه بلبنه والحمدالله

.
.

واليوم صايمه الله يتمم يومي ع خيرر ويتقبل منا يارب ..

والفطور ما قررت للحين شنو بسووي وكل جديد رااح اخبركم فيه ..

يارب ترزقني;7053001:
تصدقين ام عبادي خالتي وصفتي هل الطريقه مثلج بالضبط وكنت اسويها له والحمدالله مشيت ويااه مو مضبوطه وكل يوم بس اغلب الوقت تصير ..

بس المشكله من يومين ام عبادي لليوم ما نام ساعه متابعه وهل الشيء محيرني وماني عارفه سببه ..

ساعات احس المشكله كلها من بطنه بس تعبت وعجزت مافيه حل للبطن استخدمت شاي اطفال واستخدمت نعناع واستخدمت ماء الحلووه والمرقدوش والحندبان وسكر نبات وعطوتني له الدكتوره تحميلات ونفس الشيء ..

اخر مره قالت لي الدكتوره اعطيه عصير برتقال بس مو تسوينه في البيت اشتري عصير برتقال حلوو طعمه وزيديه سكر واعطيه المشكله ماني محصله عصير برتقال طعمه حلو ؟؟

انزين هو ماينام يظل يصيح يعني؟؟
اذا يصيح يمكن يكون فية شي لاس مح الله
ودية المستشفى يمكن يكون اذونة تعورة ملتهبة او شي
وترى البطن والغازات مالها حل صدقيني
يمكن هالاشياء الي ذركيتنها اتخفف بس تخفيها لا مااعتقد
بس حاول يانش اتشدينة بعد كل رضعة علشان ماتصير لة غازات
وعن العصير الدكتورة قالت لج عصير برتقال وطلعمة حلو اتزيدنة سكر؟
بس وايد بيصير حالي علية
وحمودي توه صغير احنا سمعنا اذ الطفل كلم ال3 شهور وتبين تبتدين تعطينة شي غير اللحيب تعطينة عصير برتقال في البي تعصرينة وتخففينة بالماي من غير سكر
في هالسن مو زين اليهم لا السكرات والشي المالح واجد

وعن البطن بعد حاول ياتخلينة ينام على بطنة ومسحي على ظهرة وايد بيرتاح من هالحركة
وبتشوفينة ذا فية غازات بتطلع

**ام عبادي القمر**;7053081:


انزين هو ماينام يظل يصيح يعني؟؟
اذا يصيح يمكن يكون فية شي لاس مح الله
ودية المستشفى يمكن يكون اذونة تعورة ملتهبة او شي
وترى البطن والغازات مالها حل صدقيني
يمكن هالاشياء الي ذركيتنها اتخفف بس تخفيها لا مااعتقد
بس حاول يانش اتشدينة بعد كل رضعة علشان ماتصير لة غازات
وعن العصير الدكتورة قالت لج عصير برتقال وطلعمة حلو اتزيدنة سكر؟
بس وايد بيصير حالي علية
وحمودي توه صغير احنا سمعنا اذ الطفل كلم ال3 شهور وتبين تبتدين تعطينة شي غير اللحيب تعطينة عصير برتقال في البي تعصرينة وتخففينة بالماي من غير سكر
في هالسن مو زين اليهم لا السكرات والشي المالح واجد

وعن البطن بعد حاول ياتخلينة ينام على بطنة ومسحي على ظهرة وايد بيرتاح من هالحركة
وبتشوفينة ذا فية غازات بتطلع

كل ايل ذكرتينه يا ام عبادي سويته وعجزت حتى امي تقول يمكن ما تعرفين ادشينه وسووت له وشافتني اسوي له قالت صح

وبخصوص المستشفى والله كل اوديه والحمدالله يكشفون عليه كل اموره تمام والغازات هي الي مسببه ازمه له ..

وعن عصير البرتقال ايه الدكتوره قالت لي اخذي له عصير برتقال حلو وضيفي له سكر بعد

وحتى قالت لي سوي له ماي وسكر بس انا من خوفي اضيف مع الماي سكر نبات مال اطفال لان مادري ..


وانتي بكرامه يا ام عبادي المشكله كلها عشان بطنه واذا بيخرج يحس بصعووبه اثناء الشيء حتى يصرخ من قلبه والله ان قلبي يتقطع بس ماعندي حل للموضوع

بنات في موضوع اخت كتبته هنا في المنتدى وعجبني ياريت تقروه
كلام ممنوع ..... لكن من ذهب


* الحقيقة

الشئ الوحيد الذي ( لا ) يصدقه الناس !!!

* الزواج

جمع .. وطرح .. ثم ( ضرب ) !! ... ولكنه قبل ذلك ( قسمة ) !!!!

* المحامي

لسان .. وحنجرة .. وروب !!!!!!! .. يدافع عن مال موكله ليكون من نصيبه هو !!!!

* المذيع

يخاطبنا بقوله ( أعزائي ) !! ... وهو لا يعرف أحد منّا !!!!

* الطالب الفاشل
هو الطالب الذي يمكن أن يكون ( الأول ) على فصله !! .. لولا وجود الأخرين !!!!

*** كلمات عجيبة ولكنها حكيمة ***

"الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم".

"لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين فلا تنس انهم مثلك لهم عيون والسن

"تستغرق مناقشة المسائل التافهة وقتاً طويلاً لأن بعضنا يعرف عنها اكثر مما يعرف عن المسائل الهامة

"إذا كان لديك رغيفان فـكُل أحدهما وتصدق بالأخر" .

فعلا يا مومو موضوع وكلام يستحق التوقف وقراته

برغم بساطة الموضوع الا ان كاتب الموضوع حكيم وقدر يوزن السطر قب الحرف

كل سطر كان موضوع بحد ذاته ويحمل فائده

مشكوره مومو ع طرح الموضوع لنا ويعطيج الف عاافيه ..

السلام عليكم

كيف حالكم بنات

حبيباتي الله يوفقكم وينزل اوزاننا بالصحه والعافيه


بنات انا حابه اشترك معاكم وياليت تقبلوني اخت بينكم


ودعواتي لكم اخواتي

يا هلا والله رسيس

منوره يا قلبي

وحياج معانا

والله موروو خبرتنا عن رغبتج بالانضمام لتجمع وكنا في انتظارج يالغاليه

ياهلا فيج والله يوفقج ويوصلج الى هدفج وانتي بصحه وعافيه ..

مساء الخير رشيقات

شخباركم ؟؟

انا العصر طلعت تمشي اقل من ساعه

ولم اذن شربت ماي وشربت لبن قليل الدسم

وبعد الصلاه


اكلت توست اسمر ممسوح بلبنه وطماطم وخيار وكوب كوفي ..


بعد اشوي بروح اطبخ عشى لي والى زوجي وبيكون هذا فطوري يعني ..


واذا اكلت بدخل اخبركم ..

اممممممممم نزلت المطبخ وسويت طبخات بسيطه

خذت بيض وحطيت فيه شويت بصل وشويت فلفل اخضر وشويت ثوم وتابل وبعدين خلطه بملعقه وصبيته بلمقله وكانت ممسوحه بزيت الزيتوون وبعدين لم استوى ضفت فووقه جبنة الموزريلا وبهرته من كل شيء ..

وعجب زوجي واايد وتم يتلذلذ فيه وانا اكلت منه اشوي كان حلو لا بس فيه

وسخنت فاصوليا مع تابل شووي وبهارات ومسحت زين زيتووون ..

وقليت بزيت زيتون همبرغر قطعه وحده ..

وحطيت بصحن فوول وجبن ومايونيز وشوويت طماطم وفلفل اخضر وزيتوون ..


كانو صحون واايد بس الحمدالله عجب زوجي الاكل وماقال شيء هههههه


انا اكلت توست اسمر وحطيت فيه فاصوليا اشووي وبيض وشويت جبن وشربت كوفي

هو فطور لي وهو عشى لزوجي وهو تغير عن الرجيم شوي وبحدود الدايت عشان ما اخبص والحمدالله ..

يارب ترزقني;7053815:
فعلا يا مومو موضوع وكلام يستحق التوقف وقراته

برغم بساطة الموضوع الا ان كاتب الموضوع حكيم وقدر يوزن السطر قب الحرف

كل سطر كان موضوع بحد ذاته ويحمل فائده

مشكوره مومو ع طرح الموضوع لنا ويعطيج الف عاافيه ..

الله يخليكي حبيبتي
انا فعلا حسيت ان الكلام قليل بس المعاني رائعة

اكثر جملة عجبتني
"لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين فلا تنس انهم مثلك لهم عيون والسن

فعلا رائعة وصحيحة

رسيس انثى;7055453:
السلام عليكم

كيف حالكم بنات

حبيباتي الله يوفقكم وينزل اوزاننا بالصحه والعافيه


بنات انا حابه اشترك معاكم وياليت تقبلوني اخت بينكم


ودعواتي لكم اخواتي

اهلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
نورتيناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:15::15:

رسيس حبيبيتي اخيرا وصلتي بالسلامة
والله الموضوع نور
يلا بقى انا عاوزاكي تقراي الموضوع من الأول علشان تاخدي فكرة
وعلى فكرة انا قلتلهم امس عنك ورحبوا بيكي كتييير اقراي المشاركات
يلا سوسو عاوزين همة علشان تروحي الجامعة وانتي زي القمر والغزال ان شاء الله
اكتبي وزنك وطولك والوزن الي عاوزة توصليلوا وكلنا معاكي ان شاء الله