خلوكم معي خطوه بخطوه مع ريجيم دشتي>>>يشمل طبخات الريجيم بالصور

كلـ قمرهم ـهم 16-07-2008 453 رد 72,905 مشاهدة
*
ضحكة كذوووووووووبة;6892198:
هلا خواتي العزيزات .............. لا و الله الحبيبات

ام عبادي قبل لاانسى الكاكاو معروف انه فيه كافيين حتى اللي بدون سكر .............. اللي تاخذينه بدون كافيين؟؟؟

بعيده عن اهلها ......... ما انصحك بهالحبوب لانها تشتغل عالاعصاب تبع الشبع اللي في المخ ..ولها اثار جانبية كثيرة منها الرعشةوالعطش والاكتئاب انا كنت اعالج عند دكتور اخصائي تغذية معروف عندنا اسمه علي الظن ... ما نصحني به بس بعد الحاحي كتبهم لي والله ما كملت اسبوع الا الاكتئاب الف غير الصداع والعطش ........ ما انصحك به ........... بالمرة .......... اقري النشرة اللي معه وانتي اختاري

اختي حرم سعادة الوزير ......... نورتينا والبيت بيتك................ :salam::salam::888345::888345::flower::3ooos::X_hell1::21_201::21_201::21_201::sa31::sa31::sa31: ويا هلا بك اختي


هلا ضحوكة من اشوي مرينا صوب فخر البحرني تذكرتش:D
عن الكافي اي اعرف انه فية كافين
اني مااكل من على طول او كل يوم حزة الي اشوف روحي كلش مااقدر اصبر خصوصا وقت الدورة الله يكرمكم
اخذ لي منه
اصلا من زمان خلص هههههههههههه
*
حرم سعادة الوزير;6892966:
هلا حبيباتي انا اليوم حاسه بالم براسي تتوقعون من الرجيم :rolleyes: انا تعبانه ومالي خلق اطبخ طلبت لي بروستد من المطعم مع سلطه خضرا ودايت سفن اب بس عندي استفسار انا دائما احب الصماغ واستخدمه في كل شي عادي ولالا وابي اسال عن كريمة الخفق اللي اقدر استخدمها والشوكلاته اللي تتكلمون عنه ايش اسمه والكافي اللي تستخدموه اي نوع


هلا بيج حرم سعادة الوزير
اي حبيبتي هذا عادي من الرجيم
كلها ايام وجسمج بيتعود ان شاء الله لاتخافين
وعن الكافي اني حاولت انزل الصورة بس ماادري ليش ماتتحمل من مركز تحميل المنتدى
بحاول بعد بشوف
ض
ام عبادي خخخخخخخخخخخ الدايت فيمتو موجود في كل البرادات خخخخخخخخخخ مو زجاجة كبيرة زي العصير العادي لا زي علبة البيبسي والسفن اب لونها فضي ب 100 فلس هههههههههههههه
وبعدين رحت سويت لي اشرطة روعة ما طلعت ......... مع اني اسوي كوبي وبيست من الموقع
ام عبود هييييييلب مي بليزززززز
ب
هاي بنااااات
صحكة شيكي على الخاص ارسلت لك شرح للطريقه :)
وبنات ترى انا للحين مخببببصه وماخذه راحتي مستنيه نبدا مع بعض
يمووووووك خايفه لو اخرب الي سويته الله يستر
وينك قمرهم بشرينا صار اكيد ؟:) :) :)
m
ياريت يا بنات تفهمونى الرجيم دة عبارة عن اية بالظبط
و لو فى جدول ياريييييييييت
ض
صااار بس ابي احط معاهم كم واحد يصير ؟
ض
ابي احط اكثر من شريط كم العدد المسموح؟؟؟؟
ض
لولولولولولولولووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو لي
اخيرا طلع خخخخخخخخخخخخخخخخخ بس يبي له تعديل بكرة خلاص ما قدر خلصت بطاريتي بروح انام
ض
وين راااح؟؟؟؟:sm215::sm215::sm215::sm215::sm215::21_235::21_235::21_235::21_235:
ض
خخخخخخخخخخخخخخخ شكله الموضوع بتغير من رجيم دشتي لي وين االتوقيع خخخخخخخخخخخ
*
ضحكة كذوووووووووبة;6896447:
ام عبادي خخخخخخخخخخخ الدايت فيمتو موجود في كل البرادات خخخخخخخخخخ مو زجاجة كبيرة زي العصير العادي لا زي علبة البيبسي والسفن اب لونها فضي ب 100 فلس هههههههههههههه
وبعدين رحت سويت لي اشرطة روعة ما طلعت ......... مع اني اسوي كوبي وبيست من الموقع
ام عبود هييييييلب مي بليزززززز


هلا ضحوكة
من صدقش
عجل براوي راعي برادتنا:mad:
اقول له في فيمتوا دايت يقول مافي
ورحت جيان دورتة ماحصلتة
خاطري فية واجد
بحاول ادورها في رويان
*
ضحوكة مبروووووووك التوقيع
وحطي قد الي تبين عادي
اتوقع الى 4 اشرطة مسموح
يعني على حسب الحجم
وترى في اول رد اليش في الموضوعة يطلع بعدين مايطلع
يعني مو في كل مرة يطلع
شوفي ردودنا
*
m@hy;6896802:
ياريت يا بنات تفهمونى الرجيم دة عبارة عن اية بالظبط
و لو فى جدول ياريييييييييت


هلا فيج اختي
نورتي الموضوع
شوفي باختصار
الرجيم هو الابتعاد نهائيا عن النشويات والسكريات
والاعتماد في الوجبات على البروتينات
وتقدرين تاكلين الين ماتشبعين عادي
اهم شي يكون بروتينات
مثل اللحوم والدجاج والاسماك والبيض
ومن الممنوعات بعد العصير والفواكه وممكن تعوضين فيها باخذ فيتامينات
هذا باختصار اذا كنت حابة اتسوين رجيم ولا يهمج نشرح لج اكثر ان شاء الله
نورتي:)(f)
*
وهذا موقع الدشتي
ان شاء الله يفيدش
http://go.3roos.com/YVLrpovdC7H
ش
استفسااااااار ..

في المرحله الاولى الدايت بيبسي ممنووووع ..؟
u
بنات انا بديت في الدايت من البارحة ومستمرة ان شاء الله انزل 10 كيلو يارب هذا الهدف الأول بلييييز اريد وصفات للفطور ..الغداء اليوم سمكة مشوية مع صحن سلطة كبير وبسوي صوص من المايوينيز والماسترد وليمون وشوي كاتشب والعشاء مادري بشزف لين فليل بس بليز لاتنسون وصفات الفطور حتى لو بدون صور
u
بنات الحمص او البقوليات من عدس وحب الهريس او الكويكر مسموح والا مرغوب
u
وبعد سؤال وقت العصر شو تاكلون اذا الفواكة ممنوعة انا مع الرجيم اشرب الشاي الأخضر وخلطة التنحيف من ماركة العطار موجودة عدنا بالامارات وطبعا بدون سكر
u
وينكم خواتي
ب
شموخ 2007;6897394:
استفسااااااار ..

في المرحله الاولى الدايت بيبسي ممنووووع ..؟


ممنوع الكافيين بالتالي ممنوع البيبسي لكن السفن الدايت مسموح
بس اختي فيه بنات كانوا يشربونه ونزلوا
X