ابي ثلاث بناااات معزمين على النحف...

ايييييييييه

بعد الدوام الطويل استحق مكافأة كبيــــــــرة


الا وهي (حليب قليل الدسم هههههههههه)


والله انا اليوم فطرت حليب قليل الدسم و2 بيضة مسلوقين


والغذا قدررررررررررررررررررررررت اقاوم ومااطلب لي خرابيط لما البنات طلبوا من المطعم وطلبت لي تبولة وعصير برتقااااال

الف مبروك يانص دكتوره وعقبال الباقي
والله لقبك عجبني مره كيف جاء على بالك

الله يبارك فيكم كلكم


بالنسبة للقبي فهذي حقيقة


خخخخخخ

خلصت نص الطب تقريبا وباقي نص ادعوا لي اخلصه على خير


ولذلك اسمي نص دكتورة :o <<مايناسب ههههههههه

دكتوره على فكره تخصص في اي مجال من الطب يعني دكتورة شو؟

طب بشري



يالله سي يو

هههههههههههههههههه

اموله شهالنحاااسه عليك يعني تبين تعذبيني

هههههههه


امس مخربتها بقووووه


بس الحمد لله اليوم زيييييين ماشيه على الرجيم

اول ماقمت شربت ماء ورحت للجامعه وشربت ماء لين قام يطلع من اذنيني <<<خخخخخخخ مبالغه بقوه


وعقب نمت لين المغرب وقمت واكلت وجبتي الوحيده

تبوله+ثلاث ملاعق عيش+ملوخيه

وسلااامتكم

وبشرب شاي اخضر وزنجبيل لين ماانوم

وطبعا ماء


نص دكتووره
ماشاء الله عليك الله يوفقك حبيبتي وتخلصين البااقي على خير

مشاء الله اخت نص دكتوره الله يوفقك وتكملين من النص الى كل دكتوره ههههههههههههههه

او احسن دكتوره كامله ههههههههههههه

ياحلوات انا محافظه على الرجيم ولله الحمد
بس من يومين غبرت العشاء وخليته كوب عصير اناناس مع حبتين كيوي وشريحة اناناس واحطهم بالخلاط واشربهم وهذي الطريقه قريت وحده انزلت عليها خمسه كيلو باسبوع

وحده ثانيه تقول بس كيلو وحده تقول زدت كيلو
مدري وش الصحيح لكن قلت اجرب واعتقد يعتمد على نوعية الجسم
اللي عنها فكره لاتبخل علي
يادبدوبات

هلا ام موديه

ايه صح انا قريت وسمعت انه ينحف مرررررررره،،،،


حتى وحده اعرفها قالت لي انها شافت اللي مسويته وتقول مرره نحفت على العصير،،،

بس انا ماجربته :(

والحمد لله

انا ماشيه على الرجيم والعزيمه تجددت..




كيفكم بنـــاات شو مسووين مع الرجيم ؟؟


خبرونا عنكم؟؟




دعواتـــي لكم

(f)

السلام عليكم وحمة الله وبركاته

اسمحوا لي اهنيكم على الحماس والاراده اللي تملكونها يابنات

انا دبدوبه يعني طولي 153 بس وزني 67

ونفسي نفسي لو اضعف لكن انا قدام الاكل ضعيفه جدا جدا

والله رزقني ببنات في الكليه همهم الاكل وبس

وودي لو اسوي رجيم واضعف بالاخص ان عندنا بالعايله زواج بعد شهر ونفسي لو اكون حلوه

بس عندي اختبارات نهائيه ولازم اركز فيها وماينفع اسوي فيها رجيم

وعلى فكره انا في شهر شعبان اللي راح كان وزني 55 يعني في اقل من سنه زاد وزني مايقارب 12 كيلو

انا بس حبيت اشجعكم واقول لكم اني مهتمه لموضوعكم كثير وكنت ادخل كل يوم اشوف اخبار رجيمكم واطلع

واليوم لما تفعلت عضويتي قلت اول شيء اسويه هو اني اشجعكم وارفع معنوياتكم

مرحبااا انا لحبيبي

وربي يوفقك في اختباراتك وتحصيلين على اعلى الدرجاات


فدييييييييتك والله

(f)

ومشكوره على هالتشجيع حبيبتي والله بتثرين همتنا وعزيمتنا بدخلتك علينا



ربي ينحفك من غير شر بعدين حبيبتي مو شرط تسوين رجيم يومك خايفه على نفسك ايام الاختبارات سوي تخفيف

بعدين كثري من الفواكه والخضار وهذا زين لك ايام الامتحانات لان كلها فيتامينات وغير كذاا بتشبعك ولاعاد بتهتمين بالاكل



ومثل ماقالوا البطنه تذهب الفطنه،،،



اكر شكر لك عزيزتي

مرحبا يابنات .. أنا ماشية على الرجيم تمام التمام وانشاء الله ننزل هذا الأسبوع وكل اسبوع وربي يوفق الجميع انشاء الله ..
أنا لحبيبي .. تسلمي يالغالية على التشجيع والله يعطيك كل ماتتمنين يارب ويرجع وزنك مثل ماكان قولي آمين ..

هلا بالحلواااااات
شو اخبار الرجيم وياكم

اخباري وياه عال العال
ماشيه عليه وامشي كل يوم نصف ساعه لساعه
وان شاء الله هالاسبوع انزل
وكلنا يارب

انا لحبيبي
تسلمين يالغاليه على مرورج وتشجيعج الحلو
ويارب ينزل وزنج ويرد شرات اول

إذا كنتم تملكون الاحساس.. قوة العزيمه.. الاصرار

الرغبه في التحسن ... البحث عن الافضل .. الحرص على التقدم
فبإذن الله ستكون أمنيتكم محققه وستستمرون في الطريق الصحيح :)

زوروني هنــا .. أنا بإنتظاركم

http://www.3roos.com/forums/t345274.html#post6149808

تسلمون لي حبوباتي

(رعبوبه) يبي لي اخذ بكلامك وبخفف اكل

وانا فيني ميزه ان وزني مثل مايزيد بسرعه بعد ينزل بسرعه واكيد بنزل لما اخفف

بس بالاجازه بسوي رجيم لاني ما ابي اللبس لابكوت المستشفى وانا دبه بيطلع مو حلو

يلا يابنات شدوا الهمه

والله معاكم كلكم

ايييييييييييييييييييه يابنات

اكيد وحشششششششششششششتكم صح؟:o<< كثري منها عاد

انا حوستي حوسة

اعطيت اخوي يصلح جهازي واليوم يقول بيرجعه والحساب فوووق ال500 <<شكلي بطيرهم على حساب الوالدة هههههه

ثانيا البارح رح اشيل ضرس صار له من زمااان معفن وتحته خراااج ..لا واللي يضحك انه 2 من الدكاترة اللي هناك مو قادرين يقبعوه

الثاني يقول لك عزبتينا (وكل شوي يقول لي مدام قمت كتبت لاخوي على الجوال قول له انا دكتورة مو مدام لااعض صبعه ههههههههههه ..بعد لو مدام بتقبلها بس انسة هع )
المهم الدكتور يضحكني كل شوي يقول هلأ ازا سمعتي صوت كسر مابدك تخافي هادا الضرس تخلصنا منه (قمت كتبت لاخوي على الجوال يقول له اني شفت مصايب وعجايب مااخاف من ضرس خخخخخخخخ)

لا وكل ماكتبت لاخوي على الجوال وانا مااطلع فيه يقول الدكتور ماشاء الله حافزتون حفز للحروف ههههههههههه

المهم بعدين انا اصريت اني اصور ضرسي بعد مايشيلوه والجوال خرف حزتها

قمت اخذته معاي للبيت هههههههههههههه


اخوي يقول الدكتور بيقول هذيلا ين مو عاقلين ماخذين ويانا ضرس معففففففففن ههههههههههههههههههههههههههه


المهم طبعا انا رجعت البيت من جهه والنزيييييييييييييييف بدأ من جهه


والله ظليت ساعات ابيه يوقف مافي فايدة :( والالااااااااام بعد ماخلص التبنيج ماتوقف لانه المكان طبعا مخيط بعد ماشالو الضرس عشان العظم يبرى

<<الاخت صقت صقة حياتها


المهم ماعليكم من اللي فوق

وزنت اليوم لقيت وزني 71ونص هههههههههههه بسبب اني طول امس تقريبا مااكلت ولا شي هع


وفرحت ومن زود الفرحة احتفلت بواحد اندووووووووووومي <<وبعدها ندمت


المهم الحين انا في بيت اختي بقوم اروح البيت لا احصل لي تهزيئة من الوالدة اني تأخرت في بيت اختي ههههههه


يالله سلملم


تصدقون عاد(وحشتوني والله)


بايو

السلام عليكم

مســـاء الخيـــــر حبيباتي


كيف حالكم ووشلونكم؟؟


نص دكتوورره والله ضحكتيني مررره وانا اقراء سالفتك

هههههههههههههههههه

الله يعينك ان شاء الله

ونصيحه حطي على موضع القلع اللي ينزف مسمار(قرنفل) مرره حلو...


الحمد لله بنات انا ماشيه على الرجيم وماسكه نفسي مضبوووط ولله الحمد والمنه


بس قمت احس بدوووخه براسي

لين صرت قاعده وقمت تمسكني دوووووخه

مادري وش السبب!!!


بشروني عنكم ترى قريب بنختار رشيقة الاسبووع

هالله هالله بالحمااس

يابنات الله يوفقكم وتنحفو على فكره حلو الادعيه حقت السمنه تراني سمينه وبقولها انشالله ,,,,,بس بسألكم هل جربتو شاي الدكتور مينغ الصيني من مؤسسه استيراد وتصدير بلاحمر.. انا انشالله بجربه يمدحوه مره بس لمده شهر ويبان الفرق انا ياحلوين تشجعت اشتريه خاصه بعد ماشفت قبل وبعد بالقناه

السلام عليكم بناات

اليوم الخميس وبكره بيصير لنا اسبووعين

ماشفتكم تدشوون عسى المانع خير ؟؟

بشرووني عنكم حبيباتي،،،،


وبكره بنعرض النتائج


وبخصوص سؤالك اختي butter flly


ماقد جربت هالنوع من الشاي انا بس ماشيه على الشاي الاخضر

اتمنى البنات اذا فيهم احد قد جربه يفيدونك


دعواتي لكمـ

مرحبا يابنات .. اليوم يوم النتايج .. هابشروا عسى بس طاح منكم كم كيلو .. أني عن نفسي مانزلت ولا كيلو بس انشاء بكمل ولابخلي الإحباط يقرب مني ..
يالله حبايبي خلونا نشوف نتايجكم وانشاءالله نزلتو وبالتوفيق للجميع...

هاي يابنات كيف الرجيم معاكم ؟؟

مرحباا بنااات


عروس البحر طيب اوزني شوفي لا تحطمين عمرك


انا لحبيبي مشكوره على متابعتك للموضوع


انا اليوم وزنت اول ماصحيت وكانت النتيجه خسران 2 كيلو ايضاً


ماشاء الله تبارك الله


اموله ووينك ارب ماشر؟؟

بانتظاركم.....

الف مبروك رعبوبه ماشاء الله
عقبالي ان شاء الله
بس اعذروني ما اقدر اوزن عشان علي الدوره لكن
بعد ما تخلص باذن الله راح اقيس وزني وارد عليكم

اختي الغاليه رعبوبه

شو رجيمك
وشو الرياضه اللي تتبعينها

لان وزني ابغاه ينزل بسرعه قبل الاجازه
ومشكوره

هلا حبايب قلبي

مبرووووووووووووك رعبوبه
عروس البحر قلبوه اوزني واتأكدي
وبقية البنات وين نتيجة هالاسبوع


بالنسبه لي
امممممممممممممممممم
خسرت كيلو خلال هالاسبوع
لاني خربته يوم.. وما نزل مدة يومين
فزين خلال اربعة ايام نزلت كيلو ههههههههههههههههه
عالعموم انا مستانسه لان كيلو احسن من نصف كيلو
والحمد لله والشكر

شكلج رعبوبه بتكونين اكثر وحده نزلت هالاسبوع

ان شاء الله باخذلي شوكولا عسى وزني ينزل بسرعه
والله يوفقنا كلنا

أموله الدلوعه;6187335:


ان شاء الله باخذلي شوكولا عسى وزني ينزل بسرعه
والله يوفقنا كلنا

شوكووولا:eek: !!!!
ليش الشوكولا يظعف:rolleyes: .؟ كييييييف:eek: ؟ ومن متى؟