أنا اليوم أول يوم لي في رجيم 12x12
وطبعا أول 3 أيام تكون زبادي فقط :sad:
اليوم ماكان عندنا زبادي في البيت فشربت لي كاس حليب قليل الدسم
وبعدين بشتري لي زبادي ولبن
بس بحاول أكثر من أكل الزبادي
كأني قلت كلمة زبادي وايد خخخخخخ
الله يصبرنا بس
أحس هاذي بتكون أكره الايام واثقلها :sad:
اعلان اسماء المشتراكات بمسابقه ملكه الرشاقه وغلق باب الاشتراك
أ
20-08-2008 | 06:42 PM
ز
20-08-2008 | 07:28 PM
أنا الشوق...الله يعينك... زبادي 3 أيام ...
طمنينا كيف المقابله؟
أنا مشيت مبارح و اليوم ع رجيم الديتوكس.. بس كتير تعبانه عليه شكلي رح أوقفه.. حتى بنتي حاسه انها ما عم تشبع:(
طمنينا كيف المقابله؟
أنا مشيت مبارح و اليوم ع رجيم الديتوكس.. بس كتير تعبانه عليه شكلي رح أوقفه.. حتى بنتي حاسه انها ما عم تشبع:(
أ
20-08-2008 | 08:15 PM
هلا حبيبتي أم حلا
شفتي شلون بتغصب آكل زبادي 3 أيام
المقابلة كانت اوكي واحس انها تمام، فاذا كانت الشغله من نصيبي فبنحصلها ان شالله
وقالوا لي في بعد مقابله ثانية وبيكونون على اتصال
فمادري يمكن تكون تصريفه بس خخخخخخخخ
وانتي عنج، اذا تحسين تعبانه غيري في الرجيم وزيدي عليه
ترى مايسوى عليج والله
شفتي شلون بتغصب آكل زبادي 3 أيام
المقابلة كانت اوكي واحس انها تمام، فاذا كانت الشغله من نصيبي فبنحصلها ان شالله
وقالوا لي في بعد مقابله ثانية وبيكونون على اتصال
فمادري يمكن تكون تصريفه بس خخخخخخخخ
وانتي عنج، اذا تحسين تعبانه غيري في الرجيم وزيدي عليه
ترى مايسوى عليج والله
أ
20-08-2008 | 09:49 PM
وين البناااات؟
أنا الحين أحس بصداع ومزاجي مأسااه
وأبي آكل خخخخخخخ
واللي مكدر مزاجي بعد ان عندي امتحانات نهائية هالايام
فمادري، أفكر اني خلاص اوقف الرجيم
لان ماقدر ادرس وانا راسي يعورني
انتوا شرايكم؟؟؟
أنا الحين أحس بصداع ومزاجي مأسااه
وأبي آكل خخخخخخخ
واللي مكدر مزاجي بعد ان عندي امتحانات نهائية هالايام
فمادري، أفكر اني خلاص اوقف الرجيم
لان ماقدر ادرس وانا راسي يعورني
انتوا شرايكم؟؟؟
ز
21-08-2008 | 11:37 AM
أنا الشوق.. كيفك؟
أنا من رأيي انك توقفي أحسن... أنا مشيت يومين بس ع الرجيم (و هاي أول مرة بمشي ع رجيم معين) حسيت رأسي بده ينفجر من الصداع و أعصابي مو متحمله (تخيلي كيف وضعي مع البكاء و الطلبات المستمرة من البنات:( )
و غير الجوع.... حتى مبارح وقفته و انفجعت ع الأكل بدي أكل كل شي .. خبصت الدنيا ... أكلت شبس و جالكسي .. و كمان بروستد...يعني خربت ع حالي رجيم الأسبوع...بس اليوم بلشت أمسك حالي أكتر ....
وين باقي البنات .. التواصل صاير كتييييير قليل:(
أنا من رأيي انك توقفي أحسن... أنا مشيت يومين بس ع الرجيم (و هاي أول مرة بمشي ع رجيم معين) حسيت رأسي بده ينفجر من الصداع و أعصابي مو متحمله (تخيلي كيف وضعي مع البكاء و الطلبات المستمرة من البنات:( )
و غير الجوع.... حتى مبارح وقفته و انفجعت ع الأكل بدي أكل كل شي .. خبصت الدنيا ... أكلت شبس و جالكسي .. و كمان بروستد...يعني خربت ع حالي رجيم الأسبوع...بس اليوم بلشت أمسك حالي أكتر ....
وين باقي البنات .. التواصل صاير كتييييير قليل:(
ت
21-08-2008 | 12:17 PM
[GLINT]اولا شكرا جدا لكل الي سئلو عني وشكرا خاص لما يوميزني لقب علي الرساله الجميله
اطمنكم انا الحمد الله صحتي احسن ونفسيتي كمان ووزني بقه 77 كيلو وثبت بدون تحرك بس ولدتي لسه صحتها تعبانه شويه بس الحمد الله علي كل الي يجيبو ربنا
انا رجعت معاكم تاني شوفو عوزين يكون النظام ايه موسابقه بس هتكون بعدد صوغير ولا تكون تشجيع وكلام ودردشه وخلاص انا ملاحظه ان من ساعيت ما مبقاش في موسابقه محدش انجز كتير فالي انتو عوزينو قلو ليه ونعملو قبل رمضان اوكي مستنيه اقتراحتكم[/GLINT]
اطمنكم انا الحمد الله صحتي احسن ونفسيتي كمان ووزني بقه 77 كيلو وثبت بدون تحرك بس ولدتي لسه صحتها تعبانه شويه بس الحمد الله علي كل الي يجيبو ربنا
انا رجعت معاكم تاني شوفو عوزين يكون النظام ايه موسابقه بس هتكون بعدد صوغير ولا تكون تشجيع وكلام ودردشه وخلاص انا ملاحظه ان من ساعيت ما مبقاش في موسابقه محدش انجز كتير فالي انتو عوزينو قلو ليه ونعملو قبل رمضان اوكي مستنيه اقتراحتكم[/GLINT]
م
22-08-2008 | 11:39 AM
سلاااااااااام
ايه اخباركم
الف الحمد الله على السلامممممممممممه يا توفي
[COLOR="Red"]اباااااااااااارك للجميع بمناسبة رجوووووووووووع توتو:encore:
العفووووووو حبيبتي هذا واجبنا نسئل عنك يالغاليه
توتو اهتمي بصحتج وان شا ءالله تنحفي بدون مرض ومبروك على الوزن الحلووو
ما عليها شر الوالده الله يصبرهاااااااا
توتو حابين ترجع المسابقه مثل ماكانت تحدي وتنافس
توتو مساعة مارحتي عناااااااااا ماتقيدنااااا بالاكل والوزن لعب فينا لعب
فمدام رجعتي خلاااااااااااص المياه ترجع لمجاريهااااااااااااااا
ويبتدى التنااااااااافس[/COLOR]
ايه اخباركم
الف الحمد الله على السلامممممممممممه يا توفي
[COLOR="Red"]اباااااااااااارك للجميع بمناسبة رجوووووووووووع توتو:encore:
العفووووووو حبيبتي هذا واجبنا نسئل عنك يالغاليه
توتو اهتمي بصحتج وان شا ءالله تنحفي بدون مرض ومبروك على الوزن الحلووو
ما عليها شر الوالده الله يصبرهاااااااا
توتو حابين ترجع المسابقه مثل ماكانت تحدي وتنافس
توتو مساعة مارحتي عناااااااااا ماتقيدنااااا بالاكل والوزن لعب فينا لعب
فمدام رجعتي خلاااااااااااص المياه ترجع لمجاريهااااااااااااااا
ويبتدى التنااااااااافس[/COLOR]
ز
22-08-2008 | 12:18 PM
الحمد لله ع السلامه يا توفي ... و الله يشفي والدتك... يا رب
أحسن نرجع مسابقه و نبدأ من بكرا .... بما انه أول الإسبوع..... و العدد أصلا صار صغير في بنات كتييييير بطلوا يتواصلوا معنا...
أحسن نرجع مسابقه و نبدأ من بكرا .... بما انه أول الإسبوع..... و العدد أصلا صار صغير في بنات كتييييير بطلوا يتواصلوا معنا...
$
22-08-2008 | 01:39 PM
هاااي بنات اخبااركم .......
الحمد الله على سلامتك اختي توفي ونودي والله المسابقه مو حلوه من غيرج وسلامتها الوالده مااعليها شر ان شاء الله ؟؟؟؟ و.اكيد نبي مساابقه انا هالاسبوع ماادري شفييني ابي اضبط نفسي لالالا ماابي ازييد اللي نقصتهم
وقسم بالله النفسيه زفت ...... انا احس هااي رجييم دشتي فتح شهيتي على الاخر وانا كنت على التخفيف ضابطه نفسي ويدووب اكل ..صرت العكس ابلع بلع خخخخخخ
لا وزوجي صار عكسي مسكيين مسوي رجيم ومشتط اكثر مني وباان عليه الضعف وانا عكس اكل واخبص وهو يطاالعني يقوولي حاسبي زدتي .........
يااربي شااسوي بعمري وموقاادره استمر على رجيم معيين والله يعيينا في رمضان ؟؟؟؟
اختي انا والشووق ان شاء الله الوظيفه من نصييبج ياارب ؟
وتحيااتي للجميع .رسيس وام سارا وحلا ومايميزني لقب وروني موفقيين ان شاء الله
الحمد الله على سلامتك اختي توفي ونودي والله المسابقه مو حلوه من غيرج وسلامتها الوالده مااعليها شر ان شاء الله ؟؟؟؟ و.اكيد نبي مساابقه انا هالاسبوع ماادري شفييني ابي اضبط نفسي لالالا ماابي ازييد اللي نقصتهم
وقسم بالله النفسيه زفت ...... انا احس هااي رجييم دشتي فتح شهيتي على الاخر وانا كنت على التخفيف ضابطه نفسي ويدووب اكل ..صرت العكس ابلع بلع خخخخخخ
لا وزوجي صار عكسي مسكيين مسوي رجيم ومشتط اكثر مني وباان عليه الضعف وانا عكس اكل واخبص وهو يطاالعني يقوولي حاسبي زدتي .........
يااربي شااسوي بعمري وموقاادره استمر على رجيم معيين والله يعيينا في رمضان ؟؟؟؟
اختي انا والشووق ان شاء الله الوظيفه من نصييبج ياارب ؟
وتحيااتي للجميع .رسيس وام سارا وحلا ومايميزني لقب وروني موفقيين ان شاء الله
ر
22-08-2008 | 08:50 PM
اهلا توفى نودى حمدلله على سلامتك ومبروك لنزل الوزن والف سلامه لمامتك ربنا يشفيها يارب
انا ىمش عارفه مالى كده وزنى مش عايز يتحرك زى ماانا مانزلت ولا نص كيلو
اففففففففف حالتى النفسيه ززززززززززفت امتى بقى اوصل للخمسينات
انا ىمش عارفه مالى كده وزنى مش عايز يتحرك زى ماانا مانزلت ولا نص كيلو
اففففففففف حالتى النفسيه ززززززززززفت امتى بقى اوصل للخمسينات
ح
23-08-2008 | 03:55 AM
اهلين حبيبتى توفي الحمدلله انك رجعتى لنا احنا محتاجينك والف سلامه للوالده ان شاء الله ماتشوف شر والله احنا بعدك متلخبطين على الاخر:21_21:ماعاد فيه نظام وراح التشجيع خلونا نبدى من بكره
حبيايبي ام ساره وحلا وانا والشوق ومايميزنى لقب وعلاوي ورونى كيفكم وش اخباركم:(
حبيايبي ام ساره وحلا وانا والشوق ومايميزنى لقب وعلاوي ورونى كيفكم وش اخباركم:(
ز
23-08-2008 | 11:47 AM
سلام لجميع البنات...كيف الحال ان شاء الله الأمور تمام؟
أنا اليوم بلشت تنظيم أكل .... و تخفيف....
الفطور: ربع رغيف أسمر+ 1 كيري + 2 خيارة... و شاي بدون سكر (200 كالوري)
أنا اليوم بلشت تنظيم أكل .... و تخفيف....
الفطور: ربع رغيف أسمر+ 1 كيري + 2 خيارة... و شاي بدون سكر (200 كالوري)
ز
23-08-2008 | 11:50 AM
rassees... يلا نرجع نشد الهمه.... وانت بالذات مو ضايل ادامك غير 4 ك و بنوصلي لهدفك... هانت حبيبتي....
أنا الشوق... علاوي.... روني.... مايميزني لقب.... شو أخباركم؟
أنا الشوق... علاوي.... روني.... مايميزني لقب.... شو أخباركم؟
م
23-08-2008 | 04:35 PM
اهلييييييييييين فيكم
هلا رسيسسس حبيبتي
ام ساره وحلا هلا فيج
انه اخباررررررررررري زفت
رجعت لاكلي رز ومن اخرووووووووووه
يله ان شا ءالله الليل مااتعشى اللي اكلته في الغدى كفايه
بس من بكره راح ابتددددددي من جديدددد
هلا رسيسسس حبيبتي
ام ساره وحلا هلا فيج
انه اخباررررررررررري زفت
رجعت لاكلي رز ومن اخرووووووووووه
يله ان شا ءالله الليل مااتعشى اللي اكلته في الغدى كفايه
بس من بكره راح ابتددددددي من جديدددد
ر
23-08-2008 | 10:57 PM
ام ساره وحلا كيفيك ياعسل
انهارده صحيت الساعه 11 فطرت 1توست وقطعه جبنه صغيره
والغداء كان الساعه 4 اتغديت هوت دوج
والعشاء كوب كابتتشينوا
وبسسسسسس
يارب اخس بقه تعبت من الرجيم بقالى 6 شهور بعمل رجيم ونزولى قليل جدا
انهارده صحيت الساعه 11 فطرت 1توست وقطعه جبنه صغيره
والغداء كان الساعه 4 اتغديت هوت دوج
والعشاء كوب كابتتشينوا
وبسسسسسس
يارب اخس بقه تعبت من الرجيم بقالى 6 شهور بعمل رجيم ونزولى قليل جدا
ح
24-08-2008 | 02:50 AM
مرحبا ياصبايا:X_hell1:
ام ساره وحلا كيفك ياحلوه ؟؟؟
وفعلا من جد ماعاد بقى لى الا اربعه بس موراضي يتنازل ولا نص كيلو منها:poster_spam:بس يارب في هالاسبوع لو انزل على الاقل كيلو ياسلااااااااام بسوي حفله لو انزل كيلو
بس مااعتقد لان هالاسبوع كله عزايم مجبوره انى احضرها :21_91:وانتم مايحتاج عارفين العزايم ومخلفاتها:21_21:الله يسنر لااا وابي انحف حووووش
مايميزنى لقب حبيبتى لازم نتكاتف وتعوضين الايام الجايه الخربطه الى سويتى<<<احلى يالعاقله :tongue:
بصراااحه انا متلخبطه لسى مامسكت لى نظام معين يعنى ماارد نفسي من اى شي ابيه:21_201:
يالاااااااااااا ياحلواااااااااااات سيو تومورو ان شاء الله:B_wink:
:Zd_bye_3:
ام ساره وحلا كيفك ياحلوه ؟؟؟
وفعلا من جد ماعاد بقى لى الا اربعه بس موراضي يتنازل ولا نص كيلو منها:poster_spam:بس يارب في هالاسبوع لو انزل على الاقل كيلو ياسلااااااااام بسوي حفله لو انزل كيلو
بس مااعتقد لان هالاسبوع كله عزايم مجبوره انى احضرها :21_91:وانتم مايحتاج عارفين العزايم ومخلفاتها:21_21:الله يسنر لااا وابي انحف حووووش
مايميزنى لقب حبيبتى لازم نتكاتف وتعوضين الايام الجايه الخربطه الى سويتى<<<احلى يالعاقله :tongue:
بصراااحه انا متلخبطه لسى مامسكت لى نظام معين يعنى ماارد نفسي من اى شي ابيه:21_201:
يالاااااااااااا ياحلواااااااااااات سيو تومورو ان شاء الله:B_wink:
:Zd_bye_3:
$
24-08-2008 | 09:37 AM
هااي بناات اخبااركم جميعاا ......
والله يا روني المفرووض اكثر وحده تنزلي وزن بينا لانه ما شاء الله علييج اكلج قلييل وماشيه الداايت .الله ييعينج والله؟ حاولي تكسريين الرجيم يووم..... وان شاء الله تنزليين اكثر
والله على التخبييص انا ماادري شفييني اخبص واقول بكره ببتدي وارد اخبص واقوول بكره وماادري متى بيي بكره اخااف والله ارجع كل شيء ؟؟؟؟؟مع اني المفروض اشتط اكثر هالشهر خلااص ماابقى شيء على عرس حمااتي بس شهر وشوي :(
وانا بعد مو عارف شاسوي واي رجيم وحتى الريااضه مااصرت مثل الاول رحت امس ادوور بيت السونا مااحصلت قلت الليوم بشتري ان شاءالله بدله السونا مع اني قرييت انها مضره بس شااسوي ابي انزل بااي طريقه وعقب العرس عاادي انزل على رااحتي خخخخخخ
الا بسالج اختي رسييس انت يجربتي رجيم 12*12 ابي اعرف نزتي عليه وكم اذا وكي بطبقه هالفتره واشووف واذا عندج رجييم ثااني فاد ويااج ياارت يقووليين لي
ويله موفقيين ان شاء الله .....
والله يا روني المفرووض اكثر وحده تنزلي وزن بينا لانه ما شاء الله علييج اكلج قلييل وماشيه الداايت .الله ييعينج والله؟ حاولي تكسريين الرجيم يووم..... وان شاء الله تنزليين اكثر
والله على التخبييص انا ماادري شفييني اخبص واقول بكره ببتدي وارد اخبص واقوول بكره وماادري متى بيي بكره اخااف والله ارجع كل شيء ؟؟؟؟؟مع اني المفروض اشتط اكثر هالشهر خلااص ماابقى شيء على عرس حمااتي بس شهر وشوي :(
وانا بعد مو عارف شاسوي واي رجيم وحتى الريااضه مااصرت مثل الاول رحت امس ادوور بيت السونا مااحصلت قلت الليوم بشتري ان شاءالله بدله السونا مع اني قرييت انها مضره بس شااسوي ابي انزل بااي طريقه وعقب العرس عاادي انزل على رااحتي خخخخخخ
الا بسالج اختي رسييس انت يجربتي رجيم 12*12 ابي اعرف نزتي عليه وكم اذا وكي بطبقه هالفتره واشووف واذا عندج رجييم ثااني فاد ويااج ياارت يقووليين لي
ويله موفقيين ان شاء الله .....
م
25-08-2008 | 05:59 AM
علاووووووووي
ايه حبيبتي انتي نفس حالتي خصوصا لما توفي راحت عناااااااااا ضعناااااااااااا
يله ان شاء الله ترد هالايام ونحقق شي زين
انه اليوم فطرت ب 2 كاس ماء
الغدى قطعة لحم مشوي+تبوله
والحمد لله العصر ما خبصت
والعشى كان صحن سلطه
يله بنات وينكم رجعنا خلاص وراح تستمر المسابقه
وعلى مااظن الوزن يصير يوم الجمعععععععععه
ايه حبيبتي انتي نفس حالتي خصوصا لما توفي راحت عناااااااااا ضعناااااااااااا
يله ان شاء الله ترد هالايام ونحقق شي زين
انه اليوم فطرت ب 2 كاس ماء
الغدى قطعة لحم مشوي+تبوله
والحمد لله العصر ما خبصت
والعشى كان صحن سلطه
يله بنات وينكم رجعنا خلاص وراح تستمر المسابقه
وعلى مااظن الوزن يصير يوم الجمعععععععععه
ر
25-08-2008 | 03:47 PM
الله يقوينا يارب ونوصل للوزن اللي نتمناااااااه
م
25-08-2008 | 04:07 PM
:X_hell1:
شخبارررررررررركم رشيقات
انا اليوم مبسسسسسسسسسسوطه :yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
نزلت كيلوووووووووووووووووو واحد :JUMP::JUMP:
يله باقي لي كيلوين ونص وادخل ال 70 :poster_kewlpics:
الحين وزني صار مثل اللي في التوقيع 82,5
كان 83.5 :biggthum:
مستانسه حدي بالغصب نزل هالكيلوووو اففففففف
يا رب انزل 7 كيلوووو في اسبوووووووع:sm2441:
شخبارررررررررركم رشيقات
انا اليوم مبسسسسسسسسسسوطه :yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
نزلت كيلوووووووووووووووووو واحد :JUMP::JUMP:
يله باقي لي كيلوين ونص وادخل ال 70 :poster_kewlpics:
الحين وزني صار مثل اللي في التوقيع 82,5
كان 83.5 :biggthum:
مستانسه حدي بالغصب نزل هالكيلوووو اففففففف
يا رب انزل 7 كيلوووو في اسبوووووووع:sm2441: