اللي مشاركه معاي تتفظل ..

ان شاء الله يوم السبت بابدا معاكم

بنات شخباركم ؟

وشو الريجيم معاكم ؟

اللي بدو الريجيم .. شو مسويين ؟؟ قستوا الوزن ولا بعدكم ؟

هلا عرااااايس
والله اشتقنا لعروس 2011
انا بديت من الثلاثا و الحمد الله في بداية نزووول والله يساعدنا
انا نزلت الجدول المطلوب مني الي في القياسات وان شاء الله الثلاثا القادم
اضع الجدول بالمقاسات الجديده مثل ما طلبت عرووس
تقديم المقاسات والوزن كل اسبوووع
والله المستعان

هلابكم عرايس
كيفكم وشو عاماين مع الريجيم
كمان أنا بديت يوم الثلاثاء
ووزني بدأ ينزل الحمدالله
وما أحس بجوع إلا في النادر
لكن بجد النظام خيالي
ومرت الايام اللي فاتت بدون معاناة

أعذروني بنوتات لان دخولي قليل

يسلمووووووووووووووووو ندوووش انشاء الله السبت ببدأ
وبدخل المنتدى كل يوم عشان اتواصل معاكم واشوف يومياتكم
واكتب للكم بعد يومياتي مع الرجيم
ومن جد لو نحفت على يدينكم راح تلقوني ادعي لكم بكل فرض
ابي اغير حياتي في كل شي احس بملل كبير في حياتي وكله بسبب
وزني يعقدني حتى من الطلعه والروحه والسفر والسوق وكل شي
مابي اسافر الديرة الا وانا نازله بسافر بداية 8 هجري
وابي من جد ابهرهم
تسلللللللللللللللللمين ندوش والله حمستيني اليوم بروح اقضي وابدأ
عروووووووووووووس ترجعين لنا بالسلامه
( كنت احس اني وحيده بس بعد اليوم لا احس اني مبسوطه ولي خوات كثير ويحبوني )
الله لايحرمني من اهتمامكم

هلا ام جوري
الله يحيك معنا ون شاء الله نساعد بعض ونكون يد وحده و
انا حاسه فيك..... كنت 124بس الحمد الله وبفضله وحده صرت
في التسعينيات وان شاء الله مع هذا الرجيم ادخل الثمانينات
عزيزتي توكلي على الله فهو حسبنا
بس اهم شيئ العزيمه والاصرار
ما اقدر اكذب عليك واقول اني ملتزمه 100% من اول
بس الحين انا مصره ان شاء الله وما اخبص ابداااااا

ام جوري منوووووره حبيبتي وحيااج معانا
ام عزيز هلا فيج انتي بديتي ريجيم ولا بعدج؟
وشو تحسين ؟ نزلتي ولا للحين مو مبين؟

ملح الحيااة;6174279:
هلابكم عرايس
كيفكم وشو عاماين مع الريجيم
كمان أنا بديت يوم الثلاثاء
ووزني بدأ ينزل الحمدالله
وما أحس بجوع إلا في النادر
لكن بجد النظام خيالي
ومرت الايام اللي فاتت بدون معاناة

هلا ملووحه اشحالج ؟ وكيف الريجيم وياج ؟
ماشاء الله انتي من المجموعه الللي بدت الريجيم ؟
كيف الريجيم وياج ..

بالتوفيق :)

تسلمووووووووووون ياحبيباتي والله ان اتحمست معكم بقوه
وكل مالقى ردودكم استانس وارتاح
احسكم معاي والحين كنت اكتب الي ناقصني عشان امر بنده اخذها

الله لا يخلييييني منكم ومايحرمني
انا عند اهلي شوي اروح بيتي واخذ مقاساتي وابحطها بكره بس مدري ارسلها رد زي كذا عادي
عادي الكل يشوفها والا احتفظ بها لنفسي

صباحكم قشطة يابنات

والله نفسي التزم بالرجيم بس احسه مره صعب علي :(

بنات اللي جربوا تكفون شجعوني لازم انزل من وزني انا عروسه عن قريب ان شاءالله وزني 85 وطولي 158 محتاجه رجيم قاسي يعني مايصير عروس بطه بيوم العرس والله فشله

تكفون شجعوني على الاستمرار بالرجيم

وكم ينزل بالشهر الرجيم؟؟

اهلين اختي احلى كيك ومبرووووووووووووك والله يوفقك .....
والله كلنا نفس المعاناة بس لازم نهتم شوي ويكون عندنا همه وان شاء الله مع هالرجيم بنوصل الوزن المثالي وبنشجع بعض والرجال مايحبون الحرمه الدبه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والظاهر ينقص من 15 الى 20 كيلو بالشهر بس ترى ماني متاكده
والله يوفقك في حياتك الجايه

هلالالا زلفاوية اختك ريم البرارى ترحب بيك:clap::clap::clap:

شفتوا يابنات شسويت اليوم

كليت فاست فود الساعه 1:00
قلت لاني ببتدي الرجيم وابي اكل الي بخاطري

وخطيبي الله يسامحه يجيبلي شوكلت ومينو ومن هالخرابيط اقوله لاتجيبلي مافي فايده
شكلي ماببتدي الرجيم الا زايده 5 كيلو

هلا بنات عرايس
عزيزتي نودلزز انا بديت الرجيم الثلاثا والحمد الله في نزول
واحس جسمي اخف من قبل
عزيزتي ام جووري توكلي على الله
عزيزتي احلى كيكه حرام عليك تتزوجين وانت ما نزلتي وزنك
لا تزعلين مني بس انصحك علشان انا ما لقيت الي ينصحني
قبل زواجي حبيبتي فكري بعد ازواج في حمل و ولاده...كيف بتصرين
هلا بزلفاويه ... ريم البراري...وصاحبة الظل الخفي
شدو حيلكم وابداء بالرجيم ولا تضيعوا الوقت

بنات بموت من الجووووع طلعت برا البيت و تاخرت و راح علي العشااا
بس اكلت حبتين خيار الله يصبرني لبكره
واااووووووووو بكره يوم الفلللللللله
اشوفكم بكره ان شاء الله

هلا بنات شو اخباركم

الرجيم حلووو بس الله على الجووع لاكن استحملوو بس انا اضفت بعض الاشياء الخفيفة

اهم شي يابنات كثروو المووية والعشاء لا يتعدا 10

ومشكوورين

<<< مستمره ف التخفيف
وبالفعل حاسه عمري خفيفه بعد !

بالتوفيق بنات شدو الهمه

كيفكم عرايس ان شاء الله تمام

أحلى كيكة حياتي اتوكلي على الله وابدي بالريجيم
وربي نتايجة خطيييرة ومو مصدقتها كمان
أول ما بديت يوم الثلاثاء كان وزني 82 واليوم لما وزنت من جد انبهرت صار79
وربي مومصدقة العادة لما أعمل ريجيم ورياضة بأسبوعين يالله ينزل كيلوا واحد بس
وربي الفرحة مو سايعتني
شدي حيلك حتى تصيري أحلى عروسة
وكمان حبيباتي شدو حيلكم عشان نوصل للي نتمناه
ربي يسعدكم ويسعد خيتي عروس
على يدها بنحقق حلم الرشاقة

حيااااااااااااااااااك ملح الحياة الله يوفقك ويديم استمرارية النزول في وزنك
حمستيني ابي بكره يجي بسرعه وابدا عشان بعد اسبوع انشاء الله
افرحكم معاي بنزول وزني
والله وجودكم معي رفع معنوياتي انتي وام عزيز وندولز والكل والله يوفق
عروووس حبيتها هالانسانة ياحظها كل شوي ادعي لها عاد لو نزل وزني
يوووووووووووه ابسولف عنها كل شوي وبكتب فيها دواوين ومقالات
ههههههههههههههههههههههههههههههه الله يسعدكم كلكم
ويحقق اهدافنا في كل حياتنا
ويسخر ازواجنا لنا ويحفظ عيالنا قوووووووووووولو امين


احلى كيك تكفين لا تتزوجين الا وانتي نازله لا تسوين مثلي
انا تزوجت ووزني 94 وعلى طول حملت وزاد الين 132 وربي من تزوجت الى يومك
ماعرفت الراحه في كل شي حتى زوجي على طول تملل ولا استانس وكل هذا بسبب
وزني
انتي راح تتعبين في كل شي في اللبس والحركة وحتى الدلع مايكون لايق على وحده دبدوبة
يعني افهميني اكثر راااااااااااااااااح تتعبين في كل شي
حتى مع اهله راح يزيد وزنك في شهر العسل غصب عنك من الاكل وغيره ........انتي افهميها
وراح تلاحظين التعليقات من الي حولك وخاصة لو عنده خوات يهتمون في الرشاقه راح تتعبين معهم
اهم شي الان معنا التزمي وماراح نسمحلك تنسحبي او تخربي
وربي حاسه فيك وتمنيت احد وقف معي قبل اتزوج
الله يوفقك ويحفظ ويسعدك

حبيباتي هذي مقاساتي قبل وانشاء الله الجمعه انزل مقاساتي الجديدة بعد اول اسبوع
يوم الجمعة 7 / 6/ 2008 انشاء الله
الله ييسر لنا ويعينا على هالدهوووووووووووون الي تعبتنااااا
امنيتي اتمنى احققها في يوم من الايام تدرون وشهي
من يوم كنت بالابتدائي اتمنى ان لجالست على الارض ان ركبتي تتلاقى مع ركبتي الثانية
بتضحكوووووووووووووووووووووووووون اكيد علي بس وربي هذي امنيتي
يارررررررررررررررررررررررررب احققها وتتكلم بنتي وتلقاني رشيقة مابيها تقووولي دبا
المهم حبيباتي دعواتي لكم ودعواتكم لي
هدفي الاول 100 كيلو