الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

**ام عبادي القمر**;6933827:
مالحقت عليكم بنات كنت مشغولة اليوم
وبكرة بعد مااعتقد الحق على تجمعكم لانة بكون في بيت اهلي

واما عن اخباري صايرة كلش معدتي ماتتحمل رز ولا خبز
من اكل واكثر اشوي اتصير معتدي اتالمني واجد الله يعني
خايفة انه معتدي اختربت من هالرجيم
امي دائما كانت تقول لي جدي
من قلت الاكل بتخترب معتدك
الله يستر:(

لالالالالالالالا لالالالالا الغالية معليك شر انشاء الله
طبعا انا معرف رجيمك لكن تحملي ع نفسج

يابناااااااااااااااااااااااات ياحلووووووووووووووووووووين يسعد لي صباحكم:shy:
اول شي وحشتوووووووووووووووووووني مووووووووووووووت والله :87457:
ثاني شي انا اخر صفحه كنت موجوده معاكم فيها 39 وجلست اقرا يومياتكم الين صفحة 59
ومرررررررررررررررررررررررررررره مبسوووووووووووووووووووووطه :clap::clap:من تواصلكم
طبعا انا الايام الي طافت انشغلت كثير واتمنى تعذروني بس غصب عني والله :21_201:
الرجيم مستمر بس يتخلله التخبيص طبعا:sad:
وعلى اتفاقنا يوم الخميس هووووووو يوم الوزن:sm2441:
:happy1:وززززززززززززززززززنت وااااااااااااااااااااااااااااااو :happy1::happy1:
تبون تعرفون النتيجة والا بلاش ؟:21_182:

النتيجة





























متحمسين تعرفوووووووووووون













































نزلت 2 كيلوووووووووووووووووووووو مع التخبيص :BOUNCE8:


من جد من جد تسلمووووووووووووووووووووون وجودكم معي معنويا ساعدني كثيررررررررررر
الله لايحرمني منكم
احب اشكر مرووو وام عبادي القمر وشهودة ويارب ترزقني وروح الحب وكل المتواصلين
والخميس الجاي انشاء الله انززل اكثر
ومبرووووووووووووووووووووووووك مبرروووووووووووووووك للي نزلوا
وعقبال الكل يارب

حبيباتي انا حبيت اقولكم شي بالنسبة لدخول
انا ماقدر غير الا الصبح او قبل العصر او الفجر
من العصر الين الساعه 3 الفجر ماقدر ابد ادخل اتمنى
القاكم بوقت احسن
ام عبادي حبيبت قلبي ابي الشريط الجديد
وزني السابق 118 ومن بديت وياكم 114ووزني الحالي 112 وهدفي الاول 90

ام جوري2008;6936753:
حبيباتي انا حبيت اقولكم شي بالنسبة لدخول
انا ماقدر غير الا الصبح او قبل العصر او الفجر
من العصر الين الساعه 3 الفجر ماقدر ابد ادخل اتمنى
القاكم بوقت احسن
ام عبادي حبيبت قلبي ابي الشريط الجديد
وزني السابق 118 ومن بديت وياكم 114ووزني الحالي 112 وهدفي الاول 90

شطوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة(y)(y)(y)(y)(y)(y)
وانشاء تتحقق اهدافك يارب يارب انت وكل الخوات وانا معاكم

صباح الجمعة ياروح الحب

**ام عبادي القمر**;6933793:


هلا والله بروح الحب
نور الموضوع بوجودك اختي
تسلمين على الكلام الحلو
حسستيني استاهل جائزة(y) ههههههههه
وان شاء الله لكلم توصلون للوزن المناسب يارب
بس انتي في اي رابطة اني صايرة ادخل هالرابطة ورابطة الدتشي واطلع من هالقسم ولا ادري في الباقي
بس عاد ها مو تقطيعينا طلي علينا:)

مرحبا ام عبادي القمر
هلا حبيبتي شلونكم ؟

و منو بوجودكم حبيباتي

اكيد اكيد تستاهلين
و الله شريط الوزن مالج يشجعني دايما ، و وين ما اروح و القاج راده على حد اقعد اتأمله >>> خبله
هع هع


والله يسمع منج يارب و كلنا تنزل اوزاننا و نوصل للي نبيه

و حبوبة أنا هاي رابطتي


اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء التاسع}


مروا علينا تنورونا
و اكيد ما راح اقطعكم
وكاني داشه اطمن عليكم مرة ثانية
(f)

تحياتي حب;6937286:
صباح الجمعة ياروح الحب

صباحج فل حبيبتي
و جمعه مباركة يارب
شلونج حبوبة ؟



ورد جوري
مبروووووووووك نزول الوزن يا قلبي
و واصلي المشوار لا توقفين
نحن احسن من اننا نرضى نعيش و جسمنا و جمالنا محبوس بين الدهون و الشحوم
كلنا قويات و راح نوصل لهدفنا
وما شاء الله انتي بعد نزلتي وايد الله يديم الارادة

(f)

[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"] [FRAME="2 70"] شجعوني انا من امس واحس بتعب وقلت همه ولا لي نفس حق شي
يالله عفيه بنات [/FRAM[/GRADE]E]

والله كلامج حلو ويشجع اصل حتى الوزن الاصغر اينزل من عمرك ويخليك اصغر ولا كانك جايبه اولاد

جمعه مباركة ولاتنسون قرات القران وخلو اطفالكم ايشفونكم والي اطفالها في المدارس اتقريهم معها


:15:

ايه صح تنزيل الوزن يصغر العمر اكيد
و اي تغير في شكلج بشكل ايجابي ممكن يصغر من عمرج
انتي حاولي خلي ارادتج قويه و كل ما تضعفين روحي وشوفي شريط ام عبادي القمر ما شاء الله عليها و تتشجعين اكثر
و عشان يكون في حماس
روحي و اشتري جنز يكون قياسه صغير عليج
و قعدي سوي رجيم و كل اسبوعين قيسيه مرة
والله بتلاحظين الفرق وتتشجعين اكثر انج تلبسينه
و يوم يدخل فيج احتفلي بنفسج و اكسري يوم ع الاقل كلي اللي تبينه
كلككم بنات لازم تكسرون ع الاقل في الاسبوعن مرة

و لو عجبج الهدف وقفي عند هالحد ما عجبج اشتري و احد ثاني اصغر و كملي المشوار

ولا تتضايقين
تذكري انه كله لنفسج و مصلحتج و صحتج
المفروض تكونين اقوى
عشان الكل يغار منج و ما تغارين من حد ابدا :o

موفقه حبوبة

ام جوري ماشاء الله
الف مليون مبروووك
وهذا شريطش
واذ ماعجبك قولي اغيرة لك من عيوني:)

تحياتي حب;6933865:
لالالالالالالالا لالالالالا الغالية معليك شر انشاء الله
طبعا انا معرف رجيمك لكن تحملي ع نفسج

هلا تحياتي تحب
الشر مايجيك يارب

اني حبيبتي تاركة الرجيم مبديا لانة وزني صار لة شهر ثابت
شهر واني حارمة روحي من الاكل وهو ثابت:confused:
فقررت اترك الرجيم واتبع التخفيف لبعد رمضان راح ارجع اسوي رجيم
في الاول كان رجيم الدشتي وطبعا هالرجيم ممنوع النشويات الي هي الخبز والعيش
صار لي فترة مااكل هالاشياء
والحين ابتديت آكل فمعدتي مو متقبلة النشويات
الله يعنيا وينحفنا بصحة وعافية يارب

[QUOTE=ღ روح الحب ღ;6937303][FONT="Arial"]

مرحبا ام عبادي القمر
هلا حبيبتي شلونكم ؟

و منو بوجودكم حبيباتي

اكيد اكيد تستاهلين
و الله شريط الوزن مالج يشجعني دايما ، و وين ما اروح و القاج راده على حد اقعد اتأمله >>> خبله
هع هع
[COLOR="Red"][SIZE="4"]ههههههههههههههههههه غربل الله بليسك والله خليتين اضحك ههههههههههههوالله يسمع منج يارب و كلنا تنزل اوزاننا و نوصل للي نبيه

و حبوبة أنا هاي رابطتي


اللي تحلم بوزن عارضات الأزياء تنضم لي ومابي كسل،،رابطة عارضات الأزياء {الجزء التاسع}
دخلت الرابطة على السريع بس ماشاء الله مرتبة واجد
بحاول ادخل ارز وجهي وياكم خخخخخخخخ:tongue:
مروا علينا تنورونا
و اكيد ما راح اقطعكم
وكاني داشه اطمن عليكم مرة ثانية
(f)

تحياتي تحب عسى خير ييالغالية
لازم اتشدين روحج وتحاولين قد ماتقدرين تبتعدين عن التوتر يعني خلي روحج عادي
لاتتحسسين روحج ممنوعة على الاكل
ترى صدقني هالشعور هو الي يخلينا ناكل
بس خلي روحج عادي
اشربي شاي اخضر فترة الي اتحسين لنفسج جوعانة وشربي ماي واجد
ودخلي اهني الرابطة اقرائي ردودنا والله بتشجعين
تدرين اني بعض الاحيان اذا خبصت
وادخل المنتدى اشوف البنات اشلون نازلين واشلون حماسهم اندم اني خبصت

بس انتي شنو نوع الرجيم الي تتبعينة؟؟؟؟

اليوم محد من يارب ترزقني ولا موروو بين
وشهودة بعد مايندرى كانت بنتها مريضة الله يشافيها يارب
دخلو طمنونا عليكم

يعطيكم العافية

يسعدكم ربي عرايس في احلى يووووووووووووم بالاسبوع الله يجعله كفارة للجمعة
مشكوررررررررررررررين على هالحماس وانا اكبر شي كسبته بهالرابطه
هي اخوتكم الله يوفقكم من جد مستانسة وياكم ومرتاحة
الله يديم هالمحبة والرضاء يارب
انا طبعا يومي كالاتي :
فطرت الساعة 6 الصباح كوب حليب منزوع الدسم مع 4 حبات تمررررررررر
والان الغداء كوب حليب منزوع الدسم مع 7 حبات رطب بس للحين ماتغديت
والعشاء راح يكون بعد حليب منزوع الدسم مع 7 حبات تمر او رطب
انا نويت 3 ايام في الاسبوع اسوي رجيم التمر واللبن المنزوع لانه لاحظت هو مررررره يساعدني
ويشجعني على النزول والايام 4 الباقي راح ارجع لنظام السعرات تبعي الاول و طبعا اشرب المخلوط حقي ( الزنجبيل والشاي الاخضر والليمون والنعناع والكمون والشمر ) تقريبا كوبين باليوم وخل التفاح على الريق (غطاء من خل التفاح الطبيعي بكوووووووب ماء وسط لا بارد ولا حار وبعدها على طول الفطور )وابي منكم دعواتكم لي لان دعوة المسلم للمسلم في ظهر الغيب مستجابة

موروو;6933398:
حبيبتي يارب ترزقني واضح انك بتقابلي صعوبات مع حمود
اااااه يا حمود يا مغلب ماما
هستأذن حبيبتي واشوفك بكرة ان شاء الله
تصبحوا على خير

يا فديتج

ايه مو مقصر حمود الله يحفظه

وانا راضيه والحمدالله بكل هذا اهم شيء الله يحفظه لي ويخليه دعواتج الحلوه مومووو

**ام عبادي القمر**;6933827:
مالحقت عليكم بنات كنت مشغولة اليوم
وبكرة بعد مااعتقد الحق على تجمعكم لانة بكون في بيت اهلي

واما عن اخباري صايرة كلش معدتي ماتتحمل رز ولا خبز
من اكل واكثر اشوي اتصير معتدي اتالمني واجد الله يعني
خايفة انه معتدي اختربت من هالرجيم
امي دائما كانت تقول لي جدي
من قلت الاكل بتخترب معتدك
الله يستر:(

هلا ام عبادي

عادي فديتج عذرج معاج ..

سلامتج الغاليه .. لا ان شا ء الله ماعليج شر واتوقع ان المعده تخرعت هههههههه لان كانت متعوده ع شيء وجاها شيء ثاني بس لا تحاتين ومع الايام ببتتعود ع الجديد ..