طيب حبوب الحديد تنفع مع الرجيم
اسمها فروز بطعم الشوكولاته
بليز جاوبوني
رجيم قمه الروووعه ينزل12كيو ب12يوووووم وناااااسه
ت
18-06-2008 | 03:49 PM
م
18-06-2008 | 04:35 PM
<<<<<<<<<<<<<< مواصله على الرجيم بالظبط :21_8::21_8:
بكره يوم الفواكه:21_91::21_91::21_91:
ان شاء الله اليوم اوزن اشوف صا ركم؟
<<<<<<<<<<<الصمود الصمود قرب النصر قرب:wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2:
بكره يوم الفواكه:21_91::21_91::21_91:
ان شاء الله اليوم اوزن اشوف صا ركم؟
<<<<<<<<<<<الصمود الصمود قرب النصر قرب:wavetowel2::wavetowel2::wavetowel2:
ن
18-06-2008 | 04:40 PM
مايميزني لقبي
يالله بشرينا كم صاروزنك؟
يالله بشرينا كم صاروزنك؟
ا
18-06-2008 | 05:06 PM
اهلين بالشباب المكافحات واهلا بالجداد
اليوم ثاني يوم بالخضار اللي قاهرني مافيه نزول يمكن لاني بديت اول يوم بوسط اليوم يمكن
لكن انشاء الله اليوم يكون تمام مع شوي تخبيص لاني ماكله سمسم مطحون مع شوي سكر
نفسي فيه وش اسوي
اليوم ثاني يوم بالخضار اللي قاهرني مافيه نزول يمكن لاني بديت اول يوم بوسط اليوم يمكن
لكن انشاء الله اليوم يكون تمام مع شوي تخبيص لاني ماكله سمسم مطحون مع شوي سكر
نفسي فيه وش اسوي
ن
18-06-2008 | 05:16 PM
بسوي ان شاء هذا الرجيم بعد ماخلص من رجيم اسامه حمديا
م
18-06-2008 | 05:21 PM
نص دكتوره الليل بوزن في الصيديله اضمن
ص
18-06-2008 | 05:22 PM
توي راجعه من الدوام
اليوم كرف طالعه درج ونازله درج بس قلت حلو رياضه مره وحده
الصبح اول ماجيت سويت لي نسكافيه شويه سكر
وشفت وحده من البنات جايبه الفطور كورسان يمي يميييي يشهي
حاولت اقوم بس مافيه امل شكله يشهي من قلب
اخذت لي قطعه مع النسكافيه
بعدها بديت بالشغل
وصرت بس اتقهوى من فتره لفترى
لين جا الظهر على 1 ونص تقريبا جايبه وحده من الموظفات جح
اكلت لي كم قطعه يمي يميييي
وعلى 4 شربت شاي اخضر
وجيت جوعانه اللحين شكلي باكلي طماطه
لاني في ايام الخضار
كان ودي اخذ معي سلطه بالدوام بس قمت متاخر ماامداني الوقت
بس يوم وزنت نفسي مو راضي يتغير الوزن..!!
من بعد الالبان وقف جسمي مانحف ..!
اليوم كرف طالعه درج ونازله درج بس قلت حلو رياضه مره وحده
الصبح اول ماجيت سويت لي نسكافيه شويه سكر
وشفت وحده من البنات جايبه الفطور كورسان يمي يميييي يشهي
حاولت اقوم بس مافيه امل شكله يشهي من قلب
اخذت لي قطعه مع النسكافيه
بعدها بديت بالشغل
وصرت بس اتقهوى من فتره لفترى
لين جا الظهر على 1 ونص تقريبا جايبه وحده من الموظفات جح
اكلت لي كم قطعه يمي يميييي
وعلى 4 شربت شاي اخضر
وجيت جوعانه اللحين شكلي باكلي طماطه
لاني في ايام الخضار
كان ودي اخذ معي سلطه بالدوام بس قمت متاخر ماامداني الوقت
بس يوم وزنت نفسي مو راضي يتغير الوزن..!!
من بعد الالبان وقف جسمي مانحف ..!
l
18-06-2008 | 06:02 PM
مرحبااااااااااااا بنات انا اليوم ماكليت ولا ولا شي بس شربت 2لبن قليل الدسم واحس بموووووووووووووووووووووووووووت من الجوع بس الحمدلله شاده حيلي والحين الساعه6مساءا ادعولي اني استمر على جذي لاخر اليوم
عموما انا استعمل فيتامينات وايد وايد وايد وايد زينه اهي للي يسوون رجيم ياخذونها عشان مضاعفات الرجيم مثل الدوخه وتساقط الشعر وبصراحه من اول يوم استعملتهم بشرتي صارت حلوه وراح الشحوب الي فيها انصحكم اشتروها واااااااااااااااااااااايد زينه وهالكلام عن تجربه شخصيه
الحبوب لونها احمر واسمها
TriHEMIC600
ولاتنسوني بالدعاء
عموما انا استعمل فيتامينات وايد وايد وايد وايد زينه اهي للي يسوون رجيم ياخذونها عشان مضاعفات الرجيم مثل الدوخه وتساقط الشعر وبصراحه من اول يوم استعملتهم بشرتي صارت حلوه وراح الشحوب الي فيها انصحكم اشتروها واااااااااااااااااااااايد زينه وهالكلام عن تجربه شخصيه
الحبوب لونها احمر واسمها
TriHEMIC600
ولاتنسوني بالدعاء
ا
18-06-2008 | 06:11 PM
:clap::clap::clap::clap: <<<هذي للمنتظمات بالريجيم
:87457::87457::87457: <<وهذي للاعضاء الجدد..
:UP202::UP202::UP202: <<<وهذي للغير منتظمات واولهم صاحبة الموضوع الموقرة:mad2:
rasseess سلامتك يالغالية .. ماتشوفين شر..واذا سبب الاستفراغ هو الريجيم ترى ماانصحك تكمليه الا باستشارة اخاف يضرك!!
وصدقيني هالريجيم بينحفك لو استمريتي عليه بدوووووون خربطة..وماانصحك تعيديه بس انصحك تلتزمي فيه تماما وبتضعفي...واقراي ردي فوق ردك بالضبط وبتشوفي يومياتي
دعواتي لك يالغالية والف سلامه عليك:)
اللي تسال كيف تنسى الجوع اقوللك نفس الشي تشربي شاي اخضر او كاسين موية وبتشبعي على طووووووووووول وتنسى الاكل
ميمي ياحلوة حشا انتي مو نفسي ابدا ابدا ..اعترفي وش اكلتي اليوووووووم<<<يؤيؤيؤ نسي اننا بمكان راقي خلاص انفضحنا خخخخخخخ..لازم تتشجعين فيني وتكسبيني صديقة عشان تتخذيني قدوة لك هههههههه
ندوش عمااااااان يعطيك العافية واكيد باكل تبولة اصلا مافي غيرها تصلح فطووووور..ومثلك طبعا الله يخل المطاااااااعم
تالا حياتي انا استخدم حبوب فيروز بالشكلاتة عاااادي وماتاثر بالريجيم ان شاء الله
:87457::87457::87457: <<وهذي للاعضاء الجدد..
:UP202::UP202::UP202: <<<وهذي للغير منتظمات واولهم صاحبة الموضوع الموقرة:mad2:
rasseess سلامتك يالغالية .. ماتشوفين شر..واذا سبب الاستفراغ هو الريجيم ترى ماانصحك تكمليه الا باستشارة اخاف يضرك!!
وصدقيني هالريجيم بينحفك لو استمريتي عليه بدوووووون خربطة..وماانصحك تعيديه بس انصحك تلتزمي فيه تماما وبتضعفي...واقراي ردي فوق ردك بالضبط وبتشوفي يومياتي
دعواتي لك يالغالية والف سلامه عليك:)
اللي تسال كيف تنسى الجوع اقوللك نفس الشي تشربي شاي اخضر او كاسين موية وبتشبعي على طووووووووووول وتنسى الاكل
ميمي ياحلوة حشا انتي مو نفسي ابدا ابدا ..اعترفي وش اكلتي اليوووووووم<<<يؤيؤيؤ نسي اننا بمكان راقي خلاص انفضحنا خخخخخخخ..لازم تتشجعين فيني وتكسبيني صديقة عشان تتخذيني قدوة لك هههههههه
ندوش عمااااااان يعطيك العافية واكيد باكل تبولة اصلا مافي غيرها تصلح فطووووور..ومثلك طبعا الله يخل المطاااااااعم
تالا حياتي انا استخدم حبوب فيروز بالشكلاتة عاااادي وماتاثر بالريجيم ان شاء الله
a
18-06-2008 | 06:18 PM
بنات انا ان شالله من بكره باديه انتو توزنون كل يوم ولا مره كل 3 ايام ؟
ح
18-06-2008 | 07:32 PM
الأميرة 2008;6358286:
:clap::clap::clap::clap: <<<هذي للمنتظمات بالريجيم
:87457::87457::87457: <<وهذي للاعضاء الجدد..
:UP202::UP202::UP202: <<<وهذي للغير منتظمات واولهم صاحبة الموضوع الموقرة:mad2:
rasseess سلامتك يالغالية .. ماتشوفين شر..واذا سبب الاستفراغ هو الريجيم ترى ماانصحك تكمليه الا باستشارة اخاف يضرك!!
وصدقيني هالريجيم بينحفك لو استمريتي عليه بدوووووون خربطة..وماانصحك تعيديه بس انصحك تلتزمي فيه تماما وبتضعفي...واقراي ردي فوق ردك بالضبط وبتشوفي يومياتي
دعواتي لك يالغالية والف سلامه عليك:)
اللي تسال كيف تنسى الجوع اقوللك نفس الشي تشربي شاي اخضر او كاسين موية وبتشبعي على طووووووووووول وتنسى الاكل
ميمي ياحلوة حشا انتي مو نفسي ابدا ابدا ..اعترفي وش اكلتي اليوووووووم<<<يؤيؤيؤ نسي اننا بمكان راقي خلاص انفضحنا خخخخخخخ..لازم تتشجعين فيني وتكسبيني صديقة عشان تتخذيني قدوة لك هههههههه
ندوش عمااااااان يعطيك العافية واكيد باكل تبولة اصلا مافي غيرها تصلح فطووووور..ومثلك طبعا الله يخل المطاااااااعم
تالا حياتي انا استخدم حبوب فيروز بالشكلاتة عاااادي وماتاثر بالريجيم ان شاء الله
ياحبي لك اميره يالبى قلبك والله ضحكتينى بكلامك والله يسلمك حبيبتى من كل شر بس الظاهر الرجيم ماناسبنى وغيرته اليوم لا والمشكله وزنى وقف ماعاد نزل يقول هذا مكانى مانى متحرك:mad:مع العذاب والتعب الى جانى فغيرته برجيم اللبن والتمر رجيم الطوارئ:sm2441:لانه عندى مناسبه بعد عشر ايام بالضبط وابي انحف بسرعه وقلت يمكن يناسبنى رجيم التمر واللبن
وقررت انى مااوزن الا يوم الجمعه عشان ماتتعب نفسيتى اذا مانقصت وبعدين السبت بكسر الرجيم بعدين ارجع له الاحد وافك منه الاربعاء يوم مفتوح وهكذا الين اوصل للوزن المطلوب :21_148::21_8:
ورح اوافيكم باخر التطورات مارح اخليكم ان شاء الله:Zd_bye_3:
ل
18-06-2008 | 09:41 PM
السلام عليكم ياحلوات انا اليوم كان اليوم الاول وبمااني كنت صايمة ماكان عندي مشكلة بالنهار وبعد مااذن اخدت كاستين لبن وحاسة اني مو جوعانة بعدهم مابعرف يمكن قبل النوم حس بجوع اكل علبة لبن زبادي مع اني صحيت على الساعة 12 نظفت البيت قلت نوع من الرياضة وبعدين طبخت كان زوجي عازم رفيقه على الغدا بس الصيام صبرني مع اني عملت اكل لذيذ دعولي استمر قربت الاجازة ولازم كون رشيقة
ن
18-06-2008 | 10:40 PM
بنات
انا اكلت اليوم 5 او 4 برتقالات وشريت عصير برتقال وان شاء الله مااكل شي غير
وشربت كبتشينو
وسويت رياضة مشي<<رايحة لدنكن دونات هههههههه
وبس
انا اكلت اليوم 5 او 4 برتقالات وشريت عصير برتقال وان شاء الله مااكل شي غير
وشربت كبتشينو
وسويت رياضة مشي<<رايحة لدنكن دونات هههههههه
وبس
ا
18-06-2008 | 11:07 PM
يابنات ياحلووووووووووووووووووووووين اشربوا الحليب
للصحه والقووووووووووووووووه ((((((( وللنحف )))))):groupwave::sm240::sm240::sm240::sm240::BOUNCE8:رووووووووووووووووووعه نتيجه سريعه ورجيم حلو
انا قبل كان وزني 132 قبل الولادة وبعد الولاده 127
وسويت هالرجيم ونزلت الين 122 بعدين سويته مره ثانية ووصلت 118
هذا وانا اخربط وووووووووووووووووووووووووووواجد
الله ينولنا الي ببالنا وناصل للوزن الي نبيه
انا تو اليوم شريت كل شي منزوع الدسم من الالبان والروب
والله ييسرد
احب اقولكم وزني 117 ودعواتكم لي
للصحه والقووووووووووووووووه ((((((( وللنحف )))))):groupwave::sm240::sm240::sm240::sm240::BOUNCE8:رووووووووووووووووووعه نتيجه سريعه ورجيم حلو
انا قبل كان وزني 132 قبل الولادة وبعد الولاده 127
وسويت هالرجيم ونزلت الين 122 بعدين سويته مره ثانية ووصلت 118
هذا وانا اخربط وووووووووووووووووووووووووووواجد
الله ينولنا الي ببالنا وناصل للوزن الي نبيه
انا تو اليوم شريت كل شي منزوع الدسم من الالبان والروب
والله ييسرد
احب اقولكم وزني 117 ودعواتكم لي
x
18-06-2008 | 11:24 PM
انا بعد بجربة معكم ابي اخف
ا
19-06-2008 | 12:23 AM
هلا بنات
اليوم الحمد الله الثااااالث...ومرررررر
فطرت على2 زبادي....كابيتشينو....كابيتشينو.....2زبادي
واخيراااا....لبن تريم
وان شاء الله امشي 45 دقيقه...والله المستعان
اليوم الحمد الله الثااااالث...ومرررررر
فطرت على2 زبادي....كابيتشينو....كابيتشينو.....2زبادي
واخيراااا....لبن تريم
وان شاء الله امشي 45 دقيقه...والله المستعان
ا
19-06-2008 | 02:17 AM
قلبي rasseess نسيت اقوللك اني امشي كل يوم بالممشى من نص ساعة الى ساعة الا عشر واسوي رياضة تقريبا عشر دقائق ... والله يوفقك بالريجيم الجديد والله اقهر شي عندي يوم يوقف الميزان امووووووووووت قهرررررررررر..بس لا تنسين توفينا باخبارك
انا اليوم خامس يوم والحمدلله..اكلت الفطور تفاحة..والغدلء برتقالة وتفاحة...والعشا 2كيوي وبعد ساعتين اكلت شوية حبحب مع الوالد الله يحفظه...
وشربت عالصر كاس شاي اخضر بسسسسسسسسسسسسس
انا اليوم خامس يوم والحمدلله..اكلت الفطور تفاحة..والغدلء برتقالة وتفاحة...والعشا 2كيوي وبعد ساعتين اكلت شوية حبحب مع الوالد الله يحفظه...
وشربت عالصر كاس شاي اخضر بسسسسسسسسسسسسس
ح
19-06-2008 | 02:34 AM
هلا اموره اكيييييد لازم اوااافيكم باخبارى :8884:
طبعا اليوم كان اول يوم لى في رجيم اللبن والتمر اول ماصحيت شربت نسكافيه مع حليب قليل الدسم وسكر رجيم واكلت بعدها ثلاث حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم والعصر اكلت اربع تمرات مع قهوه وعلى المغرب شربت كاس لبن مع ثلاث تمرات والساعه 9شربت الكاس الثالث وثلاث تمرات بعد:oوبالنسبه للمويه اشرب كثير بدون مااحسب والحمدلله مر اليوم مثل الحلاوه :B_wink:والحمدلله اليوم احسنى مرتاحه على هالرجيم بس ان شاء الله اكون نقصت لانى خلاص مابي اوزن كل يوم عشان مايجينى احباط بوزن الجمعه ان شاء الله واقولكم كم نزلت:21_148:
يوووووووووووووه يابنات ياني مشتهيه اكل من العيشه الى عليها من ربي حلى:21_93:ياسلاااااااااااااااااااام ذبحنى اللبن والزبادي ابي طبخ:cry:
ام جورى هلابك حبيبتى والله يوفقك وتنزلين الوزن الزايد يارب:D
:Zd_bye_3:
طبعا اليوم كان اول يوم لى في رجيم اللبن والتمر اول ماصحيت شربت نسكافيه مع حليب قليل الدسم وسكر رجيم واكلت بعدها ثلاث حبات تمر وكاس لبن قليل الدسم والعصر اكلت اربع تمرات مع قهوه وعلى المغرب شربت كاس لبن مع ثلاث تمرات والساعه 9شربت الكاس الثالث وثلاث تمرات بعد:oوبالنسبه للمويه اشرب كثير بدون مااحسب والحمدلله مر اليوم مثل الحلاوه :B_wink:والحمدلله اليوم احسنى مرتاحه على هالرجيم بس ان شاء الله اكون نقصت لانى خلاص مابي اوزن كل يوم عشان مايجينى احباط بوزن الجمعه ان شاء الله واقولكم كم نزلت:21_148:
يوووووووووووووه يابنات ياني مشتهيه اكل من العيشه الى عليها من ربي حلى:21_93:ياسلاااااااااااااااااااام ذبحنى اللبن والزبادي ابي طبخ:cry:
ام جورى هلابك حبيبتى والله يوفقك وتنزلين الوزن الزايد يارب:D
:Zd_bye_3:
ح
19-06-2008 | 02:37 AM
ايوووه نسيت اقولكم<<<<<ياكثر حكيك:tongue:
مشيت اليوم الحمدلله وركضت في الهواء الطلق لمده ربع ساعه
وسلامتكم:wink:
مشيت اليوم الحمدلله وركضت في الهواء الطلق لمده ربع ساعه
وسلامتكم:wink:
m
19-06-2008 | 03:19 AM
مرة تلات ايام الاولى
ونزل وزني
2كيلو
الحمد الله
بس اليوم 4 كان في تخبيص
ان شاء الله يعني بكره واكمل الرجيم
تحياتي للجمع
ونزل وزني
2كيلو
الحمد الله
بس اليوم 4 كان في تخبيص
ان شاء الله يعني بكره واكمل الرجيم
تحياتي للجمع