sousou83:
مسا الفللللللللل
مع الاسف هالاسبوع ما نزل وزني غيرررررر 300 غرام:sad:
بس انا مستمرة:gum:
اهلا بالمشتركات الجدد:salam:
وelbannouta
ناطرين تقوليلنا ايش سويتي حتى نزل وزنك لان وزني ما عم ينزل :sad:
وتصبحون على خير
وينك imonaaaaaaaaaaaaa
كيفك sousou83 ان شاء الله ما تستسلمي و الحمد لله انك منزلة 300غ المهم ما يطلع الوزن.
الحال من بعضه انا نزولي جد بطئ رغم الريجيم القاسي و الرياضة اليومية.
آسفة لأن ما كتبت الوزن البارح زي مامتفقين كنت مسافرة لمدينة قريبة من هنا لسة واصلة.
المهم انا هذا الأسبوع ما نزلت غير :sad: 1.500 كلغ يعني كان وزني الاسبوع الماضي 81.500كلغ و اليوم 80 كلغ الحمد لله على كل شئ أنا ل محزني إني عملت ريجيم قاسي و ما خبصت . انا من اليوم حغير نظام الريجيم لواحد برتاح عليه بعدين بكتبه.
