الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

كم طولك حبيبتي ؟

يارب ترزقني
حبيبتي والله
مبرووووووووك نزول الوزن يا قلبي

و انشالله يارب توصلين لهدفج انتي و كل البنات

واااااي استحيت

زين محد كشني منيه هع هع

منور بوجودج انتي و كل بنات هالرابطه و سمحولي ما اعرف الجميع
بس والله قلوبنا معاكم كلكم بما انه هدفنا واحد

موروو يا عمري
فديتج والله
منور بوجودكم جميعا
وياااااارب توصلين لهدفج
دام الارادة موجودة راح توصلين


انا الحمدلله نزلت 8 كيلو

كان وزني 58 و الحين 50 و طولي اصلا 165

و باقيلي 4 كيلو هذا هدف اول 46 اذا ما عجبني ازيد بعدين و صدقوني مو وايد اللي قرت موضوعي تعرف شو السالفه هع هع
و انشالله مستمرين لنهايه رمضان بأذن الله

بالنسبه للرجيم حاليا حاولنا نخفف التوست و الخبز و الرز و انتوا بعد لازم تسوون جذي
تعودت اكل البرجر مثلا و الهوت دوغ و صدور الدياي المشوي او المسلوق و حتى البيض بالشوكه و السكين بدون الحاجه للخبز
و احاول اعود كل البنات في الرابطه على هالشي و فعلا بدوا يتعودون و انشالله الكل يتعود
يعني مثلا تاكلون توست في اليوم مرة
او كل يومين مرة بس ، مو تلغونه نهائيا لانكم تحتاجونه


بالنسبه لنتايج البنات انشالله ما يزعلون بس بحطها لكم عشان تتشجعون
طبعا نحن نظامنا بالدورات لو عرفتوا و كل دورة اسبوعين
و في بنات بدوا توهم و في بنات من دورات سابقه عشان جذي النتايج تختلف
وهاي هيه كلها بس 6 جداد توهم بادين مو موجودة نتايجهم بعدهم و في منسحبات شلت نتايجهم عشان ما يزعلون :)

يارب ما يزعلون علي بس


روح الحب(انا) 8 كيلو
كاسرولااا 7.7
عيون الليل 7 كيلو
عروسه الريف 6 كيلو
عذراء الرمال 5.4 كيلو
فلسطين حبيبتي 5 كيلو
القيوانيه 4 كيلو
عذبة الوصايف 4 كيلو
شهدناز 4 كيلو
محبه الرشاقه 3 كيلو
ريموو 3 كيلو
بنوته 3 كيلو
اريش العين 2 كيلو
هبه 2 كيلو
سوسو بن خوخو 1.5 كيلو
الكويتيه 1 كيلو
برايت مون 1 كيلو
اغتراب 1 كيلو
لولوة الهاجري 2 كيلو
اسرا 1.5 مشتركه مسانده فقط
رورو 1.5 كيلو




موفقات حبيباتي و انشالله امر كل فترة و الثانية اطمن عليكم

**ام عبادي القمر**;6931058:


لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا جدي لازم نزعل منك موروروو ليش هالتخبيص
لازم تكون عندك قوة ارادة
اما جدي راح تروجعين الي خسرتينة
حاول تتخيلين نفسك رشيقة راح اتكونين احلى في عيون الكل والاهم راح اتشوفين نفسك حلوة وتكونين واثقة من نفسك اكثر واكثر
حاووووولي تضبطين روحج جدام الاكل
وعليك بالعافية
الي اكلتية بس مرة ثانية
اني وام حمود بنضربك ترى هاااا:wink:

لا لا لا انا مقدرش على زعلك حبيبي
حاضر هسمع الكلام لحسن اضرب هاها :SOFA:

موروو;6933162:
كم طولك حبيبتي ؟

ايه حمود شكله يبي يسوي رجيم معانا هههههههههههههههههههه


طولي تقريبا 166 هل الحوالي

ღ روح الحب ღ;6933176:
يارب ترزقني
حبيبتي والله
مبرووووووووك نزول الوزن يا قلبي

و انشالله يارب توصلين لهدفج انتي و كل البنات

واااااي استحيت

زين محد كشني منيه هع هع

منور بوجودج انتي و كل بنات هالرابطه و سمحولي ما اعرف الجميع
بس والله قلوبنا معاكم كلكم بما انه هدفنا واحد

موروو يا عمري
فديتج والله
منور بوجودكم جميعا
وياااااارب توصلين لهدفج
دام الارادة موجودة راح توصلين


انا الحمدلله نزلت 8 كيلو

كان وزني 58 و الحين 50 و طولي اصلا 165

و باقيلي 4 كيلو هذا هدف اول 46 اذا ما عجبني ازيد بعدين و صدقوني مو وايد اللي قرت موضوعي تعرف شو السالفه هع هع
و انشالله مستمرين لنهايه رمضان بأذن الله

بالنسبه للرجيم حاليا حاولنا نخفف التوست و الخبز و الرز و انتوا بعد لازم تسوون جذي
تعودت اكل البرجر مثلا و الهوت دوغ و صدور الدياي المشوي او المسلوق و حتى البيض بالشوكه و السكين بدون الحاجه للخبز
و احاول اعود كل البنات في الرابطه على هالشي و فعلا بدوا يتعودون و انشالله الكل يتعود
يعني مثلا تاكلون توست في اليوم مرة
او كل يومين مرة بس ، مو تلغونه نهائيا لانكم تحتاجونه


بالنسبه لنتايج البنات انشالله ما يزعلون بس بحطها لكم عشان تتشجعون
طبعا نحن نظامنا بالدورات لو عرفتوا و كل دورة اسبوعين
و في بنات بدوا توهم و في بنات من دورات سابقه عشان جذي النتايج تختلف
وهاي هيه كلها بس 6 جداد توهم بادين مو موجودة نتايجهم بعدهم و في منسحبات شلت نتايجهم عشان ما يزعلون :)

يارب ما يزعلون علي بس


روح الحب(انا) 8 كيلو
كاسرولااا 7.7
عيون الليل 7 كيلو
عروسه الريف 6 كيلو
عذراء الرمال 5.4 كيلو
فلسطين حبيبتي 5 كيلو
القيوانيه 4 كيلو
عذبة الوصايف 4 كيلو
شهدناز 4 كيلو
محبه الرشاقه 3 كيلو
ريموو 3 كيلو
بنوته 3 كيلو
اريش العين 2 كيلو
هبه 2 كيلو
سوسو بن خوخو 1.5 كيلو
الكويتيه 1 كيلو
برايت مون 1 كيلو
اغتراب 1 كيلو
لولوة الهاجري 2 كيلو
اسرا 1.5 مشتركه مسانده فقط
رورو 1.5 كيلو




موفقات حبيباتي و انشالله امر كل فترة و الثانية اطمن عليكم

فديت روحج

من طيبج يالغاليه

والله ان حضورج يشرح الصدر ويشجع وعني انا شخصيا يزيد الامل فيني

مشكوررررررررررره والله يوفقج ويعطيج الي تمنينه وان شا ءلله انتي وكل البنات بالرابطه توصلون الى الوزن المطلوب وحنا موااصلين معاج ان شاءلله مايوصل العيد لا احنا جلد ع ععظم خخخخخخخخخخ يارب يا كريم هههههههههه

وان شا ءالله انا بعد بزور رابطتكم وقبلوني عاد :o

و جان انحرج
يا عمري عليج لسانج ينقط عسل والله
و العفو آنا ما سويت شي

لازم كلنا نساند بعض و نطمن على بعض
والله يسمع منج و كلنا نوصل لهدفنا

و انا ما راح اوقف هالمرة
فرحانه وايد ، اول مرة اشوف هالوزن خخخخخخخخ ، مع اني رياضيه بس نزولي جدا صعب بسب العضلات اللي في جسمي :( ، صح لها فايدة و ترتب الجسم بس مو صحبه هع الميزان هع هع

و احساس جدا جميل يوم تبدلين قياساتج كلها
يارب يارب يارب
العارضات مو احسن عنا في شي ، لازم نكون جميلات كلنا بعدنا صغار ع التختخه و الوزن الزايد خخخخخخخخخخخ

و اكيد يا قلبي
نتشرف بزيارتج

و اكون سعيدة جدا بطلتج علينا

لا حمود متعملش رجيم دلوقت كل كل الي نفسك فيه دلوقت .... فرصة

يعني حبيبتي انتي محتاجة تخسي حوالي 7 كيلو تقريبا علشان تبدأي تحسي انك رشيقة
بس الهم كيفية النزول
حبيبتي انا عملت رجيمات كتير وكانت غلط وكانت النتيجة اني خسيت جدا ووصلت للخمسينات بس كان شكلي مجهد بشكل غير طبيعي وكل الي يشوفني يتصدم ويفتكر اني مريضة لأني كنت 84 وخسيت في شهر ونص وصلت 58 كيلو وندمت طبعا

ღ روح الحب ღ;6933176:
يارب ترزقني
حبيبتي والله
مبرووووووووك نزول الوزن يا قلبي

و انشالله يارب توصلين لهدفج انتي و كل البنات

واااااي استحيت

زين محد كشني منيه هع هع

منور بوجودج انتي و كل بنات هالرابطه و سمحولي ما اعرف الجميع
بس والله قلوبنا معاكم كلكم بما انه هدفنا واحد

موروو يا عمري
فديتج والله
منور بوجودكم جميعا
وياااااارب توصلين لهدفج
دام الارادة موجودة راح توصلين


انا الحمدلله نزلت 8 كيلو

كان وزني 58 و الحين 50 و طولي اصلا 165

و باقيلي 4 كيلو هذا هدف اول 46 اذا ما عجبني ازيد بعدين و صدقوني مو وايد اللي قرت موضوعي تعرف شو السالفه هع هع
و انشالله مستمرين لنهايه رمضان بأذن الله

بالنسبه للرجيم حاليا حاولنا نخفف التوست و الخبز و الرز و انتوا بعد لازم تسوون جذي
تعودت اكل البرجر مثلا و الهوت دوغ و صدور الدياي المشوي او المسلوق و حتى البيض بالشوكه و السكين بدون الحاجه للخبز
و احاول اعود كل البنات في الرابطه على هالشي و فعلا بدوا يتعودون و انشالله الكل يتعود
يعني مثلا تاكلون توست في اليوم مرة
او كل يومين مرة بس ، مو تلغونه نهائيا لانكم تحتاجونه


بالنسبه لنتايج البنات انشالله ما يزعلون بس بحطها لكم عشان تتشجعون
طبعا نحن نظامنا بالدورات لو عرفتوا و كل دورة اسبوعين
و في بنات بدوا توهم و في بنات من دورات سابقه عشان جذي النتايج تختلف
وهاي هيه كلها بس 6 جداد توهم بادين مو موجودة نتايجهم بعدهم و في منسحبات شلت نتايجهم عشان ما يزعلون :)

يارب ما يزعلون علي بس


روح الحب(انا) 8 كيلو
كاسرولااا 7.7
عيون الليل 7 كيلو
عروسه الريف 6 كيلو
عذراء الرمال 5.4 كيلو
فلسطين حبيبتي 5 كيلو
القيوانيه 4 كيلو
عذبة الوصايف 4 كيلو
شهدناز 4 كيلو
محبه الرشاقه 3 كيلو
ريموو 3 كيلو
بنوته 3 كيلو
اريش العين 2 كيلو
هبه 2 كيلو
سوسو بن خوخو 1.5 كيلو
الكويتيه 1 كيلو
برايت مون 1 كيلو
اغتراب 1 كيلو
لولوة الهاجري 2 كيلو
اسرا 1.5 مشتركه مسانده فقط
رورو 1.5 كيلو




موفقات حبيباتي و انشالله امر كل فترة و الثانية اطمن عليكم

الله يخليكي حبيبتي كلك ذوق
ان شاء الله تكوني احلى عارضة ازياء في الإمارات وامريكا
والله ميحرمناش من مرورك وإلى الأمام انتي وأعضاء الرابطة بإذن الله
متحرميناش من طلتك ومرورك الجميل

يارب ترزقني;6931194:
يالله قوي نفسج

وبنشجعج اكثرر وبدي من اول وجديد وعشانج كفؤؤ بنعتمد عليج

لا تخبين ضنا فيج وااصلي فديت رووحج

يعطيج الف عافيه (f)

احرجتيني والله
كلمة كفؤ كلمة جامدة اوي عليل تحملني المسئولية حاضر حبيبتي مش هخيب ظنك بإذن الله

موروو حبيبتي

الله يسمع منج و عقبال ما نشوف الاوزان اللي نحلم فيها ع الميزان يااااااااارب
و مشكورة على كلماتج الطيبه يا قلبي
وانشالله اطل عليكم كل ما القى فرصه
و انتي بعد طلي علينا نتشرف بوجودج


و انا سعيدة جدا بتواصل الرابطتين

حبيبتي العفو على أيه ربنا يديم المحبة والتواصل دائما ويوفقنا جميعاً حبيبتي ان شاء الله
والله نورتينا

حبيبتي يارب ترزقني واضح انك بتقابلي صعوبات مع حمود
اااااه يا حمود يا مغلب ماما
هستأذن حبيبتي واشوفك بكرة ان شاء الله
تصبحوا على خير

باقي البنات الي ما دخلوا
الي ما دخلوا في عقوبات جامدة بكرة
هاهاه هسى المانع خير للجميع
GOOD NIGHT

**ام عبادي القمر**;6931007:


هلا تحيايت حب
شخبارك؟؟
هذه شريطش وان شاء الله يعجبك

ومبروووك النزول
وان شاء الله توصلين الوزن الي تبينة باذن الله:)

فديتك والله واش حالاته مثلك والله الف الف شكر

موروو;6933403:
باقي البنات الي ما دخلوا
الي ما دخلوا في عقوبات جامدة بكرة
هاهاه هسى المانع خير للجميع
GOOD NIGHT

انا في الغالب من 8 ال 10 اروح بيت العيلة ولا يزعلون هاي وقت جمعت البنات واقاوم كل المغريات:confused::confused::confused:

يارب ترزقني;6931210:
الله يسلمج الغاليه

فديتج يا ام عبادي والله اني ارتاح اذا اكلمج تعطيني امل دووم

الله يسمع منج ومايدخل رمضان الا ع الاقل وزني سبعين عشان اتشجع اني اكمل اكثر واكثر

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب ادعي لي من قلب ..:o

تسلمين حبابة
والله ييسر لج امرج ان شاء الله ويزيد قوة اراتج

ღ روح الحب ღ;6933034:
مرحباااااااااااااااااااااااااااا

شلونكم >>> هاي اش يايبنها عندنا خخخخخخخخخخخ


انا يايه اطمن عليكم

بما انكم زميلاتنا في محاربه الوزن هع هع


انا ما اعرفكم كلكم طبعا


اعرف يارب ترزقني
و اعرف موروو
و ام عبادي القمر ، اعرفها من شريط وزنها ، كل ما اشوفها احس بقوة الارادة و احسها بطله و اقول دامها وصلت لهالمرحلة اكيد آنا راح اوصل ، والله يوفقها و يوفقكم


كلكم بطلات حبيباتي

طمنوني عليكم بشكل سريع
نزلتوا ما نزلتوا شو مسوين ويا الرجيم ؟

سمحولي لو فيها لقافه
بس والله خاطري اطمن عليكم كلكم

هلا والله بروح الحب
نور الموضوع بوجودك اختي
تسلمين على الكلام الحلو
حسستيني استاهل جائزة(y) ههههههههه
وان شاء الله لكلم توصلون للوزن المناسب يارب
بس انتي في اي رابطة اني صايرة ادخل هالرابطة ورابطة الدتشي واطلع من هالقسم ولا ادري في الباقي
بس عاد ها مو تقطيعينا طلي علينا:)

موروو;6933050:
ان شاء الله بتيجي عندنا تنورينا وتزوري سيدنا الحسين والسيدة زينب
على فكرة منطقة الحسين حلوة جدا وكل السياح بتحب تيجي فيها هتمبسطي بجد
والله اذا جيتي بقابلك فيها بجد ان شاء الله

يارب الله يسمع منك واشوف مورووو واضوق اكل مصر الي نفسي اكلة
بس عاد ها مش راح انخبص جامد اوي حبة صغيرة
<<<<<<<<ويش رايش واني اتكلم مصري ههههههههههههههه:D
سلام الله على الحسين وعلى زينب
اي اني اشوفها في الافلام والمسلسلات اتصير المنطقة جدا جميلة اذا في مولد او في رمضان
عين المنطقة الي عايشة فيها قريبة من مقام الحسن سلام الله علية
ماادري ليش كل في بالي انه مصر كل مابين منطقة ومنطة مسافة طوووووووووووويلة
صح ولا لا؟؟

تحياتي حب;6933617:
فديتك والله واش حالاته مثلك والله الف الف شكر

العفوا حبيبتي لا شكرة على واجب
وعليج بالعافية الشريط:)

مالحقت عليكم بنات كنت مشغولة اليوم
وبكرة بعد مااعتقد الحق على تجمعكم لانة بكون في بيت اهلي

واما عن اخباري صايرة كلش معدتي ماتتحمل رز ولا خبز
من اكل واكثر اشوي اتصير معتدي اتالمني واجد الله يعني
خايفة انه معتدي اختربت من هالرجيم
امي دائما كانت تقول لي جدي
من قلت الاكل بتخترب معتدك
الله يستر:(