مرحبا حبيبتي ام عزيز
هذا الصباح الحلو اللي شفتك فيه
بصير طيبه يوم شفتك يالغاليه
دايم تهونين التعب علينا يالغاليه
احسن اني خفيت 50% هاليومين
بس الكحه متعبتني خاصه اني معي ربو
وصايره اسوي شوربات وسوائل
ونشرب زعتر مغلي ورق كويس مرره يقولون
بص صوتي مو عارفه كيف اخليه يرجع ^_*
رايح ماينسمع منع شي
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ان شاء الله يآأم عزيز انك تشوفين 93 وتنزلين تحتها يارب بعد
قولي آمين
وانا يارب اشوف الـ69وانزل تحتها يااارب
كيف اولادك
كيف عزيز وخواته ان شاء الله بخير يااارب
قاسية ولا ارحــم..بنقول للسمنه باي 19\6\2008 ..واهــلا يا رشـــاقـة
-
17-07-2008 | 06:14 AM
ا
17-07-2008 | 06:59 AM
عبوره اسفه الحين شفت الرد
كنت امشي على السير ....وحرقت 100 سعر وباقي ال100
الثانيه يعني امشي تقريبا 35 او40 دقيقه
وحتى انا بالغاليه احس نفسي اخف وبطني كاشه شويييي مره
والله يبلغنا ويبلغ الجميع ...يارب
الحمد الله عزيز بخير هو واخواته بس مله من الجلسه بالبيت
وزوجي مشغول مره ما يشوفوا الشارع الا يوم الجمعه
كنت امشي على السير ....وحرقت 100 سعر وباقي ال100
الثانيه يعني امشي تقريبا 35 او40 دقيقه
وحتى انا بالغاليه احس نفسي اخف وبطني كاشه شويييي مره
والله يبلغنا ويبلغ الجميع ...يارب
الحمد الله عزيز بخير هو واخواته بس مله من الجلسه بالبيت
وزوجي مشغول مره ما يشوفوا الشارع الا يوم الجمعه
W
17-07-2008 | 02:22 PM
السلام عليكم (f)(f)
كيفكم يا غاليييين و مبرووووووك رسيس عالنزول و الله فرحتلك كلنا و لله الحمد من بداية ما انفتح هالموضوع و احنا في نزول سواءً بطيء أو سريع المهم جبنا نتيجة مو مثل ما نحنا (y)
الحمد لله على سلامتك يا عبورة :) و أم عزيز أنصحك تشتري أوربت تراك و الله تحففففففففففة :D
أنا عندي اليوم كلاس رقص من الساعة 5 إلى 6 و الله شايلة هم المدربة فلبينية و يقولوا تركز بالرقص على الخصر و المؤخرة و الذراعين من فوق ( الزنود ) استبدلت تمارين الايروبيك الصباح بكلاس الرقص الليل كل الي في النادي نصحوني فيه و يحلفوا إنهم بعد أسبوع حسوا بتغير في ملابسهم بعد كلاسات الرقص بس المشكلة إنه متعبببببب و شيلوني هم :eek:
الليل بعطيكم أخباره :wink:
بالنسبة للأكل سايرة كأني أرنب ألغيت النشويات من جدولي لمدة أسبوعين إن شاء الله و بركز هالويك إند على الخضار و الفواكه و بعدها أدخل وجبة بروتينات في اليوم (y)
أفطرت مشروم مع الطماطم و الفلفل الرومي و كاستين عصير برتقال (y)
و بتغدا سلطة خس و خيار (f)
و العشا ما فكرت للأن يمكن خضار مسلوقة مشكلة و يمكن حبحب لسة أفكر بس المهم إنه خضار أو فاكهة :D و الله كريييييييم يا رب نوصل للي نتمناه في هالإجازة و نطلع في العيد بلوك جديد يا رب :cool:
كيفكم يا غاليييين و مبرووووووك رسيس عالنزول و الله فرحتلك كلنا و لله الحمد من بداية ما انفتح هالموضوع و احنا في نزول سواءً بطيء أو سريع المهم جبنا نتيجة مو مثل ما نحنا (y)
الحمد لله على سلامتك يا عبورة :) و أم عزيز أنصحك تشتري أوربت تراك و الله تحففففففففففة :D
أنا عندي اليوم كلاس رقص من الساعة 5 إلى 6 و الله شايلة هم المدربة فلبينية و يقولوا تركز بالرقص على الخصر و المؤخرة و الذراعين من فوق ( الزنود ) استبدلت تمارين الايروبيك الصباح بكلاس الرقص الليل كل الي في النادي نصحوني فيه و يحلفوا إنهم بعد أسبوع حسوا بتغير في ملابسهم بعد كلاسات الرقص بس المشكلة إنه متعبببببب و شيلوني هم :eek:
الليل بعطيكم أخباره :wink:
بالنسبة للأكل سايرة كأني أرنب ألغيت النشويات من جدولي لمدة أسبوعين إن شاء الله و بركز هالويك إند على الخضار و الفواكه و بعدها أدخل وجبة بروتينات في اليوم (y)
أفطرت مشروم مع الطماطم و الفلفل الرومي و كاستين عصير برتقال (y)
و بتغدا سلطة خس و خيار (f)
و العشا ما فكرت للأن يمكن خضار مسلوقة مشكلة و يمكن حبحب لسة أفكر بس المهم إنه خضار أو فاكهة :D و الله كريييييييم يا رب نوصل للي نتمناه في هالإجازة و نطلع في العيد بلوك جديد يا رب :cool:
ر
17-07-2008 | 02:28 PM
مرحبا بنات
عبوره حبيبتي انتبهي لنفسك الصحه اهم من كل شئ كلي اشياء مفيده لك لاتحرمي نفسك واذا حصل خلي هاليومين فريي عشان تستردي صحتك
والف الحمدلله ع سلامتك انتي وكتاكيتك وماتشوفي شر يااااااااارب
ام عزيز الله يعافيك حبيبتي انا كثييير فرحت لوزني الحمدلله مع اني بس كيلو اللي نزلته ههههههه بس نعمه يارب لك الحمد والشكر
واستمري حبيبتي وان شاء الله الجمعه تلاقيه 93 ومع الصبر راح نحصل كل اللي نبيه باذن الله
وورم حبيبتي ماشاء الله عليك مرررره كويس الرقص ينحت الجسم نحت استمري عليه وشدي حيلك
وان شاااااااء الله تنزلي وزن كثير هالشهر وترتاحين :>
وحبيبتي الله يبارك بعمرك ياااااااااااااااااااااااااارب وان شاء الله تفرحين بمقاس 10 :>
اصيله ام موديه وينكم ونوره مالها خبر ابد
الله يرجعكم بالسلامه يارب
عبوره حبيبتي انتبهي لنفسك الصحه اهم من كل شئ كلي اشياء مفيده لك لاتحرمي نفسك واذا حصل خلي هاليومين فريي عشان تستردي صحتك
والف الحمدلله ع سلامتك انتي وكتاكيتك وماتشوفي شر يااااااااارب
ام عزيز الله يعافيك حبيبتي انا كثييير فرحت لوزني الحمدلله مع اني بس كيلو اللي نزلته ههههههه بس نعمه يارب لك الحمد والشكر
واستمري حبيبتي وان شاء الله الجمعه تلاقيه 93 ومع الصبر راح نحصل كل اللي نبيه باذن الله
وورم حبيبتي ماشاء الله عليك مرررره كويس الرقص ينحت الجسم نحت استمري عليه وشدي حيلك
وان شاااااااء الله تنزلي وزن كثير هالشهر وترتاحين :>
وحبيبتي الله يبارك بعمرك ياااااااااااااااااااااااااارب وان شاء الله تفرحين بمقاس 10 :>
اصيله ام موديه وينكم ونوره مالها خبر ابد
الله يرجعكم بالسلامه يارب
ر
17-07-2008 | 02:29 PM
ام عزيز حبيبتي سووري ترى اتصالي دمار هالايام عشان كذا مارد عليك بنفس الوقت اعذريني يالغاليه
ا
17-07-2008 | 07:01 PM
هلا بنات
كيفكم اليوم...وكيف الرجيم
رسيس عادي حبيبتي ما بننا بس حبيت اطمن عليك
الله معك ويارب مثل ما نزل وزننا قبل ينزل الحين...احلم ب93
عبوره كيفك اليوم وكيف رشودي واخوانه...
بس لا تهملي بصحتك ...الله لا يحرم احد منها...
ورم ها كيف على وحده ونص اكيد مكسره!!!!
بس ال10 في الطريق وعليها تخفيض...
وين الباقين ؟؟؟؟؟
يومياتي بالمساءءءء
بس كان فطوري بيضتين مسلوقه مع حبه طماطم
واشرب شاي اخضر
باااااي
كيفكم اليوم...وكيف الرجيم
رسيس عادي حبيبتي ما بننا بس حبيت اطمن عليك
الله معك ويارب مثل ما نزل وزننا قبل ينزل الحين...احلم ب93
عبوره كيفك اليوم وكيف رشودي واخوانه...
بس لا تهملي بصحتك ...الله لا يحرم احد منها...
ورم ها كيف على وحده ونص اكيد مكسره!!!!
بس ال10 في الطريق وعليها تخفيض...
وين الباقين ؟؟؟؟؟
يومياتي بالمساءءءء
بس كان فطوري بيضتين مسلوقه مع حبه طماطم
واشرب شاي اخضر
باااااي
ر
17-07-2008 | 07:26 PM
هلا بام عزيز نورتي الحته ياعسل :>
حبيبتي انتي بس تفائلي واصبري وبتشوفين ال93
واقل ان شاء الله
بنات انا اليوم اووبن وبكرا كمان اوووبن
فرحانه اول مره يكون عندي يومين اوبن بس استاهل لاني صبرت الحمدلله :>
برب
حبيبتي انتي بس تفائلي واصبري وبتشوفين ال93
واقل ان شاء الله
بنات انا اليوم اووبن وبكرا كمان اوووبن
فرحانه اول مره يكون عندي يومين اوبن بس استاهل لاني صبرت الحمدلله :>
برب
ا
17-07-2008 | 07:42 PM
رسيس الرشيقه
والله صبرنا كثير بس ان شاء الله ربك ما يضيع تعبنا
عليك بالعافيه اليوم وبكره بس يا حلوه لا
ولا توزني الا اخر الاسبوع القادم علشان الوزن
بيتاثر باليومين هذه وبعد كذا السبت راح يبدا بالنزول على الاحد والي بعده
افضل شيئ الوزن اخر الاسبوع ...وانا قررت اني اوزن بس اخر الاسبوع
والله صبرنا كثير بس ان شاء الله ربك ما يضيع تعبنا
عليك بالعافيه اليوم وبكره بس يا حلوه لا
ولا توزني الا اخر الاسبوع القادم علشان الوزن
بيتاثر باليومين هذه وبعد كذا السبت راح يبدا بالنزول على الاحد والي بعده
افضل شيئ الوزن اخر الاسبوع ...وانا قررت اني اوزن بس اخر الاسبوع
W
18-07-2008 | 12:27 AM
مسااااااء الخيرات (f)(f)
مهما أوصف ما رررررررح أوفي لكم قديش جسمي مكسر :confused: أظني حرقت أكل الأسبوع كله :tongue: و طلبت من هارديز قبل لا أوصل البيت من كثر ماني حاسة إني جوووووووووووووعانة و بطني فاضي :eek:
بس ما رح أقطع الكلاس أببببببد وقت الرقص تحسي بضحك و حماااااااااس بس في نفس الوقت ودك تبكي من الألم يمكن لأنه أول كلاس :eek:
إن شاء الله تتسهل و ياااااااااارب كلنا نلبس مقاس 10 ياااااااااارب عاجلاً غير اجل يااااااااااارب (f)(f)(f)
مهما أوصف ما رررررررح أوفي لكم قديش جسمي مكسر :confused: أظني حرقت أكل الأسبوع كله :tongue: و طلبت من هارديز قبل لا أوصل البيت من كثر ماني حاسة إني جوووووووووووووعانة و بطني فاضي :eek:
بس ما رح أقطع الكلاس أببببببد وقت الرقص تحسي بضحك و حماااااااااس بس في نفس الوقت ودك تبكي من الألم يمكن لأنه أول كلاس :eek:
إن شاء الله تتسهل و ياااااااااارب كلنا نلبس مقاس 10 ياااااااااارب عاجلاً غير اجل يااااااااااارب (f)(f)(f)
ا
18-07-2008 | 12:49 AM
هلا انا يديد ه فالمنتدى واحب اكون معاكم واحتاج انقص كيلواااااااااااااااااااااااات من وزني اتمنى اكون معاكم وتسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووون
ا
18-07-2008 | 03:42 AM
اهلين بنات
والله اشتقت لكم
روان عروس جده ام عزيز رسيس وورم عبير اصيله نوره
النت من اسبوع عطلان وامس جبته بس البارح كل ما كتبت لكم وحاولت ارسل انقطع الاتصال شكل المشكله من الاتصالات مو من الكمبيوتر
هذا رد على السريع قبل ما ينقطع
وارجعه لكم
والله اشتقت لكم
روان عروس جده ام عزيز رسيس وورم عبير اصيله نوره
النت من اسبوع عطلان وامس جبته بس البارح كل ما كتبت لكم وحاولت ارسل انقطع الاتصال شكل المشكله من الاتصالات مو من الكمبيوتر
هذا رد على السريع قبل ما ينقطع
وارجعه لكم
ا
18-07-2008 | 04:07 AM
ابشركم
ولله الحمد
ماشاء الله
تخلصت من الميه الحمد لله
الاسبوع هذا صار وزني 99و200جرام ولله الحمد رغم اني عارفه اني وصلت الجمعه الماضيه 98 بس التخبيص وقلة الرياضه لها دورها اللهم لك الحمد
اما عن يومياتي انقلبت الاسبوع هذا فوق تحت ما انام الا بعد صلاة الظهر واقوم اصلي العصر وارجع انام يعني وجبة الغداء محذوفه
الفطور اليوم سبع تمرات وبرتقالتين
المغرب اكلت ملعقتين حلى مع فنجان قهوه
العشاء
50جرام صدر دجاجه مسلوق ويمكن اقل من 50 بس تقريبا وصحن كبير سلطه خضراء
وان شاء الله بعد شوي بعد مااصلي افطر بيضه مسلوقه مع ربع خبزة
وبس
ام عزيز
حبيبتي كيفك والله شوقي لك مايوصف الله يخليلك اولادك وان شاء الله تاصلي الاسبوع هذا 92 باذن الله ومايحتاج اذكرك انك ماشاء الله كنتي معي في بداية رجيمي بالميه
والله لما كتبتي مدى احساسك بتخلصكي من الثلاث ارقام
فعلا حركتي شي داخلي حطيت هدفي الاول اتخلص من الثلاث ارقام والهدف الثاني ان شاء الله اتخلص من التسعين وهكذا
اول كنت احط لي اهداف غير منطقيه لكن كذا احلى واوضح
مشششششكوره على السؤال عني
رسيس
ماشاء الله مبروك
وللللللللليييييييييشششش
وللللللللليييييييششششش
وللليييييييييييشششششش
والله صبرتي ونلتي ياحلوه ويالله فكري الحين بالهدف الثاني
بالتوفيق
وايضا مشكوره على السؤال عني ياحلوه
عبوره
ماتشوفين شر يالغاليه
وهذا ان شاء الله درس لك ولا تنام وانتي طالعه من الحمام هذا يسبب جلطه العياذ بالله
الحمدلله على سلامتك وسلامت اطفالك
هاذي الحاله مريت فيها الاسبوع اللي فات والى الان معي لكن احسن بس استخدمت حبوب سنتريوم وحبوب حديد وان شاء الله اتحسن عليهم
الشعر الى الان يتساقط بس الام اللي براسي الحمد لله راحت
وان شاء الله الاسبوع الجاي تكون بنشاطك المعتاد وتنورين يالغاليه
وورم
اشتقت لك مره وحشتيني
ياسلام عليكي
ونعم الاختيار منها تتعلمي رقص حنا بموسم الرقص ومنها تنحفي جسمك بشكل مرتب
اصبري اسبوع بس ويتعود جسمك وتصيري ولا فيفي عبده حشاكي
لا انتي احلى
بالتوفيق للجميع ودعواتكم لي اني مايجي السبت الا 97
يارب
ولله الحمد
ماشاء الله
تخلصت من الميه الحمد لله
الاسبوع هذا صار وزني 99و200جرام ولله الحمد رغم اني عارفه اني وصلت الجمعه الماضيه 98 بس التخبيص وقلة الرياضه لها دورها اللهم لك الحمد
اما عن يومياتي انقلبت الاسبوع هذا فوق تحت ما انام الا بعد صلاة الظهر واقوم اصلي العصر وارجع انام يعني وجبة الغداء محذوفه
الفطور اليوم سبع تمرات وبرتقالتين
المغرب اكلت ملعقتين حلى مع فنجان قهوه
العشاء
50جرام صدر دجاجه مسلوق ويمكن اقل من 50 بس تقريبا وصحن كبير سلطه خضراء
وان شاء الله بعد شوي بعد مااصلي افطر بيضه مسلوقه مع ربع خبزة
وبس
ام عزيز
حبيبتي كيفك والله شوقي لك مايوصف الله يخليلك اولادك وان شاء الله تاصلي الاسبوع هذا 92 باذن الله ومايحتاج اذكرك انك ماشاء الله كنتي معي في بداية رجيمي بالميه
والله لما كتبتي مدى احساسك بتخلصكي من الثلاث ارقام
فعلا حركتي شي داخلي حطيت هدفي الاول اتخلص من الثلاث ارقام والهدف الثاني ان شاء الله اتخلص من التسعين وهكذا
اول كنت احط لي اهداف غير منطقيه لكن كذا احلى واوضح
مشششششكوره على السؤال عني
رسيس
ماشاء الله مبروك
وللللللللليييييييييشششش
وللللللللليييييييششششش
وللليييييييييييشششششش
والله صبرتي ونلتي ياحلوه ويالله فكري الحين بالهدف الثاني
بالتوفيق
وايضا مشكوره على السؤال عني ياحلوه
عبوره
ماتشوفين شر يالغاليه
وهذا ان شاء الله درس لك ولا تنام وانتي طالعه من الحمام هذا يسبب جلطه العياذ بالله
الحمدلله على سلامتك وسلامت اطفالك
هاذي الحاله مريت فيها الاسبوع اللي فات والى الان معي لكن احسن بس استخدمت حبوب سنتريوم وحبوب حديد وان شاء الله اتحسن عليهم
الشعر الى الان يتساقط بس الام اللي براسي الحمد لله راحت
وان شاء الله الاسبوع الجاي تكون بنشاطك المعتاد وتنورين يالغاليه
وورم
اشتقت لك مره وحشتيني
ياسلام عليكي
ونعم الاختيار منها تتعلمي رقص حنا بموسم الرقص ومنها تنحفي جسمك بشكل مرتب
اصبري اسبوع بس ويتعود جسمك وتصيري ولا فيفي عبده حشاكي
لا انتي احلى
بالتوفيق للجميع ودعواتكم لي اني مايجي السبت الا 97
يارب
ا
18-07-2008 | 06:31 AM
هلا بنات
يومياتي(اخر يوم باسبوع الدلع)
الفطور: بيضتين+حبة طماطم
150 سعر
الغداء:مصقعه يونانيه+سلطه+عصير اناناس
350+60+100سعر
سناك:قطعتين مرررره صغيره كيك(الدايت شوب)وزوجي شاركني
70 سعر
العشاء:كلوب ساندويش(الدايت شوب)+كاس شاي
320سعر
مجموع سعراتي.....===1050سعر والحمد الله
قبل شوي مشيت 23دقيقه=130حرق للسعرات
وما زلت لابسه وانتوا بكرامه ..جزمة الرياضه علشان اكمل
وارجعلكم بعد شوي ان شاء الله
وياليت القى احد فيه
يومياتي(اخر يوم باسبوع الدلع)
الفطور: بيضتين+حبة طماطم
150 سعر
الغداء:مصقعه يونانيه+سلطه+عصير اناناس
350+60+100سعر
سناك:قطعتين مرررره صغيره كيك(الدايت شوب)وزوجي شاركني
70 سعر
العشاء:كلوب ساندويش(الدايت شوب)+كاس شاي
320سعر
مجموع سعراتي.....===1050سعر والحمد الله
قبل شوي مشيت 23دقيقه=130حرق للسعرات
وما زلت لابسه وانتوا بكرامه ..جزمة الرياضه علشان اكمل
وارجعلكم بعد شوي ان شاء الله
وياليت القى احد فيه
ا
18-07-2008 | 07:59 AM
هلا بنات
خلصت المشي والحمد الله 140 سعر حرقت
في 25 دقيقه .....
واليوم نصبح فري ي ي
وان شاء الله اوزن اول ما اقوم واعلمكم....يارب93
اللهم آآآآآآآآآآآآآمين
وورم...اول مره اعرف انه هارديز عنده خضار سوتيه...
(قلتي العشاء خضار وسلطه)بس الظاهر الرقص والجوع نساكي
العشاء ....بالعافيه عليك اهم شيئ تكوني مرتاحه..
رسيس كيف اليومين المفتوحه...
انا اليوم مفتوح بس بيكون الى الساعه11ليلا
علشان اختكم بالله ما تنام الا بعد الساعه 7 الصبح
وين باقي البنات؟؟؟خير وش ذي الغيبه؟؟؟
خلصت المشي والحمد الله 140 سعر حرقت
في 25 دقيقه .....
واليوم نصبح فري ي ي
وان شاء الله اوزن اول ما اقوم واعلمكم....يارب93
اللهم آآآآآآآآآآآآآمين
وورم...اول مره اعرف انه هارديز عنده خضار سوتيه...
(قلتي العشاء خضار وسلطه)بس الظاهر الرقص والجوع نساكي
العشاء ....بالعافيه عليك اهم شيئ تكوني مرتاحه..
رسيس كيف اليومين المفتوحه...
انا اليوم مفتوح بس بيكون الى الساعه11ليلا
علشان اختكم بالله ما تنام الا بعد الساعه 7 الصبح
وين باقي البنات؟؟؟خير وش ذي الغيبه؟؟؟
ع
18-07-2008 | 08:09 AM
اهلين بنات كيف الحال ان شاء الله الكلو الجميع بخير
ام مودية الف اللللللللللللللللللللللللللف مبررررررررررررررررررررررررررروك
لولولولولولولولولولولولولولولي
والله فرحتلك حبيبتي ان شاء الله انك توصلي للوزن الي تبغيه يارب انتي و كل وحده بتسوي رجيم
أما عن نفسي فأنا يا بنات بصراحة تحطمت نفسيا هاده الأسبوع لأني كنت مخططة أنه وزني يكون 69 بس للأسف لقيته 71 و بصراحة أنا بايته عند ماما و الاربعاء و الخميس كان انواع التخبيص بس بإذن الله من اليوم للأربعاء الجاي ولا خوبيصة لازم لازم الأسبوع الجاي أكون 69 ياااااااااااااااارب أدعولي بنات
ام مودية الف اللللللللللللللللللللللللللف مبررررررررررررررررررررررررررروك
لولولولولولولولولولولولولولولي
والله فرحتلك حبيبتي ان شاء الله انك توصلي للوزن الي تبغيه يارب انتي و كل وحده بتسوي رجيم
أما عن نفسي فأنا يا بنات بصراحة تحطمت نفسيا هاده الأسبوع لأني كنت مخططة أنه وزني يكون 69 بس للأسف لقيته 71 و بصراحة أنا بايته عند ماما و الاربعاء و الخميس كان انواع التخبيص بس بإذن الله من اليوم للأربعاء الجاي ولا خوبيصة لازم لازم الأسبوع الجاي أكون 69 ياااااااااااااااارب أدعولي بنات
ا
18-07-2008 | 08:45 AM
يارب ياعروسة جده يحقق لك مرادك
وتشوفي 76 باذن الله
طبعا مالومك اكل الامهات سبحان الله في نكهه غريبه ولذيذه رغم انهم مايجتهدون مثلنا سبحان الله بركه
والله امي تسوي رز مسلوق عادي كل العيله تاكل منه حتى اللي مايحب الاكل
انا اذا عملته ماياكل منه غيري هههههههههههههه
الله خليهم لنا ويرحم الميتات
امين
وتشوفي 76 باذن الله
طبعا مالومك اكل الامهات سبحان الله في نكهه غريبه ولذيذه رغم انهم مايجتهدون مثلنا سبحان الله بركه
والله امي تسوي رز مسلوق عادي كل العيله تاكل منه حتى اللي مايحب الاكل
انا اذا عملته ماياكل منه غيري هههههههههههههه
الله خليهم لنا ويرحم الميتات
امين
ع
18-07-2008 | 08:52 AM
بنات باركولي أخيرا انا و زوجي افتتحنا المؤسسة
أطلب و أتمنى
لتوصيل الطلبات للمنازل أسعارنا تبدأ من 12 ريال
بنات أي شي تبغيه سواء من بيت من مطعم من مكتبة او تبغي تغلفي هدية تبغى احد يقضيلك تبغي احد يعبيلك انبوبة الغاز تبغي تبدلي ملابس من سوق تبغي سباك او كهربائي او نجار ,,,,,,,,, اي شي ممكن يخطر ببالك مؤسستنا توصلك هوا ..
للأستفسار الرقم الموحد للشركة (920001120)
بنات في عرض بالفترة الحالية اول 100 مشترك ليه 10 كوبونات مجانا
الحقوا قبل ما ينتهي العرض
بنات حتى لو ما تبغوا تشتركوا خلوا الرقم بجوالاتكم صدقوني أمكن في يوم يجوكي ضيوف على غفلة و تنحطي في موقف محرج و تحتاجي لخدماتنا
و ما اكثر المواقف المحرجة
مرة أمي السواق كان في إجازة و كان عندنا ضيوف و فجأة تكتشف أنه الأمبوبة خلصت .... و من هنا جات فكرة المؤسسة بالأضافة لحاجة ستي أنها دايما تبغى أحد يقضيلها و ما تلاقي أحد لأنه أغلب الأحيان أمي و خيلاني بيكونوا مشغولين طبعا مو دايما بس احيانا بتحتاج اشياء و ما بتلاقي الي يخدمها
حتى لو كان عندك شي تبغيه من بيت مثلا لو تبغي لوراق من صاحبتك (طالبات المدارس و الجامعات) او فستان او أيش ما كان ممكن نخدمك فيه
ادعولنا ربنا يوفقنا و ينجح المشروع و معليش لو دوشتكم
أطلب و أتمنى
لتوصيل الطلبات للمنازل أسعارنا تبدأ من 12 ريال
بنات أي شي تبغيه سواء من بيت من مطعم من مكتبة او تبغي تغلفي هدية تبغى احد يقضيلك تبغي احد يعبيلك انبوبة الغاز تبغي تبدلي ملابس من سوق تبغي سباك او كهربائي او نجار ,,,,,,,,, اي شي ممكن يخطر ببالك مؤسستنا توصلك هوا ..
للأستفسار الرقم الموحد للشركة (920001120)
بنات في عرض بالفترة الحالية اول 100 مشترك ليه 10 كوبونات مجانا
الحقوا قبل ما ينتهي العرض
بنات حتى لو ما تبغوا تشتركوا خلوا الرقم بجوالاتكم صدقوني أمكن في يوم يجوكي ضيوف على غفلة و تنحطي في موقف محرج و تحتاجي لخدماتنا
و ما اكثر المواقف المحرجة
مرة أمي السواق كان في إجازة و كان عندنا ضيوف و فجأة تكتشف أنه الأمبوبة خلصت .... و من هنا جات فكرة المؤسسة بالأضافة لحاجة ستي أنها دايما تبغى أحد يقضيلها و ما تلاقي أحد لأنه أغلب الأحيان أمي و خيلاني بيكونوا مشغولين طبعا مو دايما بس احيانا بتحتاج اشياء و ما بتلاقي الي يخدمها
حتى لو كان عندك شي تبغيه من بيت مثلا لو تبغي لوراق من صاحبتك (طالبات المدارس و الجامعات) او فستان او أيش ما كان ممكن نخدمك فيه
ادعولنا ربنا يوفقنا و ينجح المشروع و معليش لو دوشتكم
ع
18-07-2008 | 08:57 AM
ام مودية شكرن حبيبتي على دعوتك
بس الله يخليكي انا ابغى اضعف
أقصد وزني دحين 71 و انتي تدعيلي اشوفوا 76 أهأ أهأ أهأ ليش كده انا ايش سويتلك هههههههههههههههههه
والله أدري انك اتلخبطي و انك تقصدي 67 ان شاء الله يارب
بس الله يخليكي انا ابغى اضعف
أقصد وزني دحين 71 و انتي تدعيلي اشوفوا 76 أهأ أهأ أهأ ليش كده انا ايش سويتلك هههههههههههههههههه
والله أدري انك اتلخبطي و انك تقصدي 67 ان شاء الله يارب
ا
18-07-2008 | 09:15 AM
الحمد لله انك فاهمتني
شكله من السهر عمل عمايله هههههههههههههههههههه
احمدي ربك اللي مادعيتلك 176 كان اتوقع تنجلطي
ولايهمك 56ان شاء الله
بالنسبه للمشروع رائع جدا والله يوفقك انتي وزوجك فعلا مشروع ناجحه اولها البارح كنت ناويه اروح الحديقه وطفشانه وزوجي معزوم وبعد ماقطعت الامل اتصلت علي جارتي واخذتني معها مع السواق حقهم
وياما وياما
حاجات نفسي اجيبها من غير مااروح بس مااحصل احد يوصلها لي
بعد كل الثرثره هذي للاسف انا مو من جده ومااقدر استفيد من الخدمه هاذي ولااعرف احد بجده
كان نفسي افيدك
وبالتوفيق
شكله من السهر عمل عمايله هههههههههههههههههههه
احمدي ربك اللي مادعيتلك 176 كان اتوقع تنجلطي
ولايهمك 56ان شاء الله
بالنسبه للمشروع رائع جدا والله يوفقك انتي وزوجك فعلا مشروع ناجحه اولها البارح كنت ناويه اروح الحديقه وطفشانه وزوجي معزوم وبعد ماقطعت الامل اتصلت علي جارتي واخذتني معها مع السواق حقهم
وياما وياما
حاجات نفسي اجيبها من غير مااروح بس مااحصل احد يوصلها لي
بعد كل الثرثره هذي للاسف انا مو من جده ومااقدر استفيد من الخدمه هاذي ولااعرف احد بجده
كان نفسي افيدك
وبالتوفيق
W
18-07-2008 | 11:31 AM
هلاااااااااا و الله أم موديه .. مبرووووووووووك النزول للرقمين و عقبال ما ينزل وزنك زيادة و زيادة يا رب قولي أمين ما يجي العيد إلا إنتي في السبعينات يااااااارب (f)(f)
أم عزيز .. هههههههههههها حلوة خضار سوتيه من هارديز ايش أعمل و الله حسيت نفسي دايخة و شفت دعاية بالشارع لهارديز و خش مخي :tongue: بس خلاص آخر مرة :tongue:
عروسة جدة .. معليش الوزن الي ما نزل الأسبوع الي راح ينزل هالأسبوع لا تحطمي نفسيتك علشان لا يثبت وزنك (y) شوفي أنا أول ما بديت مع البنات في شهر 4 كان وزني 78 و كنت أنوووووواع التحطيم عمري ما وصلت هالوزن إلا في الحمل بس الله يسعد البنات كلامهم يقوي العزيمة و الإرادة و خلاني أنتظم في الرجيم و الرياضة و نزل وزني ل68.600 الأن و لله الحمد ..
و هدفي أوصل 50 من يومك هذا إلى يوم 1-1-2009 هذا هدفي و الوقت المطلوب ما رح أضغط نفسي :wink:
و ألف مبرووووك على افتتاح المشروع بس عليكي بالبروشورات المغرية علشان الدعاية تسير قوية (y)
رسيس وينك ما طليتي علينا يالغالية :D
عبير وينك غيابك طول (f)
روان عسى الغدا اليوم صدر دجاج بالكريمة ( خاطري فيه :tongue: )
أصيلة ويننننننننننننننك و الله مكانك فاضي و محفوظ و كلامك الي يحمس افتقدناه :confused:
نورة طمنينا عن نتيجتك إذا كنتي تطلي عالمنتدى و لا رجعت لأهلك و انشغلتي عننا :wink:
برنامجي اليوم ..
الفطور .. كاسة عصير أناناس و تفاحة ..
الغدا .. سلطة خس و خيار مع صوص إطالي ..
العشا .. خوخ ريحته خياااااالية :D
النادي اليوم من الساعة 5 إلى 8 ( على فكرة مشتركة في نادي حتى في الويك إند ما أبغى و لا يوم تخاذل (y) )
( أن تكون سلحفاااااااااااة في الطريق الصحيح خيرٌ من أن تكون غزالاً في الطريق الخاطيء )
أم عزيز .. هههههههههههها حلوة خضار سوتيه من هارديز ايش أعمل و الله حسيت نفسي دايخة و شفت دعاية بالشارع لهارديز و خش مخي :tongue: بس خلاص آخر مرة :tongue:
عروسة جدة .. معليش الوزن الي ما نزل الأسبوع الي راح ينزل هالأسبوع لا تحطمي نفسيتك علشان لا يثبت وزنك (y) شوفي أنا أول ما بديت مع البنات في شهر 4 كان وزني 78 و كنت أنوووووواع التحطيم عمري ما وصلت هالوزن إلا في الحمل بس الله يسعد البنات كلامهم يقوي العزيمة و الإرادة و خلاني أنتظم في الرجيم و الرياضة و نزل وزني ل68.600 الأن و لله الحمد ..
و هدفي أوصل 50 من يومك هذا إلى يوم 1-1-2009 هذا هدفي و الوقت المطلوب ما رح أضغط نفسي :wink:
و ألف مبرووووك على افتتاح المشروع بس عليكي بالبروشورات المغرية علشان الدعاية تسير قوية (y)
رسيس وينك ما طليتي علينا يالغالية :D
عبير وينك غيابك طول (f)
روان عسى الغدا اليوم صدر دجاج بالكريمة ( خاطري فيه :tongue: )
أصيلة ويننننننننننننننك و الله مكانك فاضي و محفوظ و كلامك الي يحمس افتقدناه :confused:
نورة طمنينا عن نتيجتك إذا كنتي تطلي عالمنتدى و لا رجعت لأهلك و انشغلتي عننا :wink:
برنامجي اليوم ..
الفطور .. كاسة عصير أناناس و تفاحة ..
الغدا .. سلطة خس و خيار مع صوص إطالي ..
العشا .. خوخ ريحته خياااااالية :D
النادي اليوم من الساعة 5 إلى 8 ( على فكرة مشتركة في نادي حتى في الويك إند ما أبغى و لا يوم تخاذل (y) )
( أن تكون سلحفاااااااااااة في الطريق الصحيح خيرٌ من أن تكون غزالاً في الطريق الخاطيء )