رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

مشموشه1;16334860:

اهلين ياكل الحلا
صباح الوردF:

أم الغاليين الثلاث;16334760:
اكبر غلط شوقي
الوزن ما بيتغير بين يوم وليلة انطري عليه شوي نصيحة استحملني أسبوع لا توزنين وشوفي النتيجة
انا في المركز الرياضي كل شهر ويا ويلي ان طلبت قبل ليش وانطري وماله داعي:confused:

على فكرة حبيت أبشركم
صج وزني ما نزل بس عمدي قياسات البطن وااااايد متغيرة اللهم لك الحمد والدهون في الجسم بعد نازلة الحمدلله الحمدلله يارب الفأل لكم حبيباتي

o0odanao0o;16334775:
السلام عليكم

كيفكم يا بنات

اسمحولي طلعت فجاه بدون اي عذر من الموسم الي فات لكن لظروفي الخاصة

واتمنى لكم التوفيق بالبرنامج الي استفدت منه وايد بصراحه


ودعواتكم مسافره للعلاج عن قريب

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16334840:
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟



منقووول للفائدة



الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....
بالمناسبه : والله والله ثم والله اني جربته على 3 أصدقاء لي وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
وتخلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقد تخلص من تلك الكرش .........

ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه

أم الغاليين الثلاث;16334208:
مساء الخير

ام احمد
انا غياب امس😔

غرووووبة
الله يعطييييج الصحة والعافية يارب
الصور روووووووووووعة
اسأل زوجي انا وين يقول لي انتي اقرب للثانية😍

باقي الصبايا كيفكن؟

مغتربة سدني;16334636:
صبايا :adore:
ايش رايكم:
نطبق قانون 5 دقايق رياضة عن كل نقطة تاكليها فوق نقاطك اليومية :celebrate:
و اللي ما تطبق العقوبة >>
تنطرد تاني يوم : لا تكتب يومياتها + ولا تورينا وجهها +ولا تكتب ولا كلمة :rolleyes: :lol:
( طبعا الموضوع يعتمد على الضمير >> بكل صدق و أمانة .. الفايدة في الاخير راجعتلكم )


شوووورايكم؟؟؟ :cool:

شوقي للبحرين;16334707:
بنات سؤال
زوجة الفارس و الشروق دار بينكم حديث عن الوزن يعني انتوا ما توزنون الا يوم السبت الصباح
لاني انا اوزن يوميا

أم الغاليين الثلاث;16334760:
اكبر غلط شوقي
الوزن ما بيتغير بين يوم وليلة انطري عليه شوي نصيحة استحملني أسبوع لا توزنين وشوفي النتيجة
انا في المركز الرياضي كل شهر ويا ويلي ان طلبت قبل ليش وانطري وماله داعي:confused:

على فكرة حبيت أبشركم
صج وزني ما نزل بس عمدي قياسات البطن وااااايد متغيرة اللهم لك الحمد والدهون في الجسم بعد نازلة الحمدلله الحمدلله يارب الفأل لكم حبيباتي

o0odanao0o;16334775:
السلام عليكم

كيفكم يا بنات

اسمحولي طلعت فجاه بدون اي عذر من الموسم الي فات لكن لظروفي الخاصة

واتمنى لكم التوفيق بالبرنامج الي استفدت منه وايد بصراحه


ودعواتكم مسافره للعلاج عن قريب

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16334840:
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟



منقووول للفائدة



الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....
بالمناسبه : والله والله ثم والله اني جربته على 3 أصدقاء لي وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
وتخلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقد تخلص من تلك الكرش .........

ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه

مغتربة سدني;16334636:
صبايا :adore:
ايش رايكم:
نطبق قانون 5 دقايق رياضة عن كل نقطة تاكليها فوق نقاطك اليومية :celebrate:
و اللي ما تطبق العقوبة >>
تنطرد تاني يوم : لا تكتب يومياتها + ولا تورينا وجهها +ولا تكتب ولا كلمة :rolleyes: :lol:
( طبعا الموضوع يعتمد على الضمير >> بكل صدق و أمانة .. الفايدة في الاخير راجعتلكم )


شوووورايكم؟؟؟ :cool:

أم الغاليين الثلاث;16334699:
لمار
منزل مبارك حبيبتي كله ابي أقول لج وأنسى

lamar2010;16334965:
الله يبارك فيكي حبيبتي مشكورة F:

مغتربة سدني;16334636:
صبايا :adore:
ايش رايكم:
نطبق قانون 5 دقايق رياضة عن كل نقطة تاكليها فوق نقاطك اليومية :celebrate:
و اللي ما تطبق العقوبة >>
تنطرد تاني يوم : لا تكتب يومياتها + ولا تورينا وجهها +ولا تكتب ولا كلمة :rolleyes: :lol:
( طبعا الموضوع يعتمد على الضمير >> بكل صدق و أمانة .. الفايدة في الاخير راجعتلكم )


شوووورايكم؟؟؟ :cool:

ام احمد وشيماء;16334972:
لمااار انت متواجدة كل يوم تقريبا ليه ما بتكتبي يومياتك..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شوقي للبحرين;16334706:

ما اخفيك كنت مترددة بس لازم خطوة حاسمة و انا اكيد موافقة خلاص ليمتى نتساهل بالريجيم عشر سنين ريجيم وما في نتيجة خلاص انا مع القرار :thumbs_up:

بس التطبيق يكون اليوم الثاني يعني مثلا خبصت في يوميات اليوم على بكرة امشي ال 5 دقايق للنقطة واكتبها في يوميات اليوم التالي