الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

سلااااااام
بنات
شخباركم؟؟؟
ماشاء الله الحماس زايد
بشببكم لا اتفكرون احسدكم:sa23:

تسلمون والله حبايبي واني بعد خلاص مااقدر استغني عنكم
حتى بعض الاحيان مااقدر ارد
بس لازم ادخل اقراء اخباركم كل يوم:)
مااقدر توحشوني

ماشاء الله على النزول يارب ترزقني
ان شاء الله الف مبروك
بسالش
ويا الرجيم الي اتسوينة يصير حق حمودي حليب
يعني ترضعينة ولا وقفتين؟

سلاااااااااامي للجميع
من غير استثناء
وحيا الله ضيفتنا الجديد:)

ياؤب ترزقني
ماشاء الله تبارك الرحمن
وااااااااااااااااااااالله كاني انا الي ناحفه من جد فرحتلك حيل
انشاء الله توصلين لهدفك قبل العيد يارب ويثبت وزنك الي تبينه الين اخررررررررررر يوم بعمرك لايزيد ولا ربع كيلووووووو
هههههههههههههههههههههههههههههههه وربي من قلبي فرحت لك
المهم حبيباتي انا اليومين هذي شاكة اني حامل ومو مبين معي
وصايرة اكل بس مو كثير ولا دسم الين اتاكد من حملي بعدها اكمل لو مو حامل واذا حامل بعد بستمرررر
بس مو الى هالدرجه من الرياضة والدايت
حبيبااااااتي طبعا هاليومين مارحت النادي وبرجع من بكررررررره بس بمشي شوي شوي
وراح اخفف بعد الين يوم الخميس اوزن وانشاء الله مايزيد انشاء الله ينقص يارب

ادعوووووووووووو لي اني موب حامل لان صحتي الان ماتسمح احمل
والا وربي اموووووووووووووت بالاطفال بس الوقت ذا تعبانة ووزني مع الحمل يتعبني اكثررررر
وبنتي بعدها صغيرررررررررررة سنه و3 شهور

رسيس هلاااااااااااااااااااااااااااااااا <<<<<<<<<<<<<<من مجموعتها قبل بقروب عرووس
ولنا ماضي بالرجيمات يالله حيهااااااااااااااااااااااااااااااااا
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<رسيس بنوته من جد خلوووووووووووووقه الله يسعدها يارب

ام عبادي القمرررررررررررررررررر يالله حيها والله وحشتينا
وكلامك يريحنا يالعسل الله يوفقك من اشوف شريطك استانس ويزيد حماسي
والله الله يوفقك يارب

مورووووووووووووووووووووووو حبيبتي بديتي بداية حلووووووووووووووه لاتخربي حبيبتي
والله يوفقك نبي اخبار حلوه يوم الخميس
ابيكي تعوضي الخميس الي طاف والا ابشد شعررررررررررررك بقووووووة
هذا الي حاطته بالتوقيع >>>>>>>>>>>>>عاجبتها الصورة وشعر البنت الي بالصورة
هههههههههههههههههههههههه الله يوفقك لاتنسين تبوسين لي مامتك اوكي وخليها تدعي لي
ان ربي يخلي لي بنتي ويحفظها من كل شر وينحفني 60 كيلوووووووووووووووووووووو
ههههههههههههههههههههههههههههههههه طماعه انا صح؟

برووووووووووووووح اجرب ملابس عرسي يوم كان وزني 90 كيلوووووووووووو
يارب تدخل ولو شي بسيط
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<تقلد يارب ترزقني

سلام للحلواااااااااااااااااات

اليوم سحوري كان دسم شوي

من زمان ما اكلت اكلتي المفضله

المعكرونه

اليوم حسيت نفسي مشتاقه لها حيل قلت اسوي

وعلشان ما اكل وايد تعمدت اسوي كميه قليله جدا

سيت كوب واحدب بس وسويتها با الجبنه واخترت جبنه قليله الدسم

بعدها شربت شاي اخضر

والحين خلاص انا صايمه

قبل السحور بجم ساعه سويت رياضه تقريبا نص ساعه

حسيت بعدها بنشاط مو طبيعي

وجسمي صار خفيف جنه ريشه

<<<<<<<<< يا حلو التشبيه

حبيباتي
طبعا انا داخله بسرررررررررررررعه عشان منسى اقولكم
الي تشكي من تساقط الشعررررررررررررر من االدايت
راح اقولها تجرب شي وتدعي لي
انا طبعا مع هالرجيم سنه لي وشعرررررري انعدم
ولما شافته دكتورتي انهبلت وصرفت لي علاج مكون فيتمينات بس خاصه للشعر من الصيدليه ولا يسمن
طبعا انا والله نسيت اقولكم من ذالك اليوم الي تشكون من التساقط الظاهر كانت شهودة او يارب ترزقني
والله ناسية مين بس انا كل ماقول بعلمكم انسى حيللللللللللل نساية انا
المهم من استخدمته انا مررررررررررررررررررررررره شعري خيال والله والكل يسالني وش هاللمعه مع اني اسبح بالنادي كله كلوووووووووووووور بس والله ناسبني ومره حلووووووووووو وكل اهلي وصحباتي عليه ويدعون لي
طبعا سعره ب 66 ريال سعودي اكيد وفيه 60 حبه كل يوم حبه يعني يكفيك 2 شهرين واكليه بصباح
وجربوووووووووووووووووا والله ماراح تندموووووووووووووووووا
ابحط صورته اليوم العصر
بس ذكرت الان يوم جيت بنام نطيت وشغلت النت عشان اقولكم
بااااااااااااااااااااااي

صباااااح الخيييييييييييييييييير
وحشتوووووووووووووني جميعكم والله
ايه اخباركم يارب الجميع بخير

بصوا بقى
انا امس كان اليوم كويس يعني خبصت شوية صغيرين بس مسكت نفسي عن حاجات كتييير زي الشوكولاته
مكلتش خالص شوكولاته رغم انها كانت بتناديني
وكمان قللت الغدا يعني كلت حوالي 2 ملعقة رز و4 ملعقة مكرونة وكفتة وكوسة مطبوخة
التخبيص اني كلت 2 صمون صغير بليل مع 5 بلحات
يلا معلش هعتبرهم بدل العشا وان شاء الله النهاردة هيكون احسن

يارب ترزقني;7041181:
هلا موموو

حنا بخير دامج بخيرر

الحمدالله يالله شدي ع نفسج وان شاء الله بتوصلين الى هدفج

الله يقويج

الله يخليكي حبيبتي ايوة كده عاوزة تشجيع ودعاء كثيف ليا
الله يقوينا كلنا

يارب ترزقني;7041510:
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات عندي لكم اخبار اطير العقل

والله اني فرحانه ومستانسه حددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددي

بنات وانا اشتغل في الشقه قررت اقيس بنطلون كنت البسه قبل الحمل ولبسته بعد الولاده لكن ما نفع لان حتى نص الفخد ما يوصل واليوم لبسته كله ومن الوناسه رقصة فيه ههههههههههه

والخبر الاحلى ومافيه عليه بالدنيا ..

عندي جلابيه من ايام خطوبتي تقريبا خطوبتي 2002 وكانت هيه من 2003 يعني هل الوقت تقريبا المشكله ان انا مفصلتها تفصيل وهي فخمه وحلووه واايد لكن من بعد تفصيلها يمكن سته شهور خلاص ما عدت البسها صارت ضيقه وماتدخل وحاولت اوسعها اكثر واكثر بس بعد ما صارت كبر جسمي وكل مره ابي اعطيها احد ابخل عليهاا واخليها لاني احبها واايد الي صار اني كل فتره احاول اقيسها وكل بين كم شهر وكل مره اووووووووووف يزيد الموضوع واتحطم واليوم يا بناتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

لبستها وتحركت فيهاا وراحت يمين وشماااااااااااااااااااااااااااااااااال وااي قلبي مو مصدقه صدق انزل كيلو كل اسبوع وكنت افرح بس اقول خساره بس كيلوو الحين بعد ثياابي والي شفته الحمدالله رب العالمين احس بررااااااااااااااااااااااحه كبيره وعندي ثقه فعلا اني ضعفت وان شا ءالله اكثر واكثر واكثرررررررر


من فرحتي جيت اخبركم فرحوو معااي

والله مبروووووووووووووووووووووووووك فرحتيني ويارب دايما مبسوطة ان شاء الله وحاسة براحة
والله انا حاسة اني فرحانة علشانك جدا فعلا حاجة جميلة اوي
ويارب يكون الخميس الجي مش كيلو واحد ان شاء الله اكتر من 3 كيلو

يارب ترزقني;7041527:
الحين بروح اكمل ترتيب الشقه خخخخخخخخخخ

ربنا يقويكي ان شاء الله
انا بقى خلصت الشقة كلهااااااااا قبل ما ماما تيجي من السفر لحسن اضرب

شهودة ، تحياتي حب
حبايبي ازيكم يارب تكونوا بخير ان شاء الله

**ام عبادي القمر**;7048681:
سلاااااااااامي للجميع
من غير استثناء
وحيا الله ضيفتنا الجديد:)

ام عبادي حبيبتي ايه اخبارك وحشتيييينا
الله يسلمك يارب ان شاء الله
يارب تكوني ماشية تمام في الرجيم
اوعي تكوني بتخبصي زيي
انا عارفة انك شطورة

ام جوري2008;7048915:
ياؤب ترزقني
ماشاء الله تبارك الرحمن
وااااااااااااااااااااالله كاني انا الي ناحفه من جد فرحتلك حيل
انشاء الله توصلين لهدفك قبل العيد يارب ويثبت وزنك الي تبينه الين اخررررررررررر يوم بعمرك لايزيد ولا ربع كيلووووووو
هههههههههههههههههههههههههههههههه وربي من قلبي فرحت لك
المهم حبيباتي انا اليومين هذي شاكة اني حامل ومو مبين معي
وصايرة اكل بس مو كثير ولا دسم الين اتاكد من حملي بعدها اكمل لو مو حامل واذا حامل بعد بستمرررر
بس مو الى هالدرجه من الرياضة والدايت
حبيبااااااتي طبعا هاليومين مارحت النادي وبرجع من بكررررررره بس بمشي شوي شوي
وراح اخفف بعد الين يوم الخميس اوزن وانشاء الله مايزيد انشاء الله ينقص يارب

ادعوووووووووووو لي اني موب حامل لان صحتي الان ماتسمح احمل
والا وربي اموووووووووووووت بالاطفال بس الوقت ذا تعبانة ووزني مع الحمل يتعبني اكثررررر
وبنتي بعدها صغيرررررررررررة سنه و3 شهور

حبيتبي ام جوري وحشتيني والله
ايه اخبارك يا جميل
يارب تكوني بخير ان شاء الله
يارب الفترة ده متكونيش حامل
ويارب تحملي لما تكون صحتك زي البمب ( بنقول كدة عندنا في مصر )
وبعد ما تكوني وصلتي للوزن المطلوب ان شاء الله

ام جوري2008;7049001:
مورووووووووووووووووووووووو حبيبتي بديتي بداية حلووووووووووووووه لاتخربي حبيبتي
والله يوفقك نبي اخبار حلوه يوم الخميس
ابيكي تعوضي الخميس الي طاف والا ابشد شعررررررررررررك بقووووووة
هذا الي حاطته بالتوقيع >>>>>>>>>>>>>عاجبتها الصورة وشعر البنت الي بالصورة
هههههههههههههههههههههههه الله يوفقك لاتنسين تبوسين لي مامتك اوكي وخليها تدعي لي
ان ربي يخلي لي بنتي ويحفظها من كل شر وينحفني 60 كيلوووووووووووووووووووووو
ههههههههههههههههههههههههههههههههه طماعه انا صح؟

هاهاهاهاها انتي عسل والله
على فكرة ده بروكة مش شعري انا شعري ميجيش ربع ده
يارب اوعدنا بالشعر الجميل والطويل والتقيل والناعم اميييييييييين
ليه لا مش بعيده على ربنا
الله يخليكي باستك العافية حبيبتي والله بقولها ان شاء الله تدعيلك من عنيا
وبعدين ليه لا ان شاء الله توصلي للستين كيلو بإذن الله والله مفيش حاجة بعيدة على الله
على فكرة انا يمكن اطلع عمرة في رمضان والله بدعيلك ان شاء الله

ام جوري2008;7049008:
برووووووووووووووح اجرب ملابس عرسي يوم كان وزني 90 كيلوووووووووووو
يارب تدخل ولو شي بسيط
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<تقلد يارب ترزقني

مقلتيش ايه الأخبار حبيبتي ان شاء الله يكون دخل علشان تفرحي
ولو مدخلش معلش ان شاء الله يدخل قريب بإذن الله اهم حاجة الصبر وعدم الإستعجال

&& شهوده &&;7049964:
سلام للحلواااااااااااااااااات

اليوم سحوري كان دسم شوي

من زمان ما اكلت اكلتي المفضله

المعكرونه

اليوم حسيت نفسي مشتاقه لها حيل قلت اسوي

وعلشان ما اكل وايد تعمدت اسوي كميه قليله جدا

سيت كوب واحدب بس وسويتها با الجبنه واخترت جبنه قليله الدسم

بعدها شربت شاي اخضر

والحين خلاص انا صايمه

بالهنا والشفا حبيبتي
ربنا يتقبل صيامك ان شاء الله
اوعي تنسي تدعيلنا