ابي ثلاث بناااات معزمين على النحف...

صباح الخير اختي نص دكتوره
ان شاء الله اني اقدر اصير مثلها
بالنسبه للنشويات والسكريات والدهون مقاطعتهم من ثلاث شهور ونص بالشهر الاول نزلت نزول فضيع اما الاشهر الباقيه كيلو اوكيلوين بالشهر رغم اني ما اكل الا خضار مسلوقه وسلطه وربع دجاجه مشويه وخبز بر وبيض مسلوق مع الرياضه تمارين بالنادي لمدة ساعه ونص وبعض الايام ازيد عليها مشي نص ساعه
بس مدري وش سر نزوله البطيء
يقولون اكسري الرجيم وينزل بس ماني عارفه متى اكسر هل كل اسبوع يوم اكسر فيه ولا كل 15 يوم ولا كل شهر ماني عارفه
ولي شهرين بالدوامه هذي وحده قالت لي كل 15 يوم اكسري وراح تنزلين بس البنت مو ثقه وخفت من كلامها
يالله اللي عنده معلومه صحيحه لايبخل علي
ومتشكرين
اوي اوي اوي

واااااااااااااااو
الصراحه فررررررق واااااضح
سويت سرج عليها الحين
ولقيت هالكلام

******************

اللي سمعته انها مسويه عملية تحوير الامعاء اتوقع سمعتو عنها قبل ... وهي تجاوز المعده ( قاسترك باي باس ) حتى مسويه تصريح للصحافه بها الموضوع وذكرته للناس والصحفين ... حتى هي اختفت فتره سنه بعد العمليه على بال مانزل وزنها ... وقالت انها ما سوت اي عمليه تجميل ... بمجرد عمليه المعده هذه + رياضه قاسيه يوميا ...

وفكرة ها العمليه ان المعده تنقص وتصير مره صغيره وبرضو الامعاء تنقص وتنوصل بالمعده ... والجزء الي ينقص من الامعاء هو الجزء الي يمتص الدهون ... فيكون مهما تاكل دهون وحلويات وحركات ... جسمها مايمتص زي الجسم العادي ...

******************



الله يوفقجنا و نوصل للوزن المثالي



ام موديه يالغاليه
بالنسبه لكسر الرجيم انصحج فيه
وبتجربه شخصيه مني
باول شهر لي برجيم الدشتي
اول اسبوع نزلت واااايد وبالاسبوع الثاني والثالث صادني توقف بنزول الوزن
وكسرته يوم ونزل وزني بسهوله

حببتي انصحج تكرينه هالاسبوع يوم ليومين
انا كسرته يوم بس يمدحون بيومين فأنحج تكرينه يومين ولو خايفه خلج على يوم
اكلي بشكل طبيعي وكل اللي بخاطرج يعني عيشي حياتج ههههههههه
وبعدها ردي لرجيم وبتشوفين ان وزنج بينزل بكل سهوله

اكسريه كل شهر مره لمرتين بالكثييييييييير

بس متى يكون هالشيء؟؟؟؟
يكون لو صادج وقوف تاااام بنزوول الوزن
بس لو زنج ينزل ولو شوي لا تكسرينه لان مع الكسر يمكن يزيد هههههههههه

واي استفسار انا حاضره يالغلا

اختي اموله الحلوه
مشكوره
بس انا الاسبوع هذا مشي ورياضه ومحافظه تمام على الرجيم ولا كيلو نزل ثابت بالعكس ازيد وانقص اجرامات
ان شاء الله راح اكسر الخميس والجمعه باذن الله
ويارب استفيد والله خايفه ازيد بالوزن مو انقص

سؤال ثاني يعني اذا كان ينقص بالجرامات ما يعتبر ثبات بالوزن يعني ما اكسر الرجيم

طفشتك معي بس تحمليني ضغطي مرتفع من الوزن اللي موراضي يتحرك

حببتي
لو ينقص بالجرامات وما يزيد
يعني مثلا نقص جرامين ولا ثلاث ومستمر بالنقص بش ببطىء ما يعتبر وزنج ثابت
بس لو نزل ثلاث جرامات وزاد واحد ولا اثنين وعقبها نقص واحد
جذي يعتبر وزنج ثابت ويبالج تكسرينه

يعني بنفس حالتج الحين ينقص بالجرامات بس ينقص ويزيد
فيعني وزنج ثابت ويبالج تكسرينه
بس مو جم من يوم يستوي بج جذي وتكسرينه
شوفيه لو مدة اسبوع ولا اسبوعين بالكثير ولو لقيتيه ما تحرك اكسريه

عزيزتي
لما تكسرينه لمدة يومين يمكن تلاحظين ان وزنج يزيد كيلو ولا اثنين
بس لا تستغربي
لان بعدها بتلاحظين ان وزنج بنزل اسرع من قبل وبكل سهوله
وبتخسرين اكثر من اللي زاد عليج
والاهم ان وزنج بنزل اسرع من اول

اتمنى اكون افدتج يالغاليه
واسئلي مثل ما تحبين حنا خوات وما بينا كلافه
ادعي لي ان ربي ينولي اللي ببالي

الف الف الف شكر هاذي التفاصيل اللي ابيها من زمان ريحتيني الله يريح بالك
وان شاء الله ماراح انساك من الدعاء انتي وكل من ساعدني

الله ينولك كل متتمنينه بالدنيا وبالاخره ويسهل طريقك بكل مشوار وهدف تريدينه بالحياه

اكرر الف شكر يالغاليه

السلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام


طبعا اليوم مابكتب اللي اكلته لاني اكلت كثير احس!


بس بالنسبة لموضوع ديانا كرزون انا عندي زميله مسوية نفس دياانا كرزون


طبعا الحين صارت زيها بعد مرررررررررررة ضعيفة

بس تدرون ايش العملية!!

يصغرون المعدة بحيث انها غصب عنها ماتاكل كثير

ويقصون(احيانا)من الامعاء عشان مايمتص الدهون وغصب عنها ماتاكلها!!


بس بامكانها انها ماتاكلهم بدون عملية


يعني العملية بس عشان يجبروها انها ماتاكل!!


كأنه رجيم بس بعملية

والله يستر انا اليوم اكلت اكلت اكللللللللللللللت حدي خخخخخ بس لانه عندي امتحان الاثنين الجاي ونفسيتي شوي مزفته!

بالتوفيق جميعا يارب
يالله تحياتي...

اهلين صبايا وينكون

كبتشينو +لاتي +كم حبة ربيان بدون ارز+اوريو ههههه


ادري بس ماقدرت اقاومه


وهذا غذااااااي والليل بشوف لي شي اكله لانه صاحبتي بتجي بعد شوي ونذاااااكر


تحياتي

وين الحلوااااااااااااااااات اليوم
تسلمين عزيزتي ام موديه ع الدعاء يالغاليه ولك بالمثل ان شاء الله
وللجميييع


البارحه خبصت شوي
كليت ملعقتين رز ويا روب
وتغديت بثلاث شرائح برجر ويا سفن اب دايت
بعدين طلعت ومشيت مدة ساعه ونص لو مو اكثر
وحنا رادين مرينا ع المطعم وخذيت لي كباب لحم وكليت منه قطعه ونص
وماااااااااااااا قدرت اقاوم ورق العنب وكليت منه قطعه
بس عقبها شربت كوب ثجبيل اخضر مع حبة ليمون
وربت لتر وشوي طول اليوم

وبس

اليوم الحين الساعه سته الا شوي وللحين ما تغديت
بعد شوي بتغدى بدياي بالخضره الماما سوته واكييد طعمه جناااااااان
وبشوف يمكن اتعشى ويمكن لا

بعد المغرب بطلع وبمشي عسى وزني ينزل
دعواتكم يالغاليات


لا تنسووووووووون باجر موعدنا ويا الميزان هههههههههههه ااااااااه منه بس


اشوفكم عقب

الغااااااليااااات
بغيت اسألكم عن شغله
منو تعرف جهاز الاوربت تراك؟!!! (Orbit rac)
وهذي صورته



من جم يوم ونا اسوي سرج عليه في قوقل
و واايد ناس مدحوه
يقولون يشد الجسم شد
وينحته ويرسمه
وزين للارداف والافخاذ والمؤخره يصغرهم ويرسمهم

بس ياليت اللي تعرفه او تعرف احد استخده تفيدني يالغاليات لاني ناويه اشتريه
ومحتاره بينه وبين السر
السير ما ينحت الجسم مثل هالجهاز
افيدووني افادكم الله

امممممممممممممممممممممم شووو السالفه
من البارحه لليوم ولالالالالا وحده دشت المنتدى
غريبه حتى نص دكتوره مختفيه عسى ماشر
صج فديتها كانت تحمس الموضوع ع الاقل كانت ترد بشكل يومي ومرات اكثر من مره في اليوم

الباااااااااااقياااااااااات لا يزعلون مني ههههههههههههههههههههههههه

عبالي اليوم بدش المنتدى والكل سابقني بنتيجة هالاسبوع

عالعموم بقول لكم جم خسيت

من سبوع وشوي خبصت واااايد وزد كيلوين والحمد لله خلال الاسبوع اللي طاف نزلتهم من يديد

وما شاء الله صار وزني 67 كيلو

اليمعه الياي بكمل الثلاث شهور من الرجيم ويارب انزل هالاسبوعين اثنين كيلو عشان الفرحه تكمل هههههههه
وعقبها باخذلي يومين بريك



ام موديه اخبارج ويا كسر الرجيم

رعبوبه اخبارج ويا النزول وشلون الامتحانات وياج يالغاليه

عرووس وينج ما تنشافين هاليومين عسى المانع خير




حلواااااااااااااااااات
افكر اشتري جهاز اربت راك اليوم
بس للاسف ماحد رد علي للحين
ان شاء الله خير

مبروك النزول يادلوعه
وبالنسبه اني مااكتب يومياتي بالموضوع لان برنامجي واحد ما اغيره فاستحي اني اثرثر عليكم يوميا بنفس الكلام والله ادخل على الموضوع باليوم يمكن ثلاث مرات اطلع على جديدكم بس زي ما قلتلك
استحي من كثر الثرثره هههههههههههههه
واذا تبون كذا ابشروا بدوخة الراس ههههههه
بالنسبه لكسر الرجيم كسرته يوم الاربعاء بالليل والخميس كله اما الجمعه افطرت علبة زبادي تغديت ايضا علبة زبادي وتعشيت كذلك علبة زبادي وتفاحه خضراء بس

اليوم ان شاء الله اكتب لكم الوزن لان ماعندي ميزان بالبيت وادعولي اكون نازله بعدالاكل اللي اكلته يوم الخميس
ولنا لقاء الليله ان شاء الله لاني مااجي من النادي الابعد المغرب
وان شاء الله ارجع مجبورة الخاطر

وسلم لم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء/صباح الخيـــــر


شلوونكم ياحلوات ؟!

وحشتوووني مرررررررره


اموله فديتك والله تسأل عنك العافيه ان شاء الله

ابشركم لما وزنت وشفت وزني

صـــااار

7
7
7
7
7
7
7
7

101

قولوا ماشاء الله تبارك الله


ماتصورون الفرحه اللي حسيت بها

اللهم لك الحمد والشكر ويارب احقق حلمي وانحف زيااده

اموله الحمد لله اختباراتي منيحه :)

بالنسبه للجهاز انا قبل كم شهر رحت ليومارك ابي اشتريه لاني شايفه اعلان عنه في قناة بالتلفزيون

بس لما رحت ابي اشتريه قال انه خلص من فرعنا هذا روحي شوفي الفروع الثانيه

حتى البايع يوم سألته عنه مدحه لي وقال انصحك فيه وانا صراحه دخل مخي اول ماشفته احس انه حلوو بس

لاني لهيت هالايام ماقدرت اروح اشتريه ولا انا ناويه من زمان اني اشتريه

ان شاء الله اول ماخلص امتحاناتي بروح اشتريه :)


لكم ودي

آآآآآآآآآآآه ياقلبي


عاد استعدووووووووووا للاستماع للقصة

هذا يامحفوظات السلامة اجى عامل بيصلح تلفون البيت


يقوم يخرب الدي اس ال حقي في طريقه ويحرمني من دخووووووول المنتدى


وهذا الشيء خلاني مصابة باحباط لاني مو قادرة اتشجع على الرجيم


2-طبعا الوزن ماتغير للاسف


3- طبعا الامس قررت ابدأ رجيم ال12 كليو و12 يوم

عاد ظلييييييييت طول اليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم وانا منتظمة عليه


بعدين رحت بيت صديقتي عشان نذاكر


واهناك الا غصب تتعشين

وانا اقول شبعانه اصلا(بيني وبينكم كنت بموت من الجوع واستنى اوصل البيت عشان انقض على اللبن والحليب) بس قلت شبعانه وعلى حساب بخلص المذاكرة وارجع البيت


واجت امها والا غصب تتعشين ومايصير

هو المشكله لو صديقتي واختها غصبوا علي كنت بطنشهم لانهم صاحباتي

بس تفشلت من الام ولذلك اكلت


المهم وقلت ببدأ اليوم


اليوم طبعا الدكتور حقنا هالاسبوع غير


فجلسنا من 9 ال 10 ونص واحنا بس ندور عليه


ومت من الجوع واضطريت اكل معجنات خخخخ<<واللي يفجع انه الدكتور لما جى يقول وينكم صار لي ساعة ونص ادور عليكم(يخفف بدمه وعامل نفسه يمزح واحنا شوي ونذبحه ههههههههههههههه)

وطبعا اخترب اليوم فقررت ابدأ من بكرا وادعوووووووووووووووووووووووووا لي مايخرب علي شي

والله مالي خلللللللق كل يوم اقول ببدأ اليوم


وشكرا على حسن الاستماع


هههههههههههههههههههههه


تحياتي

بنات عندي اقتراح

اش رايكم نسوي مسابقة


الا وهي اننا هالاسبوع لازم ننقص 2 كيلو على الاقل

واللي ينقص اقل هو اللي يخسر وعليه جزاء واللي يخسر اكثر مننا هو الي يجازيه


طبعا هذا الشيء بيخلينا مانخربط ابدااااا لاننا في مسابقة!


يالله من بكرا المسابقة تبدأ


واخر يوم لاعلان النتائج بيكون الجمعة


ونبي حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس


تحياتي

ماشاء الله تبارك الله يارعبوبه


اما البى اللي زيي نص دكتوره شدي حيلك

اما انا اعوذبالله من كلمة انا
ياي
مشستحيه اكتب لكم
زدت كيلو
نعم لاتنصدمون زدت كيلو
وهذا بسبب اني فتحت فمي على الاخر يوم الخميس بحجة كسر الرجيم

يالله
نضغط على انفسنا الاسبوع هذا واحاول انزل اكثر من كيلوين واكون بطلت الاسبوع
وياويلكم من حكمي لو انتصرت
وخاصه صاحبة الفكره نص دكتوره

تصدقين احساسي انك جنيتي على نفسك بالمسابقه هاذي ههههههههههههه
لا واتوقع كل اسبوع راح تكونين الضحيه (طبعا ضحية فكرتكي )

عاد انتي شدي حيلك و وحطمي كلامي وخليك الجلاد هالاسبوع

خلالالاص
انا موافقه على المسابقه

نياهاهاها

كلامك يزيد من قوة التحدي عندي ويخليني مااخربط

على العموم انا من الصبح لين الحين شربت كبتشينوعشان اصحصح واذاكر بعد شوي اذا جت صديقتي


بس الغذا بخليها تتغدا لوحدها لاني مو ناوية اخربط الرجيم


وارررررررررربح المسابقة هع


تحياتي

لحد الان مقااااااااااومة للخرابيط


صديقتي تاكل سمك مشوي وارررررررررز وتبوله عصير كرز يم يم الريحه تقتل


بس انا اكلت 2 رووووووب ولا باكل غيرهم لليل


هع هع والتحدي مازال مستمراً


تحياتي

احلىىى يالحماس والتحدي

ابيكم كذااا على طوول:groupwave:

مشكوره نص دكتوره على الفكره مرررررره رهيبه ياخطيره انتي :clap:


الحمد لله انا ماشيه على الرجيم بحذافيره واحاول قد مااقدر اني مااخبص فيه لان عندنا زواج بالشهر الجاي ولا بعد شريت لي فستان فأبي انحف اول

وبعد سبب ثاني اني ابي تجي الاجازه وانا نحيفه :shy: وهي معاد بقى عليها الا اسبوع وشوي


يوم الخميس لما اروح للاخصائيه بأوزن وبجي اخبركم كم نقصت ويااارب :21_195: اودع الثلاث ارقااااام عاجلا غير اجل



<<<<تجهز لحكم تصدره على وحده منكم:sm2441:


نص دكتوره الله يوفقك ان شاء الله

ام موديه ان شاء الله هالكيلو اللي زدتيه تنقصيه اضعافه


:Zd_bye_3:

ههههههههههههههه


لالالالا ان شاء الله انا اللي بفووووووووووووز وعاد استعدوا من الحييييييييييييين للحكم احم احم


ثانيا يارعبوبة لاتكسرين قلبي

انتو باقي اسبوع وشوي واحنا باقي شهرررررر وشوي

امتحانات العالم تخلص من جهه واحنا امتحاناتنا تبدأ من جهة ثانية

لمدة 3 اسابيع

ايييييييييه يادنيا


والله تحطيم


بس ادعوا لي انجح ياااااااارب


يالله سلامو

احم احم نسيت اقول


(من شفت سالفةالامتحانات نسيت كل شي)

ادعوا لي بكرا عندي امتحان


وايضا باركوا لي لاني اليوم انتظمت على الرجيم ولا خربطت<<مو لله

الا عشان افوز واعطيكم حكم شرير ههههههههههههه<<ياخوفي اخسر بس


لالا ان شاء الله بفوز


يالله سلامو