علا بنات
والله الجوع مع الفواكه ما مثله جوووووع
والله يصبرني على بكره وبعده
والخضار صحن سلطه يشبع وزياده
بس متى تمضي اليومين على خير
رجيم قمه الروووعه ينزل12كيو ب12يوووووم وناااااسه
ا
20-06-2008 | 03:01 AM
ش
20-06-2008 | 04:35 AM
احم انا اليوم ثاني يوم لي في هالريجيم
ولا ادري شلون مستحملينه انتو
الله يصبرني عليه
متى يجي يوم الفواكه يم يم
ولا ادري شلون مستحملينه انتو
الله يصبرني عليه
متى يجي يوم الفواكه يم يم
ن
20-06-2008 | 05:59 PM
بنات
انا قررت اسوي ايام اللبن والروب والحليب 7 او 10 ايام وبكسر بينهم بفواكة وبروتين وخضار وبرجع لهم مرة ثانية
لاني احس انهم اللي ينزلوا وزني بس
واحس الباقي ماينزلون شي
تحياتي
انا قررت اسوي ايام اللبن والروب والحليب 7 او 10 ايام وبكسر بينهم بفواكة وبروتين وخضار وبرجع لهم مرة ثانية
لاني احس انهم اللي ينزلوا وزني بس
واحس الباقي ماينزلون شي
تحياتي
ا
20-06-2008 | 08:47 PM
هلا بنات
اليوم الخامس والثاني بالفواكه
للان ما اشتهي اكل شيئ وماسكني صداع
الله يعدي كمان بكره على خيييير
الخضار والبروتين ماهي مشكله
يشبعوا وما تحسي بجوع ابدااا فيها
اليوم الخامس والثاني بالفواكه
للان ما اشتهي اكل شيئ وماسكني صداع
الله يعدي كمان بكره على خيييير
الخضار والبروتين ماهي مشكله
يشبعوا وما تحسي بجوع ابدااا فيها
&
20-06-2008 | 09:52 PM
رجيم في قمة الرووووعة وخفيف شوية
مشكووووووورة
انشالله نحاول ونعمله ونشوف النتايج
مشكووووووورة
انشالله نحاول ونعمله ونشوف النتايج
ن
21-06-2008 | 01:09 AM
انا اليوم زي ماقلت رجعت للالبان
شربت الظهر كبتشينو وبعدين لبن وروب ولبن من شوي
والحين بقوم اشرب لبن واناااااااام
سلاموووووو
شربت الظهر كبتشينو وبعدين لبن وروب ولبن من شوي
والحين بقوم اشرب لبن واناااااااام
سلاموووووو
ا
21-06-2008 | 01:39 AM
يابنااااااااااااااااات ياحلوين انشاء الله تمام
انا اليوم طبعا ثاني يوم لي بالرجيم
وحلوووووووووووو مرررررررررررررررره
بدون تخبيص الين الساعه 8 المساء كنت معزووووووومة
ولزموووووووووووا علي العجايز بقوة
ماقدرت اكسر كلامهم واكلت
4 حبات تمر
وتعشيت حبه قنبري وقطعه صغيرة كباب لحم
وقطعه صغيرة دجاج كله مشوي طبعا
ولقمتين خبز مع سلطه زيتون وبابا غنوج
وقليييييييييييييل مره حمضيات
والله والله والله انه غصب عني احرجوني
وهم غرب عني ماقدرت اقول رجيم او شي زي كذا
يعني الجلسه رسمية مره
حاولت ماروح كله عشان ماخرب بس زوجي زعل قال لو ماتروحين ابزعل
وهذاااااااااااااا يومي
الصبح على الريق الساعه 9 الكتان مع مويه حاره
وكوب مويه دافيه كمان
الفطورمع الغداء علبه وحده زبادي وبالغصب والله مو مشتهية شي
من جد هالرجيم يشبع
وحبه فيتامين
كوب نعناع وشاي اخضر
نسكافيه حليب منزوع الدسم مع ملعقه نسكافيه بدووووون سكر طبعا
وهذا كل الي اكلته اليوم طبعا والمويه العصر كثرت شوي مويه
بنات طبعا هم يصيرون لزوجي والله لو تشوفون الاحراجات الي جتني ترحموني
وكله بسبب وزني
من دخلت وهم يدقون بالكلام انقهرت زياده وتحمست اكثر
من كلامهم الي قهرني ( عطي بنتك شوي منك ) ( سوي شفط وعطي جوري شوي )
يمكن ماقصدهم بس من جد انا اتحطمت تكفوووووون بنات خلوكم جنبي شجعوني ولا تحرموني من نصايحكم
ادري طولت بس هذا يومي والله يوفق الكل
انا اليوم طبعا ثاني يوم لي بالرجيم
وحلوووووووووووو مرررررررررررررررره
بدون تخبيص الين الساعه 8 المساء كنت معزووووووومة
ولزموووووووووووا علي العجايز بقوة
ماقدرت اكسر كلامهم واكلت
4 حبات تمر
وتعشيت حبه قنبري وقطعه صغيرة كباب لحم
وقطعه صغيرة دجاج كله مشوي طبعا
ولقمتين خبز مع سلطه زيتون وبابا غنوج
وقليييييييييييييل مره حمضيات
والله والله والله انه غصب عني احرجوني
وهم غرب عني ماقدرت اقول رجيم او شي زي كذا
يعني الجلسه رسمية مره
حاولت ماروح كله عشان ماخرب بس زوجي زعل قال لو ماتروحين ابزعل
وهذاااااااااااااا يومي
الصبح على الريق الساعه 9 الكتان مع مويه حاره
وكوب مويه دافيه كمان
الفطورمع الغداء علبه وحده زبادي وبالغصب والله مو مشتهية شي
من جد هالرجيم يشبع
وحبه فيتامين
كوب نعناع وشاي اخضر
نسكافيه حليب منزوع الدسم مع ملعقه نسكافيه بدووووون سكر طبعا
وهذا كل الي اكلته اليوم طبعا والمويه العصر كثرت شوي مويه
بنات طبعا هم يصيرون لزوجي والله لو تشوفون الاحراجات الي جتني ترحموني
وكله بسبب وزني
من دخلت وهم يدقون بالكلام انقهرت زياده وتحمست اكثر
من كلامهم الي قهرني ( عطي بنتك شوي منك ) ( سوي شفط وعطي جوري شوي )
يمكن ماقصدهم بس من جد انا اتحطمت تكفوووووون بنات خلوكم جنبي شجعوني ولا تحرموني من نصايحكم
ادري طولت بس هذا يومي والله يوفق الكل
ح
21-06-2008 | 02:35 AM
مررررررررررررررررررررحبا:D
كذا يعنى ماحد فقدنى :confused:بس مو مشكله يجي منكم اكثر:mad:
بعد هذا وانا الى جايبه لكم الرجيم امحق خاتمه(6)
المهم ماعلى منكم بسولف :oحتى لو ماتبونى انا طبعا كسرت الرجييييم<<<اعجبتها فكره كسر الرجيم:D:wink:الخميس والجمعه وان شاء الله بكره برجع لرجيم الالبان لانه نحفنى موعدنا بكره ان شاء الله مع يومياتى:Zd_bye_3:
كذا يعنى ماحد فقدنى :confused:بس مو مشكله يجي منكم اكثر:mad:
بعد هذا وانا الى جايبه لكم الرجيم امحق خاتمه(6)
المهم ماعلى منكم بسولف :oحتى لو ماتبونى انا طبعا كسرت الرجييييم<<<اعجبتها فكره كسر الرجيم:D:wink:الخميس والجمعه وان شاء الله بكره برجع لرجيم الالبان لانه نحفنى موعدنا بكره ان شاء الله مع يومياتى:Zd_bye_3:
ا
21-06-2008 | 03:30 AM
ممكن سؤال.......
ايام الالبان......
اقدر اخذ جبنه ولبنه لانهم من مشتقات الالبان والا بس لبن وحليب وزبادي؟؟
ايام الالبان......
اقدر اخذ جبنه ولبنه لانهم من مشتقات الالبان والا بس لبن وحليب وزبادي؟؟
ح
21-06-2008 | 03:39 AM
اغتراب;6379048:
ممكن سؤال.......
ايام الالبان......
اقدر اخذ جبنه ولبنه لانهم من مشتقات الالبان والا بس لبن وحليب وزبادي؟؟
والله حبيبتى ماادرى بس انا مااكل لبنه وجبن بس زبادى قليل الدسم ولبن وحليب قليل الدسم بس:)
ا
21-06-2008 | 04:08 AM
انا ان شاالله بنظم معاكم يوم الاحد .....
خلاص بوقف نظام ريجيم قرفت منه :(
وبجرب نظامك...
ويارب ننحف
خلاص بوقف نظام ريجيم قرفت منه :(
وبجرب نظامك...
ويارب ننحف
(
21-06-2008 | 04:59 AM
ابي ابدا معاكم بس مب الحين لاني اصوم اللي علي :(
ا
21-06-2008 | 05:51 AM
هلا بنات
والله انه صدق رجيم يسد النفس
ما اشتهي شيئ بس على زبديه صغيره من سلطة الفواكهه
والباقي ما اشتهيه
ام جوري المشكله احنا سببها باهمالنا وعدم الاهتمام
بانفسنا ....والناس ما غلطت بس الله يهدينا
هذا الشيئ احنا جبناه لانفسنا...صح
بس لا تضيقي صدرك ...وان شاء الله يكون دافع قوي للرشاقه
عزيزتي كم طولك(السموحه)على السؤال
ريسيس...الحمد الله انك رجعتي بس المهم انك ترجعي للرجيم
وجزاك الله الف خير وثقل موازينك بالاخره وخففها بالدنيا...
والله انه صدق رجيم يسد النفس
ما اشتهي شيئ بس على زبديه صغيره من سلطة الفواكهه
والباقي ما اشتهيه
ام جوري المشكله احنا سببها باهمالنا وعدم الاهتمام
بانفسنا ....والناس ما غلطت بس الله يهدينا
هذا الشيئ احنا جبناه لانفسنا...صح
بس لا تضيقي صدرك ...وان شاء الله يكون دافع قوي للرشاقه
عزيزتي كم طولك(السموحه)على السؤال
ريسيس...الحمد الله انك رجعتي بس المهم انك ترجعي للرجيم
وجزاك الله الف خير وثقل موازينك بالاخره وخففها بالدنيا...
l
21-06-2008 | 07:23 AM
نظام حلووو وسهل..
بحاول اجربه وابتدي من اليوووم..
والله يسهل
بحاول اجربه وابتدي من اليوووم..
والله يسهل
ف
21-06-2008 | 08:09 AM
مرحبا بنات انا بنظم معكم وانشالله انحف على هالنظااااااام يارب
اليوم اول يوم لي با لرجيم
الساعه6 شربت قهوه وبعدها شاي بالحليب وبس
والحين احس اني جوعانه بشرب لبن واشالله الله يصبرني لاخر اليوم
اليوم اول يوم لي با لرجيم
الساعه6 شربت قهوه وبعدها شاي بالحليب وبس
والحين احس اني جوعانه بشرب لبن واشالله الله يصبرني لاخر اليوم
ن
21-06-2008 | 08:31 AM
ندوووش عمان;6364364:
هلا بنات كيفكم أنا اليوم خامس يوم رجيم دعواتكم لي أبوزن السبت إن شاء الله
يااااااااااااا رب أكون نزلت قووووولوا آآآآآآآآآمين :21_182: على فكره بنات أنا لي
ثاني يوم فواكه الصبح فطرت تفاحه و الغدا راح يكون تفاحه بعد و العشا
برتقاله :8884:
أم جوري مبروووووووك يا قلبي و إلىالأمام سرررررررررر :drive1:
ن
21-06-2008 | 09:10 AM
هههههههه بنات إقتباس الرد مالي جا بالغلط كنت أريد أعدل كلمه لا تقولوا بعد جنت و بترد
على نفسها خخخخخخخخخ ،،، بنات أنا أمس الجمعه خبصت و أكلت هريس ع
الغدا و بالليل أكلت بيتزا قطعتين تهيء تهيء تهيء :cry::cry::cry: بس خلاص
ببدأ من اليوم الرجيم مره ثانيه من أول وجديد بالألبان و منتجاتها و إن شاء الله
بدون تخبيص :Zb_sor1: صح بنات أنا أمس وزنت قولوا ما شاء الله تبارك
الرحمن ووزني صار 87 من 91 ما شاء الله و الله و أكبر
بس ما أعرف بسبب هالرجيم ولا إللي قبله المهم إني نزلت
و الحمدلله بس هالمره بحسب زين لأني وازنه أمس قبل
ما أبداء من جديد :21_213::21_213:
على نفسها خخخخخخخخخ ،،، بنات أنا أمس الجمعه خبصت و أكلت هريس ع
الغدا و بالليل أكلت بيتزا قطعتين تهيء تهيء تهيء :cry::cry::cry: بس خلاص
ببدأ من اليوم الرجيم مره ثانيه من أول وجديد بالألبان و منتجاتها و إن شاء الله
بدون تخبيص :Zb_sor1: صح بنات أنا أمس وزنت قولوا ما شاء الله تبارك
الرحمن ووزني صار 87 من 91 ما شاء الله و الله و أكبر
بس ما أعرف بسبب هالرجيم ولا إللي قبله المهم إني نزلت
و الحمدلله بس هالمره بحسب زين لأني وازنه أمس قبل
ما أبداء من جديد :21_213::21_213:
ن
21-06-2008 | 09:15 AM
rasseess;6378654:
مررررررررررررررررررررحبا:D
كذا يعنى ماحد فقدنى :confused:بس مو مشكله يجي منكم اكثر:mad:
بعد هذا وانا الى جايبه لكم الرجيم امحق خاتمه(6)
المهم ماعلى منكم بسولف :oحتى لو ماتبونى انا طبعا كسرت الرجييييم<<<اعجبتها فكره كسر الرجيم:D:wink:الخميس والجمعه وان شاء الله بكره برجع لرجيم الالبان لانه نحفنى موعدنا بكره ان شاء الله مع يومياتى:Zd_bye_3:
هلا حبيبتي رسييسس إنتي الخير و البركه يا فلبي و بدون رجيمج ما كنا نقصنا و
لا خبصنا :D:D
ا
21-06-2008 | 10:29 AM
مرررحبا بنات ...مرحبا rasseess اخبارك يالغالية واخبار التخبيص...احم اقصد ريجيمك ...افا عليك بس انا مو موجودة والا كان تفاهمت مع اللي ماسالوا عنك وكنت انا اول من يفقدك...
عموما انا بعترف اني يوم الخميس بالليل وقفت الريجيم عشان جاتني الدورة وبصراحة ماكنت ناوية اوقفه بس طول اليوم كان فيني صدااااااااااااع وبالليل دوخت على اهلي ... وبصراحة خفت على نفسي بروحي فيني فقر دم..
وامي قالت لي خلاص وقفي الريجيم وخذي لك اجازة من الريجيمات اسبوع وبعدبن ارجعي...وانا ماكذبت خبر!!
بصراحة انا صدق وقفت الريجيم بس احس معدتي صايرة اصغر بكثيير من اول يعني ماعاد اكل مثل اول صرت اكل شوي بس واشبع..والمشي مستمرة عليه بس وقفت التمارين الى الاسبوع الجاي..
وبصراحة متحمسة مرررررررررررررررة اني ارجع له..وان شاء الله مايجي بعد 20 يوم الا وانا كاتبة يااااااااابناااااااااااااااات وزني الحين 50 <<حلمهااااااااااا!!!
سي يوووووووو
عموما انا بعترف اني يوم الخميس بالليل وقفت الريجيم عشان جاتني الدورة وبصراحة ماكنت ناوية اوقفه بس طول اليوم كان فيني صدااااااااااااع وبالليل دوخت على اهلي ... وبصراحة خفت على نفسي بروحي فيني فقر دم..
وامي قالت لي خلاص وقفي الريجيم وخذي لك اجازة من الريجيمات اسبوع وبعدبن ارجعي...وانا ماكذبت خبر!!
بصراحة انا صدق وقفت الريجيم بس احس معدتي صايرة اصغر بكثيير من اول يعني ماعاد اكل مثل اول صرت اكل شوي بس واشبع..والمشي مستمرة عليه بس وقفت التمارين الى الاسبوع الجاي..
وبصراحة متحمسة مرررررررررررررررة اني ارجع له..وان شاء الله مايجي بعد 20 يوم الا وانا كاتبة يااااااااابناااااااااااااااات وزني الحين 50 <<حلمهااااااااااا!!!
سي يوووووووو
ح
21-06-2008 | 02:57 PM
ام عزيز2;6379517:
هلا بنات
والله انه صدق رجيم يسد النفس
ما اشتهي شيئ بس على زبديه صغيره من سلطة الفواكهه
والباقي ما اشتهيه
ام جوري المشكله احنا سببها باهمالنا وعدم الاهتمام
بانفسنا ....والناس ما غلطت بس الله يهدينا
هذا الشيئ احنا جبناه لانفسنا...صح
بس لا تضيقي صدرك ...وان شاء الله يكون دافع قوي للرشاقه
عزيزتي كم طولك(السموحه)على السؤال
ريسيس...الحمد الله انك رجعتي بس المهم انك ترجعي للرجيم
وجزاك الله الف خير وثقل موازينك بالاخره وخففها بالدنيا...
ياحياتى ياام عزيز مشكوره يلقلبي على الدعوه الحلوه اتمنى لك الر شاقه من كل قلبي:87457: