اعلان اسماء المشتراكات بمسابقه ملكه الرشاقه وغلق باب الاشتراك

كيفكم بنات؟

أنا الحمد لله تمام ... و طبعا طبعا مبارح خبصت شوي بس خلال النهار مسكت حالي مشان أعوض التخبيصه بالليل... عملت كيك (تورته) بدون زيت.. يعني دايت بس كانت كتييير زاكيه أكلت منها 3 قطع:(

بس اليوم بمسك حالي أكتر...

اهلا بنات ازيكوا يارب تكونوا بخير
انا اسفه جدا انى مش بتابع معاكم والله والله العظيم انا كان عندى مشاكل جامده جدا ال فتره ال فاتت
وماعرفت ادخل ولا اتابع معاكم
انا اسفه جدا مره تانيه
بس عايزه اسال سؤال انتوا بدأتوا المسابقه التانيه ولا لا
وماتزعليش منى ياتوفى والله غصب عنى مايبعدنى عنكم الا الشديد جدااااا

يوووووه

البارحه كتبت رد وش طوله وآخرتها ما انرسل والموقع معلق فتنرفزت وقفلته :dd:

انا توني متغديه واحس بالتخمه خخخخخخخ
احس اني ثقلت اليوم

غداي\فطوري

بيضتين مسلوقتين :sad: + صحن سلطة زيتون وفتوش + ملعقتين ناشف سمك قرش :bigsmile:+ كاس عصير برتقال
وحدي احس اني مترووسه
وابي ارقد الحين :dd:

روني

المسابقه خلاص انلغت
لان توفي انسحبت بسبب حالة وفاه في العائله
فالحين الموضوع بيكون تجمع ويوميات وتشجيع وسوالف :cool2:

بنااااات لا تنسون باجر الوزن
انا متحمسه جدا جدا بس اخاف انصدم
واذا مانزلت اكثر من كيلوين باروح اخذ لي وجبة سوبر سايز من هارديز :dd::dd::dd:

البقاء لله ياتوفى
والله ماكنت اعرف
ياخساره المسابقه اتلغت كانت كتير حلللوه

انا الحمدلله خسيت كيلو وزنى الان 62
السابق 63
بس مش عارفه حاسه انى بنزل فى الميزان لكن جسمى مش بيتغير

انا عكسج
الحين احس ان جسمي تغير شووي، يعني بطني راح وان شاء الله مايجي رمضان الا وانا مالي بطن خخخخخخ

بس احس ان وزني ماتغير كثير ، بس بكره الوزن وبنشوف وش يصير

هلاا بناات اخبااركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ضحكتيني اختي انا والشووق بس ان شاء الله يعوض تعبج خيير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تعبتيي من البييض:21_133: خخخخخخخخخخخخ

واختي رووني ان شاء الله اختي توفي ترجع ونكمل هي مسأاله وقت وانتوا عاارفيين شلوون:8884: ؟؟؟؟؟؟؟ ومبرروك النزوول :sm240:

وانا صج عكسسج

تحسيين الملاابس وسسييعه وضعفاانه والويه مصفووق والوزن ولا غراام تصير:21_133: هههههههههههههه
لا بس الحمد الله انا احس من اول بواايد :8875: حاالفه مااشتري شيء الا لما انزل عدل والله تنوورتي صاايره وسييعه علي وتدوور من الوسع لا وتتبطل بعد :dd::dd:خخخخخخخخخخخخخخخ


يله موفقيين ان شااء الله بااجر نحط الوزن اووكي:21_214: ويينكم بناات اختفييتوا .....

مايميزني لقب;6855499:
حبيبتي يمكن انتي ما قريتي اللي كتبته انه ابوي اللي سوى الرجيم شهرين ونزل عليه 30 كيلووو

وانه سويته كم اسبوع والحمد لله ينزل وزني بس يوم واحد اكلت شي مخالف رجع وزني السابق وتركته

وكل مره انط من رجيم لرجيم ماني ثابته على شي محدد

اتمنى اتضحت الرؤيا عندددددج

طيب انا ماقلت شي يدل اني فاهمه غلط!!

يوم اقول عالمصداقيه قصدت ريجيم اللبن والتمر ان المنتديات يمدحون فيه واغلبهم ماجربوه

واللي جربوه توهقوا...

ولما اقول ذكرتيني في نفسي

طيب انا اقولك اول شي مشيت على نظام وارتحت عليه ونحفني وبعدين صرت من نظام لنظام

الين انضميت لمجموعه وارتحت معاهم..

ماادري وين الرؤيا اللي ماكانت متضحه عندي!!!

عموما تمنياتي لكم بالوصول للوزن اللي تبغونه من غير شر يارب...

مسااا الخيييير

علاوي كشخه كشخه كشخه
عاد تصدقين انا بعد حالفه ماشتري بنطلونات الا لما اضعف، لان آخر مره رحت السوق واجرب البنطلونات اللي مقاسي الا صغااار يعني مقاسي تغير
جان اييني احباااط واحلف ان ماشتري الا لين ضعفت
والبارحه اقول حق امي، ابي بنطلون حق العيد بس بشتري ليلة العيد خخخخخ

الموهيييييم

اليوم رحت وزنت اول ماقعدت من النوم

و وزني صار 68.450 يعني 68 بس :dd: على كيفي
نزلت كيلو ونص
ادعوا لي اوصل ال65 من زماان ماجفته :sad: وحشني


مايميزني لقب

شنو الرجيم اللي سواه ابوج؟؟؟

هلا انا الشوق من صج ضعفتي كيلو والا تتغشمريين ماافمت


اي سوي نفسي خخخخخخخخخخ

اقوولج وزنت الليوم ووني كان 109.900 غراام

الوزن الحالي :109و700 معلييه الله كريم والله هااي قفشه الايس كريم وشفطه الملييلك شييك طلعت علي ازيد من بييع السووق خخخخخخخخخخخخ


يله نشووف اوزاانكم موفقيين

يا بنات بجد صار عندي اكتئاب وزني ما بتغير صارله شهر....مع اني ماشيه منيح ع الرجيم:(

ع كل مبرووك أنا الشوق ان شاء الله بتوصلي لل 65.. و الله أنا كمان اشتقت لها...

alawe... نزلتي شوي أحسن من لا شئ.. ان شاء الله الأسبوع الجاي أحسن شدي الهمه..:)

مرحبا رشيقات كيفكم

علاوي انا نفسج بس مفصلة لي 3 عبايات والوحده سعرها فوق الالف لبس ثنتين ووحده لين الحين بالكبت والله خلاص ما اقدر البسهم جنهم اخياااام وصارو اطوووال خخخخ هي بس شهر جذية والكل يقولي ضعفتي بس وناااااسه لما تسمعين هالكلمه واليوم الثاني اخبص مادري من الوناسه يمكن خخخخ<<المهم وايد هذرتج

انجي الحين حق الاهم احم احم احم

دمووووووعة

الوزن السابق : 70.2

الوزن الحالي : 68.7

طبعا هي مع التخبيص بعد بس فية سر مراح اقولكم اياه خخخخخ وزيدكم بعد والله هالاسبوع كلت كافي وكيك وفطاير وسندويشات وشبس بس ماكثرت وايد هههههه

علاوييي

لا من صجي خخخخخخ
كنت 70.2 او شي جذي
والحين صرت 68.45 :bigsmile:
يعني تقريبا كيلوين خخخخ مساعه كيلو ونص

بس اليوم صارت عندي لخبطه شوي لان طول اليوم في بيت يدتي، ولما قعدت الصبح ماكان عندي وقت آكل بيض :dd::dd::dd::dd:

بس تميت ملتزمه للساعه 7 بالليل بس بعدين اكلت حلويات شوي

بس الحين صار عندي حافزيين
بعد العيد ان شالله باسوي حفلة تخرجي وابي اصير حلوه :shy:
وعندي عرس ولد عمتي وابي اكشخ حدي حدي حدي وأمشي والكل يقول من هاذي؟؟ خخخخخخخ

دمعة طفلي

روحي ضيجي العبايات والبسيهم :smile:
عاد انا اليوم خالتي تقول لي ويهج صاير ضعيف صرتي كريهه :dd::dd:
قلت لها معلي انا ابي اصير جذي
وامي تقول لي يعني تبين تصيرين مثل ذيلاك العظامه :sad: قلت لها ايييييه ابي اصير عظم

والله تعبت من هالاهل كله يحبطون الواحد ولا يشجعون على شي :cry:
بس انا سأبقى صااامده في وجه الصعاب

عاد خالتي قالت لي على طريقة قايلتها لها جارتها الباكستانيه وتقول انها تضعف وااايد
فقلت باجربها اول واذا شفت منها فايده بعدين اقول لكم الطريقة

ولا تدرون، باعطيكم رقم الحساب عشان التحويل خخخخخخخخ

أنا الشوق;6874892:
دمعة طفلي

روحي ضيجي العبايات والبسيهم :smile:
عاد انا اليوم خالتي تقول لي ويهج صاير ضعيف صرتي كريهه :dd::dd:
قلت لها معلي انا ابي اصير جذي
وامي تقول لي يعني تبين تصيرين مثل ذيلاك العظامه :sad: قلت لها ايييييه ابي اصير عظم

والله تعبت من هالاهل كله يحبطون الواحد ولا يشجعون على شي :cry:
بس انا سأبقى صااامده في وجه الصعاب

عاد خالتي قالت لي على طريقة قايلتها لها جارتها الباكستانيه وتقول انها تضعف وااايد
فقلت باجربها اول واذا شفت منها فايده بعدين اقول لكم الطريقة

ولا تدرون، باعطيكم رقم الحساب عشان التحويل خخخخخخخخ

هههههههههههههههههههههه انا والشووق هههههههههههههههههههههههه بمووت من الضحك ضحكتيني هههههههههههههههه والله من جد دمج خفييف


حلوه جملتج ساابقى صامده في وجه الصعااب خخخخخخخخخخ

بلللييز لحقينا بالطرييقه في شيء ماجربناه كل شيء نبي نجربه خخخخخخخخخ وابي اعرف طولج بلييز


ان شاء الله ياارب تكونيين احلى وحده ونفرح فييج تخرج وملجه مره وحده اااميين ياارب :)

ومبرووك النزول انتي كنتي ملخبطه في الرقم فشكييت قلت هااذي تضحك علينا عباالها ماانعرف نحسب ههههههه

واختي دمعه اي توني بقوولج ضوقي كل شيء وسع لا تخليينه خصووصاا اذا حلو وتوج مسويته حراام مااتهنييتي فيهم تلبسينهم بالعاافيه

ومبرووك النزول عزيزتي اهاه قلتيلي فطااير وكييك هااي سر الرشااقه بعد في شيء ثااني خخخخخخخ


واختي ام ساارا مشكوره عزيزتي وحبيبتي رااجعي نظاامج ماايصير شهر ووزنج ثاابت يمكن في شيء وموفقه ان شاء الله


انا الدوره يااتني حدي فرحاانه عطتني داافع اني يمكن نزلت بس زاايده شوي من الدوره ياارب يااكرييم

خخخخخخخخ يله موفقيين ان شاء الله .....سؤال باقي البناات ويين اختوا يتشروون من اللحين حق العيد؟؟؟؟؟؟؟؟ ...

اهليييين بنات

الحين ولدي على حضني معاند موراضي اكتب لي رجعه للتعليقات

ابوي سوى رجيم الكربوهيدرات وكانت ملتزم فيه بالحرف الواحد
نجي للوزن طبعا المفروض انزل اكثر مع لصيام بس جسمي عنييييد

الوزن السابق 85,5

الوزن الحالي 83,300

الخساره 2,2

مبرووووووك مايميزني لقب
ويلا ان شالله من الحين لرمضان نجوف نتيجه حلوه
وعن الرجيم والله حلوه نتيجته، انا ابوي يبيله جذي الحين بس هو المشكله عنده ضغط وسكر فتصير مشكله في اختيار الاكل وادوية السكر تخلي الواحد يحس بالجوع فيتوهق
والحمدلله قدرت اقنعه انه يروح حق اخصائي تغذيه وان شالله باجر اعتقد عنده موعد وباقعد اتابع معاه
وقلت له ياخذ لي وياه موعد قال لي ماعندج سالفه، بس بعدين يوم سألني تبين ؟؟ قلت له لا خخخخخخخخ


انا اليوم خبصت شوي على العشا لان كنت طالعه مع خواتي وعيال اختي وشريت لهم عشا وانا قلت مابي مسوية روحي كشخه
بس بعدين مره وحده صادتني حالة آبي آكل كل شي خخخخخ
بس خذت لي شيش طاووق وكولا دايت وشبس، والشبس كلت نصه وعطيت الباقي اختي

علاوي

انا طولي 170
عاااد استحيت يوم قلتي لي ملجه خخخخخخ
بس جوفوا اذا شيسمونه ترى كلكم معزومات، لازم صديقاتي الرشيقات معاي :dd:

ايييه صج
عن الطريقة تقول لي شربي عصير ليمون، اول شي انا عبالي عصير ليمون مع كمون ومادري شنو على الريق

بس قالت لي عصري لج الليمون الاخضر الصغير، ماعرف شيسمونه
هو بقشوره، وقعدي شربي فيه على طول

هو اظن بيصير مرر، بس اكيد لازم ماتحطون فيه شكر
بس تقول ان الطريقة وايد زينه
فقلت اجرب واجوف
خصوصا وان انا، الحمدلله الحمدلله، عندي مقدرة على تناول كل شيء خخخخخ

هلا بناات اخبااركم .........مايميزني لقب ويين النااس عنج.............مبرووك النزوول عزييزتي ....

وانا والشووق مااشاء الله احس جسمج زيين ويين دبه الله يخلليج ؟؟؟؟؟؟؟ولا تستحين عاادي وان شاء الله بيصير صج
عاد ذييك الحزه مب ياايين احنا الرشيقاات اخااف نركب كلنا الكوشهه وتطييح فيينا خخخخخخخخخخخخخ\


الله لا يقوول يخترب العرس عقب خخخخخخخخخ موفقه ان شاء الله


الطريقه اي والله شكله مره ......بنشووف انتي صااجه من كثر ماانشرب هالاعشااب والاشيااء المره تعودنا على كل شيء خخخخخخخخخ


يله موفقيين

اخبركم ايه يا بنات وحشتوني كتير وشكرا لكل الي عزاني مجلكمش في حاجه وحشه ابدا انا الحمد الله بحاول اتماسك علشان امي تعبت جدا من ساعة الوفاه وجلها سكر وانا خسيت جدا بسبب الموضوع ده بقي وزني 78 كيلو
انا فرحان انكم لسه مع بعض كنت متوقعه اني ملقيش حد خالص موجود
رمضان كريم عليكم اجمعين وهحاول في اقرب فرصه اكلمك تاني

alawe;6886093:
هلا بناات اخبااركم .........مايميزني لقب ويين النااس عنج.............مبرووك النزوول عزييزتي ....

وانا والشووق مااشاء الله احس جسمج زيين ويين دبه الله يخلليج ؟؟؟؟؟؟؟ولا تستحين عاادي وان شاء الله بيصير صج
عاد ذييك الحزه مب ياايين احنا الرشيقاات اخااف نركب كلنا الكوشهه وتطييح فيينا خخخخخخخخخخخخخ\


الله لا يقوول يخترب العرس عقب خخخخخخخخخ موفقه ان شاء الله


الطريقه اي والله شكله مره ......بنشووف انتي صااجه من كثر ماانشرب هالاعشااب والاشيااء المره تعودنا على كل شيء خخخخخخخخخ


يله موفقيين

ههههههههههههههههههههههههههه اتخيل بس الكوشه تطيح خخخخخ والناس مايجوفون الا الغبار :dd:
وعن جسمي صج الكل يقول لي مافي داعي رجيم
وحتى امي تقول لي بتصيرين هيكل عظمي خخخخ بس المشكله عندي في اللي ورا، أي شي آكله على طول يتوجه هناك خخخخخ
وترى انا احس انه مستحيييل اني اوصل ال60 لان عظامي ثقيله وفيني طول شوي، بس مافي مانع نحلم :shy:
وعسى الله يحقق احلامنا

ذكرتيني باروح اعصر لي ليموون

ايه صج نسيت
اليوم على الغدا ابوي ياب لنا سندويشات برغر مشوي عالفحم بس طبعا ما اكلت الا البرغر اللي داخل+ بيضتين :dd: + كاس حليب قليل الدسم + شوية جبن شيدر

مادري شفيني احس اني تمللت من الأكل :ss: