بعيده عن اهلها;6714820:
هااااااي بنات عندي لكم مفااااجاااااة
وزنت اليوم وصار وزني 70 ولما بديت هذا الريجيم كان 74 وبديته يوم الجمعه فحلوووو مررره :sm240:
صراحة بنات اشجعكم عليه مره حلووو ويااخت دلوعه انصحك فيه انا ترى لما ولدت قالوا لي مايصير تسوي ريجيم وانتي توك ولادة وقيصري وسمعت كلامهم قالوا سنة وبترجعين والحين لي حول السنتين مانزل وزني ففرصة لاتضيعينها سوي هالريجيم مره حلو
وصراحة احب اشكر اختي قمرهم كلهم كان لها الفضل بطريقتها الحلوه الي حمستني واعطتني دافع وبعد ام عبادي بتجربتها خلتني اصدق اني ممكن انزل عليه والشكر لكل البنات :8875:
وبالنسبه للملفوف ياقمرهم خوفتوني من ريحته اخاف زوجي يطردني من الغرفة لووووول بس اذا يصير 4 او 5 ساعات باجربه اثناء اليوم بس وشلون الفه يصير زي طريقة علاوي ببلاستيك ثم فوطة ؟؟
سي يووووووو
هلا بعيده
الف الف الف مبروك
حلو يعني انتي مثلي
انشالله نتم كذا على طول في نزول لحد مانوصل الوزن اللي نبيه
بس ماقلتيلي كم كيلو تبين تنقصين؟؟؟؟؟
ولا شكر على واجب وموضوعي شجعني انا قبلكم
دايم اقول بسوي ريجيم بكره
لا خلاص اللي بعده
خلاص ببدا السبت عشان اول الأسبوع
وهكذاااااااااااااا لين صارت ملابسي ماتدخل
والمشكله فيني مااحب اغير قياسي
يعني متى اصحى واحس على دمي
لما اروح السوق ويعجبني شي والقى انه مايصلح علي او لازم اخذ لارج
احطم
تدرين الحين شلبس
شريتلي لقنزات قطنيه وبلايز قطنيه طوييييله عشان اخذ راحتي
ماابي اشتري شي غالي وهو مو مقاسي
او اضطر اغير مقاسي وستايلي
استنى لين ارجع للميديم وبعدين اشتري
وتبين طريقه تشجعك اكثر
حطي زي التوقيع اللي تحت اسمي
بيشجعك لانه دايم قدامك وكل مانقصتي بتغيرينه وبتفرحين بالرقم الجديد
والملفوف حطيه اذا داوم زوجك
انا زوجي دوامه 8 ساعات
ومفكره احطها اذا راح الدوام يمديني اتسبح قبل يجي
مو شرط ترا اثناء النوم
بعيده عن اهلها;6714975:
بننننننات بقولكم علي اكلي اليوم فطرت عادي جبن وطماطم بخس مع نسكافيه
اما الغداء سويت لي شريحتين برجر من المجمد حاطيته بالفرن ولما قرب يخلص حاطيت شريحه جبنه تسيح شوي مع سلطه خضراء وبالعااااااافيه
شرايكم بكرة عندي عزيمة عشاء ودي اسوي مع الاكل صينية بالفرن يصير اكل منها شرايكم وش اسوي ؟عشان مااضطر اخبص
حلوووووووووو
والله انا امس سويت لهم لحم مشوي بالفرن ودجاج ومتبل وطحينه وسلطه خضرا
واكلت منها
