ابي ثلاث بناااات معزمين على النحف...

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
نص دكتووووره صج تضحكيني لما اقرأ ردودج
الله يسعدج ويهنيج

رعبوووبه ان شاء الله تظهرين في الحفله بلوك يديد وتبهرين اليميع يارب

ام موديه لا تحاتين يالغلا ان شاء الله بينزل وزنج بسهوله خلال الفتره اليايه



كالعاااااااااااااااااااده البارحه خربت الرجيم
صج مدري شو مستويلي اخربط وايد
خليته اوف بس اليوم ما شاء الله علي التزمت فيه
البارحه كله محاااشي يم يمي يااااااااااحبي للمحاشي هههههههههههه

اليوم وزني ما بينزل ..وباجر بعد ..وان شاء الله اللي عقبها بيبدأ بالنزول
وشكلي ما بفوز هالاسبوع
بس الاسابيع اليااااااااااايه ان شاء الله بنتصر عليكم


وعلى نهاية الشهر عندنا عرس بس محتاره اروح ولا لا
اخاف يطقوووني عين ههههههههههههههههههههههههههههه .. حلوه هذي

صج كل من شافني انصدم من شكلي لاني نقصت ما شاء الله 14 كيلو ومبين علي واااايد
ويقعدون يسالوني شو سويتي وشو هالرجيم والاسئله اللي ما تخلص
ومو ناقصه عوار راس
الله يستر بس

يارب ننقص وحنا بصحه وعافيه يااااااااااااااااااااارب

اااااااه ياقلبي


كتبت رد وانمسح


اففففف


المهم


اقول اهلين وسهلين امولة


اقول ذكرتنيني بيوم نزل وزني

اذكر كنت 76 او 75 وصرت 62 او 61

وفي فترة قصيرة


واذكرا لناس كلها كانت تتسائل وتقول لي اش السبب و و و

المهم الحين ناوية اوصل للوزن الاول لاني ناوية البس الثياب اللي عندي ومالبستها ولا مرة


والمشكله اني اشتري على حسب وزني الاول (يازعم بضعف )ههههه

بس ان شاء الله رح ارجع زي ماكنت لاني كنت اموووووووووووت في التكشخ والتعدل وكل شي يطلع جناااااان علي


بس الحين ياحسرة مااطيق البس ولا شي


المهم عاد اقول لكم من شوي شفت كتابين طبخ<<شكلها اختي ناوية تطبخ لهم شي


قمت اخذتهم وقعدت اتصفح فيهم ويااااااليييييتني مافتحتهم


قسم بالله تخيلت نفسي اكل اللي في الكتب

وتخيلت نفسي اطبخ بعد!!!!!!


تخيلوا تخيلت نفسي اطبخ الطبخات اللي فيه من كثر ماانا جوعانه اهئ اهئ


ياحسرة قلللللللبي


ماعليه مو مشكله


ان شاء الله لما اوصل للوزن المطلوب بسوي لهم عشااااااااا انما اييييييييييييييييييييييييييييييييه


واتوقع انه بيكو فطور<<هههههههههههه في شهر رمضان يعني


المهم عاد


اليوم خلصت اليوم الاول من الرجيييييييييم


واكلت الصبح كبتشينو وفنجان قهوة من عند الوالدة الله يخليها لي

بعدين تغديت ب2روب

وشربت 2 حليب

وبعدين كاس شاي بالنعناع

وتعشيت بروب


وبقوم اشجع نفسي


بجرب اذا واحد من البناطلين يدخلون<<عاد ادعوا لي يدخل واحد عشان اكمل ههههههههه


يالله بايوووو

الله يالتحطييييييييييييييييييييييييم:2_22:


مادخل الا واحد:21_164:

لا ومارضى يسكررررررر بعد:sm240:


يالله بروح اشوف كتب الطبخ واجلس احلم احلام اليقظة:essen:


وسلامو لاني صرت كذا:21_164::21_163::21_162::21_161:


<<غصب تبي تنعسكم


سلاامووووووووووووووووووووووووووووو

[SIZE="5"
مشكوره اختي رعبوبه على الدعوات وانا مثلك حلمي اتخلص من الثلاث ارقام
وبالنسبه للحلوه اللي جنت على نفسها (وهي عارفه نفسها من غير ما اذكر اسم )راح تذوق المر
وراح اطلب ربي اني اكون جلادة ها الاسبوع حابه استمتع بتعذيبكم وبالصح بتعذيبها

ماشاء الله عليكي اختي نص دكتوره
دائما رايقه وردودك اكثر
تصدقين اتمنى اشوفك وجها لوجه
وانا اليوم شاده على نفسي بالمره بالتمارين مو عشان اخس لا بس حابه افوز الاسبوع هذا ووريكي العين الحمراء
راح احكم عليك يوميا ولمدة اسبوع تمشي اربع ساعات متواصله

واعتقد ماراح تحتاجينا بالدعاء عشان يدخل البطلونين فيك لانهم راح يسيرون عليك دراعات ههههههههههههههه

لاتقولين ليش انا تقولي عني كذا
لان عندي احساس 90% انه انتي اللي راح تعاقبين هالاسبوع
وان شاء الله احساسي مايخيب
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههه

لاتزعلين علي بس مايصح الا الصحيح ههههههههههههههه[/SIZE]

وبالنسبه للحلوه اللي جنت على نفسها (وهي عارفه نفسها من غير ما اذكر اسم )راح تذوق المر
وراح اطلب ربي اني اكون جلادة ها الاسبوع حابه استمتع بتعذيبكم وبالصح بتعذيبها

هههههههههههه

عاد تصدقييييييين نفس شعوري

قاعدة افكر من الحين وش الجزااااااء احم احم

ماشاء الله عليكي اختي نص دكتوره
دائما رايقه وردودك اكثر
تصدقين اتمنى اشوفك وجها لوجه

هههههههههههه

اذا تزوجت خليت زوجي يجيبني لكم وين ماكنتوا بس ترى بقول لك شي من الحين

انا في النت غير عن الحقيقة

مو غير غير وانما لما اشوف الناس لاول مرة

مرة شفت ناس كنت اكلمهم على النت وانصدموا

ماصدقوا انه هذا انا

حتى انه لما رجعت البيت كلموني على المسنجر وقالوا احلفي مو مسويه لنا مقلب وارسلتي بنت غير هههههههههههههههههههه

عاد كان الادب نازل علي هذاك اليوم هههههههههههههه

بس انا فلة مع صاحباتي وفي النت

لان عندي احساس 90% انه انتي اللي راح تعاقبين هالاسبوع

سبحاااااااان الله

نفس الاحسااااااااس


اييييييييه


يقولون قلب الام دليلها ههههههههههههه


المهم مااطول عليكم

ولا ابي احبطكم


وانما علامات الفوز قد لاحت<<امحق عربي فصحى هههههههههه

ويالله الجمعة مابقى عليه شي

باقي تقريبا 4 ايام بس

هع


مدري 3


انتوا اجسبوا<<مخي مليان معلومات الامتحان واخاف اتلخبط ههههههههههه

يالله ادعوا لي عندي امتحان الساعة 4 الا ربع<<ادري الوقت تحفه حده


يالله سلامووووووووو

الله يوفقك ويرزقك بكل ماتمنين

يارب اشوفك دكتوره كامله هههههههههههههههههههه

وانت ان شاء الله اذا خلصتي الطب
خوذي دورات باللغه العربيه الفصحى وخاصعه الامثال ركزي عليها مره شوفي وين تستخدم ولاتنسين الرياضيات معاها
خلاص
لاتسالين ليش اطلعي فوق واقري اللي كاتبته

يااااااااااااااااااااااااددددككككتتتتتتتتوووووووررررررره

[COLOR="Red"]يؤيؤيؤ وش كتبت؟؟


مدري ترى حدي نعسانه احس

المهم اقول لكم اليوم وش اكلت

الظهر كبتشينو وبعدين روب قبل لا اروح الامتحان

بعدين رجعت من الامتحان على طول بيت اختي


واكلت مليون روب ولبن!!

ماادري صراحة كم اكلت بس انا يوم دخلت بالروب واللبن بيت اختي كل شوي نفتح انا واولاد اختي واحد ونقضي عليه ههههههههههههههههه


وبعدين الحين شربت حليب <<للصحة للقوة اسألوا الطبيب


وخلاص


واحس شبعاااااااانه


عاد من الحين مخططة على جريمة اسبوع الجاي يوم الاثنين بس الحمدلله بعد مانكون خلصنا المسابقة هع


يعني مو جريمة كامله الا نص جريمة


هذا يامحفوظات السلامة اليوم سمعت خبر سعييييييييييييد جدا جدا جدا وقررت اعزمت صاحباتي في مطم كشخة(مع العلم انا في الشرقية السعودية)


وطبعا اقبل اي اقتراح من حضراتكن على المطعم لاني قلت يمكن نروح ابل بيز بس ماادري اذا في احسن او اكشخ

ليالينا رحته واحسه مو لبنات


يعني ياعوائل والا الواحد وزوجته<<ايييييه متى بس<<عيب


المهم <البنت مأثر فيها الحليب وقامت تخط وتخربط


المهم ماعلينا فاللي عنده اي اقتراح يقوله مع العلم صحيح اني بخربط بس اللي قررت اكله كله بروتين وسلطات يعني لا حلى ولا كربوهيدرات باكل (ان شاء الله)


يالله ياحلوين ايش اخباركم اليوم وايش اقتراحكم بالنسبة للمطعم؟؟


<<بعدها مو مستوعبة ايش اللي كتبته وطلع خطأ ههههههههههههههه
ام مودية بشتري لج سمك من المطعم هههههههههههه<<يارب مابيعون سمك <<بخيله البنت ههههههههههه

لا عاد مو بخيله ترى انا اللي بعزم الصبايا هناك يعني اقل شي 300 ريال <<امدحوني لاني كريمة احم احم<<هههههههه

يالله سلاموووووووو[/COLOR]

اخبارك نص دكتوره
بشري وش سويتي باختبارك ان شاء الله كويس
بالنسبه لهديتك السمكه مستحيل اقبلها منك
وللامانه
والله ما اضمنك

اخاف حاطه لي حبوب الخميره ولا الصينيه عشان اتخن لالالالا
منك لالالالالالالالالالالالالالالا والف لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

بالنسبه للمطاعم اللي بشرقيه انا ما اعرف شي لاني شماليه غربيه طبعا مو انا قصدي شمال غرب المملكه عاد انتي (حزري فزري البت الحلوه فين)


حابه اسالك للرجيم اللي اناا وانت نتبعه 12*12 اكل باي كميه وباي وقت ولا كيف

واخيرا ماشاء الله على حفيدة حاتم الطائي الكريمه اام الكرم

هاه اعجبتكي ولا ازيد
ههههههههههههههه

هههههههههه

اعجبتني اعجبتني بس اذا بتزيدين عادي مو مشكله<<طممممممع



المهم الامتحان زي وجه وضمير دكتورنا العبيط


لانه لما حل الاسئله بعدين طلع عندي اخطااااااء وكل خطأ بدرجة الغبي


بس خله ينجلع مابجيب خبببببببببببببببره


ايضا

بالنسبه للرجيم يامحفوظة السلامة عادي تاكلين اي شي بس عاد مو تزودينيها


انا بالنسبة لي اكل حتى الشبع


لانه في الحقيقة لو نظرتي له كرجيم 3 ايام بس لبن وروب وحليب بتحسين انك مابتشبعين ولذلك انا اكل حتى الشبع عشان ماافكر في الاكل

ثانيا ابشرك ترى كنت 71.5 وصرت اليوم الصبح 70.5 احم احم<<قولوا ماشاء الله هع

ايييييييه يادنيا متى نوووووووودع ال70
ولذلك انا اشجعك واشجع البنات يسوونه لاني مااطيق اخذ وقت واجد على الوزن ههههههههههه


يعني كل شي سريع سريع

بالنسبه للسمكة تراك وفرتي


صديقتي حامل وصارت تموت في السمك هههههههههههههه فبخليها لها
سلاموووووووووووو

نسيت اقول

تخيلوا اليوم وش صار


في الباص قاعدة صديقتي تقول لي بعدك على الرجيم والاشياء هذي؟

قلت لها ايه

الا وحدة من زميلااااااااتي المجرررررررررمة تطلع كيس بطاطا وحلاوة وخرابيط وتقول يمميممم وتقربهم من انفي عشان اشمهم


وانا شوي وانتحر لاني كنت جوعااااااانه


وقالت لي كلي قلت مااحبهم<<وعاد ماتتصدق ههههههههههههه


وبعدين في بيت اختي

اختي جابت لي خرابييييييط اولادها؛<<شاريه لهم اكيااااس اكياااااس بطاطا وعلب حلاوات واشياء عجيبه غيربه

بس من القهر قلت اصلا مااحب الاشياء هذي من زمان<<وانا امووووت في الخرابيييييط


بس اللي صبرني اني خلصت تقريبا يومين من الرجيم ومو مستعدة اعيييييييد جزء اللبن مرة ثانية


احسه صعب جزء


لاني احب الفواكة والخضار واللحوم!


يالله صبايا وينكن ووين يومياتكن؟؟

سلام الله عليكم


كيفكم حبوباات

هههههههههههههههههههههههه
نص دكتوره الله يقطع سوالفك مرررره ضحكتيني

بالنسبه للمطاعم

من المطاعم اللي جربتها ..

ستيك هاوس
مرة ممتاز اعجبني مرره


بيتزا كمبني
في مجمع الظهران ،حلو ماعليه

مطعم بيت التنور

وهذا بالخبر رائع المكان حلو ونضيف ومقسوم قسمين جهه تندورى وجهه ايطالى انا صراحه عجبنى الايطالى اكثر


كوبر شندنى
وهذا مكانته بالخبر وفى واحد بالدمام وهو هندى
واكله لذيذ ونضيف واسعاره اوكى


اتمنى اني افدتك حبوووبه

بس ياليت ماتعزمين الا انتي بايام اللحوم حتى تاكلين وانتي مرتاحه ومستمتعه ولا بتلخبط عليك الرجيم ياحلوه


***********************************

ابشركم الحمد لله انا ماشيه على الرجيم واحتري يوم الخميس بفارغ الصبر عشان اشوف كم نقصت

برنامجي قبل مااروح للجامعه افطرت جبنة حلوم قليلة الدسم مع حلقات خيار وطماط وتوسته بر

وفي الجامعه بس اشرب ماء

رجعت ونمت لين العشاء بعدين قمت شربت كاسين ماء دافي


بعدين اكلت سلطه وشوربه ودجاج (صدر) مع توسته بر

وبس اكتفي بوجبتين باليوم وعليها لين اصحى للجامعه

رعبوووووووووووووووووووبه يسلمو ياقلبي

انا اليوم قلت للبنات الاقتراحات ورح يفكرون فيها


ثانيا انا قررت اروح هناك واكل بسسسسسسسسس سلطاااااااات لانه بيكون وقت السلطاااااات


احم احم ادري وحشتكم بس لاني رجعت من المستشفى مع صاحبتي وجلسنا نذاكر€<<باقي شوي على امتحاناتي وانا ماادري وش صاير في الدنيا خخخخخخخخخ


المهم الصبح شربت كبتشينو وموية ولبن

رجعت واكلت روب من شوي اتوقع


وبس@!

وبذلم خلصت ثالث واصعب يوم من الرجييييييييييييييييييييييم

وبدينا في الجزء الحلووووووو

اش اخباركم انتوا؟

صحيح بنات بقول لكم


ترى انا شريت فيتامينات عشان يصيبني نقص فيهم


انصحكم اشتروا عشان لايجيكم ضرر من الرجيم


وهذي صورته





اووووووووووه اقصد هذا ههههههههههههههههه



هذي الكيكة لبنت اختي لانه عندها امتحانات اول ثانوي وانا كنت مارة دنكن دونت بس موفاتحين فقلت اشتري لها من باسكن عشان افرحها شوي


بس عاد انا اتحسر واهي تاكل <<هني وعافية على قلبها ههههههههههههه


وايضا العشا طلبت لصديقتي بسسسسسسس وانا اتحسر واكل روووووووووووووووووووووب اهئ اهئ


بس كله يهووووووووون على ال60


وسلاموووووووو

بنات
احس اني على حافة تخريب الرجيم!


مو طايقة اكمل واحس انه ماعندي دافع ولا ارادة كمان


وش اسوي؟؟


ابي تشجييييييييييييييييييييييييع

لا يا نص دختووره قصدي دكتوره

اوعي اوعي تفركشيه لان انتس اللحين تعديتي مرحله مو بسيطه واجتزتي اصعب امتحان اللي هو ايام اللبن

(للمعلوميه ترى انا قد جربت هالرجيم من فتره )<<<ماخلت رجيم ماجربته :sad:


لاحبيبتي فكري بجسمك وشوفي شحلاتك وانتي رشيقه

وتحدي نفسك خلي عقلك يغلب شهوات نفسك الجامحه ويكبحها <<<ماتدري وش تقول قامت تفلسف :21_133:

اييييييه ويوم الجمعه قرب وكلنا بنغلبك ترى ان فكيتي الرجيم وبتصيرين انتي المحكوم عليها لا تخلين ظن ام موديه يصدق

وخلك قويه ومو اكل اللي يقدر علينا :sm229: ويتعب نفسياتنا ياما وياما كلينا وش نفعنا الاكل به غير الشحووم

يالله حبيبتي واصلي وحنا معاكي والله معانا :wavetowel2:


يالله استودعكم الله :87457:

هلا حبيبتي رعبوبه ونص دكتوره
شكلي انا اللي راح يحكم علي
لاني تركت رجيم 12*12 اليوم دخت مره وكل من شافني يقول وجهك اصفر واحس بخمول وارهاق
رحت اكلت حبوب الحديد ولسى الدوخه معي
بس الله يخلي لي زوجي جاب لي فرخه مشويه على الفحم وكلت الصدر واحس روحي ردت لي بغيت اموت

وراح ارجع لرجيمي الاول
بس اكتبي لي اسم الفيتامينات
واخيرا
ياشماتة العدوين فيني ههههههههههههه
ايه اقصدك انتي يا دكتوره

يزول الباس ام موديه سلامات يالغاليه وماتشوفين شر

لا دامه اتعبك خليه وارجعي للاول اهم ماعليك صحتك

الله يقويك ياربي


اموووله وينـــكـ لك وحشه حبيبتي؟


نص دكتوره اشوفك معاد بنتي ليكون خربتي الرجيم؟!!

الحمد لله لازلت ماشيه على الرجيم وبواصل لين اوصل للوزن المطلوب (والله على تحقيق حلمي عويني) :)

انا حاطه بجوالي تنبيهات بكلام يقوي عزيمتي واصراري

وكل مادق المنبه واقرا الكلام تجدد العزيمه واتصبر واكتب كل يوم بالمذكره كنوع من الثواب ولا العقاب اذا خربت الرجيم

والله الفكره مره حلوه


هذا والله اسأل ان يوفقنا وينحفنا وينجحنا

:)


الى اللقـــــــاء

[COLOR="sandybrown"][COLOR="Orange"]ههههههههههههههه


ام مودية انت قللتي من اكل اللبن


ترى المفروض تاكليهم بكمياااااات كثيره

انا حسيت اني دايخة اول الايام لاني كنت استهبل واكل قليل


ام مودية ماعلينا من الرجيم من الحين ليوم الجمعة اذا نقصتي اقل من 2 كيلو من بداية المسابقة بتخسرين واذا 2 يعني موب خسرانه


بالنسبه لي تشجعت لعدة اسباب منها


لما قلت امس لصديقاتي وزني 70 قالوا لي اوووه كويس بعدين قلت بوصل لستين


قالت وحده كثيييييييييير 10 كيلو وواااجد عليج بتصيرين عود<<عجبتني كلمة عود وحسيت كلمة 10 كيلو كثير بمثابة التحدي لي وانا احب التحدي ههههههههههه


بالنسبه لاسمها لحظه اجيبها

اسمها vitrite




تحياتي[/COLOR][/COLOR]

هلا وسهلا يالغاليات

اقرأ يومياتكم بس ما ارد لاني اكون مشغوله معظم الوقت
بالنسبه لرجيم عال العال وماشيه عليه
بس متوقع انقص وايد بهالاسبوع لان وزني ما ينزل وثابت نوعا ما
ان شاء الله خير


نص دكتووره
ما شاء الله بتارك الرحمن وصلتي لستينات اللي يوفقج يارب
تدرين يالغلا .. هاليومين كنت بلخبط بس لما اذكر المسابقه اقول لا مو ناقصنج عقاب دكتورتنا هههههههههه
فشدي حيلج وبالذات ان ام موديه ناويه عليج وحتى لو ما كان هالاسبوع فالاسابيع اليايه كثيره
الله يوقويج لا تخربينها دامج وصلتي لـ 69 لا تستوين مثلي لان وزني ما نزل وايد هالشهر من التخبيص
على فكره نص دكتوره .. جم طولج يالعصقووله؟


ام موديه
الغاليه خذي لج فيتمينات عشان الدوخه
خطاج السوء


رعبوبه
تسلمين عزيزتي ع السؤال
الله يقويج وينولج اللي ببالج وتتخلصين من الثلاث الارقام
وينول لنا اللي ببالنا
امييييييييين يارب

احم احم اخاف تفتكورني عصقوله


ترى طولي 170 او 169ونص ههههههههههه


يعني طويله احم احم