ابي ثلاث بناااات معزمين على النحف...

صراحه

مادري وشلون راح نكمل بدونك
والله انتي الاساس بالموضوع ولاتهون رعبوبه واموله

ثلاث اسابيع طويله مره يمكن ترجعين واحنا مختفين من النحف هههههههههههههههه

لااقصد انا يمكن اسافر وزوجي راكب راسه اني مااخذ النت معي واهلي ماعندهم انترنت ولامقاهي ولالا شي

وانحرم منك لفتره طويله

لكن ان شاء الله انا والحلوات رعبوبه واموله ماراح ننساك من الدعاء وراح ننتظرك على احرمن جمر مو حب فيك بس متاكدين انك راح يزيد وزنك وراح نفكر الفتره الجايه بالعقاب هههههههههههههههههههههههههههههههههه

يالله بالتوفيق وحاولي كل ماتصير عندك فرصه تشيكين على الفيران اوه اوه غلطت اقصد علينا ياقطه

بس مارديتي هل مع رجيم 12 سويتي رياضه لاني لي اربع ايام مالي نفس اسوي شي وبس جالسه على التلفزيون واحلم اني اكون مثل الممثله فلانه والمذيعه علانه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


<<<تنفست الصعداء


نص دكتوره ابشري بالدعاء ادعيلك بدون ماتوصين يالغاليه

الله يوفقك وينجحك ولا تحملين ولا ماده ياااارب ويهدي بالك ويحقق اللي ببالك يااارب



بتوحشيني يانص دكتوره عن جد والله

يالله كل ماتخلصين عاد شيكي علينا وشوفي شخبارنا ولا تنسين العشره اللي بينا<<مصدقه هههههههه

<<خنقتها العبره :(


امووله ام موديه صديقاتي الغاليات شخباركم ؟؟ معاد بقى الا ثلاث حبات انا وانتوا بس

قولولي شخباركم شعلوومكم؟؟


اموووله شخبار الجهاز لاني ناويه اشتريه فتنصحيني به ولا لا ؟؟


يالله استودعكم الله

اهلين صبايا


والله ماتهون علي العشرة


بس ان شاء الله كل ماسنحت لي الفرصة بدخل المنتدى<<احلى ياعربي فصحى

ولاتنسوني من الدعاء


تدرون والله الاسبوع هذا واللي فات انهلكت من المذاكرة<<لاني طول السنه ماادري عن الكتب ههههههههههه


بس اشتريهم عباطة (كل سنة كذا)

والاسبوعين هذولي كل يوم نذاكر انا وصديقتي (الثالثة متزوجة وماتقدر تجي ويانا هههههههههه)

ويوم عندي ويوم عندها


حتى من كثر التعب صارت ال6ساعات نوم ماتكفي والله


اليوم بالغصب قمت من النوم

ومع الكبتشينو مرتين يادوووووووووووووب قدرت اصحصح وراح وجع الراس اللي فيني


احس تعب االمخ اصعب من تعب الجسم(الرياضة)


ام مودية انا ماسويت رياضة ولا شي الا لما اركب الدرج في المستشفى(للدور الرابع) بس

والا باقي اليوم مااتحرك من مكاني بعد


يالله سلامووووووووووووو

رعبوبه اموله نص دكتوره
احبكم في الله
ونعم الصحبه
والله كلكم مشتاقه اشوفكم على الطبيعه

نص دكتوره الله يوفقك باختباراتك
انا لما كنت بالجامعه نفس حالتك اشتري الكتب من اول مايقول عليها الدكتور ولاافتحها الا باسبوع قبل الاختبار
والحمدلله نجحت بنسبة 87%
حلو مع اني كنت مهمله جدا


رعبوبه واموله
يالله خلو الموضوع حماس والبركه فينا وراح نواصل الى ان نصل للهدف نص دكتوره راح تكون بنص الملعب وبعدين تكمل هههههههههههههههههههه
صارت كرة قدم

واخيرا بالتوفيق للجميع

نص دكتوره
الله يوفقج بدراستج ويسهل عليج الامتحانات ويارب ما تحملين ولالالالالالالالالالالا ماااده وتنجحين بامتياز يااارب

بشتاقلج من الخاطر ويا الجو اللي مستويته ههههههههه
الله ينولج اللي ببالج



ام موديه
الغالييييييه هيه والله وياج حق بتوحشنا القطوه .. الله يعينها فترة الامتحانات لانها ما تقدر تستنغي عنا .. استوينا بالنسبه لها اكسجين حياتها خخخخخخ

عزيزتي ام موديه حبه حبه عليها بالحجي الحلو
اخاف عقب تصدق عمرها علينا ونروح فيها هههههههههههههه

رعبوبه
حببتي بالنسبه للجهاز الليله كانت سادس ليله اتمرن عليه

اول يوم سويت عشر دقايق [COLOR="DarkSlateBlue"]( لاني كنت خايفه يجيني شد عضلي )

وثاني يوم لعبت عليه ثلاث مرات متفرقه لمدة ساعه .. مره الصبح ومره بالعصر ومره بالليل قبل اني ارقد

ثالث يوم نصف ساعه متواصله ( كانت اول مره العب عليه مده طويله ومتواصله .. اللهم كنت اشرب ماي داافي كل عشر دقايق )

رابع يوم اربعين دقيقه متواصله

والبارحه في الليل سويته 15 دقيقه متواصله ( لاني كنت مريضه و زين اني لعبت عليه )

بس الليله عوضت ولعبت عليه اربعين دقيقه متواصله


والصراحه باول ثلاث ايام كان جسمي يعورني وايد وكنت متكسره
وكنت اتكاسل عشان العب عليه بس من ابدأ اللعب يروح التعب كله
والحين جسمي تعود واستوا ما يعورني وما احس باي شيء


حببتي رعبوبه جسمي مرن لاني متعوده ع الرياضه من ايام المدرسه
بس انتي يمكن ما تقدرين من اول سبوع تسوين نصف ساعه متواصله لو جسمج مو متعود ع الرياضه
فـ ابدئي بعشر دقايق وكل يوم زيدي شوووي لين ما جسمج يتعود


وانصحج بقووووووووووه بالجهاز
الليله لبست قميص مقوى لنص.. قبل عشرة ايام لما لبست كان حلو علي بس المشكله كانت بالارداف
لانه كان ماسكني وايد بهالمنطقه .. ويروح لفوق ويرسمها اكثر ( فشييييييييييييييله خخخخخخخ )
بس الليله الله كنت مرتاحه اكثر لاني ما كنت حاسه بنفس الضغط بالفعل حسيت ان هالمنطقه بدأت تنشد

لما سويت بحث في قوقل لقيت ان هالجهاز يصغر ويشد ويرسم ثلاث مناطق بشكل واااااضح جداا
*لو سويتيه لجدام يشد الفخوذ والبطن وجسمج الامامي والارداف من جدام
*ولو سويتيه بالعكس يعني ( ريوس ) كأنج تمشين بالعكس .. فـ تأثيره يكون قوي على الارداف من ورا والمأخره يعني المنطقه الخلفيه كلها
الحركه لورا اصعب اشوي من جدام الليله سويت اربعين دقيقه ع النحو التالي:
اربع دقايق لجدام وسته دقايق لورا وبهالطريقه خلصت العشر دقايق
وتميت اكرر نفس الشيء لين ما كملت اربعين دقيقه

بس النتيجه الحقيقه بتنبان لما اكمل الشهر
يعني عقب ثلاث اسابيع
يعني لما نخلتي تخلص الامتحانات وترد لنا بالسلامه خخخخخخ

سوري طولت عليح بالرد
واتمنى اني افدتج[/COLOR]

مشكوره افدتينا جميعا
انا احب المشي اكثربس مافيه مكان امشي فيه
والحل اعتقد الاهالجهاز لاني جربته مره وفعلا تعبت كاني اجري جري
بس راح اصبر لين تكملين شهر وتقولين لنا وش الفرق اللي حسيتي فيه
بس سوال انت تسوين الرياضه عليه فقط ولا تمشين معاه
لاني اذا جبته راح اطلق المشي بثلاث

وبالنسبه لنص نصوص
حصلت احلى الالقاب معانا
مره نخله ومره قطه

شفتي دلع اكثر من كذا يحقلها لو تشوف نفسها علينا

بس يانص نوصه انتبهي ايام الاختبارات على اكلك لانك نزلتي الكيلوين الاسبوع هذا بسرعه وسهل يردون لو خبصتي بالاكل
كولي لاتجوعي حالك بس حاولي انك تاكلين طول الوقتخضار وفواكه

الله يوفقك وتخلصين الاختبارات على خير

رعبوبه
يكفيكي ان لك الفضل بعد الله على تشجيعنا وتكون هالصحبه الطيبه

ههههههههههههههههههههههههههههههه
يااااااااااااااااااااااا لبي ع الدلع
اغييييييييييييير ااناا
يم يمي


عزيزتي على قولتج
المشي طلقته بالثلاث ههههههههههههههههه
لان جهاز اوربت تراك = جري
جهاز المشي = المشي
والجري احسن من المشي لان الجري يحرك كل الجسم
بس المشي يحرك بس الريول
بالاضافه اني لما العب عليه اعرق بطريقه غير طبيعيه واشرب وااايد ماي واحس ان كل جسمي يتحرك

استويت الحين ما امشي مع ن امي تطلع تمشي بالليل الا اني ما اسير وياها
وكله ع الجهاز
بس الحين افكر بشكل جدي اني اسويه مره بالنهار ومره بالليل عشان تأثيره يكون قوي
وتوكلي على الله واشتريه

على فكره
قبل اني اشتريه
بغيت اشتريه من الوكيل في الامارات يعني من يو مارك
بس سكروا الفرع اللي في الامارات وقالوا ما يدرون متى بيفتحونه ( شكلهم خسروا هههههههههه )
وقلت يا اموله مالج غير محلات الادوات الرياضه .. بس المشكله ان كلهم بدون ضمان يقولون انه مو جهاز كهربائي وانه بالبطاريه فما عليه ضمان
لييييييييين ما حست وحسسسسسست لييييييين ما لقيت واحد صورة طبق الاصل عن الاصلي وبسعر خياااااالي
امي كانت وياي وما قصرت ويا الهندي ونزل السعر واشتريته بـ 450 درهم
وهو اللي بكرسي بس لما العب عليه اشيل الكرسي منه .. لان اللعب بدون الكرسي تأثيره اقوى

و بث

توكلي على ربج و دوريلج واحد زين ولا تقولين اصلي ومو اصلي
لان كلهم نتيجتهم وحده
بس اهم شيء خذي لج واحد مركب من المحل ( لان اللي يركبونه في المحل يركبونه عدل بس لو ركبتيه في البيت يمكن يطلع صوت )
وقولي لريال يجربه جدامج بالمحل عشان تتأكدين انه يشتغل عدل وانه مافي صوت

وان شاء الله تستفيدون من الجهاز

مشكوره اموله
وفيتي وكفيتي مابقى الا تقولي اسم العامل اللي شريتيه منه هههههههههههههههههههه

انا ان شاء الله راح اشتريه لان زوجي جاب لي الجلطه كل يوم حرب وضرب عشان يوديني امشي او النادي

انا اللي جربته كان فيه مقبضين تتحركينه بايديكي مع حركة رجليكي فاهمه قصدي شفته بنادي
نصيحه حاولي تنوعين عشان ماتملين وتحسين بمتعه
يوم خليكي على الجهاز ويوم امشي مع امك يابنت هههههههههههههه
حرام تخلينها وحدها

وبالتوفيق

نست اسلم على نخلتنا ورعبوبه مساء الخير وين غاطين اطلعو ورونا وجيهكم الحلوه

يااااااا حراااااااااااااام
نسيت اسأل راعي المحل عن اسمه
ولا جاااان خبرتك من زمااااااااان
بس امااااااانه لا تستحين لو تبين اسمه بسير ويا امي عشان اسأله عن اسمه واردلج الخبر
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

الحمد لله والشكر
شو موووديه تبين تخبليني ههههههههههه

ان شااااااااااااااء الله ولا يهمج ماماتي
يوم بطلع اتمشى ويوم بلعب ع الجهاز
من عيني هذي قبل الثانيه وجم ام موديه عندنا


وسلالالالالالالالام حاااااااار لنخلتنا اللي ذابحه عمرها بالمذاكره
وسلالالالاميييييين لرعبوبتنا
وعلى قولتج ماماتي وينهم ما ينبانووون عسى ماشر

لبى قلوووووووووووووووووووووبكم والله جعلي فداكم ياصحباتي العزيزات


ام موديه :احبك الله الذي احببتينا فيه وانا بعد احبكم في الله


نص دكتوره: الله يوفقك ياحياتي وعقبال المعدل اللي يبيض الوجه :)


اموله:مشكوووره بعدد حبات الرمل <<<يعني بقووووه

كفيتي ووفيتي وللمعلوميه تعجبني طريقتك بالشرح واضحه يعني افهمها بسررعه

الله يجزاك خير يالغاليه

والجهاز ان شاء الله انه بينشراء<<<الله لا يعوقها بشر :)


الله ينحفكم ان شاء الله ويوفقكم وينويلكم اللي ببالكم


لكم كل الود

صباح الخير

شوفو ماابي اثرثرعليكم
جايه من اخر البيت بس عشان اقول لكم اشتقتلكم مره
بس ماعندي شي جيتو على بالي واحاول اتخيل اشكالكم ماقدرت هههههههههههههههه

ماقدرت اتخيل الا النخله الله يوفقها باختباراتها وتجيب احلى النتائج
طبعا موصعب ابدا لاني طلعت بالحوش وشفت نخلتنا ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
خليني اغتابها دام انها لاهيه بالكتب


واخيرا
سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلالالالالالالالامممممممممم

لاوالله ياحلوك وياحلو سوالفك

بس لالالا خلطت
ياشين وشين سوالفك اناقطوه

ونص نصصوصصصصص
الله يوفقها اختفت بالمره

رعبوبه طلي لك وحشه

اليوم الفجر صارت لي سالفه تجيب العار موبس الفشيله
بس اكتبها لكم شوي لما اروق
بس الكلبه بنتي جالسه تستعرض عندي الحين الله يكرمكم خسلتها ولبستها الحفاظ بدون كلوت واجري جري على النت
قلت شوي وارجع لها
الصدمه

الصدمه


جتني الحين الله يكرمكم ماسكه الحفاظه (نظييفه)بيدها وجايبتها لي
ضربتها وقلت تابت
الى جالسه وراي تناديني
ماما ماما ماما
يع يع الكلبه فكتها ثاني مره وجايه تقولي


خلوني اروح شوي واربطها بسلسله وارجع
باي

ملاحظه
لاتضحكون علي انا وبنتي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

صج ضحكتيني

لا تعصبييييييييييييييين
والله غصبن عني ضحكت

حكااااااااااياااااااااااااات لا تنسى
ام مو ديه وبنتها

مسلسل جديد سوف يعرض في رمضان

حصريااااااااااا على قناة رعبوبه دووت رجيم
خخخخخخخخخخخخخخ


الله يخليها لج وتتربى بعزكم

لا تتأخرين علينا باللي استوا بج الصبح


انا الحين بترخص
بروح العبلي ع الجهاز اربعين دقيقه
وباخذلي شاور وبنخمد


احلالالالالالالالالالام سعيييييييييده

الى الملتقى

الا صحيح وش المسلسلات اللي بيجيبوها في شهر رمضان؟


ماحد سمع عن شي؟؟


نياهاهاهاا


كيفكن بنااااااات

اقوووووول ياقصيرات شو اخباركن<<لو توقف جنبكن تصيرون صفر وانا الواحد ههههههههههههههه


اقول اسكتوا لو تشوفون صاحباتي عندي 2 اطول مني و3 اقصر مني ههههههههههه


ولله الحمد


والله انا اليوم مافتحت شي يعني راحة بس لسه دخلت النت


عندي السبت امتحان والاثنين هذا الاسبوع الجاي وطبعا بعده اسبوعين بعد امتحانات


بليز ادعو لي انجح


والله وياي بدأت حالة اكتئاب شكلها


وخالي الليله جاي ويقول بيخطب لولده


وانا اقول في نفسي (يعلون الجبد والله فاضيين)الناس امتحانات وهم بيخطبون


بس ماعليه كلها 3 اسابيع واخللللللللص


ادعووووووووو لي


سلام ياصبايا

[QUOTE=أموله الدلوعه;6442717][B][SIZE="4"][FONT="Arial"][COLOR="Red"]هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

صج ضحكتيني

لا تعصبييييييييييييييين


اولا انا مانبهت وحذرت انكم ماتضحكون :mad:
اخباركي يانخله موفقه ان شاء الله
اللي جاي يخط يخطبك انتي ولا احد من خواتك
اذا كنتي انتي فهو مهلوس جاي باختباراتك

الحين اسمعي قصصي الحلوه

جاء زوجي حدود الساعه 2 صباحا وانا كنت امشي بالبيت رياضه
طبعا تفشلت من حالي مبهذله قلت لازم اتكشخ لابو الشباب :wink::wink:
دخلت اخذت حمام وطلعت اغني على الغرفه الحمد لله كان على النت مو بالغرفه
كويس:wink:فرصه ابي اتعدل له ذاك التعدل اللي ماشافه بحياته :21_207:
فتحت الخزانه وانقي بجامة نوم اورنج يييياحلالالاوهههههههه ياام موديه
:tongue:
بس اخترت ساتره شوي عشان اختي الصغيره عمرها عشر سنوات زايرتنا ونايمه عندنا اليوم

اتفاجات ان بنطلون البجامه يطيح تحت مره بالارض فرحت ياحظي نحفت ماراح ااغيره لازم ابو الشباب يشاركني الفرحه:888345:
ومثبته البنطلون باسنوني وبديي ههههههههه وجالسه استشور الا دخل علي
ام موديه عاوزه تبين ان شعرها ناعم ومايحتاج استشوار طفت الاستشوار :( كله عشان مايقول عني شعري لولا لاستشوار موناعم
جلست على طرف السرير واتضحك واتغنج وكلمه حلوه من هنا ومن هنا كله مقدمات عشان اوريه البجامه :88774:
قلت \تخيل حبيبي شف البنطلون غير ماسكته بيديني ولا يطيح بالارض شوف :8884:
تخيلو وش رد علي
:confused::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
لا هذا مطاط البنطلون خربان ومتوسع شوفي مره :mad2::mad2:زعلت وقلت لا والله متوسع وانا بقرارة نفسي عارفه انه المطاط خربان من زمان بس ما كان يطيح بالارض كان ياقف عند الافخاذ اما اللحين بالارض بس طبعا ما قلتله الكلام كبرياء:21_179:
قمت زعلانه من الغرفه من غير ماتكلم وماسكه بنطلوني بيدي
ما انتبهت ان اختي مونايمه تركت البنطلون وامد يدي على فيش الكهرباء الا (مشفره \):confused::down::pain::cry::pain: وبسرعه ارفعه ما ادري اختي شافت شي او لا بس قالت لي ههههههههه ليش ماسكه البنطلون
قلت وسيع (توسع علي بعد مانحفت مصدقه حالي ) قالت عندي فكره و

اما الفكره واو عليها عطتني شباصه كبيره بشعرها :dd::dd: فعلا مسكت البنطلون فيها وياسلام

الا ابو الشباب بعد ما رجع من صلاة الفجر دخل فجاءه ومانتبهت الا هو يضحك ويهز راسه بدت مراسم الزعل على وجهي فجاءه تذكرت الشباصه :o:dd::dd:
طبعا كابرت وما ضحكت رحت اتوضاء للصلاه وكانت الصدمه

شعري ما ستشورته وصاير صوف غنم ههههههههههههه اقول لنفسي شكلي كذا وبعد ادلع عليه قمة البهذله بنطلون بشباصه وشعر منفوش:sm215::sm215:
ادخل على زوجي معصبه وباين من شكلي ماني طايقه العالم الا زوجي يقول لاختي

اختك اليوم مثل الجنيه اخلاق زفت وشعر منفوش :confused::cry::cry::cry:
بذمتكم انا جنيه
استاهل انا اللي ما طنشته من البدايه وجلست على النت
طلع هو الغللطان وانا عداني العيب

هاه وشرايكم مو هو الغلطان

أموله الدلوعه;6441492:

رعبووووبه
تسلمين لي ياقلبي
صج احرجتيني
دوووم لما اكتب احاتي انكم ما تفهمون علي عدل
عساس اختلاف الرمسات
الحمد لله دامج فهمتي علي



ام موديه
يااااااااااااااااااااااااااااادبه:21_133:
قصدي يا رشيقه:21_186:
شكلج اشتقتي لنخلتج وبس
القطو ما يروم يعيش بدون الفار
خخخخخخخخخخ
بس هالمره انتي القطو ومو نص نوووص
ههههههههههههههههههههههههه



نص دكتور
اليوم اربعاء
المفروووض تدشيين وتنورينا
وتبشرينا لو دعاوينا وصلتج ولا لا(r)
خخخخخخخخخخخخخ
الله يوفقج ياقلبي



اليوم كليت انواع واشكال:happy1:
الصبح شربت كوب عوووود من الماي الداااافي
وعقبها شربت نصف لتر من الزنجبيل الطبيعي ويا حبتين ليمون ( دافي ) .. عن تجربه انصحكم بشرب الزنجبيل دافي ويا اليمون يااااكل اشحوووم اكل هم هم

وبالعصر كليت شوية لحم مسلوق ويا ملفوف ( شوبه )
بس ما شربت الشوربه كليت اللي فيها ههههه

وعلى الساعه خمسه وديت اختي التسجيلات لان اليوم عيد ميلاد ربيعتها وعازمينها بمطعم
هي وربيعتها شروا لها كتب اسلاميه وسيديهات وغلفوها و وصلتهم ع المطعم
وعقبها توكلت للمعهد
على الطريج امر كل يوم امر ع البحر .. ااااااااااه بس
اموووووووووووووووووووت في البحر يا ناااااس:21_86:
بطريج الرده بركنت الموتر ع البحر ومشيت لي نصف ساعه تقريبا ورديت البيت ( تمشيت شوي عشان ارضي ماما موديه )

رديت ونا يوووووووووووووعااااااااانه
والصراحه خفت اخربها:21_177:
سرت المطبخ ولقيت جدامي صوص بقطع صغيره من اللحم
يمعت اللحم كله خخخخخخ ( كنت خايفه الماما تهاوشني خخخخخ )
وعصرته بليمونه وحطيت عليه شوية فلفل احمر وسخنته بالمايكرويف
و يم يمي .. طعمه كان جنااان وما خربت الرجيم .. شربت وياه سفن اب ( فديت عمري انا )

وهذي قصة حياتي لهذا اليوم:gum:

قلت بنفسي
يابنيه مافي غيرج فاضي اليوم
لحلحي شوي الموضوووع:21_207: ( مصدقه عمرها )

هيه نسيت اخبركم
من شوي كليت مربعين من الكاافي الخاص بالرجيم ( دارك شوكليت )
يمي يمي من زماااااااااان عنه

الصراحه انصحكم تشترون منه وتاكلونه مرات
طعمه جنان ويساعد بنزول الوزن وبالاول والاخير يظل شوكوووووووووولا

ادري عورت راسكم و شووووووووووووي وبتطقووووووني:21_235:

يلالالالالالا
باااااااااااااايااااااااااات

هههههههههههههههههههههههه فديتج رعبوبتي
وينحفنا كلنا ياااااااااااااا رب


ام مووووووووديه
خخخخخخخخخخخخ
ريلج سوا بج مقلب
بالذااااااات هالعباااااااااااااااره خبلتني هههههههههههههههه
اختك اليوم مثل الجنيه اخلاق زفت وشعر منفوش

بس ولا يهمج الرياييل جذي
انتي اكشخي ولبسي وعدلي البيت وسوي له ليله رومانسيه
وخليه يتخبل .. وقتها لما يدلع ادلعي عليه انتي بعد وذكريه بعبارته ههههههههههههه
( اختك اليوم مثل الجنيه اخلاق زفت وشعر منفوش )
و وقتها بيسحب كلامه وبيراضيج
خلج اذكى منه
فديت قلبج الطيب


نص نوووووووصه
هلا والله بنخلتنا
هلا بهالطله
يا الله حيها
هلا بالزين اللي ماله مثيل
يا مرحباااااا السااااااااع .. يا مرحبا بج
صج لج وحشه حببتي
سوالفج وهفتج وحشتنا هههههههههههه
الله يوفقج بالمتحاناتج
وبانتظار النتايج اللي تسر الخاطر
ترى انا و رعبوبه وام موديه حلوجنا نشفت من كثر ما ندعييييييييييلج ههههههههههههه
تك كير

اااااااااااااااخر الاخباااااااااااار

عزيزاتي
افكر اغير الرجيم

صج لالالالالالالايع جبدي من اكل الرجيم ومو مشتهيه ابد اني اكل اي شيء
لحوم في لحووم في لحوووم
خخخخخخخخ

قلت يابنيه شو بتسوين

يوم السبت اختي عازمتني على محاشي ( ياحبي لها ) فبكون اوف
ويوم الاحد قلت يمكن اكملها اوف ويمكن ارد لرجيم

بس بعد تفكير طوووووويل قلت يوم الاحد او الاثنين بغير الرجيم .. لرجيم مدة اسبوع واحد

من فترة سويت رجيم كان حلو و مدته سبوع
سويته اربعة ايام وما كملت ونقصت عليه ثلاثه كيلو مع التخبيص ع الخفيف
فـ ناويه ارجع له لانه ينقص الوزن بسرعه
ينزل في الاسبوع الواحد اربعه لسبعه كيلو


هــــــــــو

رجييييييم الشوربه الحارقه



محتاجه اغير الرجيم لاني احس ان جسمي تعود على رجيم دشتي
بالاضافه لان الحين ما شاء الله وزني 66 وابي اوصل الستين وافتك
طوولت بالمرحله الاولى ومليت منها صارلي فيها اكثر من ثلاث شهور
فـالله يعيني خلال هالاسبوع ويارب انزل بسرعه


بحط لكم الرجيم واللي تبى تشاركني حياها الله وياي

الرجيم كالتالي


ll
ll
ll
ll
ll
V


ملاحظه : هالرد كتبته لموضوع رجيم دشتي
عساس جذي اسولف عن الدشتي وايد فلا تستغربون خخخخخخ