اعلان اسماء المشتراكات بمسابقه ملكه الرشاقه وغلق باب الاشتراك

توفي
انتي بعد وحشتينا

وان شاء الله تكون خاتمة الاحزان
بس أهم شي صحتج وصحة الوالده
والله يكون بعونكم ويهون عليها

توفي ... ان شاء الله ترجعي لنا بسلامه...

أنا الشوق عن جد تخيلت المنظر توقع الكوشه.... خخخخخخخخخخ

أنا اموري تمام.. ان شاء الله بنزل 2 ك هالأسبوع... يا رب

ان شاء ترجعى بسلامه ياتوفى وتنورى الموضوع


هكتب يومى انهارده

الفطار 2توست وقطعه جبن
الغداء قطعه لحمه ومعلقين رز
والعشاء هيكون زبادى

والله انا نفسى مسدوده جدااااا مش عارفه ليه كده ممكن علشان معدتى خدت على الرجيم

رونى 2008;6893158:
ان شاء ترجعى بسلامه ياتوفى وتنورى الموضوع


هكتب يومى انهارده

الفطار 2توست وقطعه جبن
الغداء قطعه لحمه ومعلقين رز
والعشاء هيكون زبادى

والله انا نفسى مسدوده جدااااا مش عارفه ليه كده ممكن علشان معدتى خدت على الرجيم

ايييه هذا شي طبيعي
لان المعده يصغر حجمها وتتعود على كمية قليله من الطعام
شوفيني انا مثلا، تغديت الساعه 2 ولحد الحين ما احس بالجوع واخواتي في البيت تعشوا وانا ماشتهيت اطلب لي شي


أم سارة وحلا

:bigsmile:
وينج انتي؟؟ وحشتيني ؟؟ :o
ويلا نبي منافسه قوية
انا بعد ابي انزل كيلوين هالاسبوع
ياااارب يوم الجمعه اشوف وزني 66 :confused:

بس تدرون البارحه سويت رياضه عالجهاز لمدة 20 دقيقه بس
بس بعدين حسيت بدوخه والم في راسي
يمكن لان اكلي الحين صار قليل فماينفع له نشاط رياضي جذي :ss: مع ان 20 دقيقه تعتبر قليله

أنا كمان اشتقتلكم...

أنا الشوق بدنا نشوف مين فينا بينزل 2 ك هادا الأسبوع.... عن جد شجعتني فكرة المنافسه و التحدي:tongue:

أنا كمان حاسه أكلي صاير قليل و عم أقدر أمسك حالي ادام الأكل .....:D

بشوفكم ع خير ....

انا والشوق طمنتينى ربنا يطمن قلبك

اليوم انا قعدت من الصبح عشان الجامعه خخخخ من زمان مارحت محاضره الصبح <<< انسانة فاشله :shy:
ورجعت البيت الساعه 12 تقريبا وسويت لي بيض + حليب
وبعدين العصر طلعت ورحت السوق وتميت بدون أكل لحد الساعه 8 بس مت من الجوع وحسيت بصداع عجيب
وبعد ماخلص المسلسل الساعه 8 سويت لي شاي أخضر وخذت لي كم حبة شابورة و بسكويت بيل فيتا وتعشيت بهم
وبسسسس، من الحين قاعده افكر بالغدا بكره
لان مواعده بنت عمتي على الغدا وافكر وش بطلب وشنو موجود في الكفتيريا خخخخخخ

هااي بناات اخبااركم ..:Y_hi_3:............والله وحشتوني:21_184: ........شكلكم تماام وياا الرجيم .موفقيين داايم .....

بناات انا من امس حاسه اني بدخل بلااقي اختي توفي نودي كااتبه بالموضووع وسبحاان الله مااخااب ظني ولقييت اسمها منور الموضووع (( ترى عندي الحاسه السادسه:bigsmile: هههههههه))


الله يكوون في عونج ان شاء الله ويصبر قلبج انتي والوالده وان شاء الله تكون خاتمه الاحزاان ياارب ومبرووك النزوول بس اهتمي بنفسج عزيزتي ولاتخليين هالشيءء ياأثر علييج:no:
........

واحنا ان شاء الله دووم مع بعض:21_30: والله لا يفرقنا ان شاء الله وبنتظاارج تنوريينا من جدييد :1_42:..........


انا والشووق .......مااشاء الله عيني علييج باارده:up: هههههههه شو هالنشااط الله لا يضييع لج تعب ان شاء الله
وتوفقيين هالاسبوع انتي وام ساره مسكيينه :eek2:والجمييع ان شاء الله .....
.
تخيلت الغباار حسبي الله على بليسج ضحكتييني :sm179::sm179:خخخخخخخخخخخخخ


بس ترى انتي اللي بتكونيين الضحيه كلنا طاييحيين علييج:dd::dd::dd: ههههههههههههههههههه الله لا يقول ان شا الله

والله شنو هااي رجيمح كله بييض وحلييب ههههههههه :smile:بس معروف البييض :21_95:خصوصاااذا مسلووق يشبع خخخخ

وااي ضحكتيني عى ساالفه انه الاكل يرووح ورى :dd::dd::dd::2_29:ههههههههههههههههههههههههههههه

انا بعد متعقده منها ومن فخوذي من عقب ولادااتي صااروا شيء مو طبييعي

جني مزهريه :dd::dd::dd:ههههههههههههههه ان شاء الله ياارب يختفون من الوجود خخخخخخخخ


وانا ترى نفسج فيني عرض بس احسه بيرووح مع الضعف ان شاء الله وترى الطول يسااعد يخش المتن:smile: هههه اهم شيء يكون الجسم مرتب وموفقه ان شاءالله


وموفقيين اختي روني واختي ام ساارا:21_11:

الله يسلمك allawe ان شاء الله ربنا يسلمك و ينولك الي في بالك يا رب....

بس الحمد لله قصة الي ورا هاي عند الكل ... و الأفخاد... حدث ولا حرج.... بس ان شاء الله بنخلص منهم عن قريب....

أنا حاسه انه هادا الأسبوع في نتيجه كويسه.. امشيت ع رجيم توفي بالحرف... بالأول كنت أحس بصداع بس راح الحمد لله...
و كمان بلشت بالشاي الأخضر...أول مرة بشربه.. حسيت طعمه بشبه الزنجبيل...

وين باقي البنات ما بنشوفهم؟؟؟؟؟

انا يييت

واليوم بنت عمتي مالقيتها حق الغدا، قلت اشوه عشان ماتخرب رجيمي خخخخخخ
ورجعت البيت الا ابوي يايب لنا سندويشات حق الغدا فقلت باخليهم حق العشا لانهم بعد صغيرونات

وغداي كالعاده مايحتاج اقول خخخخخخخ

علاااوي

ابوي يقول لي بسج بيض خخخخخخخ مب زين كل يوم
بس صج صج يشبع، وانا فكرت اغير النظام شوي الاسبوع الياي وما آكل بيض كل يوم
اممم توني متغديه من ساعه والحين سويت لي شاي اخضر
وخواتي بيروحون بيت جدتي بس انا قلت مب رايحه، لان ان رحت باتملل وباقعد آكل خخخخخ بس السبب الرئيسي ان عندي مسلسل اتابعه :dd:

ورجيمي ترى فيه حاطين خطه مقترحه ونظام امشي عليه كل يوم، بس انا اسوي على كيفي
بس عرفت شنو لازم آكل وابتعد عن شنو وخلاااص خططت لي بروحي
لان ماحب التزم بشي معين

أم ساره

شنو ماركته الشاي الاخضر اللي تشربينه؟؟؟
ويقولون لج اذا تبين نتايج زينة لازم تشربين من 3-5 أكواب في اليوم :qaq:

فأنا قلت باسوي لي دله كل يوم واقعد اشرب فيها لين اقول بسسسس

[COLOR="Orange"]علاوي

انتي جم ولد عندج؟؟؟

[/COLOR]

أنا الشوق... عن جد البيض كل يوم بلعي النفس..

الله يعينك عليه...

بلشت أشرب شاي أخضر باليمون ( تبع لبتون)... بس 3-5 حاسه انه كتير ما بعرف اذا بقدر... بحاول...

بعدين شو هالمسلسل المهم الي بتابعيه؟؟؟ لا تقوليلي نور؟!!!

خخخخخ لا مش نور :tongue:
مسلسل "يوم ممطر آخر" :o

وعن الشاي الاخضر، صج انها كمية كبيره
فعشان جذي يقولون في حبوب شاي اخضر عشان تاخذينها بدل ماتشربين هالكثر، ولان في ناس ماتناسبها كمية الكافيين تكون هالكثر (وأنا منهم) فالحبوب هي الحل
بس هو اللي متأكده منه انه اذا اقل من 3 أكواب فمامنه فايده حق خسارة الوزن :(
وانا حاليا اشرب 1-2 كوب :shy:
واستعمل اللي بالنعناع من وادي النحل
وبعد ماشتريته اكتشفت ان عندنا شاي اخضر وشكثره في البيت خخخخخ
فيعني الحين عندي مؤونه لغاية آخر السنة :dd:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ازيكوااااا بنات ان اشاء الله تكونوا بخيرر

اليوم صحيت من النوم الساعه 10 فطرت 2توست وجبنه قليله الدسم

والغداء الساعه 4 كان ربع دجاجه و 3 ملاعق رز

والعشاء هيكون 1زبادى نسكافيه
وبسسسسسس

روني ما شاء الله عليك ماشيه ع الدايت تمام....

الله يقويك يا رب...

أنا الشوق ... يلا اشربي شاي أخضر و خبرينا النتائج.... ما بدي اشرب إلا بعد ما أجرب فيك..خخخخخخخخ

يلا روني شدي حيلج
وانا عقبال ما اوصل لوزنج الحالي :cry:

أم ساره

انا بجرب الشاي وباخلص ومابقول لج تجربتي خخخخخخ نذله
بس صج احس انه زين حق الغازات ويريح

طيب انا الحين مستااانسه
بس ليييييش؟؟؟
من نص ساعه كنت ميته من الجوع ورحت آكل سندويشتيني العزيزات بس اكلت واحد ونص وحسيت اني شبعت :bigsmile:
انا في العاده آكل اثنين وبعد ابي أكثر، لانهم صغاار
بس الحين خلااص صرت آكل مثل البنات خخخخخخخخخ

وعلى طاري المعده الصغيره، شفتوا البنت اللي ماتقدر تاكل شي لان معدتها ماتستحمل
بس عايشة طول عمرها على التك تاك



مسكينه والله
عاد انا الحين تذكرتها وانا قاعده افكر وشكبر ابي معدتي تصير خخخخخ

::صباااااااااااح الخير:8875::8875::8875:
وحشتونى وحشتنى جمعتكم الحلوه بس من جد كانت عندى ظروف مايعلم بها الا الله
والحمدلله على كل حال
حبيبتى توفي نودى عظم الله اجرك والله يرحم خالك ويسكنه فسيح جناته ويرحمه ويرحمنا اذا سرنا الى ماساروا اليه
ان شاء الله رح ابدى بيومياتى معاكم بس متى الوزن:think:
:888345::Zd_bye_3:

هااااااااااااااااي اخباركم .........وهلا اختي رسييس اخبارج وين الغيبه ..الوزن بيكون الخميس عزيزتي .وموفقه ن شاء الله ........

انا والشوف واختي ام ساارا وروني عزيزتي اخبااركم ......

انا الرجيم شوي معقدني ان شاء الله انزل هالاسبوع لالانه على اقل غلطه يخترب كل شيء :(

انا والشوق عيني علييج بارده ...هههه ضحكتيني على سالفه المعده الحمد الله على النعمه مسيكنه هالبنت الله يكون في عونا اول مره اسمع عنها الصراحه ....

وعن سافه الشاي ههه لا عاادي بس يفضل 3 انا قبل اشرب 3 نقصوا صاروا 2 واللحين مره في الليوم وبعد موكل يومم هههههه والله بس ترى هو مفيد بس الصرااحه احس اشتريه ورق احسن من ليبتون احس ماامنه فاايده ههههههه

وماادري من كانت كاتبه ان الدكتوره قاايله لها احسن انواع الشاي اللي يكون ورق والورقه تنفرش احس هاي شااي تونجيز جذي شكلي برجعع له خخخخخخ

والله انتي يبيلج ميزاانيه مع البييض ههه انتي لا صج عطيني رجيمج يمكن اطبقه شنو كميائي والا شنو خخخخ
انا جربت كميائي بس اجبارجي الصبح بيض وبرتقاال خلااص ملييت من البيض ههههههههه

وشهالمسلسل يحطونه ويين في البحرين والا ويين <<<<<<<<<<<بروح اشووف خخخخخخخخ

استغفر الله على مسلسل نور هااي مسلسل والله حده باايخ ولا له قصه سخييييييييييييف ويعل انا اول اتابعه بس يوم شفت السالفه مسخت خلييته يولي خخخخخخخخخخخ لاعت جبدي الا تهاوشوا الا رجعوا واحنا مااعندنا شغل ثاني ههههه


اول شيء قولي كم تعطيني عمر وخمني انتي كم عيال عندي ههههههههههه وعقب بقوولج خخخخخخخخخ
يله موفقيين ان شاء الله ..

اوهووووو عاد انا ما احب اخمن :o

بس اعطيييج اعطيييج 24 وعندج 1 فقط :21_186:

امممم عن المسلسل يحطونه على الام بي سي الساعه ال7 مساءا من السبت الى الاربعاء
ويعاد في الاوقات التالية:
3 صباحا
8 صباحا

:21_112::21_112:

ورجيمي هذا هو

هنـــــا

هو فيه مجموعة اسئلة تجاوبين عليها عشان تعرفين شنو نوع جسمج وبعدين جوفي شنو اللي يناسبج وشنو مايناسبج

اما عاد البيض، اييه والله مصرف
بس ذكرتيني باقول حق ابوي خلص البيض :21_195::21_195: بس تدرين محد في البيت ياكله الا انا
امي وابوي ماياكلون عشان الكولسترول، وخواتي فيهم كسل عجيب
كل شي يبونه جاهز فدايما الاكل من برا
الا اذا مره في الشهر امي سوت لنا عشا بيض وطماط هههههههههههههههههه مادري شفيني خاطري فيه من جم يوم
بس ماعرف اسويه :o:o علموني كيييف؟ خخخخخ

انزين نرجع لليوميات

اليوم خلصت المحاضره ورحت أخذت لي سلطه مخلوطه (سلطة زيتون + فتوش + تبوله + كم مكعب جبنة بيضا)
وييت البيت سلقت لي بيضتين، وكانوا صغاار خخخخخخ
وقصصت البيض وحطيته مع السلطه وخلطتهم وبلعتهم :dd:
وشربت عصير برتقال بدون سكر، مع اني اشك فيه لأن طعمه حلو كأن فيه شكر، أوو يمكن انا تعودت عليه :think:

وبس الحين متملله ومب عارفه شاسوي
شكلي بارقد، عشان بعدين اقعد ادرس عندي اختبار
وعشان بعد اخلي الوقت يطوف وما أفكر بالأكل :bigsmile:

والوزن ان شاء الله راح أوزن يوم الجمعه الصبح، مع اني متحمسه وأعد الأيام أبي أوزن <<< مب صاحيه كلش

أنا الشوق الله يوفقك باختبارك يا رب...

alawe... أنا بحط فيك 26-27 سنه و عندك ولد واحد...
بس فعلا مسلسل نور ملل .. شو إحنا ما في ورانا غير تصالحوا و تخانقوا... و الله سخافه...
المصيبه انه الناس كلها متابعته...

رسيس أهلا فيك وين هالغيبه؟؟؟ شو أخبار الرجيم معك؟؟؟