خلوكم معي خطوه بخطوه مع ريجيم دشتي>>>يشمل طبخات الريجيم بالصور

yes it is not allowed in this diet at all

ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا بنااات
ماشاء الله عليكم منتظمين عالرجيم
ان شالله مستمرين عليه
مشكورين عالاكلات الطيبه
ومشكوره اختي قمرهم كلهم تسلم يدج

عالصبح انا دايما متعوده
شاي اخضر على طووووول لازم عالريق الصبح
انا استخدم ليبتون
والحين في نازل جديد كلير جرين بالنعناع
طعمه احلى من العادي

وكليت خس ويا خيار مع جبنه بيضه
بسسسس

خبصت شوي
وحده معانا بالشغل جابت لنا كاب كيك وغصب خلتني اخذ صراحه كان لذييذ:o ههههههههههههههه

وعالغدا قلت اسوي لي تونا
فقعدت اخربط من عندي
حمرت البصل في زيت الزيتون وبعدها حطيت مشروووم
خليتهم يتحمرون شوي
وحطيت معاهم شرايح فلفل رومي الاحمر والاصفر
لين ما يستون شوي
حطيت ملح وفلفل وشوية شويه بسسسسسس دبس الرمان مع انه في سكر شاسوي خليتوني اشتريه وعجبني انا ما كنت استخدمه من قبل :D

بعدين حطيت التونه خلطته معاهم وخليته شوي وبسسس

ايش رايكم بخربطتي :cool:ههههههههههههههههههههه
بس طلع حلو

وعالعشا الاهل كانوا طالبين من ماكدونادز انا خذتلي سيسزر سالاد
واكلت لي برجر واحد مال ماك اريبيا بدووون الخبز طبعااا

وخبصت شوي شربت شويييييييية ببسي وشوية بطاطس

لا بالله خربتها ههههههههههههههههه


(y)
Keep it up Girls
Go.. Go...Go
(y)

هااي بناات .......بسم الله الليوم بدييت الرجيم والله يكون في العون
فطوري كان بيض مقلي مع جبن مع خس

والغداءان شاء الله بيكون دجاج مشوي بالفرن مع سلطه

وبناات سؤال عاادي استخدم الزيت العادي للقلي والجبن القليل الدسم لانه موجود عندي والا لازم عاادي


وبالنسبه للملفوف اختي قمرهم انا قتلج جربته بالبلاستيك ومااكنت ادري على قولتج انه يكتم بس من جد تحسيين كأنج عرقاانه موت فهمتي علي
وان شاء الله اشووف واجرب بالشااش مع اني احس الناايلون طلع البلااوي ومثل مااقلتي انا ماانتبهت للللريحه الا عقب

والله يستر بس وموفقيين ان شاء الله ؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ...

ممكن انضم معاكم لاني انا من متبعات رجيم دشتي...

وانا ان شاء الله ببداء من بكره اذا الله راد..

هلاااا بنات شلون الريجيم معاكم؟؟
بديت امل من اللحم والدجاج بس لااااااااااااااااااا بستمر
وقمرهم كلهم اتوقع النشاء مايصير لان اعرف اسمه نشاء الذرة والذرة ممنووووعه حيييييل

انا بسال الملوخية عادي صح ؟

هلا اختي بعيده عن اهلها...فديتج الملوخيه عادي طبعا..

والنشا اكيد من الممنوعات...

كلـ قمرهم ـهم;6718480:
هلا فيك gigiemil

طيب ليه تبين ترجعين للريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟


يعني انتي رجعتي سمنتي

وبالنسبه لي هاموت عالخبز اذا شفته او شميت ريحته فقط

طبعا رجعوا و عليهم كام كيلو زياده .. الله يعين بس و تيجى الاراده تانى :o:(

شكر كثييييييييير لصاحبة الموضوع والله اني بسبتها ثاني يوم بديت .........وهذا ثالث يوم لي وان شاء الله مستمرة ............... وزنت وزوني في البداية 94.5 هدفي الاول 84... مبدئيا مابي اوزن لين اكمل الاسبوع بس لاحظت تغيير بسيط وان شاء الله مستمرة على المرحلة الاولى لشهرين ادعوا لي بالتوفيق ............... والله ان شاء الله يوفق الجميع ......... خخخخخخخخخخخخخ بسمي نفسية دشتية لمدة شهرين

هاي بنات اخبااركم .......

بلشت اوكي الليوم وان شاء الله استمر بس بالخطا كلت شويه قطعه صغيره من الروتي وشويه مربى صار خاطري فيهاا ههههههههه

ان شاء الله اكمل بااجر بس سؤال الالبان ممنوعه والحليب صح؟انزين قشطه كي دي دي مسموحه والا لا واللبنه شلون عليها
اوكي الكريمه اي وحده اللي اقدر استخدمها وسوري على الاطاله

وموفقيين ان شاء الله

هاااااي بنات شلونكم ؟؟
اهلين علاوي القشطه ممنوعه واللبنه مادري بالنسبه للكريمه السائلة المسموحة (قشطة الخفق) بس ماتكثري منها اتوقع احسن
ويالله الله يقويكي ضحكة كذوبة شدي حيلك وحياك انتي ونورة
ووين البنات اليوم والا لان خميس مشغولين
انا بديت امل ودي باشياء جديده وشكلي بكرة باروح مطعم ناكل مشويات

اهليين بنات اخبااركم ..اي الويك اند اكيد مششغوليين:21_207: ؟؟؟؟؟؟


واخي قمرهم كلهم اكيد عندها ضيوف والا عزومه :D_smil1:ههههههه يله الله يعينكم

بعييده عن اهلها:21_148: اهليين فيج عزيزتي ؟؟زين قلتيلي على القشطه :21_201: والكريمه الويبنق كريم عادي لانه مكتوب كريمه حامضه وانا مااعرف اي وحده:21_92:

واللبنه اظن ممنوعه برجع اشييك الموقع والله من كثر مااقرى هالموقع وعندي الكتااب بعد على كثر مااشك في الاشياء واخااف اخربط :2_106:

هههههههههه:21_133: هاي كله من الوسوااس......بس الصرااحه واايد اكل اش هالرجيم العجيب :poster_dev:بس ان شاء الله اكون نازله عدل هالاسبوع والله يصبرنا على الخبز :sm2441:؟؟؟؟؟مع اني اكل دووم توست اسمر :B_wink:

والله ييعينكم صج الواحد يمل بس شنسوي نحااول نوع :21_235:

واعتقد اختي قمرهم كلهم دبس الرمان ممنوع لان الرمان من الفواكه والفواكه ممنوعه :think:

يله موفقيين ان شاء الله متى توزنون والا عاادي اي يوم انا بشوف وزني الثلاثاء والله يستر:wavetowel2:

هلا بنات شلونكم ؟ وشلون الريجيم معاكم ؟
ووين قمرهم كلهم عسى المانع خير

بنات واخيرا حطيت الملفوف انا الحين حاطته وانشاء الله بعطيكم اخباره
سي يوووو

مساء الخير يابنات...شخباركم...


اليوم فطوري كان بيض مقلي حطيت فوقه شريحه جبن سليس...وشربت معاه ماي...

وغداي كان حمسه تونه...حمرت البصل مع المشروم والفلفل البارد+البهارات وبعدين حطيت فوقهم التونه مع شوي ماسترد ومايونيز وخليتهم يطبخون كلهم مع بعض وسكرت شوي الغطا لمده خمس دقايق وعلى نار هاديه..وبس +اكلت معاه سلطه خضرا من غير طماط+ماي...

سؤال .. هى الجبنه الرومى مسموحه ؟؟

هااي بنات اخبااركم ؟.

اختي بعيده عن اهلها بشرينا بالنتايج انا بعد شكلي برووح اطبق اللحين لان من امس ابي احط وتكيسلت

اختي نوره
امممممممم شكلها الطبخه حلوه بسويها ان شاء الله على العشى

انا ماافطرت قمت متأخر كنت سهراانه وتغدييت شويه سمك وكلت قفشه عدس واكلت جنه سلايس وقطعه مرتديلا

وبعد شوي بروح اشرب شاي اخضر

تحيااتي

اختيalawe شكلج خربطي عالاخر صح...كلتي عدس وتدرين ان العدس من البقوليات وهي ممنوعه...بكذا راح يوقف رجيمج يومين ما راح يحرق الاكله..تخيلي شلون...حتى لو تقولين قفشه وحده وعن خاطري..ترى راح يوقف الحرق يومين...

انا بعد بقوم اشربلي شاي اخضر...

اهلين بنات
بالنسبه للملفوف نزل مويه بس مشكلتي ماطولت خليته بس ساعتين وزهقت لاني اتحرك واروح واجي فماارتحت لما شلته
بالنسبه للجبنه الرومي اكيد مسموحة لانه سامح بكل انواع الاجبان
العدس ممنوع اختي ويابنات بالنسبه للمتبل ترى اتوقع ممنوع وانا اكلته الاربعاء والجمعه واشوف اليوم وزني ماتغير ففكرت ان المتبل فيه طحينه والطحينه عبارة عن سمسم والسمسم بقوليات استنتاجي صح او لا ؟؟

وبنات بالنسبه لاكلي اليوم افطرت جبنه حلوم وطماطم حاطيتهم بخسه واكلتهم مع نسكافيه

اما غداي فسويت طريقة اختي سبجو ام الفال بس ماكان عندي لحم مقدد فسويته بدونه وكانت حلوه يعطيك العافيه اختي

مساء الخير ...

انا الساعه اربع العصر حسيت بجوع واكلت ملعقه صغيره زبدة الفول السوداني+ماي..

العشا ان شاءالله راح اسويلي همبورجر في الفرن مشوي+خس+خلطه الصوص الي هي عبارة عن المايونيز مع الخردل...وبس...

بنات الله يخليكم ياريت الي عندها كتاب دشتي تتأكد لنا ان قشطة الخفق مسموحه
كل ماجيت اكل شي مسويته فيها أحس بتانيب ضمير لانها قريبه من القشطة والحليب

فياريت اذا سمحتوا الي عندها الكتاب تتأكد لنا لاني لاحظت كثير يسالون عنها بعد

ثااااانكس