السلام عليكم
اخبااركم ياااعروسااااااات
واخبار الميزان وياااكم اليوم
ان شاءالله محد زايد
وهالاسبوع كلنا نازلين يارب
¨°o.O (يوميات الرابح الأكبر للأسبوع 21 ) O.o°¨
A
12-06-2011 | 07:19 PM
A
12-06-2011 | 07:22 PM
يومياتي ليوم السبت
فلافل مع قطعة خبز...4
تمرة.......نص
رز.........2
لحم......2
خبز رقاق.....3
بسكوت......2
بطيخ .......0
المجموع>>>14
التوفير>>>4
فلافل مع قطعة خبز...4
تمرة.......نص
رز.........2
لحم......2
خبز رقاق.....3
بسكوت......2
بطيخ .......0
المجموع>>>14
التوفير>>>4
ع
12-06-2011 | 08:44 PM
تم ارسال الوزن
&
12-06-2011 | 11:06 PM
اليوم لاحد
الفطور
2صامولي بر_بيضه مسلوقه وجبن كيري _وشاهي بالحليب
قبل الغداء
اكلت شوي فشار
الغداء
1 كيكه اليمامه _1كيكه نحول _وشاهي بالحليب
المغرب
1خبززعتر
العشاء
2نقانق مسلوق _2خبز بر _وكاس اناناس
ومشيت في السوق
وطبعا المويه
الفطور
2صامولي بر_بيضه مسلوقه وجبن كيري _وشاهي بالحليب
قبل الغداء
اكلت شوي فشار
الغداء
1 كيكه اليمامه _1كيكه نحول _وشاهي بالحليب
المغرب
1خبززعتر
العشاء
2نقانق مسلوق _2خبز بر _وكاس اناناس
ومشيت في السوق
وطبعا المويه
r
12-06-2011 | 11:10 PM
يومياتى ليوم الاحد
الفطار: لا يوجد
الغداء: ساندويتش تشيز برجر 9+ سلطة 0=9
السناك: سيكولاتة 4 ملعقة =6
العشاء : لا يوجد
المجموع 15
التوفير 5
الفطار: لا يوجد
الغداء: ساندويتش تشيز برجر 9+ سلطة 0=9
السناك: سيكولاتة 4 ملعقة =6
العشاء : لا يوجد
المجموع 15
التوفير 5
c
12-06-2011 | 11:36 PM
فطوور توست مع جبن مع كووب كوفي
غدا سلطة دجاج
عشا توست وعصير عنب
غدا سلطة دجاج
عشا توست وعصير عنب
a
12-06-2011 | 11:36 PM
الحـ ـور;15229255:
وصلوني نتائج
مهذبه
نبرة شجن
قلب الشوق
ليان
بزنس ليدي
كوكو
دلوعة دودو
حلومه
عصفورة الشرقيه
ronabella
شيري
ronabella;15229359:الطول 160
الوزن السابق 55,600
الوزن الحالى 55,00
الخسارة 600 جرام
ما تعرفين ترسلين لي على الخاص !! ..
ب
12-06-2011 | 11:44 PM
يووميااتي الاحد
الفطور
كاسة حليب قليل الدسم + 7 تمرات + ماي + روب
سنااك
لبن قليل الدسم
الغدا
5 تمرات + لبن
العصر
3 تمرات + نسكااافية
العشا
حليب قليل الدسم + ماااي
الفطور
كاسة حليب قليل الدسم + 7 تمرات + ماي + روب
سنااك
لبن قليل الدسم
الغدا
5 تمرات + لبن
العصر
3 تمرات + نسكااافية
العشا
حليب قليل الدسم + ماااي
a
12-06-2011 | 11:59 PM
يوميات يوم الاحد ..
عصير برتقال 0
الغدا
رز 3
لحم حته صغيره 1
كيكه لوزين أصبع 2
بسكويت خفيف مالح 1
العشا
سمسبوس 2
2 سندويش تورتيلا دجاج 6
سلطة مكرونه 2
قطعة كادوبري 2
مجموع النقاط 19
عصير برتقال 0
الغدا
رز 3
لحم حته صغيره 1
كيكه لوزين أصبع 2
بسكويت خفيف مالح 1
العشا
سمسبوس 2
2 سندويش تورتيلا دجاج 6
سلطة مكرونه 2
قطعة كادوبري 2
مجموع النقاط 19
\
13-06-2011 | 02:33 AM
يومياتي اليوم
بدايه بكاس العصير المعتاد ورق العنب المجفف
وبعدها كوبين ماء
بعد ساعه الفطور كوب شاهي وخبز بر---3
بعدها كوب ماء
وبعدين صرت كله ادخل المطبخ اشرب ماء دافي طبعا
الغداء مافيه
المغرب كاس عصير ورق العنب المجفف
كاس شاهي وكيكة بر----3
العشاء برستد سمك وخبز---9
وكاس عصير---1
وبعدها بنصف ساعه شاهي نعناع---1
واختم يومي بمويه طبعا كل مادخلت المطبخ بشرب
المجموع 17 التوفير 1
بدايه بكاس العصير المعتاد ورق العنب المجفف
وبعدها كوبين ماء
بعد ساعه الفطور كوب شاهي وخبز بر---3
بعدها كوب ماء
وبعدين صرت كله ادخل المطبخ اشرب ماء دافي طبعا
الغداء مافيه
المغرب كاس عصير ورق العنب المجفف
كاس شاهي وكيكة بر----3
العشاء برستد سمك وخبز---9
وكاس عصير---1
وبعدها بنصف ساعه شاهي نعناع---1
واختم يومي بمويه طبعا كل مادخلت المطبخ بشرب
المجموع 17 التوفير 1
ع
13-06-2011 | 02:49 AM
اليوم مفتوووووح
وكلت كل اللي خاطري فيه ياااااي
وبكره ان شالله ببتدي بروتين صاافي الله يعين
وكلت كل اللي خاطري فيه ياااااي
وبكره ان شالله ببتدي بروتين صاافي الله يعين
@
13-06-2011 | 03:14 AM
الحور لا يمكنه استقبال رسائل خاصة جديدة لأن صندوق رسائله ممتلئ. يجب أن يقوم أولاً بحذف بعض الرسائل الغير ضرورية لإفساح المجال أمام المزيد من الرسائل الجديدة.
حور حاولت ارسلك 3 مرات
مو راضي صندوق الرسايل عندك ممتلي
ياليت تمسحين واحاول بكره ارسلك مره ثانيه
حور حاولت ارسلك 3 مرات
مو راضي صندوق الرسايل عندك ممتلي
ياليت تمسحين واحاول بكره ارسلك مره ثانيه
@
13-06-2011 | 03:32 AM
سلام
الفطوور :2 برجر لحم وكيري 1
الغدااء:صالونة باميا وقطعة لحمه صغيره
السناك 3 تمرات وكاس لبن
العشاء:صحن كبده وسلطه
وبس الرياضه شغل البيت يمكن ساعه او اكثر
والماي الحمدالله زين
الفطوور :2 برجر لحم وكيري 1
الغدااء:صالونة باميا وقطعة لحمه صغيره
السناك 3 تمرات وكاس لبن
العشاء:صحن كبده وسلطه
وبس الرياضه شغل البيت يمكن ساعه او اكثر
والماي الحمدالله زين
a
13-06-2011 | 03:35 AM
@الحلى كله@;15231605:
الحور لا يمكنه استقبال رسائل خاصة جديدة لأن صندوق رسائله ممتلئ. يجب أن يقوم أولاً بحذف بعض الرسائل الغير ضرورية لإفساح المجال أمام المزيد من الرسائل الجديدة.
حور حاولت ارسلك 3 مرات
مو راضي صندوق الرسايل عندك ممتلي
ياليت تمسحين واحاول بكره ارسلك مره ثانيه
مو ممتلئ عندي 13 رساله من 200 مسموح لي !!
مسحتهم
جربي وإذا ما ضبط حطيها في اليوميات
a
13-06-2011 | 03:44 AM
عصفورة الشرقيه;15231528:
اليوم مفتوووووح
وكلت كل اللي خاطري فيه ياااااي
وبكره ان شالله ببتدي بروتين صاافي الله يعين
امممممممم يمي هع
:rolleyes:عليك بالعاااااااافيه ..
a
13-06-2011 | 03:51 AM
AL-7alema;15229558:
السلام عليكم
اخبااركم ياااعروسااااااات
واخبار الميزان وياااكم اليوم
ان شاءالله محد زايد
وهالاسبوع كلنا نازلين يارب
وعليكم السلام والرحمه ..
بخير الحمدلله عساك بخير
ب
13-06-2011 | 11:09 AM
يوميات الاثنين
الفطور 7 تمرات + لبن + ماي
الغدا
5 تمرات + روب اكتيفيا
سناك
نسكافية
العشا
حليب فريش + ماااي
وانشااء الله مشي نص سااعه
وياارب انحف يااارب
الفطور 7 تمرات + لبن + ماي
الغدا
5 تمرات + روب اكتيفيا
سناك
نسكافية
العشا
حليب فريش + ماااي
وانشااء الله مشي نص سااعه
وياارب انحف يااارب
ب
13-06-2011 | 11:10 AM
الحوور حيااتي متى عررض النتائج
ل
13-06-2011 | 12:31 PM
يوم الاحد /
الفطور / لايوجد
الغداء / 7 ملاعق رز ابيض بدون شيء
والعشاء / شاورما ساندويش 1 مع كوب عصير برتقال
وبعده شاي احمر مع نعناع
و8 اكواب ماء
وشغل بالبيت لين انهد حيلي
الفطور / لايوجد
الغداء / 7 ملاعق رز ابيض بدون شيء
والعشاء / شاورما ساندويش 1 مع كوب عصير برتقال
وبعده شاي احمر مع نعناع
و8 اكواب ماء
وشغل بالبيت لين انهد حيلي
&
13-06-2011 | 04:48 PM
يوم الاثنين
الفطور
كاسة حليب=1
قطعة مناقيش بالزعتر=3
جبن =1
بين الفطور والغدا عصير اناناس=1
الغدا
8ملاعق رز=3
5ملاعق ادام=2
قطعة لحم=5
العصر
شاي اخضر=0
المغرب
عصير توت=1
العشا
كاسة حليب =1
الفطور
كاسة حليب=1
قطعة مناقيش بالزعتر=3
جبن =1
بين الفطور والغدا عصير اناناس=1
الغدا
8ملاعق رز=3
5ملاعق ادام=2
قطعة لحم=5
العصر
شاي اخضر=0
المغرب
عصير توت=1
العشا
كاسة حليب =1