اهليييييييين بنااااااات
شخباركم
ابشركم التحليل ايجابي
طلعت حامل
ام عبادي والله انك صبوره ماشالله عليك
قعدتي شهر على وزن ثابت
الله يعينك
وباقي البنات قو هيد
والله يقويكم
وادعولي يحفظ اللي في بطني ويهون علي حملي وولادتي ويرزقني بنوته بصحه وعافيه
سلااام
خلوكم معي خطوه بخطوه مع ريجيم دشتي>>>يشمل طبخات الريجيم بالصور
ك
13-08-2008 | 11:44 AM
ب
13-08-2008 | 12:55 PM
مبررروووووك قمرهم الله يحفظ لك الي في بطنك ويسهل عليك حمله وولادته ويرزقك برهم
قمرهم جاء لزوجي نقل من تبوك للمنطقة الشرقية يعني بنجيكم :) :)
قمرهم جاء لزوجي نقل من تبوك للمنطقة الشرقية يعني بنجيكم :) :)
ك
13-08-2008 | 02:10 PM
اهلين بعيده
الله يسمع منك امييين
مبروك عالنقل
كذا تقربين من اهلك شوي على الاقل اقرب من تبوك
طيب وين اي منطقه بالشرقيه؟؟
الله يسمع منك امييين
مبروك عالنقل
كذا تقربين من اهلك شوي على الاقل اقرب من تبوك
طيب وين اي منطقه بالشرقيه؟؟
ب
13-08-2008 | 05:54 PM
اهلين بنوتااااات
مادري ياقمرهم احنا بالرياض وامس كلموه من تبوك وفاجئونا :21_195:وقالوا له بس ماحددوا له وين بالشرقية :think::think:
مادري ياقمرهم احنا بالرياض وامس كلموه من تبوك وفاجئونا :21_195:وقالوا له بس ماحددوا له وين بالشرقية :think::think:
*
13-08-2008 | 06:31 PM
حرم سعادة الوزير;6916220:
هاي بنات كيفكم شخباركم عسى ماشر وينكم انا اليوم ماقدرت اصبر عن الشوكلات رحت اخذت دارك شوكليت بس دايتبدون سكر وكلت منه ثلاث قطع بدل وجبة العشا مع كافي:D
عليك بالعافية شنو اسم الي اخذتية
وفية مرورة ولا لا؟
اذا تقدرين صورية وحطية للبنات لانة حاولت احط الصورة بس عندي خلل في الكمبيورتر ماادري ويش فية مايصير
*
13-08-2008 | 07:13 PM
alawe;6916924:
هااي بناات اخبااركم ........
ام عباادي حبيبتي .انا كتابي اول وااحد بس لونه احمر وفيه مربعاات كثيره .قديم شوي ......في ملحض كاامل عن الرجيم وفي تجارب ناس ......هااي اللي اذكره بس طبخات مااذكر اعتقد فيه :)
شكل كتاابج حلو حق رمضاان برووح ادوره هههههههه
انا معاج ام عبادي انا احس هالرجيم بييله ميزانيه عدل ((واايد مصرف)) والاغرااض تخلص بسرعه والواحد يتملل مو عرف شياكل والا نتوا شرايكم
الليوم طلبت الغداء من كنتاكي بس خربطت في طلبي مايبلتي الا قطعه دجاح وحده والله كلتها بجلدتها بدون احسااس .قلت يااربي الحين بتأثر... وبسأال سلطه الملفوف اوكي والا مااعنه فيه جزر بسيط يدووب .ولله كنت جوعانه
فقلت خلااص بتعشى مره وحده الساعه 8ونص شريت من المطعم دجااج صغارمقطعيين حلو والله وروبيان ثوم مع صوص صيني بس الصرااحه انا اكل وافكر اعتقد الروبيان عليه طبقه نشاء وحتى الدجااج خلااص :(:(صاادني اكتئاب ياربي شاااكل الطحين دااخل في كل شيء :(
والله تعذيب خخخخخخخخ انا بعد بستمر هالاسبوع عدل واللي عقبه وبشوف واحتمال تركه برمضان وارجع على التخفيف انا تعقدت لانه على اقل خطاء يخرب الرجيم وصعبه اطبقه ميه بالميه بدون هاللخبطه البسيطه
يااربي شتنصحوني اسوي ؟؟؟
هلا علاوي هو فعلا يكلف اشوي هالرجيم
لكن شنسوي كله علشان الرشاقة
اعتقد انه الدشتي انسب واجد من الرجال هههههههههه
مسكين والله:cool:
واما عن التخفيف في رمضان انا بصراحة معاه
لانة تعرفين رمضان في اكلات ماشنوها الا في رمضان
فشوي صعب الواحد يقدر يمسك نفسة قدام هالاكل
فاني اقول اتبعي تحفيف مع رياضة المشي بعد الفطور
وان شاء الله بتشوفين نتيجة من بعد رمضان
*
13-08-2008 | 07:17 PM
كلـ قمرهم ـهم;6919083:
اهليييييييين بنااااااات
شخباركم
ابشركم التحليل ايجابي
طلعت [COLOR="Red"]حامل
ام عبادي والله انك صبوره ماشالله عليك
قعدتي شهر على وزن ثابت
الله يعينك
وباقي البنات قو هيد
والله يقويكم
وادعولي يحفظ اللي في بطني ويهون علي حملي وولادتي ويرزقني بنوته بصحه وعافيه
سلااام
ماشاء الله
ماشاء الله
ماشاء الله
الله يثبت حملك ان شاء الله
وتقر عينك فية باذن الله
تحملي في نفسك بداية الاشهر
وفي النونو وهالله هالله في الاكل العدل مابوصيك:D
خلاص الحين مافي دشتي (y)
وان شاء الهل مايزيد وزنك كثير في الحمل
واما عن نفسي
اول ماعرفت صادني اكتئاب والله
بس شنسوي الحمد الله رب العالمين
ثابت احسن من بعد زايد
والحين آكل عادي بس مع تخفيف اشوي
بس مااقدر اكل عيش مثل قبل احس بطني ينتفخ علية ويصير لي فترة مااقدر اتحرك
لانة تعود جسمي فترة من غير نشويات
اليوم على الغدى قلت ماباكل بس اكلت اشوي
الحمد الله على كل حال
ومن حقي الحين اخذ لي فترة راحة في رمضان ان شاء الله
مكافاء لي عن المجهود الرجيم الي سويتة(^)
ولله الحمد[/COLOR]
*
13-08-2008 | 07:18 PM
بعيده عن اهلها;6919685:
مبررروووووك قمرهم الله يحفظ لك الي في بطنك ويسهل عليك حمله وولادته ويرزقك برهم
قمرهم جاء لزوجي نقل من تبوك للمنطقة الشرقية يعني بنجيكم :) :)
مبروووك النقل اختي
وان شاء لاله يكون المكان مبارك وخير عليكم:)
*
13-08-2008 | 07:19 PM
الا ضحووووووووووووكة اليوم مابينت
خير ان شاء الله
خير ان شاء الله
ض
14-08-2008 | 01:00 AM
اولا مبروووووووووووك حبيبتي قمرهم كلهم ربي يرزقك بنوته حلوة قمر مثلك خخخخخخخخخخخ كاني شايفتك عاد
وثانيه بعيده عن اهلها مبروك النقل ويارب يوسع عليكم اكثر واكثر
ام عبادي انا البارح كنت رايحة منتجع مع العيلة خبرك الحر عندنا ما شاء الله ....... مادري ليش ما يذوب الشحم هههههههههههههههههههه
انا الحمدلله بخير مخربطة بالرجيم بس خلاص من يوم السبت راح ارجع مضبوطة وهالمرة بدون غش
بتسألوني ليه السبت لاني هاليومين عزايم ولازم نجامل بس بس لا تخافون شهيتي للاكل متغيرة يدوب اسد الجوع
وثانيا يمكن اطلع حامل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ بنات ترى قمرهم كلهم تعادي هههههههههههههههههههههههههههههه سوت الرجيم ولحقناها............خربطت وحنا معاها ......... ثبت وزنها وبعد كم وحدها وراها .......... والحين حامل ههههههههههه وشكلي انا وراها
يالله ما طول عليكم واي جديد راح اخبركم به ........ سلامي لكم ودعائي بالتوفيق والصحة
وثانيه بعيده عن اهلها مبروك النقل ويارب يوسع عليكم اكثر واكثر
ام عبادي انا البارح كنت رايحة منتجع مع العيلة خبرك الحر عندنا ما شاء الله ....... مادري ليش ما يذوب الشحم هههههههههههههههههههه
انا الحمدلله بخير مخربطة بالرجيم بس خلاص من يوم السبت راح ارجع مضبوطة وهالمرة بدون غش
بتسألوني ليه السبت لاني هاليومين عزايم ولازم نجامل بس بس لا تخافون شهيتي للاكل متغيرة يدوب اسد الجوع
وثانيا يمكن اطلع حامل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ بنات ترى قمرهم كلهم تعادي هههههههههههههههههههههههههههههه سوت الرجيم ولحقناها............خربطت وحنا معاها ......... ثبت وزنها وبعد كم وحدها وراها .......... والحين حامل ههههههههههه وشكلي انا وراها
يالله ما طول عليكم واي جديد راح اخبركم به ........ سلامي لكم ودعائي بالتوفيق والصحة
*
14-08-2008 | 01:06 AM
هلا ضحوكة شخبار؟؟
وانش اء الله استانستون
والله خاطرنا نطلع طلعة عدلة في هالجو
بس وين عاد الجو كلش مايشجع
وانش اء الله استانستون
والله خاطرنا نطلع طلعة عدلة في هالجو
بس وين عاد الجو كلش مايشجع
ض
14-08-2008 | 01:27 AM
ام عبادي حجزنا منتجع النخيل اللي في البديع والله رووووووعه .........وناسة العيال اغاني ورقص وصراخ واللاي يسمعنه خخخخخخخخخخ يقول شاربين شي اكيد بس الحمدلله المكان معزول وخزنا راحتنه
$
14-08-2008 | 05:32 AM
هااي بنات اخبااركم ............ومبرووووووووووك اختي قمرهم كلهم والله يهون علييج ياارب ويرزقج الي في خااطرج ويبعد عنج عيوون الحساد قولي امييين .......
واختي بعيده بعد مبرووك النقل وان شاء الله ترتاحون في المكان اليديد :) والله يعيينج على النقله ههههه من جد تعب خخخخخخ
اختي ضحكه كذوبه ههههههههههههههههه والله من جد ضحكتيني .بس الله لا يقوول اتعاادووني لا بلييز استغفر الله والله سالفه الحماال معقدتني هههههههههه
لاني ابي اشوف نفسي ابي عيالي يكبروون صفيت عياال ورى بعض والله الحمد الله على كل حال الواحد يبي يشوف نفسه شوي .والله لوتتاخر علي الدوره يووم ركضه احلل هههه وساعات قبل الدوره بوقت والا جهزه شكثر عندي والله فيني وسوااس ...وريلي يعصب علي يقوول خليها تتاخر الاول حتى ماايشريلي الاجهزه اشتريهم بالخش ههههههههههه
حتى امس يوم درييت عن اختي قمر قلت وييه ليكون انا حاامل <<<<<<<وقلت والله شفيني فيني الدوره واسوس ا ني حاامل ههههههههههههههه
انا اول حمله لي بعلااوي زت تخيلو كم 26 كيلو خخخخخخخخخخخخخخخخخخ صرت فيل ههههههه حتى رجولي مورمه وتتشقق تحسيين بتنفجر
بس عقب الولاده ضعت ضعف بس ياافرحه مااتمت :( بس عقب اخر حملتيين بجاسم ومريم الحمدالله وزني ثابت لكن بالعكس ينزل ماايزيد اششووه لاني معااي سكر حمل وعلى الانسولين والحميه ضعفت واايد بس فيني غباء ماتاابعت عدل جان ضعفت خخخخخخ
اختي قمر الله لايقوول لا تحااتيين ان شاء الله ماايزيد وزنج واايدخخحح
بنات بقوولكم شيء قرييت في عالم حواء وحده تقول انه رجيم دشتي عقب اسبوعييني يثبت الوزن فلازم تغيرينه وتسويين تخفييف عاادي اسبوع وترجعيين له تقوول صارت لها خبره في هالرجيم انا شكلي جذي احس وزني ثبت
اشوف الليوم الميزاان واحاول اغير الرجيم هالاسبوع .لقييتي رجيم حسب شكل الجسم بسويه وهو تقريبناا يناسبني تقريباا نفس دشتي بالنسبه لي بروتينات والابتعاد عن الكربوهيدرات والنشوياات والفواكه :)
يله انتظر اوزانكم الليوم يله موفقيين ان شاء الله وسوري على الاطاله
واختي بعيده بعد مبرووك النقل وان شاء الله ترتاحون في المكان اليديد :) والله يعيينج على النقله ههههه من جد تعب خخخخخخ
اختي ضحكه كذوبه ههههههههههههههههه والله من جد ضحكتيني .بس الله لا يقوول اتعاادووني لا بلييز استغفر الله والله سالفه الحماال معقدتني هههههههههه
لاني ابي اشوف نفسي ابي عيالي يكبروون صفيت عياال ورى بعض والله الحمد الله على كل حال الواحد يبي يشوف نفسه شوي .والله لوتتاخر علي الدوره يووم ركضه احلل هههه وساعات قبل الدوره بوقت والا جهزه شكثر عندي والله فيني وسوااس ...وريلي يعصب علي يقوول خليها تتاخر الاول حتى ماايشريلي الاجهزه اشتريهم بالخش ههههههههههه
حتى امس يوم درييت عن اختي قمر قلت وييه ليكون انا حاامل <<<<<<<وقلت والله شفيني فيني الدوره واسوس ا ني حاامل ههههههههههههههه
انا اول حمله لي بعلااوي زت تخيلو كم 26 كيلو خخخخخخخخخخخخخخخخخخ صرت فيل ههههههه حتى رجولي مورمه وتتشقق تحسيين بتنفجر
بس عقب الولاده ضعت ضعف بس ياافرحه مااتمت :( بس عقب اخر حملتيين بجاسم ومريم الحمدالله وزني ثابت لكن بالعكس ينزل ماايزيد اششووه لاني معااي سكر حمل وعلى الانسولين والحميه ضعفت واايد بس فيني غباء ماتاابعت عدل جان ضعفت خخخخخخ
اختي قمر الله لايقوول لا تحااتيين ان شاء الله ماايزيد وزنج واايدخخحح
بنات بقوولكم شيء قرييت في عالم حواء وحده تقول انه رجيم دشتي عقب اسبوعييني يثبت الوزن فلازم تغيرينه وتسويين تخفييف عاادي اسبوع وترجعيين له تقوول صارت لها خبره في هالرجيم انا شكلي جذي احس وزني ثبت
اشوف الليوم الميزاان واحاول اغير الرجيم هالاسبوع .لقييتي رجيم حسب شكل الجسم بسويه وهو تقريبناا يناسبني تقريباا نفس دشتي بالنسبه لي بروتينات والابتعاد عن الكربوهيدرات والنشوياات والفواكه :)
يله انتظر اوزانكم الليوم يله موفقيين ان شاء الله وسوري على الاطاله
ش
14-08-2008 | 12:15 PM
بغيت استفسر منكم بخصوووص الشوكليت ها في اي مرحله ممكن ناكله ..؟
الحمدلله شجعتوني علي الرجيم بديت فيه من 5 ايام وان شاء الله اواصل وياكم ..
الحمدلله شجعتوني علي الرجيم بديت فيه من 5 ايام وان شاء الله اواصل وياكم ..
*
14-08-2008 | 03:22 PM
ضحكة كذوووووووووبة;6925506:
ام عبادي حجزنا منتجع النخيل اللي في البديع والله رووووووعه .........وناسة العيال اغاني ورقص وصراخ واللاي يسمعنه خخخخخخخخخخ يقول شاربين شي اكيد بس الحمدلله المكان معزول وخزنا راحتنه
هههههههههههههه عليكم باعافية
والله صار خاطري في مثل هالطلعة بس وين انحصل وقت
وجاي رمضان
*
14-08-2008 | 03:25 PM
هلا علاوي شخبارك
واخبار الوزن وياك
الله يحفظ لج عيالج ويخليهم يارب
عن ثبات الوزن بعد اسبوعين بصراحة ماصار لي هالشي
اني صار ثبات وزني ولله الحمد بعد شهور
بس اذا انتي خاطرك اتغيرين الرجيم براحتك
حلو بعد لانة هالرجيم بعد الفترة الواحد يمل من الاكل ولا يعرف شنو ياكل
بنااااااااات ماخبرتوني عن الموضوع شنو الحين افتح واحد ثاني ولا اشلون؟؟
واخبار الوزن وياك
الله يحفظ لج عيالج ويخليهم يارب
عن ثبات الوزن بعد اسبوعين بصراحة ماصار لي هالشي
اني صار ثبات وزني ولله الحمد بعد شهور
بس اذا انتي خاطرك اتغيرين الرجيم براحتك
حلو بعد لانة هالرجيم بعد الفترة الواحد يمل من الاكل ولا يعرف شنو ياكل
بنااااااااات ماخبرتوني عن الموضوع شنو الحين افتح واحد ثاني ولا اشلون؟؟
*
14-08-2008 | 03:26 PM
شموخ 2007;6929504:
بغيت استفسر منكم بخصوووص الشوكليت ها في اي مرحله ممكن ناكله ..؟
الحمدلله شجعتوني علي الرجيم بديت فيه من 5 ايام وان شاء الله اواصل وياكم ..
هلا شموخ عن الشوكليت هو بصارحة ممنوع لانة فية كافين
بس اني اخذ لي من فترة الي احس روحي محتاجة حلاوة بقوة ومااقدر اصبر
وخصوصا فترة الدورة الله يعزك
بس اذا حابة تاخذين منه قطعة مثلا ماراح ياثر ان شاء الله لانة خالي من السكر
عندي صورة وحاولت اكثر من مرة انزلها ولا راضي يصير:(
*
14-08-2008 | 10:33 PM
ووووووووووووينكم اليوم ليش محد دخل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ض
15-08-2008 | 01:50 AM
هيلوووو بنات ......... اخر اخباري اني انتظر الدورة خخخخخخخخ صار لي 3 اسابيع ولا لها اثر والكاكاووووووو ريحته ضاربة بمخي ......... شريت ويو م ا كلته بغيت ارجع مادري ايش فيني صرت اشوفه قبل ما اكله احس السكر اللي فيه كثير ما قدر عليه ......... وهذا حالي مع اغلب الحلويات
واكل لي الحمدلله تغير عن اول اكل بس اكل طول اليوم يدوب بوصل وجبتين
خلاص السبت ان شاء الله بادية الرجيم بدون غش ومع الرياضة
ام عبادي انا اللاب توب خربان مادري وش فيه من حذفت ملف الدب وهو معتفس الله يسامح الاخت الللي حاطة الموضوع بالمنتدى قبل لا اكمل الموضوع خذتني البطولة ورحت حذفته من الكمبيوتر و سلة المهملات خير شر ههههههه ...... عاد اخذوا انتوا المشاكل....... واعتقد ان في هكرز لان من افتحه تبتدي الحركات ياالله ما قصر معاي من بديت الدراسة وهو معي يعني زميل دراسة ههههههههههههه السنه خلصت وهو عمري فديته ما قصر لين اخر الكورس ظل بطل وصامد خخخخخخخخخ بس الحين خلاص العمر الافتراضي رااااااااح يبي لي واحد جديد
يالله ان شاء راح اذ جديد بعد ما اخلص التزامات المدارس حقت الولاد خخخخخخخخخخ واغرض رمضان والعيد والله السنة رمضان خطير ........ جاينه بداية الشهرر ومع المدارس الله يعين زوجي مسكين خخخخخخخ عالمصاريف مادري ايش بيدفع وايش بيخلي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ كل شي غالي عالفاضي ام عبود مو ملاحظة المدارس والروضات صايرة حلتها حالة وغالية ........... كل شي مرتفع سعره خخخخخخخخ ختى السمبوسة
واكل لي الحمدلله تغير عن اول اكل بس اكل طول اليوم يدوب بوصل وجبتين
خلاص السبت ان شاء الله بادية الرجيم بدون غش ومع الرياضة
ام عبادي انا اللاب توب خربان مادري وش فيه من حذفت ملف الدب وهو معتفس الله يسامح الاخت الللي حاطة الموضوع بالمنتدى قبل لا اكمل الموضوع خذتني البطولة ورحت حذفته من الكمبيوتر و سلة المهملات خير شر ههههههه ...... عاد اخذوا انتوا المشاكل....... واعتقد ان في هكرز لان من افتحه تبتدي الحركات ياالله ما قصر معاي من بديت الدراسة وهو معي يعني زميل دراسة ههههههههههههه السنه خلصت وهو عمري فديته ما قصر لين اخر الكورس ظل بطل وصامد خخخخخخخخخ بس الحين خلاص العمر الافتراضي رااااااااح يبي لي واحد جديد
يالله ان شاء راح اذ جديد بعد ما اخلص التزامات المدارس حقت الولاد خخخخخخخخخخ واغرض رمضان والعيد والله السنة رمضان خطير ........ جاينه بداية الشهرر ومع المدارس الله يعين زوجي مسكين خخخخخخخ عالمصاريف مادري ايش بيدفع وايش بيخلي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ كل شي غالي عالفاضي ام عبود مو ملاحظة المدارس والروضات صايرة حلتها حالة وغالية ........... كل شي مرتفع سعره خخخخخخخخ ختى السمبوسة
آ
15-08-2008 | 05:30 AM
مرحبآ بنات .. اول شي الف الف مبروك لقمرهم كلهم ولله فرحت لك وانا ماعرفك بس كنت من المتابعين لك :1_3:
في منتدى ثآني .. بس ماكانت عضويتي مفعله ولا قدرت اشارك هناك
بس الحمد لله ..:1_3:
آم عبادي اذا بتفتحين ثآني انا معك فيه لاني انشالله ببداء بالرجيم من اليـوم الجمعه ..:
في منتدى ثآني .. بس ماكانت عضويتي مفعله ولا قدرت اشارك هناك
بس الحمد لله ..:1_3:
آم عبادي اذا بتفتحين ثآني انا معك فيه لاني انشالله ببداء بالرجيم من اليـوم الجمعه ..: