خلوكم معي خطوه بخطوه مع ريجيم دشتي>>>يشمل طبخات الريجيم بالصور

بنات متى راح تفتتحون الجزء الثاني خلاص راعية الحلال خخخخخخخخخخخخخخ حلوة راعية الحلال و عطتنا الاشارة الخضراء يالله حددوا نبي نبتدي وهالمرة نبيها جد يعني الكل يلتزم واللي يغش :mad::mad::mad::mad::sm2441::sm2441::sm2441::sm2441::sm2441::UP202::UP202::UP202::UP202::UP202::UP202: يااااااااااااااااااااويله ..... يالله ناطرتكم بسرعة نبي نبتدي قبل العيد انا عندي اخر نسخة من الكتاب وراح اقولكم خطة رمضان اللي بالكتاب هااااا اش قلتوا ؟؟؟؟؟:21_8::21_8::21_8::21_8::21_8::whistling::whistling::whistling:

كذا تخوفيني :BYE2:


/
/



ونآسه فيه خطه لرمضآن ولله شي حلو لو تكتبين لنا ..:thumbs:


وانا معكم وبقووه متحمسه .. وطيب افتحي انتي الموضوع كلكم واحد ولآ
:JUMP:

ولا انا افتح الموضوع << مسويه تمون :tooth:

يعطيج العافية

ضحكة كذوووووووووبة;6935338:
هيلوووو بنات ......... اخر اخباري اني انتظر الدورة خخخخخخخخ صار لي 3 اسابيع ولا لها اثر والكاكاووووووو ريحته ضاربة بمخي ......... شريت ويو م ا كلته بغيت ارجع مادري ايش فيني صرت اشوفه قبل ما اكله احس السكر اللي فيه كثير ما قدر عليه ......... وهذا حالي مع اغلب الحلويات
واكل لي الحمدلله تغير عن اول اكل بس اكل طول اليوم يدوب بوصل وجبتين

خلاص السبت ان شاء الله بادية الرجيم بدون غش ومع الرياضة
ام عبادي انا اللاب توب خربان مادري وش فيه من حذفت ملف الدب وهو معتفس الله يسامح الاخت الللي حاطة الموضوع بالمنتدى قبل لا اكمل الموضوع خذتني البطولة ورحت حذفته من الكمبيوتر و سلة المهملات خير شر ههههههه ...... عاد اخذوا انتوا المشاكل....... واعتقد ان في هكرز لان من افتحه تبتدي الحركات ياالله ما قصر معاي من بديت الدراسة وهو معي يعني زميل دراسة ههههههههههههه السنه خلصت وهو عمري فديته ما قصر لين اخر الكورس ظل بطل وصامد خخخخخخخخخ بس الحين خلاص العمر الافتراضي رااااااااح يبي لي واحد جديد
يالله ان شاء راح اذ جديد بعد ما اخلص التزامات المدارس حقت الولاد خخخخخخخخخخ واغرض رمضان والعيد والله السنة رمضان خطير ........ جاينه بداية الشهرر ومع المدارس الله يعين زوجي مسكين خخخخخخخ عالمصاريف مادري ايش بيدفع وايش بيخلي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ كل شي غالي عالفاضي ام عبود مو ملاحظة المدارس والروضات صايرة حلتها حالة وغالية ........... كل شي مرتفع سعره خخخخخخخخ ختى السمبوسة

هلا ضحوكة شخبارش؟؟
اسمعي اذا بتاخذين لاب توب ثاني اخذي لي وياج هههههههههههههههه
وتعالي انتي عندج عيال؟؟
اول مرة اشوفك تتكلمين عنهم؟؟
وعن الغلى اي والله
كلشي صاير غالي
الله يعنيا على هالدنيا والله
ويعطونا بيزات الغلى ويغلون الباضيع علينا ويش الفايدة عجل من البيزات
خليها على الله

عن فتح الموضوع
اني محتارة شنو اخلي العنوان
اكتب شلة الدشتي مثلا؟؟
ابي عنوان حلووو
يالا الي يدخل يقول لي شنو اكتب عنوان
والليلة ان شاء الله ذاا رجعت من بيت ابوي بفتح واحد جديد ان شاء الله

اميرة هلا والله فيج نور الموضوع
ولا يهمج بنحز لج مقعد في الموضوع الجديد هههههههههههههتبين صوب مين ههههههههه
ترى امزح مو تزعلين وتهونين:o

ضحوكة يعني انتوا تبيون تمشون على الدشتي ولا تخفيف؟؟؟؟؟؟
ضيعتوني
مو فاهمة شي
كل وحدة تقول شي
حدووا تبون المضوع الجدي لدشتي ولا للتخفيف؟؟؟؟؟؟؟

أهلين بنات


سوري انقطعت عنكم لان الاتصال عندي زفت

بس بقولكم تراني وقفت عن رجيم دشتي لان له آثار جانبيه كان علي وخفيت من تركته

اتبعته لمدة اسبوعين تقريباً


بس ما زلت اخذ شوي من قوانينه


الله يوفقكم يارب

وانا راح اخفف الاكل واتابع الرياضه





وردة تشرين





وردة تشريين

ياحليليكم

انتم لسا مافتحتو الموضوع

والله انكم شييييييي


يالله افتحي ام عبادي

انا راعية الحلال على قولة ضحكه هههههه الله يسعدها

اي اسم مو مشكله

مرحبآ

/

على الاسم للموضوع مو مشكله نقي اللي تبين وشلة دشتي آو قروبـ دشتي حلو

ولا يهمج بنحز لج مقعد في الموضوع الجديد ههههههههههههه تبين صوب مين ههههههههه

آبي صوبك :8884:

/
/

واللي يبي يطبق النظام بحذافيره او يخفف هذا شي راجع له هو لا تعتلي هم :2_22:

اهم شي نشجع بعض .. لان هذا اللي ناقصنآ :BYE2:

/

طبعن مآحطيت وزني ولآ طولي آنتظر الموضوع الجديد مره وحده << عجآزه:2_22:
/

توني صآحيه من النوم مآفطرت اليوم .. والحيـن بسرق لي طبخه من طبخآت قمرهم اصلحها :2_22:


/

في آنتظـآركــ م

هلا وغلا بالدشتيات هههههههههههههههههه اميرة ووردة هلا بكم البيت بيتكم والدار داركم على قولة سعاد عبدالله في الحلقة ههههههههههههههههههههههههه

المهم ام عبادي شلة دشتي حلو وووووووووووووو والرجيم خلينا نقول راح نبتدي بدشتي اسبوع بعدين نخففف وهكذا ......... عشان ما نتعب بس مادري له مضار والا لا ؟
هذا واحدبعد انا شريت كتاب رجيم نوع الجسم والله الكتاب ممتاز روحوا للموضوع واقروا وقولي لي رايكم موجود في منتدى التغذية السليمة والله وحدة دبة مجربته بين عليها من اسبوعين نزلت تقريبا 5 كيلو بس مناطق تجمع الشحم كانت نحيفة بشكل ملحوظ ........... انا معاكم في اي رجيم بس اللي اتكلم عنه بعد حلوو روحوا القوا نظرة .... وتراه فعااااااااااال مرة مثل دشتي بس ما في حرمان.... ما اسوي دعاية بس حبيت اخبركم عنه لانه فعلا ممتاز وانا معاكم فالي تطبقون ..........انتظر ردودكم

فتيات المستقبل وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مافيش اي رد يا ستات

بنات هذا الموضوع الجديد
http://www.3roos.com/forums/t371240.html#post6942098