!i زوجة الفارس i!;16343568:
اووو صح عسوله نسيت مبروك الوظيفه عقبال التثبيت يارب
!i زوجة الفارس i!;16343572:
توقعت ماينزل اعرف لجسمي عنيد ماينفع له الا الحرمان واقاطع النشويات
من الاحد ببتدي لاني باجر بطلع يوم ترفيييييه مع عيالي وبحاول اختار اكلات لو كالوريز
يااارب اهدني;16343542:
اخبارك غروبه والله فرحت لما شفت انك كاتبه لي ربي يفرحك دنيا واخره
بس عند استفسارات بسيطه اولا انتي قلتي باقي قصدك ابد من الغد ووواذا صدر مني شي لاني بصراحه متابعه لكل شي بس ماني فاهمه عان كراسي الانتظار ولا عن المجموعات الحين بعرف عن نفسي شكرا غروبه :hysterical:
العسوولة;16343576:
الله يباااارك فيكي ياا عسل وووعقباال كل احلااامك البااقية تتحقق :):)...ااااحسن من عددم المووووضوووع هههه...وووادعيلي عقبااال حلمي الثااني يتحقق عااجلا غيرر اااجل ان شاااء الله:o:o
العسوولة;16343578:
عليكي بالعااااافية اااستمتعي مع عيااالك العسووليين :adore::adore:...عندددك توااائم صغااار ؟؟
!i زوجة الفارس i!;16343583:
ان شاء الله بعد ماتوصلين لهدفج الا وانتي في بيت زوجج يارب وبوفقج بحياتج ويرزقج الزوج الصالح اللي يسعدج ويحطج بعيونه
اااميين ياا رب:o:o
يعافيج قلب
اي توام
يااارب اهدني;16343542:
اخبارك غروبه والله فرحت لما شفت انك كاتبه لي ربي يفرحك دنيا واخره
بس عند استفسارات بسيطه اولا انتي قلتي باقي قصدك ابد من الغد ووواذا صدر مني شي لاني بصراحه متابعه لكل شي بس ماني فاهمه عان كراسي الانتظار ولا عن المجموعات الحين بعرف عن نفسي شكرا غروبه :hysterical:
!i زوجة الفارس i!;16343547:
هلا فيييييييييكم اخباركم..؟؟؟
من امس متضايقه وزنتي الدكتوره وزني زايد 62ونص:( ليشششش مدري:'(
موفره نقاط شكثر هالاسبوع المفروض يا يثبت او ينزل وزني حتا لو قرمااات بس مايزيد..!!!
رشيقة المستقبل;16343609:
مرحبا بنات وش اخباركم
اعتذرر عن غيابي كنت مرافقه عند جدتي الثلاث ايام بالمستشفى وتوني رجعت البيت وراحت لها بنت عمي عشان دوام الجامعه
وماكان متوفر عندي نت وحتى خدمتي البلاك كانت مخلصه وحالتي حاله
اعتذر للمره الثانيه
reema3210;16343624:
من هنا . احببت ان اقدم كلمة شكر وتقدير للعضوه مغتربه سدني تستحق الاحترام والتقدير ومميزه ورائعه تقدم المساعده للجميع انها صاحبه الاخلاق الحميده
تبقى الكلمات بحقك قليله والاحرف التي اتكلم عنك قصيره
لمجهودك الذي قدمتيه لي
ويبقى قلمي عاجز ماذا يقدم لك من عبارات الشكر
فلك جزيل الشكر والامتنان على مساعدتك لي
ااختك ريما ....
sally.mohamed;16343665:
بنات انا قريت الموضوع ده والحقيقه اول مره اعرف الحاجات دي وخصوصا طول عمري باكل الشوكولاته مع اللبن :!!::!!: فقلت اقولكم ربنا يسترها معانا جميعا عايشين بالبركه :confused:
الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب
البرتقال ...
ينصح بعدم أكل البرتقال قبل وبعد شرب الحليب بساعة تقريبا.
لأن بروتينات الحليب إذا إلتقت مع حمضيات الفواكه قد تحدث تصلبا.
لذا، يجب عدم تناول أياً من أنواع الفواكه الحمضية، خلال هذا الوقت
كي لاتؤثر على هضم و إمتصاص عصير الفواكه
80% من بروتينات هي من الكازين البروتين الفوسفاتي ,
و إذا قلت درجة حموضة عن 4.6 فإن كمية كبيرة من الكازين
تقوم بعملية تركز و ترسب وبذلك تعسر عملية هضمها و إمتصاصها،
وفي الحالات الخطرة تؤدي إلى عسر الهضم أو الإسهال. لذا،
يجب أن لا نخلط الحليب مع عصير الفواكه أو بقية المشروبات الحمضية الاخرى.
السكر ...
يحتوي على عنصر الليسين و أثناء تسخينه يحدث تفاعلا مع سكر الفاكهة الفركتوز
وينتج فركتوز الليسين السام، المضر بالصحة.
لذا، يجب عدم إضافة السكر للحليب الطازج أثناء غليانه،
و إنما ننتظر حتى يغلي ثم يبرد قليلا، حينها يمكننا إضافة السكر.
الشوكلاتة ...
الحليب غني بالبروتينات و الكلسيوم، في حين تحتوي الشوكولاطة على حامض الأكساليك،
و تناولهما معا يسبب تكون كلسيوم الأكساليك غير القابل للذوبان،
مما يؤثر بدرجة كبيرة على إمتصاص الكلسيوم،
بل من الممكن أن يسبب تجفف الشعر و الإسهال و بطء النمو إلخ.
الدواء ...
لا يشرب الحليب مع الدواء
الحليب من السهل أن يشكل غشاءً حول الدواء،
و هذا ينشئ تفاعلا كيميائيا بين الكلسيوم و المغنيزيو وسائر المواد المعدنية
التي يحتويها مع الدواء، و يشكل مواد غير قابلة للذوبان،
وبذلك يؤثر على إمتصاص الدواء، لذا يجب عدم شرب قبل و بعد تناول الدواء بساعة.
العسوولة;16343591:
ماا شااء الله عثوووولييين التووواام ااحبهم يتررربووو في عزززكم اان شاااء الله;);)
رشيقة المستقبل;16343609:
مرحبا بنات وش اخباركم
اعتذرر عن غيابي كنت مرافقه عند جدتي الثلاث ايام بالمستشفى وتوني رجعت البيت وراحت لها بنت عمي عشان دوام الجامعه
وماكان متوفر عندي نت وحتى خدمتي البلاك كانت مخلصه وحالتي حاله
اعتذر للمره الثانيه
أيرس;16343647:
هلابك خيتو .. الحمدلله مناح كتير
لاتتضايقي ولاتزعلي الميزان اللي بالمستشفى يزيد 3 أو 4 كيلوات عن الميزان اللي عندك
فأنتي خليك على ميزان واحد
مغتربة سدني;16343213:
شوقي بدأ الثلج عندكم؟؟؟
عندنا في مونتريال سارت الشوارع بيضاااااا من التلج
مغتربة سدني;16343221:
اني افكرررر في مفاجاة
بس لسه جاااري التفكير :study:
ولكن نحتاج تصويت :thumbs_up: :
فكرة اختنا توحيد:
نقسم المشتركات ل4 مجموعات تقريبا من 6-5 مشتركات في المجموعة الوحدة
كل مجموعة تخرج منها مخربة الرجيم في كل اسبوع >>تتحول لكراسي الانتظار
(مخربة الرجيم اللي وزنها ثابت او زايد او اقل شي خسرت من فريقها في الكيلوات)
نفس فكرة مسابقة كاس العالم >>> للي شاركوا معانا من قبل فيها ..
شو رايكم نعتمد الفكرة للموسم الجديد ولا لا؟؟
العسوولة;16343320:
مساااااااء االخيررر والامطااار الخيرررة والبررررررررررررررد :090::090:...بنووتااات الحمد لله لقيت لي شغل كاداارية :):)..فااعذرووني علي اااي قصوور يمكن يحصل مني :o:o
نفسي أغنيلك دوها يادوها;16343381:
يسعد مساكم وحشتوووووووني
كيفكم صبايا انشالله بخير
!i زوجة الفارس i!;16343547:
[COLOR=seagreen]هلا فيييييييييكم اخباركم..؟؟؟
من امس متضايقه وزنتي الدكتوره وزني زايد 62ونص:( ليشششش مدري:'(
موفره نقاط شكثر هالاسبوع المفروض يا يثبت او ينزل وزني حتا لو قرمااات بس مايزيد..!!!
رشيقة المستقبل;16343609:
مرحبا بنات وش اخباركم
اعتذرر عن غيابي كنت مرافقه عند جدتي الثلاث ايام بالمستشفى وتوني رجعت البيت وراحت لها بنت عمي عشان دوام الجامعه
وماكان متوفر عندي نت وحتى خدمتي البلاك كانت مخلصه وحالتي حاله
اعتذر للمره الثانيه
sally.mohamed;16343665:
بنات انا قريت الموضوع ده والحقيقه اول مره اعرف الحاجات دي وخصوصا طول عمري باكل الشوكولاته مع اللبن :!!::!!: فقلت اقولكم ربنا يسترها معانا جميعا عايشين بالبركه :confused:
الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب
البرتقال ...
ينصح بعدم أكل البرتقال قبل وبعد شرب الحليب بساعة تقريبا.
لأن بروتينات الحليب إذا إلتقت مع حمضيات الفواكه قد تحدث تصلبا.
لذا، يجب عدم تناول أياً من أنواع الفواكه الحمضية، خلال هذا الوقت
كي لاتؤثر على هضم و إمتصاص عصير الفواكه
80% من بروتينات هي من الكازين البروتين الفوسفاتي ,
و إذا قلت درجة حموضة عن 4.6 فإن كمية كبيرة من الكازين
تقوم بعملية تركز و ترسب وبذلك تعسر عملية هضمها و إمتصاصها،
وفي الحالات الخطرة تؤدي إلى عسر الهضم أو الإسهال. لذا،
يجب أن لا نخلط الحليب مع عصير الفواكه أو بقية المشروبات الحمضية الاخرى.
السكر ...
يحتوي على عنصر الليسين و أثناء تسخينه يحدث تفاعلا مع سكر الفاكهة الفركتوز
وينتج فركتوز الليسين السام، المضر بالصحة.
لذا، يجب عدم إضافة السكر للحليب الطازج أثناء غليانه،
و إنما ننتظر حتى يغلي ثم يبرد قليلا، حينها يمكننا إضافة السكر.
الشوكلاتة ...
الحليب غني بالبروتينات و الكلسيوم، في حين تحتوي الشوكولاطة على حامض الأكساليك،
و تناولهما معا يسبب تكون كلسيوم الأكساليك غير القابل للذوبان،
مما يؤثر بدرجة كبيرة على إمتصاص الكلسيوم،
بل من الممكن أن يسبب تجفف الشعر و الإسهال و بطء النمو إلخ.
الدواء ...
لا يشرب الحليب مع الدواء
الحليب من السهل أن يشكل غشاءً حول الدواء،
و هذا ينشئ تفاعلا كيميائيا بين الكلسيوم و المغنيزيو وسائر المواد المعدنية
التي يحتويها مع الدواء، و يشكل مواد غير قابلة للذوبان،
وبذلك يؤثر على إمتصاص الدواء، لذا يجب عدم شرب قبل و بعد تناول الدواء بساعة.
رشيقة المستقبل;16343609:
مرحبا بنات وش اخباركم
اعتذرر عن غيابي كنت مرافقه عند جدتي الثلاث ايام بالمستشفى وتوني رجعت البيت وراحت لها بنت عمي عشان دوام الجامعه
وماكان متوفر عندي نت وحتى خدمتي البلاك كانت مخلصه وحالتي حاله
اعتذر للمره الثانيه