الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

ام جوري2008;6937840:
يسعدكم ربي عرايس في احلى يووووووووووووم بالاسبوع الله يجعله كفارة للجمعة
مشكوررررررررررررررين على هالحماس وانا اكبر شي كسبته بهالرابطه
هي اخوتكم الله يوفقكم من جد مستانسة وياكم ومرتاحة
الله يديم هالمحبة والرضاء يارب
انا طبعا يومي كالاتي :
فطرت الساعة 6 الصباح كوب حليب منزوع الدسم مع 4 حبات تمررررررررر
والان الغداء كوب حليب منزوع الدسم مع 7 حبات رطب بس للحين ماتغديت
والعشاء راح يكون بعد حليب منزوع الدسم مع 7 حبات تمر او رطب
انا نويت 3 ايام في الاسبوع اسوي رجيم التمر واللبن المنزوع لانه لاحظت هو مررررره يساعدني
ويشجعني على النزول والايام 4 الباقي راح ارجع لنظام السعرات تبعي الاول و طبعا اشرب المخلوط حقي ( الزنجبيل والشاي الاخضر والليمون والنعناع والكمون والشمر ) تقريبا كوبين باليوم وخل التفاح على الريق (غطاء من خل التفاح الطبيعي بكوووووووب ماء وسط لا بارد ولا حار وبعدها على طول الفطور )وابي منكم دعواتكم لي لان دعوة المسلم للمسلم في ظهر الغيب مستجابة

ام جوري حبيبتي والله منورانا وانا بحبك ومتفائلة خير ليكي بإذن الله
يارب ديم المحبة بين اعضاء هذه الرابطة واسعدهم وحقق مرادهم امييييييييين
واستمريعلى نظامط وربنا معاكي

يارب ترزقني;6938329:
يا فديتج

ايه مو مقصر حمود الله يحفظه

وانا راضيه والحمدالله بكل هذا اهم شيء الله يحفظه لي ويخليه دعواتج الحلوه مومووو

الله يخليهولك ويحفظه وتشوفيه دكتور كبير ان شاء الله ويخليكي حبيبتي ويفرحك اميين

يارب ترزقني;6940476:
يتصفح الموضوع حالياً: 1 (1 عضو و 0 ضيف)
‏يارب ترزقني



كمان اليوم لوحدي

مورووو وش رايك نغير هل الوقت لانه مايناسب الجميع

انا اشووف النهار احسن بواايد ولا شنو رايج حبيبتي ؟؟

ok حبيبتي مفيش مشكلة حددوا الساعة المناسبة للجميع بالنهار وانا موافقة اكيد

&& شهوده &&;6942502:
مشكورات يا الغاليات كل الي سألو عني

داخله ع السريع اسلم عليكم واقول لكم ما بقدر ادخل جم يوم

راقده مع بنتي با المستشفى

الله يقومها با السلامه وما يطولها عليناااااااااا

ادعو لها با الصحه والعافيه

شهودة حبيبتي والله وحشتيني جدا جدا
مالها بنتك الف سلامة عليها
يارب يشفيها والله اني زعلت
مالها بتشكي من إيه ؟

ام جوري2008;6943183:
يارب ترزقني
مشكوووووووووووووووووووره حبيبتي على كلامك الحلووووووووووووو
ووالله ماتتخيلين قد ايش ادعي لكم من كل قلبي على مساعدتكم لي
لاني وصلت مرحله كرهت نفسي من جد وتحطيم زوجي لي تعب نفسيتي اكثرر
المهم حبيبتي بالنسبة لرجيم التمر واللبن مره حلو وله مضاعفات اذا انتي طولتي اكثر من 3 ايام
بس انا بسويه في الاسبوع 3 ايام بس واريح وكذا
مررررررررررررره حلو ويبين على الجسم
اليوم طبعا خربتها بالعشاء كنت متهاوشة مع زوجي وطلعني يراضيني بعشاء
وماقدرت ارده تعشيت بروستد حراق ومن زمان عنه وخبصت بس من بكره السبت ابنتظم
وارد النادي امشي ساعه يوميا
ويارب يثمن التعب
مروووو وشهودة وينهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي ام جوري مساء الفل عليكي
شكرا ياقمر على سؤالك
معلش حبيبتي مفيش مشاكل من هذه المرة من التخبيص اعتبريها يوم مفتوح وكملي وبإذن الله الخميس الجي هتلاقي نفسك نازل 3 كيلة ان شاء الله
وربنا يهدي جوزك
ان شاء الله هتكوني رشيقة ومش هيعرق يكلمك ساعتها هاهاها

شهودة حبيبتي بنتها في المستشفى ادعيلها بالشفا

ام جوري2008;6945186:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,وينكم ؟

نحن هناااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ايه اخبارك النهاردوحبيبتي يارب تكوني بخير

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني يابنات يا حلوين



انا امس والنهاردة هقيم نفسي ب60 % بس لاني خبصت شوية صغننين بس هعمل كوب شاء اخضر حالا علشان يلغي قطعة البيتزا الي اكلتها ويحرقها تمام

بنات ادعوا لبنت شهودة الله يشفيها

تحياتي حب ايه اخبارك حبيبتي يارب تكوني احسن دلوقت

كل عااااااااااااام وانتم بخير
بمناسبة نصف شعبان
ادعوليييييييييييييي بنات

اشوفكم بكرة ان شاء الله
اتمنى ان اجد مشاركات من الجميع

سلالالالام

[COLOR="Plum"]شهودة عسى ماتشوف بنتك شر الله يعطيها الف عافية ويشفيها يارب شهوووووووودة قلبي معك الله يطمنا ويطمنك عليها
وحشتينااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا والله



موروووووووو لك وحشة يالغالية وطلتك حلووووووووووووووه لا عدمناها
والله يديم هالتواصل والمحبة يارب


انا طبعا امس ماقدرت ادخل بس يومي كان مررررررره حلو بدون تخبيص

وااليوم بعد يارب مايكون فيه اي تخبيص الان كان فطوري 7 حبات تمر وكوب حليب خالي الدسم

والغداء كذلك والعشائ انشاء الله
وبكررررررره راح يكون اخر يوم لي في رجيم التمر واللبن

وسلامتكم
اتمنى لكم احلللللللللللللللى يوميات بدون تخبيص [/COLOR]

كل عام وانتم بخير اللهم بلغنا رمضان :21_140::21_140::21_140::21_140:

ام جوري2008;6954982:
[COLOR="Plum"]شهودة عسى ماتشوف بنتك شر الله يعطيها الف عافية ويشفيها يارب شهوووووووودة قلبي معك الله يطمنا ويطمنك عليها
وحشتينااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا والله



موروووووووو لك وحشة يالغالية وطلتك حلووووووووووووووه لا عدمناها
والله يديم هالتواصل والمحبة يارب


انا طبعا امس ماقدرت ادخل بس يومي كان مررررررره حلو بدون تخبيص

وااليوم بعد يارب مايكون فيه اي تخبيص الان كان فطوري 7 حبات تمر وكوب حليب خالي الدسم

والغداء كذلك والعشائ انشاء الله
وبكررررررره راح يكون اخر يوم لي في رجيم التمر واللبن

وسلامتكم
اتمنى لكم احلللللللللللللللى يوميات بدون تخبيص [/COLOR]

ازيك حبيبتي والله وانتي كمان وحشاني ياجميل والله لا يحرمنا منك اميييين
ربنا معاكي حبيبتي ويوفقك بس اوعي تزودي عن 3 ايام بالنسبة لرجيم التمر واللبن علشان ما تتأثري بشكل سلبي لأنه بيفتقد في حالة الإستمرار فيه إلى الكثير من العناصر المهمة للجسم

وانتي طيبة يا قمر اعاده الله وعلى الأمه الإسلامية بالخير واليمن والبركات
وجعلنا من العتقاء من النار في هذا الشهر الكريم اميييييييييييييييييييين

&& شهوده &&;6942502:
مشكورات يا الغاليات كل الي سألو عني

داخله ع السريع اسلم عليكم واقول لكم ما بقدر ادخل جم يوم

راقده مع بنتي با المستشفى

الله يقومها با السلامه وما يطولها عليناااااااااا

ادعو لها با الصحه والعافيه

هلا شهووده

الله يشافي البنوته ويحفظها لج يارب

وماعليها اي شر ..

دخلي طمنينا عليها كل ماقدرتي الله يقومها بالسلامه يارب ..

ام جوري2008;6943183:
يارب ترزقني
مشكوووووووووووووووووووره حبيبتي على كلامك الحلووووووووووووو
ووالله ماتتخيلين قد ايش ادعي لكم من كل قلبي على مساعدتكم لي
لاني وصلت مرحله كرهت نفسي من جد وتحطيم زوجي لي تعب نفسيتي اكثرر
المهم حبيبتي بالنسبة لرجيم التمر واللبن مره حلو وله مضاعفات اذا انتي طولتي اكثر من 3 ايام
بس انا بسويه في الاسبوع 3 ايام بس واريح وكذا
مررررررررررررره حلو ويبين على الجسم
اليوم طبعا خربتها بالعشاء كنت متهاوشة مع زوجي وطلعني يراضيني بعشاء
وماقدرت ارده تعشيت بروستد حراق ومن زمان عنه وخبصت بس من بكره السبت ابنتظم
وارد النادي امشي ساعه يوميا
ويارب يثمن التعب
مروووو وشهودة وينهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياعمرري يا ام جوري

تسلمين يالغاليه ..


لايهمج احد انتي عندج هدف وتبين توصلين له وااصلي ورراسج فوووق وبكرا اذا صرتي ممشووقه بمشيتج وقوومج والله او وااحد بيندهش زوجج وبتشووفين شلون الحياه تتغير ويصير ماعنده مجال يزعج باذن الله ..

انا قريت قصص واايد ان بنات شكثر تغيرت حياتهم بسبب تغير شكلهم ونزلو من اوزانهم ولازم نجرب دامنا اصغار وقادرين ليش ما نهتم بعمرنا ...

بنستغلها فتره رجيم وبنفس الوقت فتره هدوو وصحه وفتره عباده وفتره اهتمام بشكلنا وما بيوصل العيد الا حنا غير وبنغير اللوك كله وبنصير مميزات بالعيد والكل يسالنا شنو هذا كله ؟؟

وقتها يحق لنا نشووف حالنا حتى ع اقرب الناس .. يعني يومها شوفي حالج ع زوجج :o

موروو;6950939:
الله يخليهولك ويحفظه وتشوفيه دكتور كبير ان شاء الله ويخليكي حبيبتي ويفرحك اميين

تسلمين عمري مومو ع دعواتج الطيبه

ويخليج ولايحرمنا منج يارب

موروو;6951041:
وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني يابنات يا حلوين



انا امس والنهاردة هقيم نفسي ب60 % بس لاني خبصت شوية صغننين بس هعمل كوب شاء اخضر حالا علشان يلغي قطعة البيتزا الي اكلتها ويحرقها تمام

:mad: مومو ليش التخبيص

ماودج يوصل العيد وانتي وااصله لهدفج ؟؟

يالله همي حالج اشووي وصيري شاطره مثل ما تعودنا عليج

ولا تخبصين عشان ما نضعف ونخبص معااج ...

موروو;6951057:
كل عااااااااااااام وانتم بخير
بمناسبة نصف شعبان
ادعوليييييييييييييي بنات

وانتي بخير يارب

وجميع البنات والعالم يارب

الله يوفقج ويحفظج يا مووروو ويرزقج ع كبر نيتج ويسخر لج جميع الاهل والاحباب ويحنن الدنيا وايامها معاج ..

ام جوري2008;6954982:
[COLOR="Plum"]شهودة عسى ماتشوف بنتك شر الله يعطيها الف عافية ويشفيها يارب شهوووووووودة قلبي معك الله يطمنا ويطمنك عليها
وحشتينااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا والله



موروووووووو لك وحشة يالغالية وطلتك حلووووووووووووووه لا عدمناها
والله يديم هالتواصل والمحبة يارب


انا طبعا امس ماقدرت ادخل بس يومي كان مررررررره حلو بدون تخبيص

وااليوم بعد يارب مايكون فيه اي تخبيص الان كان فطوري 7 حبات تمر وكوب حليب خالي الدسم

والغداء كذلك والعشائ انشاء الله
وبكررررررره راح يكون اخر يوم لي في رجيم التمر واللبن

وسلامتكم
اتمنى لكم احلللللللللللللللى يوميات بدون تخبيص [/COLOR]

هلا ام جوري


ايووه كفؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ يا قوويه

ان شا ءالله بتسمرين بهل القوه والنشااط وما يقل حماسج

ويارب يارب تكوني نازله واايد هل الخميس ..

الله يعطيج الف عاافيه يارب ..